气血不足的最佳补气药材

气血不足的最佳补气药材

人参

这是最重要，最名贵的补气中药之一，味甘、微苦，性微温，功能大补元气，益智安神，为补益保健之佳品。

研究证实，人参有促进人体细胞发育，增加细胞分裂次数的作用，而美国学者诲弗利克认为，人体细胞大约分裂50次就停止丁，细胞每次分裂一次需要2.4年，如果能达到分裂50次，就可以活到120岁，由于人参大补元气，可常用于呼吸微弱、四肢厥冷，脉微弱，血压低的休克等症。此外，由于人参有补益强壮作用，可抗衰老，适用于久病体虚，心悸怔仲，自汗肢冷，气短，虚脱，心衰，神经衰弱等症。

俗话说：“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。

黄芪

黄芪为豆科植物黄芪的干燥根，以肉黄白，质坚而为易折断，粉多，味甜，无黑心及空心者为佳。

黄芪性微温，味甘，功能补气升阳，益气固表，托毒生肌，利水退肿，适用于自汗，盗汗，血痹，浮肿，痛疽不溃，内伤劳倦，脾虚泻泄，脱肛及一切气衰血虚之症。

黄芪含有糖类、叶酸和多种氨基酸等成分，它能兴奋中枢神经系统，所以能提精神，抗疲劳，能提高免疫功能，增强抗病能力，对防止气虚，感冒和感染颇为有效，还有强心利尿作和降压作用;含有微量元素硒，硒是癌症的天敌，所以黄芪有抗癌作用。

若水煎，每次用量9--30克;但有高热，大渴，便秘等实热症者忌用。

鹿茸和红参可以一起炖吗 滋补气血

人与动物等的血与肉之类的有情感之物在中医里被称为血肉有情之品，鹿茸作为动物鹿的幼角制品，可以补助人的精、气、神，调节自身体质，对于气血不足导致的虚劳羸瘦、精神倦乏、月经崩漏、带下病等症候，用鹿茸搭配补气药材红参能起到良好的滋补气血的效果。

党参能和生姜一起吃吗 党参和生姜炖汤的好处

党参有补气健脾、益肺生津的功效，常与白术、当归、黄芪、茯苓等药材配伍，可用于气血不足、脾肺气虚、脾虚食少等症状。

党参为常见的补气药材，温补不燥，有时可以代替人参使用，但是重症虚脱之时，人参还是最佳选择。生姜解表、散寒，两者同服，其补中益气的药效更佳。

生姜含有挥发油、姜酚、姜油酮等成分，能够刺激胃肠道系统，有增强食欲，提高免疫力的功效。党参性平、味甘，有养血生津、补中益气的功效，适用于气血亏虚、津伤口渴、四肢乏力者。

生姜中含有姜油酮等有效成分，能够温中止呕、温肺止咳，党参能补中益气、养血生津，两者一起食用，可以缓解呕吐、恶心、疲乏等症状。

生姜可以解表散寒、解毒、止呕，常用于风寒感冒、脾胃寒症和肺寒咳嗽等症状。生津和党参一起食用，能提高机体免疫，缓解四肢乏力、脾虚食少、肺虚咳嗽等症状。

党参是活血的吗

不是。

党参性平、味甘，有养血生津、补中益气、健脾益肺的功效，为常见的补气药材，党参没有活血功效，其善于补气、养血、生津，适用于脾胃虚弱、四肢乏力、气短自汗、脾虚食少、气血不足、内热消渴等症。

党参能和鸡蛋一起吃吗 吃党参煮蛋有哪些好处

党参有补中益气的功效，常与白术、甘草、当归配伍，适用于气血亏虚、四肢乏力、声音低微者，党参也可以用来治疗中气不足，其还具有一定的抗疲劳效果。

党参煮蛋是加入红糖、当归、红枣等，有活血调经、止痛、补气养血的功效，适用于血瘀型痛经者，能缓解痛经症状，对于月经不正常也有一定疗效。

养血生津

党参不仅是补气药材，其还能养胃生津，适用于脾虚食少、脾肺虚弱、食少便溏等症，党参煮蛋是一道常见药膳，既能补气养血，又能养胃生津，脾胃虚弱、气短自汗、四肢无力者可适量食用。

党参煮蛋含有丰富的氨基酸、维生素、蛋白质，能补充各种营养，其有含皂苷、多糖等有效成分，能减少皮肤色素暗沉，对于气血不足、面色萎黄等症状有较好疗效。

党参有补气健脾、益肺生津的功效，常与白术、当归、黄芪、茯苓等药材配伍，可用于气血不足、脾肺气虚、脾虚食少等症状。

血压低头晕怎么办 补充气血

经常低血压头晕的人要注意考虑身体时候气血不足。在中医认为气血不足的人容易出现血压低、头晕、易疲劳等等身体不适。最好是能够在医生确诊之后进行补气食物、补气药材等等的摄入以帮助身体大补元气。

党参和黄芪哪个补气好

两者都是较好的补气药材，功能主治上稍有区别。

党参性平、味甘，有补脾益肺、养血生津的功效，常用于脾虚胃弱、食少便溏、气血亏虚、四肢乏力、肺虚咳喘及内热消渴等症状。黄芪是利水渗湿药材，能止汗脱毒、补气固表，用于中气下陷、小便不利、水肿胀满等症状。

党参虽能补气，但不能固表，其养血生津，适用于脾肺虚弱、劳虚烦渴、气血不足者，黄芪补气固表，能够加强机体防护功能，但却不能生津。两者均有较好的补气作用，但功能主治上还是有所区别，建议大家在医生指导下选择应用。

党参女人可以吃吗

可以的。

党参是传统的补气药材，有补中益气、养血生津的功效，其性平、味甘，适用于气血不足、四肢乏力、内热消渴者。女性服用党参对身体大有好处，能滋补气血，对面色萎黄、气血不足等症状有较好疗效。

血气不足的症状表现

“气为血之帅，血为气之母”，气血之间相互影响、相互转化。因此，气旺则血充，气虚则血少。临床上治疗血虚常配合补气药;治疗血行失常以调气为上，调血次之。如果脏腑功能不够协调，气血生成的速度跟不上消耗的速度，就会形成气血不足。

引起气血不足的原因很多，首先是脾胃功能失调。胃的消化功能减弱则食量减少，脾虚则运化无力，导致水谷精微不能有效利用，使气血的来源得不到保障。其次， 不良生活习惯也能引起气血不足，比如经常熬夜。人在白天的所有活动都是消耗气血的过程，夜间则通过睡眠把消耗的气血补充回来，是个休养生息的过程。如果经 常熬夜、睡眠过短，气血自然入不敷出。

还有的人正好相反，长期久坐或是整天躺着，缺少必要的运动，也会造成人体气机运行始终处于缓滞的状态。我们常说“流水不腐”，之所以不腐是因为不断有新鲜 的物质生成。缺乏运动的人，其体内衰败的气血不能及时排出，虽然气血的“量”没有减少，但“质”却不符合要求，不具备应有的生理功能，同样会导致气血不 足。最典型的如一些胖人面色苍白，是血不足的表现，一动就喘是气不足的表现。

不爱运动固然不是好习惯，但劳累过度也会耗伤气息。肢体的运动靠气来推动，长年累月地劳作必然伤气，气虚就会逐渐导致血的生成不足，最终气血两亏。另外要注意的是，脑力劳动过度会引起心脾两虚，继而影响气血的正常生成，也会导致气血不足。