可缓解痛风的方法
可缓解痛风的方法
痛风的发作主要高尿酸血症长期存在，尿酸以尿酸盐的形式沉积在关节、皮下组织及肾脏等部位，引起关节炎、皮下痛风结石、肾脏结石或痛风性肾病等一系列临床表现。目前，用西药治疗是有副作用的，中医讲究整体调理，以养肾为根本，以降低尿酸代谢为目的，以阻止并发症的出现为治疗方向，效果明确，建议用中药治疗。
痛风治疗最重要的是低嘌呤食物，轻症注意饮食就可以控制住，即使是严重的需要注意饮食啊，这个是药物治疗的基础，否则治疗效果不好的啊。指导意见：饮食治疗是第一重要，应首先戒酒，尤其是啤酒，避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出。一般就能够好转控制住症状的啊。 可以选择减少尿酸生成的药物如：别嘌呤醇 。急性疼痛红肿热痛的时候可使用如：消炎痛、布洛芬，秋水仙碱片等 ,缓解关节疼痛症状，另外建议适当口服小苏打，可以防止痛风结石。
榴莲可缓解痛经
1. 痛经MM不妨多吃些榴莲
榴莲被誉为“水果之王”，性热，果实可以活血散寒，改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，特别适合寒性痛经MM食用。
榴莲的果皮也是宝。夏天把榴莲壳白色的部分切出来，加点瘦肉或鸡肉煲汤，既能清热、降火，还能补血、益气、养阴，适合女性夏天经后食用。
不过，由于榴莲温热功效太猛，吃得太多反而令燥火上升，引起湿毒。泰国卫生部劝告公众，一天不要食用超过两瓣榴莲。
2. “捕杀”阴道炎用大蒜
大蒜含有的硫化合物，具有奇强的抗菌消炎作用，是当前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。现代研究发现，大蒜的挥发油、汁、浸出液及蒜素对多种球菌、杆菌(如百日咳等)、霉菌、真菌(如隐球菌脑膜炎等)、病毒等均有抑制和杀灭作用。
霉菌性阴道炎的“罪魁祸首”是白色念珠菌，而蒜中含有的大量大蒜素、大蒜拉素等物质可以抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖，所以阴道炎反复发作女性除了规范治疗外，日常还可以多吃蒜类的食物，有效预防霉菌性阴道炎的发生和复发。
另外，对付滴虫性阴道炎、阿米巴原虫性阴道炎，大蒜也有其独特疗效。《中药大辞典》写道：“治疗滴虫性阴道炎，用50%大蒜甘油明胶栓剂，于阴道冲洗后置2枚(每枚1.2~1.5克)于阴道内，每日一次，疗程7天。共治404例，治愈者11.3%，有效者75.2%，复发者9%，无效者4.5%。”
而治疗阿米巴原虫性阴道炎，“用鲜紫皮大蒜3~4瓣，放在消毒钵中，加生理盐水1~2毫升，研成泥糊状备用。阴道用1：5000过锰酸钾溶液灌洗清洁后拭干。尿道口涂上消毒甘油。使用阴道窥器，将蒜泥先填塞于阴道穹窿、子宫颈然后到阴道壁，15分钟后抹去所有大蒜泥。4例患者经1~6次治疗，阴道分泌物的阿米巴原虫即转为阴性，治疗7~10天后，溃疡粘膜即光滑愈合。”
多食碱性食物可缓解痛风症状
除了用药物治疗痛风，还要注意饮食，比如要适当控制海鲜类食物的进食量，同时应多吃碱性食物，如醋、新鲜蔬菜、瓜果等。因为碱性食物可以减低、平衡血液中的尿酸浓度，从而缓解痛风症状的发作。
在众多碱性食品中，醋是一种有利健康的口感酸性的碱性食物，据李时珍《本草纲目》记载：“醋能消肿，散水气，杀邪毒，理诸病。”醋中的主要成分醋酸有利于糖和脂肪转化为能量，防止脂肪过多积累，并可软化血管，减低血液中的胆固醇含量;醋中的有机酸还有可能影响人体的酸碱度平衡。由于原醋的口味过重，建议在吃饭时饮用醋饮料进行佐餐，不仅帮助消化，还能促进人体新陈代谢。
可以这样说，鱼、肉、蔬菜、米饭已经成为现代人餐桌上必不可少的四道菜，但是，大量摄入鱼、肉会引起酸性物质沉积，从而破坏人体原有的酸碱平衡。所以，养成常喝醋饮料的习惯，将醋饮料看作是除鱼、肉、蔬菜、米饭之外的第五道健康菜，也是现代人维系健康的重要方式之一。
四步调理可缓解痛经
1.适当运动
平时适当的运动有利于缓解痛经。常常参加一些力所能及的体育锻炼及其户外活动(每日至少保持半小时以上)，如散步、慢跑、游泳、打球、跳舞、健美操等，不仅会使身体素质增强，抗病能力增加，同时还会增强人的造血功效。但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。
2.注意保暖
冬季温差大，女性要随着天气变化添减衣物，不要因暂时性天气变暖而骤减衣服，寒冬或风大的期间出门戴口罩;注意脚部保暖，如果脚部受凉，会降低人体抵抗力，容易生病感冒。其要注意关节的保暖，关节保护不好容易使凉气进入，易得风湿。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。
3.坚持泡脚
我们知道脚步浓缩的穴位是非常多的，泡脚是解决手脚冰凉最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。
4.饮食调理
痛经吃什么好?月经期间要增加食物铁的来源，可食用铁强化食品如加铁酱油、加铁奶粉等;多食用含铁丰富的食物，如动物血、肝、蛋、瘦肉、绿叶菜等;含叶酸丰富的蔬菜水果，含维生素B12丰富的动物性食物;肉鱼蛋奶豆能提供优质蛋白质，蛋白质是造血原料。下面是两款缓解痛经的食疗方：
①鸡蛋当归姜汤
素材：鸡蛋1枚，当归15克，干姜5克，红枣15克(去核)，陈皮5克，米酒20毫升。
做法：将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟，去渣，将鸡蛋打散和米酒红枣放入药汁，再煮沸至红枣烂，饮汤吃蛋枣。
治疗效果：主要治疗痛经气血虚弱型：经期或经净后，小腹绵绵作痛，按之痛减，经色淡、质清稀，面色苍白、精神倦怠，舌质淡红，苔薄白，脉虚细。
注意事项：
1.热盛出血者禁服当归，湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服当归;
2.阴虚内热、血热妄行者禁服干姜，且干姜恶黄连、黄芩、天鼠矢。
葛根能治痛风吗
能起到一定缓解痛风的效果。
痛风是由于身体内尿酸含量过多而排泄不良所所导致的一种炎性疾病，在发病是会有关节红肿热痛或者是僵硬的情况。而葛根通常能够起到解痉止痛的作用，所以在痛风发作是适量的吃一点葛根能够有助于缓解痛风时所产生的关节疼痛现象。
但葛根并不能起到彻底治疗痛风的效果，如果有出现痛风情况的话，建议还是要去往正规医院，在医生的指导下进行治疗。
痛风的中医穴位按摩治疗
昆仑穴：痛风的患者朋友们在使用中医穴位按摩治疗的期间，可以适当的轻揉昆仑穴这个位置，以适合的力度进行揉按，从而可以在一定程度上比较有效的帮助患者朋友们缓解痛风的症状表现。
复溜穴：痛风的患者朋友们在发病期间，还可以适当的揉按一下复溜穴这个穴位。其具体的情况就是痛风的患者先找到小腿脾经的位置进行按摩，然后再结合肾经的复溜穴一同进行按摩，从而可以在一定程度上有效起到减轻肝脏负担的作用和效果。而经常性的揉按复溜穴这个位置，还可以在一定程度上有效控制和缓解痛风患者的病情。
太冲穴：痛风的患者朋友们在治疗的期间，还可以适当的经常按摩太冲穴这个位置。其具体的情况是痛风患者以合适的力度反复揉按太冲穴这个位置，从而可以在一定程度上帮助痛风的患者朋友们排出体内的毒物，缓解痛风的病情表现。
辣木籽的功效 防三高
“三高”越来越普遍，人们的健康意识加强后，宁可站着吃保养品也不要躺着吃药。辣木天然防治三高，给你健康有保障，男人该知道！
含钾量高，维生素B能促进血液循环、扩张血管、降低血压及胆固醇，维持血压稳定，有助减低高血压。
矿物质铜、铁、维生素E、维生素C有助于降低血脂
含有丰富的微量元素、钙、镁、硒等，降低血糖、抗氧化、缓解病情、甚至摆脱糖尿病的困扰。还可缓解骨质疏松、缓解痛风。
痛风吃什么食物好
痛风常被人们称为“富贵病”，常因饮食而起，因此痛风患者在饮食上需要注意。痛风日常吃什么食物好呢?
多吃高钾质食物
痛风是因为体内尿酸浓度过高，而多吃含钾质的食物，可以帮助减少体内的尿酸沉淀，从而缓解痛风的症状。
高钾质的食物：
粮食作物中：以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。
水果中：以香蕉含钾元素最丰富。
蔬菜中：菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、莴笋、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高及。
茶叶：夏天多喝茶也大有好处，茶叶中含钾丰富，约占茶比重的1.1%—2.3%，多喝茶既可消暑，又可补钾，一举两得。
多吃碱性食物
吃碱性食物可缓解痛风的道理是显而易见的，痛风是由于体内尿酸浓度高，而碱性食物恰好可以中和体内的酸度。
碱性食物：
强碱性食物：葡萄酒、茶叶、海带、葡萄、柑橘、柿子、黄瓜、胡萝卜、天然绿藻、田螺、黑木耳等。 注意事项：孕妇尽可能不喝或者少喝葡萄酒、茶叶等强碱性食物。
中碱性食物：蛋白、大豆、蕃茄、菠菜、香蕉、草莓、柠檬、梅干、大豆、胡萝卜、西红柿、油菜、苋菜、芹菜、腌雪里蕻、榨菜、萝卜干、南瓜、桔子、紫菜、泡青菜、豆乳粉等。 注意事项：孕妇尽可能不吃或者少吃腌雪里蕻、榨菜、萝卜干等，因为腌制的食品对胎儿发育有影响。
弱碱性食物：豆腐、马铃薯、甘蓝菜、卷心菜、油菜、红豆、梨、苹果、萝卜、洋葱等。 注意事项：甘蓝菜属于平性蔬菜，所以孕妇是可以吃的，但尽量不要生吃。
多吃固肾的食物
中医学认为，固肾的食物可以有助于排泄尿酸，以收到滋阴补肾的功效。
固肾的食物：山药、芡实、胡桃仁、白果、莲子、豇豆、金樱子、猪肾、猪肚、羊肾等。
多吃行气活血、舒筋活络的食物
痛风的症状到了后期就会演变成关节炎，甚至是关节畸形，所以多吃行气活血、舒筋活络的食物对缓解痛风很有好处。
行气活血、舒筋活络的食物：黑木耳、红枣、红糖、山楂、乌鸡、菠菜、葛根粉、黑米等。
以上就是“痛风吃什么食物好”的详细介绍，痛风是一种顽固性疾病，需要长期坚持治疗，不要盲目详细偏方秘方，要在医生指导下治疗。
治疗痛风疼痛偏方
芦荟汁外敷能缓解痛风的疼痛?
芦荟汁是一种痛风的治疗偏方疗法，广传于民间治疗方式，同时缓解痛风的效果不错，因此痛风病人可以放心选择。具体采用芦荟汁来缓解痛风的方法为如下：
叶敷在病发的关节部位，再用胶布缠上(痛风网专家提醒痛风病人，在使用工具将芦荟缠在患病部位时一定不要用透明胶之类的物，首先选择鲜嫩的芦荟，将芦荟叶剖开，然后捣碎取其汁水，将捣碎的芦荟质，一定要选择透气的胶布)，固定好之后就可以达到缓解痛风的效果。
痛风专家表示，芦荟汁同时也可以饮用，配合外敷效果更好，痛风病人可以选择用内外兼用的方式来提高缓解痛风。
痛风怎么办快速解决
痛风，我们非常熟悉。患上痛风不仅会影响日常工作，而且还会为患者带来强烈的疼痛感，所以痛风发作的时候我们应该快速将其解决，不是吗?那如何快速解决痛风呢?
1、病发部位肿胀疼痛让您寝食难安，那么建议您将冰袋冷敷到皮肤上，来缓解痛风所伴有的疼痛。
2、如果冰敷也没有达到缓解痛苦的作用，此时，您应该服用药物来缓解。患者常用非甾体镇痛药，但切记不要选择激素和水杨酸止痛，不然起不到缓解痛苦的效果。
3、对于很多疾病来说，适量的运动都是非常好的。而对于痛风也是一样的道理，所以没事的时候要多动动手脚，来缓解疼痛。
4、泻盐泡脚，晚上临睡前将脚放入伴有泻盐的水中侵泡，20到30分钟，便可减轻疼痛，而且还有助于尿酸排出体外。
三种食物可缓解痛经
痛经是女性“那几天”最痛苦又最常见的症状。女性月经期来临前，体内会分泌一种叫做“子宫收缩激素”的前列腺素，令肠道异常收缩，引发腹泻。特别是前列腺素E2，分泌量越多，痛经的症状就越厉害。
有研究发现，补充某些营养素能缓解女性月经期前和期间的不适症状。近日，日本知名女性网站《美丽守护神》，介绍了几种相关营养素及食物，让女性不用吃药，通过食疗来改善痛经。
鱼油 鱼油富含多不饱和脂肪酸DHA和EPA，能促使体内分泌抑制炎症的激素，从而缓解痛经症状。因此，建议女性多吃三文鱼等多脂鱼类。
镁 镁能缓解子宫收缩，杏仁、大豆、粗粮等镁含量较高。
维生素B6 维生素B6也能缓解子宫收缩，并参与雌激素代谢，能缓解痛经的不适症状。金枪鱼、秋刀鱼、三文鱼、鲭鱼等鱼类的维生素B6含量较高。
痛风如何快速缓解 药物快速缓解痛风
痛风急性发作时，在药物的选择上，首选秋水仙碱类药物，此类药物能够迅速缓解痛风急性发作引起的疼痛，通常在治疗后12小时内开始缓解，2天左右症状完全消失。
非类固醇抗炎药也对痛风有效，这类药物可以与食物一起服用，连续服用2-5天，即可缓解。但这类药物可能引起胃肠道不适、高钾血症和体液潴留等并发症在。
抽取关节积液后，注射皮质类固醇脂也能控制痛风急性发作，特别适用于术后不能服药的痛风发作患者。