从胎动看胎儿的健康与发育
从胎动看胎儿的健康与发育
胎动是胎儿在妈妈子宫内成长的现象，也是宝宝健康的重要指标。准妈妈妊娠6～7个月后，除了定时到医院做产检外，可以在家中、逛街、公交车上，随时感受胎动，评估胎儿的健康状况，不一定非要去医院或使用仪器，这种方式被称为胎儿运动纪录。
胎动现象早在准妈妈有感觉前就已经开始了，妊娠8周以后，至少13分钟就会有一次胎动。准妈妈10～12周时用超声波检查，就可清楚地看到宝宝在子宫里拳打脚踢、伸懒腰，但要等到18～20周时，才会明显感到胎动。刚开始，胎动是很轻微的，感觉就好像肚皮突然被电了一下，又似乎像有人在敲门，有时还错以为是肠子在蠕动，慢慢地，准妈妈有了经验就能分辨出来了。胎动的频率胎动的频率与妊娠周数有密切关系，胎儿越大胎动会越明显、越密集。怀孕29～38周是胎动最频繁的时期，接近足月时则略微减少。一天之内，正常的胎动频率和次数，一般是每小时3～5次，12小时胎动约为50～70次。不过，一天之中清晨最少，下午6点以后增多，晚上8～11点最为活跃。如果准妈妈有这种类似的情况发生，就表示胎儿已形成自己的睡眠规律，称之为“胎儿生物钟”。
胎动的强弱与频率，因个体的不同而有很大的差异。有的12小时多达100次以上，有的则30～40次。若12小时内，胎动少于30次，或1小时内胎动小于3次，就表示胎儿可能有缺氧的情形，准妈妈最好到医院做详细检查。从胎动频率观察异常胎动频率减少或停止，可能表示胎儿在子宫内处于慢性胎儿窘迫的状态，如缺氧，准妈妈应该及时去医院。如果胎动减少发生在以前胎动正常的胎儿身上，可能是胎盘功能有障碍，或胎儿健康状况有不良变化，应尽快去医院。尤其是12小时无胎动，或一天内胎动小于10次，或者与前一天相比较，胎动减少了一半者，就更应小心处理。计算胎动从日常生活做起下面是准妈妈日常生活计算胎动的三个方法，以明显感觉到胎动为准。
方法一：准妈妈在白天计算胎动，如能够测得10次胎动，就可以放心了。如12小时内测得的胎动小于3次，应尽快就医。方法二：每日分早、午、晚，各固定1小时，如早上8～9点，下午1～2点，晚上8～9点测量胎动。再将一日所测的三个时段胎动总数乘以4，即为胎儿一天12小时的胎动。方法三：准妈妈每日拨出一段空闲的固定时间，计算胎动10次所需的时间。可以在饭后进行，若10次胎动花的时间超过3小时，就需要到医院检查。胎动次数减少的可能性因为胎儿有固定的休息和睡眠时间，所以准妈妈有时候不容易感觉到胎动。但胎儿静止不动的时间最长不超过1小时。若胎儿1小时都没有活动，准妈妈可以吃点东西，喝一点甜果汁，或者拍一拍肚子，正常情况下，胎儿会马上恢复胎动。此外，巨大的声音、刺激的强光，均可增加胎动。除上述情况外，准妈妈的健康状况有时也会影响胎动的次数，如发烧，胎儿活动量会减少，胎动次数也会相应减少。每日纪录胎儿的运动，是一件简单又经济有效的方法，它不仅可极早发现胎儿缺氧或胎盘功能不足的情形，还可减少准妈妈因过度紧张而造成的疑虑。然而，一旦发现胎动又不正常的情形，要尽快就医，减少意外事情发生的几率。
从胎动看胎儿的健康发育
胎动是胎儿在妈妈(妈妈食品)子宫内成长的现象，也是宝宝(宝宝食品)健康(健康食品)的重要指标。准妈妈妊娠6～7个月后，除了定时到医院做产检外，可以在家中、逛街、公交车上，随时感受胎动，评估胎儿的健康状况，不一定非要去医院或使用仪器，这种方式被称为胎儿运动纪录。
胎动现象早在准妈妈有感觉前就已经开始了，妊娠8周以后，至少13分钟就会有一次胎动。准妈妈10～12周时用超声波检查，就可清楚地看到宝宝在子宫里拳打脚踢、伸懒腰，但要等到18～20周时，才会明显感到胎动。刚开始，胎动是很轻微的，感觉就好像肚皮突然被电了一下，又似乎像有人在敲门，有时还错以为是肠子在蠕动，慢慢地，准妈妈有了经验就能分辨出来了。
胎动的频率
胎动的频率与妊娠周数有密切关系，胎儿越大胎动会越明显、越密集。怀孕(怀孕食品)29～38周是胎动最频繁的时期，接近足月时则略微减少。
一天之内，正常的胎动频率和次数，一般是每小时3～5次，12小时胎动约为50～70次。不过，一天之中清晨最少，下午6点以后增多，晚上8～11点最为活跃。如果准妈妈有这种类似的情况发生，就表示胎儿已形成自己的睡眠规律，称之为“胎儿生物钟”。
胎动的强弱与频率，因个体的不同而有很大的差异。有的12小时多达100次以上，有的则30～40次。若12小时内，胎动少于30次，或1小时内胎动小于3次，就表示胎儿可能有缺氧的情形，准妈妈最好到医院做详细检查。
从胎动频率观察异常
胎动频率减少或停止，可能表示胎儿在子宫内处于慢性胎儿窘迫的状态，如缺氧，准妈妈应该及时去医院。如果胎动减少发生在以前胎动正常的胎儿身上，可能是胎盘功能有障碍，或胎儿健康状况有不良变化，应尽快去医院。尤其是12小时无胎动，或一天内胎动小于10次，或者与前一天相比较，胎动减少了一半者，就更应小心处理。
计算胎动从日常生活做起
下面是准妈妈日常生活计算胎动的三个方法，以明显感觉到胎动为准。
方法一：准妈妈在白天计算胎动，如能够测得10次胎动，就可以放心了。如12小时内测得的胎动小于3次，应尽快就医。
方法二：每日分早、午、晚，各固定1小时，如早上8～9点，下午1～2点，晚上8～9点测量胎动。再将一日所测的三个时段胎动总数乘以4，即为胎儿一天12小时的胎动。
方法三：准妈妈每日拨出一段空闲的固定时间，计算胎动10次所需的时间。可以在饭后进行，若10次胎动花的时间超过3小时，就需要到医院检查。
胎动次数减少的可能性
因为胎儿有固定的休息和睡眠时间，所以准妈妈有时候不容易感觉到胎动。但胎儿静止不动的时间最长不超过1小时。若胎儿1小时都没有活动，准妈妈可以吃点东西，喝一点甜果汁，或者拍一拍肚子，正常情况下，胎儿会马上恢复胎动。此外，巨大的声音、刺激的强光，均可增加胎动。除上述情况外，准妈妈的健康状况有时也会影响胎动的次数，如发烧，胎儿活动量会减少，胎动次数也会相应减少。
每日纪录胎儿的运动，是一件简单又经济有效的方法，它不仅可极早发现胎儿缺氧或胎盘功能不足的情形，还可减少准妈妈因过度紧张而造成的疑虑。然而，一旦发现胎动又不正常的情形，要尽快就医，减少意外事情发生的几率。
孕中期这样做助胎儿健康发育
怀孕是件高兴的事，到了五个月左右，肚子已经大起来了，这个时候肚子里的娃基本上成型了，而且中期生长的速度非常快，肚子大的也非常快，这个时候孕妇需要的营养就更多了，不仅要保证大人吃得有营养，而且要考虑到肚子里的娃也需要一定的营养，这就要求孕妇比平时要吃得多，这个时候吃得多之后身体会发胖，有些准妈妈还会出现身体水肿的情况，这样一来，对食物的选择就要更小心了，作为丈夫，以下小编说的这些营养知识一定要知道。
一、少吃多餐
就像前面小编刚刚说过的，肚子越来越大，饭量也有一定的增加，所以每顿饭都吃不少才能填饱肚子，有的孕妈妈吃到撑，造成肠胃不舒服，严重的还会得厌食症，所以小编在此提醒各位准老爸们，给孕妇做饭不仅要有营养，而且不能吃的太撑，少吃多餐是可以的，每一顿饭不能吃的太多，如果出现肚胀的情况，可以适当的吃些利于消化的药物，但是因为是孕妇，所以在用药方面一定要谨慎，有些药孕妇是不能吃的，当然如果能不吃药就能解决问题那是最好不过的了。
二、食材一定要精心挑选的
到了怀孕中期，孕妇的饭量也跟着变大了，如果想让你的妻子吃得少而且吃的有营养的话，在食材方面你一定要多费心，这样才能吃得少而且不怕缺少营养，比如每天需要补充的一些维生素，你可以用果汁来代替，用猕猴桃来代替橙子，因为猕猴桃的VC含量是最高的，也就是说可以用高含量的食物来代替低含量的食物。
三、营养要合理搭配才行
怀孕中期因为肚子里的娃长得非常快，所以需要的营养物质也比较多，比如维生素、蛋白质，还有各种微量元素等等，所以每餐都要精心准备，每餐的搭配都需要用心，早餐可以多补充蛋白质，孕妇可以吃两个鸡蛋，煎蛋也是可以的，可以根据孕妈的口味进行调整，再加一杯豆浆，豆浆也行，酸奶或是纯牛奶，营养粥或是果汁都可以，来上几片面包，中餐可以吃的丰富一些，可以加点肉类，来点瘦肉、鱼肉、海鲜什么的，再加点绿绿的蔬菜，一碗白米饭就可以了，再来点饭后水果，也是不错的，晚餐不要吃的太油腻了，以清淡为主，太辣的食物也不能吃。
四、除了吃之外，适量运动必不可少
吃得好不代表身体就健康，除了饮食上多多注意之外，运动也是必不可少的，这里说的运动是适量运动，吃饱之后，建议各位准爸爸们带着孕妈妈出去散散步，呼吸一下外面的新鲜空气，欣赏一下路边的风景，适量的锻炼可以让食物更好的消化，而且室外还有充足的阳光，多晒晒太阳对孕妇也有好处，和准妈妈一起走一走，聊聊天，交流一下感情，开心的迎接宝宝的到来。
想让胎儿健康发育
孕前检查
备孕期间，一定要做一次全面的检查，包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压等，通过孕前检查可发现有无病毒感染、如果病毒感染了可能会导致胎儿的宫内感染，孕前检查还是很有必要的。
孕前营养
从优生角度来看，在怀孕前应该对自己的营养状况做一个全面的了解，有目的的调节饮食，及时补充体内含量少的营养素。在孕前除了做到有规律调整饮食和补充缺少的营养素外，还有适当的服用复合维生素来防止畸形也很重要，每日补充叶酸800微克最有效，叶酸是有效预防新生儿神经管畸形的水溶性维生素。
良好的生活方式
在怀孕前，一般有三个月的准备期，夫妻双方要改变一些不良的生活习惯，例如酗酒、吸烟、熬夜、减肥节食等。如果服用避孕药至少在三个月以后再怀孕，因为避孕药中的荷尔蒙会影响到胎儿的早期发育。
心理准备
夫妻双方是否做好了角色的转变的心理准备，能够从容的迎接孩子的到来，在备孕期间，保证心情愉悦，放松心情，刻意的追求怀孕给自己添加巨大的压力实在不可为，精神紧张可不会利于顺利的受孕的。所以备孕期间，夫妻双方要保持一个愉悦的心情。
孕妈妈助胎儿健康发育饮食法
1.注重均衡
现代的孕妈咪多半可能是职业女性，很多时候三餐饮食都需要依赖外食，建议在外食的选择上，要考虑所吃的食物是否符合卫生清洁。此外，可以选择自助餐，尽量挑选多样化的食物，特别是较少油的蔬菜类，留意一下自己每天饮食是否达到均衡的标准。
2.准备水果点心
妈妈可以每天帮自己准备一盒水果，如果是上班族可将水果带到公司冰在冰箱，随时觉得饿了就可以拿出来等退冰后食用，让自己及胎儿每天都能摄取足够的水果。
3.每天两杯牛奶
尽量早晚可以各喝一杯牛奶，以补充母亲及胎儿所需的钙质。牛奶购买很方便，只要找一家便利商店或在家中冲泡妈妈奶粉都可以。
意外怀孕喝了酒怎么办 意外怀孕喝酒了胎儿还能要吗
意外怀孕后喝酒了若产检胎儿健康可以要。虽然女性怀孕后饮酒会使胎儿致畸或发育迟缓，但并不是绝对的，女性注意做好产检，产检胎儿健康的话还是可以考虑要。同时建议女性在孕15-20周做唐氏筛查看胎儿的智力发育情况，在孕22-26周内做四维彩超排畸检查了解胎儿有无大体畸形及主要器官发育情况为好。
孕晚期胎动看男女
首先，胎儿的性别是遗传基因决定的。目前，还没有直接证据表明，胎儿性别会影响胎动的频率、幅度和位置。准妈妈和准爸爸想在宝宝出生前知道胎儿性别，这是可以理解的。即使是胎儿B超检查也不能百分之百地准确判定胎儿性别，所以，可想而知，从胎动看生男生女，也就是靠胎动的某些特征来推算胎儿性别，目前并无科学的依据。
虽然没有科学依据，不过在孕期的猜想还是可以的。一起来看一下孕晚期胎动看男女一般是有哪些说法：
1、看胎动的位置。男宝宝大都是在肚子里左右动，也就是左边动了右边动，而女宝宝是在肚脐周围动。
2、看胎动时肚子的鼓包。不论男女宝宝胎动时都在妈妈肚子里鼓包，男宝宝鼓的是小包，就好象是他的小拳头或者小脚顶在你的肚皮上。而女宝宝鼓大包，你会明显看到你肚皮高高的鼓了起来，好象是宝宝的屁股撅了起来。
3、看胎动的方式。男宝宝动起来大多是这边踢一下，那边打一拳，虽然他也翻身但是很少，而女宝宝也会拳打脚踢，但更多的是肚子里象波浪似的，有点此起彼伏。
从胎动看胎儿的健康与发育
胎动是胎儿在妈妈子宫内成长的现象，也是宝宝健康的重要指标。准妈妈妊娠6～7个月后，除了定时到医院做产检外，可以在家中、逛街、公交车上，随时感受胎动，评估胎儿的健康状况，不一定非要去医院或使用仪器，这种方式被称为胎儿运动纪录。胎动现象早在准妈妈有感觉前就已经开始了，妊娠8周以后，至少13分钟就会有一次胎动。准妈妈10～12周时用超声波检查，就可清楚地看到宝宝在子宫里拳打脚踢、伸懒腰，但要等到18～20周时，才会明显感到胎动。
刚开始，胎动是很轻微的，感觉就好像肚皮突然被电了一下，又似乎像有人在敲门，有时还错以为是肠子在蠕动，慢慢地，准妈妈有了经验就能分辨出来了。胎动的频率胎动的频率与妊娠周数有密切关系，胎儿越大胎动会越明显、越密集。怀孕29～38周是胎动最频繁的时期，接近足月时则略微减少。一天之内，正常的胎动频率和次数，一般是每小时3～5次，12小时胎动约为50～70次。不过，一天之中清晨最少，下午6点以后增多，晚上8～11点最为活跃。如果准妈妈有这种类似的情况发生，就表示胎儿已形成自己的睡眠规律，称之为“胎儿生物钟”。胎动的强弱与频率，因个体的不同而有很大的差异。有的12小时多达100次以上，有的则30～40次。若12小时内，胎动少于30次，或1小时内胎动小于3次，就表示胎儿可能有缺氧的情形，准妈妈最好到医院做详细检查。从胎动频率观察异常胎动频率减少或停止，可能表示胎儿在子宫内处于慢性胎儿窘迫的状态，如缺氧，准妈妈应该及时去医院。如果胎动减少发生在以前胎动正常的胎儿身上，可能是胎盘功能有障碍，或胎儿健康状况有不良变化，应尽快去医院。尤其是12小时无胎动，或一天内胎动小于10次，或者与前一天相比较，胎动减少了一半者，就更应小心处理。计算胎动从日常生活做起下面是准妈妈日常生活计算胎动的三个方法，以明显感觉到胎动为准。
方法一：准妈妈在白天计算胎动，如能够测得10次胎动，就可以放心了。如12小时内测得的胎动小于3次，应尽快就医。方法二：每日分早、午、晚，各固定1小时，如早上8～9点，下午1～2点，晚上8～9点测量胎动。再将一日所测的三个时段胎动总数乘以4，即为胎儿一天12小时的胎动。方法三：准妈妈每日拨出一段空闲的固定时间，计算胎动10次所需的时间。可以在饭后进行，若10次胎动花的时间超过3小时，就需要到医院检查。胎动次数减少的可能性因为胎儿有固定的休息和睡眠时间，所以准妈妈有时候不容易感觉到胎动。但胎儿静止不动的时间最长不超过1小时。若胎儿1小时都没有活动，准妈妈可以吃点东西，喝一点甜果汁，或者拍一拍肚子，正常情况下，胎儿会马上恢复胎动。此外，巨大的声音、刺激的强光，均可增加胎动。除上述情况外，准妈妈的健康状况有时也会影响胎动的次数，如发烧，胎儿活动量会减少，胎动次数也会相应减少。每日纪录胎儿的运动，是一件简单又经济有效的方法，它不仅可极早发现胎儿缺氧或胎盘功能不足的情形，还可减少准妈妈因过度紧张而造成的疑虑。然而，一旦发现胎动又不正常的情形，要尽快就医，减少意外事情发生的几率。
如何通过胎心监护看男女
1.看胎心基线
如果你们家胎儿的心率处于120次/分～160次/分之间，胎儿是正常的，小于120次/分或大于160次/分都是异常的。如果出现异常，需要医生结合准妈妈的身体因素，比如准妈妈心跳是否过快或过慢等，做出医学判断。
2.看胎心率摆动幅度
胎儿正常的胎心率摆动幅度范围是10~25bpm，如果胎儿的摆动幅度25~30bpm或以上，则可能是胎儿的静脉循环受阻，这时，就需要寻求医生了。另外，正常的摆动频率大于等于6(1分钟内波动的次数)。如果胎儿的基线波动有频率，则说明胎儿的健康状况良好。
3.看胎动上升
胎儿会出现胎心率加速的情况，如果子宫收缩后，胎心率能暂时增加15bpm以上，则说明胎儿健康状况良好。
4.看胎心率改变时间
胎儿受宫缩、胎动、触诊及声响等影响，其胎心率会出现短暂的加速或减速，之后又恢复到基线水平，这一情况一般会持续十几秒。胎心率改变时间也是判断胎儿健康的重要指标。
5.看胎动次数
在20分钟左右的胎心监护时间内，胎儿的胎动次数要大于3次。如果是平时在家里，一日3次看胎动，一次一个小时，用这3次的胎动数乘以4，得出胎动次数大于30次/24小时为正常，小于10次每12小时，则可能胎儿缺氧。
如何计分：
胎心基线(bmp)：120-160为2分，100-119或161-180为1分，<100>180为0分
摆动幅度(bmp)：10-25为2分，5-9或>25为1分，≤5为0分
胎动上升(bmp)：≥15为2分，10-14为1分，<10为0分
胎心改变(秒)：≥15为2分，10-14为1分，6秒时为0分
胎动次数：≥3为2分，1-2为1分，0为0分
查分结果：
准妈妈把上述5项指标的分数相加，如果是10分，则胎儿不缺氧;如果是7-8分，则胎儿可疑缺氧;如果是7分以下，则胎儿宫内缺氧
怀孕可以吃清蒸鲈鱼吗
答案是肯定的。
对于准妈妈和产妇来说，鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物。而且，鲈鱼也是孕妇和产妇健身补血、健脾益气和益体安康的佳品。适量食用鲈鱼可治胎动不安、妊娠期浮肿、产后乳汁缺乏等症。孕妈妈在怀孕时期如果有胎动不安等症状就可以适量吃一些鲈鱼，不仅能保证给自己补给营养，还能让宝宝吸收更多营养素，让腹中胎儿健康发育。
从胎动看胎儿的健康与发育
胎动是胎儿在妈妈子宫内成长的现象，也是宝宝健康的重要指标。准妈妈妊娠6～7个月后，除了定时到医院做产检外，可以在家中、逛街、公交车上，随时感受胎动，评估胎儿的健康状况，不一定非要去医院或使用仪器，这种方式被称为胎儿运动纪录。胎动现象早在准妈妈有感觉前就已经开始了，妊娠8周以后，至少13分钟就会有一次胎动。准妈妈10～12周时用超声波检查，就可清楚地看到宝宝在子宫里拳打脚踢、伸懒腰，但要等到18～20周时，才会明显感到胎动。刚开始，胎动是很轻微的，感觉就好像肚皮突然被电了一下，又似乎像有人在敲门，有时还错以为是肠子在蠕动，慢慢地，准妈妈有了经验就能分辨出来了。
胎动的频率胎动的频率与妊娠周数有密切关系，胎儿越大胎动会越明显、越密集。怀孕29～38周是胎动最频繁的时期，接近足月时则略微减少。一天之内，正常的胎动频率和次数，一般是每小时3～5次，12小时胎动约为50～70次。不过，一天之中清晨最少，下午6点以后增多，晚上8～11点最为活跃。如果准妈妈有这种类似的情况发生，就表示胎儿已形成自己的睡眠规律，称之为“胎儿生物钟”。胎动的强弱与频率，因个体的不同而有很大的差异。有的12小时多达100次以上，有的则30～40次。若12小时内，胎动少于30次，或1小时内胎动小于3次，就表示胎儿可能有缺氧的情形，准妈妈最好到医院做详细检查。从胎动频率观察异常胎动频率减少或停止，可能表示胎儿在子宫内处于慢性胎儿窘迫的状态，如缺氧，准妈妈应该及时去医院。如果胎动减少发生在以前胎动正常的胎儿身上，可能是胎盘功能有障碍，或胎儿健康状况有不良变化，应尽快去医院。
尤其是12小时无胎动，或一天内胎动小于10次，或者与前一天相比较，胎动减少了一半者，就更应小心处理。计算胎动从日常生活做起下面是准妈妈日常生活计算胎动的三个方法，以明显感觉到胎动为准。方法一：准妈妈在白天计算胎动，如能够测得10次胎动，就可以放心了。如12小时内测得的胎动小于3次，应尽快就医。方法二：每日分早、午、晚，各固定1小时，如早上8～9点，下午1～2点，晚上8～9点测量胎动。再将一日所测的三个时段胎动总数乘以4，即为胎儿一天12小时的胎动。方法三：准妈妈每日拨出一段空闲的固定时间，计算胎动10次所需的时间。可以在饭后进行，若10次胎动花的时间超过3小时，就需要到医院检查。胎动次数减少的可能性因为胎儿有固定的休息和睡眠时间，所以准妈妈有时候不容易感觉到胎动。但胎儿静止不动的时间最长不超过1小时。若胎儿1小时都没有活动，准妈妈可以吃点东西，喝一点甜果汁，或者拍一拍肚子，正常情况下，胎儿会马上恢复胎动。
此外，巨大的声音、刺激的强光，均可增加胎动。除上述情况外，准妈妈的健康状况有时也会影响胎动的次数，如发烧，胎儿活动量会减少，胎动次数也会相应减少。每日纪录胎儿的运动，是一件简单又经济有效的方法，它不仅可极早发现胎儿缺氧或胎盘功能不足的情形，还可减少准妈妈因过度紧张而造成的疑虑。然而，一旦发现胎动又不正常的情形，要尽快就医，减少意外事情发生的几率。