滋润美白自制四款果蔬面膜

滋润美白自制四款果蔬面膜

面膜，爱美人士不可或缺，殊不知自制的面膜既省钱又有效，有时间的话，不妨尝试一下吧!

No.1西瓜蛋黄保湿面膜

材料：西瓜一片，蛋黄半个，面粉适量

轻松DIY：

1、西瓜取其西瓜肉捣碎，加入蛋黄半个拌匀。

2、慢慢加入少许面粉，使其成膏状。

3、敷于脸上10分钟后洗净。

特点：西瓜清凉、蛋黄滋润效果佳，两者配合制成补水面膜，保湿效果很好。西瓜在夏季都可以买到，一个鸡蛋除去蛋黄，蛋清还可以敷脖子和手，既实惠效果也不错，赶快试试吧。

NO.2 苦瓜滋润保湿面膜

材料：白苦瓜1条

轻松DIY：

1、将苦瓜洗净，冰于冰箱约2小时。

2、拿出洗净后切成薄片。

3、用切好的苦瓜片贴在全脸，敷15分钟后，取下以清水洗净。

特点：苦瓜汁要喝，苦瓜面膜也要勤敷哦!苦瓜对皮肤有滋润、美白、镇静、保湿等功效，特别是夏季肌肤水分流失多，容易变黑，此时用苦瓜美白保湿，简单方便又有明显的效果。晒完太阳后，觉得脸有晒红迹象时，这时拿冰苦瓜来冰镇退热，效果很好呢。

NO.3香蕉蜂蜜保湿滋润面膜

材料：香蕉半根(选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙

轻松DIY：

1、将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。

2、清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟。

3、再用温水冲净即可，可以天天使用。

特点：香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。这款面膜还添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。

NO.4 黄瓜保湿面膜

材料：小黄瓜 2条、鸡蛋白1个、面粉少许

轻松DIY：

1、小黄瓜用打果汁机打碎。

2、鸡蛋白与黄 瓜汁调匀。

3、徐徐加入面粉调呈糊状。

特点：保湿补水、美白润肤，镇静抗炎，面膜也适合日晒后做皮肤保养，剩余的面膜也可以用来涂抹身体其它部位，如手臂、脖子、肩头等等。 大家还可以根据自己的肌肤状况，添加柠檬水、蛋白、维生素E片等。

果蔬养颜 内外兼修

春天总是多风。走在风中，很多美眉都会觉得皮肤干干的。那么给皮肤“吃”些果蔬如何?

晓丹用香香的菠萝片给自己的皮肤来了个水果美容DIY，好想让皮肤也“新新鲜鲜”。可是事与愿违，脸上敷过菠萝片后没出一天，就长了好些小皮疹，还痒痒的，这是怎么回事呢?还能不能用新鲜的果蔬外敷美容呢?要想用水果美容，“外敷”好还是“内服”好呢?

河南中医学院健康顾问马巧琳说：“其实，很多爱美女士都挺喜欢照着美容杂志上的小贴士自制新鲜水果面膜，但是并不是所有类型的皮肤都适合做水果面膜。”

“要想给皮肤吃一顿水果餐，首先要看自己是不是敏感性皮肤。”马巧琳说。敏感性皮肤不仅会对一些化学品、化妆品过敏，同样也会对水果或其他植物过敏，这主要是因为其中所含的植物蛋白、皂甙、生物碱、水溶性盐、鞣酸、醇类等物质刺激了肌肤造成的。而且，春天是一年当中皮肤敏感性最强的时候，更容易过敏。

其次，在自制水果面膜时，还是“保守”一点比较好。尽量选择性味都比较温和的果品，过酸和过甜的品种都不太适宜。多看看正规报刊和杂志上的介绍，千万不要追求新奇把自己的皮肤变成“试验田”，也不要在短期内使用较多品种的水果，每次配制的新鲜果蔬面膜最好只选用一种水果，最多两种。

再次还要注意配制的果蔬面膜一定要保持新鲜。面膜每次敷在肌肤上的时间不要超过20分钟，敷后要及时用温水清洗掉汁液，一般不再需要用洁肤用品。

最重要的是，果蔬面膜只是对疲劳的肌肤和心灵产生舒缓作用而已，新鲜果蔬当中的多种维生素和“美容因子”是不能够通过皮肤直接吸收的。“一旦皮肤出现了黄暗、色素沉积、干燥脱屑、痤疮等问题，如果需要补充营养，果蔬就必须是‘内服’，而不能仅靠‘外敷’了!”马巧琳特别强调。

自制果蔬清洁面膜

你一定喜欢果蔬那种香香甜甜的味道，那么你有没有想过把它们做成面膜呢?清洁面膜，你在平时也会使用到吧。但我们买的清洁面膜大多都太过刺激，不一定适合经常使用，但是果蔬面膜，就不同了，选料自然，你用着也可以很放心。

橙子敷面法

将二分之一汤匙的酸 牛奶 、一汤匙削成碎片的橙子，与一汤匙麦皮混合，搅拌成糊状，涂在脸上等候5分钟，然后一边揉擦皮肤，一边抹去糊状混合物，再用微热的水清洗。此法尤其适合比较油腻的皮肤。

苹果敷面法

将麦皮加入牛奶，拌成糊状，再掺入一个搅碎的苹果。将混合物涂在需要涂抹的皮肤上，5分钟后用手指轻揉皮肤，最后用温水洗净。此法浴后使用效果最佳。

蛋清面膜

:将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6~8滴，搅匀后直接涂在脸上。

作用:去污、收紧皮肤、消炎抗皱。化妆前做，可以延缓脱妆。

马铃薯敷面法

生马铃薯去皮，磨碎加鲜奶和鲜蛋黄，仔细搅匀后，稍微加热再搅成糊状，涂敷于洗净的脸上，能使干燥的皮肤柔嫩光滑，收紧松弛的皮肤。

西瓜敷面法

将吃剩的西瓜皮，切下一大块，直接涂抹脸部皮肤。5分钟后，用清水洗净脸部，再涂一点化妆水收敛皮肤。一星期做两次，皮肤可保持细腻洁白。

柠檬敷面法

用柠檬汁与一只蛋黄一同搅匀，棉花蘸液体涂脸，靠近眼睛四周的地方不要涂。15分钟后，用温水洗净。每星期可做两次，对皮肤有漂白作用。

番茄敷面法

将番茄切碎，盛在碗内，用汤匙压成汁，加入少许蜂蜜，涂于脸部，多余的可涂抹双手及手臂。对皮肤美容极具功效。

涂了新鲜芦荟要洗掉吗

涂了新鲜芦荟要洗掉。

芦荟中含多糖和多种维生素，对皮肤有补水、滋润、美白、淡斑等作用，涂新鲜芦荟其实就相当于是涂芦荟自制面膜，待芦荟的营养成分被皮肤所吸收后，肯定是要洗脸的，否则，长时间让芦荟停留在皮肤上，对皮肤还有一定坏处。

水果保湿面膜就这么简单

自制果蔬面膜 黄瓜

将小黄瓜用果汁机打成果汁后倒入面膜碗中，加入蛋清和少许面粉调至糊状，再涂抹于脸上，这个面膜很适合在阳光下晒过之后的皮肤，可以起到很好的滋润和修复作用。

自制果蔬面膜 葡萄

葡萄去皮去籽，然后将果肉捣成泥状，在将葡萄泥均匀的涂抹在脸上，避开眼部和唇部周围，待15分钟后用温水洗净，再涂抹上具有保湿效果的面霜，这样就可以达到很好的去角质作用，使皮肤更加白皙更加柔滑紧致。

自制果蔬面膜 香蕉

半根香蕉捣成泥然后加入少许的牛奶调和，然后涂抹于面部，这样不仅使肌肤变得更加细滑紧致，还能起到美白的护肤效果，经常使用和食用你就会发现皮肤越变越好了哦。

如果用上面我们介绍的这些水果来做面膜的话就是最补水的，给自己的皮肤补水的时候必须要多调节自己的饮食，调节饮食的话建议多给自己吃点水果，也要记得多喝水，冬季到了一定要防寒，也要注意保护自己的皮肤，避免让自己的皮肤吹到寒冷的风。

晚上做苦瓜面膜好吗 晚上做完苦瓜面膜需护肤

晚上做完苦瓜面膜后，不要着急睡觉，还需要进行后续的护肤工作。苦瓜面膜有着很好的补水、美白、祛斑、祛痘作用，但这类果蔬面膜在做完后，如果不进行进一步的护肤，皮肤中的水分和营养很快又会流失，因此做完苦瓜面膜后，还需要涂抹水乳霜等护肤品。

哪些自制面膜不宜直接敷脸

柠檬有美白祛斑的功效，但如果使用不当也会造成肌肤敏感发炎哦!随着夏季果蔬不断上市，许多MM喜欢用自制果蔬面膜护理肌肤，对此，专家提醒，有些果蔬不能直接敷脸，小心伤了“面子”。

新鲜果蔬的确对皮肤有好处，但仍有一些天然成分可能刺激皮肤，导致过敏。张建中指出，柠檬、草莓、菠萝、柑橘、芒果、芹菜、菠菜等就不能直接敷脸。这是因为，柠檬、草莓、菠萝等富含鞣酸、果酸等酸性成分，可能对敏感肤质造成很大刺激，容易出现脸干、发红等，造成皮肤过敏。而柑橘、芒果、芹菜、菠菜等果蔬，含有光敏性物质，一旦遇到阳光就容易发生光敏反应，引发光敏性皮炎。桃子、西瓜瓤等水果也容易对皮肤造成刺激，导致皮肤红肿、过敏，也不宜直接敷脸。

并非所有的果蔬面膜都不好，张建中指出，黄瓜就是很好的天然面膜。黄瓜含有丰富的水分，且性质温和，能帮皮肤充分吸收水分，起到滋润和收敛毛孔的作用。黄瓜中含有适度的维生素C，其浓度适于脸部吸收，可以起到美白养颜的作用。此外，黄瓜可以摄取身体多余热量，消除脸部的热涨感，同时排出毛孔中的污物。建议用黄瓜敷脸前，先用温水将脸洗净，再将黄瓜片贴在脸部，保持15—20分钟，最后用热毛巾将脸擦干净即可。

专家补充道，如果实在想用果蔬做面膜，不妨记住下面几个小窍门。一是先在手臂内侧测试一下，看是否有过敏反应;二是可将果蔬汁与适当奶油、蜂蜜一起调和，使面膜脂溶性变强，帮助皮肤吸收;三是最好晚上做，可以避免发生光敏反应。

自制去黄褐斑面膜的方法

1、用红酒来自制去黄褐斑面膜

红酒的美肤功效很好。酿造红酒的葡萄果肉中含有超强抗氧化剂，令肌肤恢复美白光泽。另外葡萄籽富含的营养物质“多酚”，其抗衰老的能力很强。

可以选择成品红酒面膜，也可以自制红酒面膜。自制时，将压缩面膜纸浸泡在适量红酒中就可以，然后拿出来敷脸。

2、冬瓜适量，捣烂后用其汁涂于面部有斑点处，每日1-2次。或加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷面。

3、将人参蜂皇浆、维生素C、E注射液均匀地涂在洗净的面部，取倒膜粉250克和温水调成糊状，迅速敷盖面部，倒膜粉会自行变硬、发热、冷却，30分钟后去掉，这种自制去黄褐斑面膜可有效减退面部黄褐斑。

4、香蕉牛奶也可以自制去黄褐斑面膜

此款面膜可以当作“及时补水面膜”来使用，长期使用可以滋润美白皮肤。

配制原料：新鲜香蕉适量，牛奶少许(牛奶的量以没过香蕉为好)。

制作方法：把牛奶倒入香蕉泥中调成糊状，用手或化妆棉像使用洗面奶般，边涂边按摩，在还未干透的时候清洗干净即可。