艾灸多久能排出体内寒湿 怎么艾灸去寒湿
艾灸多久能排出体内寒湿 怎么艾灸去寒湿
将艾条一端点燃，悬于施灸部位即可进行艾灸，每日熏烤30分钟，长期坚持就会有效，另外还可以配合温灸盒使用。
用艾条混合姜片艾灸穴位，其用的姜应选用新鲜的老姜，宜现切现用，不可用干姜或嫩姜，此疗法需每晚坚持，持续半年为佳。
步骤
1.将艾条切段，大概两厘米一段。也可以将其中的药草掏出按照两厘米左右的量分开放置。
2.姜片最好切成3-5毫米左右，大小比切成段的艾条略大，用牙签在姜片上扎出均匀的小孔。
3.将切段的艾条放在姜片上，用小火点燃，开始燃烧冒烟即可。
4.将放置艾条的姜片放在肚脐下三寸的位置，一次四到五片，借助艾条燃烧透过姜片上的小孔熏温子宫。
5.艾条烧尽时即可，但是如果觉得皮肤灼热，要适当换位置，特别注意不要烫伤。
艾灸后的排湿反应有哪些
1、肚脐眼出水
艾炙肚脐后的排湿反应，首先就是肚脐眼出水，如艾灸出水表示身体寒湿过重，有於堵；另一方面也说明你的身体灸感还不错，坚持下去你会看到更好的效果。一开始可以早晚灸两次，好转后每周2-3次即可。
2、想要小便
这也是身体排湿的一种反应，在艾灸的时候，为了避免上火，通常是由上往下灸，而制成艾条的主要成分是艾草，艾草性辛温，有通经络、逐寒湿的功效，在艾灸的过程中能够温经散寒、加强机体气血运行，促进体内湿气从膀胱中排出。
3、想要大便
一些人在艾灸肚脐之后还会很想大便，并且排的比较顺畅，而大肠也是身体的排湿器官，如大便增多这也说明身体在排出湿气。
4、热感
艾灸后会有热感，腹腔发热到后腰往上走到百会，往下走到涌泉，是体内寒气排出，人阳气增加的表现。
5、失眠
灸后失眠大多出现在艾灸的某个时段，一般是寒邪外排所致，有的会一休不眠，说不出的难受，不过过后大都能感觉已有问题出现好转。
为什么三伏天做艾灸好
1.三伏天是一年中最热的时候，也是自然界和人体阳气最旺盛的时候，这时候进行艾灸，能借助大自然的阳气，通过艾灸的方式将阳气渗透入体内，从而起到最好的调理效果，达到扶正驱邪的作用。
2.艾灸具有很好的去湿除寒作用，而三伏天天气湿热，此时气温高毛孔处在舒张状态，这时候进行艾灸能更好的将体内寒湿之气排出。
艾灸哪里可以排出体内寒气 艾灸体内湿气从哪里排出
一般通过自身排泄系统排出，主要表现为：
艾炙肚脐后的排湿反应，首先就是肚脐眼出水，如艾灸出水表示身体寒湿过重，有於堵；另一方面也说明你的身体灸感还不错，坚持下去你会看到更好的效果。一开始可以早晚灸两次，好转后每周2-3次即可。
这也是身体排湿的一种反应，在艾灸的时候，为了避免上火，通常是由上往下灸，而制成艾条的主要成分是艾草，艾草性辛温，有通经络、逐寒湿的功效，在艾灸的过程中能够温经散寒、加强机体气血运行，促进体内湿气从膀胱中排出。
一些人在艾灸肚脐之后还会很想大便，并且排的比较顺畅，而大肠也是身体的排湿器官，如大便增多这也说明身体在排出湿气。
艾灸后会有热感，腹腔发热到后腰往上走到百会，往下走到涌泉，是体内寒气排出，人阳气增加的表现。
灸后失眠大多出现在艾灸的某个时段，一般是寒邪外排所致，有的会一休不眠，说不出的难受，不过过后大都能感觉已有问题出现好转。
艾灸肚脐眼后放屁怎么回事 艾灸后放屁是不是排寒
艾灸后放屁是身体在排出邪气和废气的反应，但是如果在艾灸之后还会有想要小便、大便或者拉稀的情况，则说明身体在排出体内湿寒。
艾灸通常是由上往下灸，而制成艾条的主要成分是艾草，艾草性辛温，有通经络、逐寒湿的功效，在艾灸的过程中能够温经散寒、加强机体气血运行，促进体内湿寒之气从膀胱经、大肠经中排出。
三伏天艾灸可以去湿气吗
有一定的去湿气作用。
艾灸的材料是艾叶，进行艾灸的时候可以起到为身体补充阳气、去湿气、驱寒气的功效，三伏天需要去湿气的话，可以艾灸下面这几个穴位：
1、关元穴
关元穴是一个具有诸多养生保健功效的穴位，对其进行艾灸能起到驱寒除湿、调理气血、增强脾胃功能等功效。
定位：肚脐下3寸处，肚脐下四横指宽处就是。
2、命门穴
命门穴是身体的元气住宿的部位，对该部位进行艾灸能增加体内的元气，这样能逼迫体内寒湿之气的排出，从而达到去湿除寒的作用。
定位：背后第二腰椎直下处，也就是正好与肚脐相对的部位。
3、丰隆穴
丰隆穴是化痰祛湿的要穴，对该部位进行艾灸也能起到很好的祛湿化痰功效。
定位：小腿前外侧，外踝尖上八寸，一般在外膝眼到外踝尖取其中点、中点外开距离胫骨两横指的位置。
艾灸部位出汗的原因
艾灸部位出汗的原因：
1、太热就容易出汗，这是人的正常生理反应。如果天气很热，再加上我们艾灸，这样就更热了，这种热的出汗，应该是正常的生理反应。
2、人虚会出汗，我们会看到，阴虚的病人会出汗，但是很多人不仅仅是阴虚同时伴有阳虚的症状。所以我们有时会看到上热下寒的，这样的病人具有阴阳俱虚的症候。
3、艾灸患处出汗，出水，应该是在排寒湿。
4、艾灸后，艾灸部位出汗，应该是病邪在找通路，艾灸患处有出汗应该是好消息，有可能是寒湿，在这里找通路。
5、如果艾灸出汗，自我感觉很好，应该是没有问题的，表示邪去症安，是好现象。如果艾灸出汗，自我感觉很累，很乏力，表示正不胜邪，此时应该结合一点食疗，吃一点补气血的食物或药物。
6、还有，如果自身患有结核病，甲亢，免疫力低下等疾病也会有自汗，盗汗症状。
自己分析一下，您属于那种出汗，可以针对性的治疗。
艾灸后出汗的知识拓展：
1.艾灸后皮肤痒是怎么回事?
艾灸后皮肤出现疹子，并且瘙痒难忍、心烦气闷等症状，在中医学角度来说都是由于体内不同内脏部位的湿邪、寒邪、风邪作怪造成。例如荨麻疹是脾虚之后湿邪堆积无力运化，与肝火化风之风邪狼狈为奸，行入血液，发作时不定位成片发作……其他所有西医说各种不同症状的皮疹、斑疹、丘疹、带状疱疹……都是湿邪为主的风邪、寒邪团伙，流窜搞破坏导致各种皮肤病。
艾灸后皮肤出现疹子，并且瘙痒难忍、心烦气闷等症状，在中医学角度来说都是由于体内不同内脏部位的湿邪、寒邪、风邪作怪造成。例如荨麻疹是脾虚之后湿邪堆积无力运化，与肝火化风之风邪狼狈为奸，行入血液，发作时不定位成片发作……其他所有西医说各种不同症状的皮疹、斑疹、丘疹、带状疱疹……都是湿邪为主的风邪、寒邪团伙，流窜搞破坏导致各种皮肤病。
2.艾灸后全身酸痛是怎么回事?
艾灸之后一般都会有针次部位或相应的经络有酸、麻、胀、痛、沉等得气的感觉，这是因为身体元气跟病邪做斗争的表现，病邪必须发出来，发出来会有各种途径，都是身体自己选择的，我们控制不了。但是如果持续时间比较长，建议建议暂停艾灸，多喝白开水，多吃蔬菜水果，可能是水分补充不足引起的，要注意休息，不要熬夜。
3.艾灸后皮肤出现红肿是怎么回事?
当有的人出汗一个阶段后，会开始出皮肤红肿、硬疙瘩，这也是排毒的一种表现;一般继续艾灸，皮肤红肿会慢慢消下去，硬疙瘩，可以边艾灸边按摩，也会慢慢消失，这也是属于皮肤排毒的一种现象。
发红表示你的身体有寒湿呢，有於堵;另一方面也说明你的身体灸感还不错，坚持下去你会看到更好的效果。一开始可以早晚灸两次;好转后每周2-3次即可。灸完后喝些温开水，注意不要受凉，吹凉风和喝冰饮都是不行的，再就是注意选择好的艾条才能达到最好的效果。艾灸后皮肤红肿，就要先暂时停止艾灸，等到皮肤恢复后在进行，这样就能更好的祛除身上的毒素了。
有关艾灸后出现的一些问题的原因，想必通过上面的介绍相信大家都已经了解到了，因此面对这样的情况，大家都不要惊慌，这是把身体中的寒气和毒素给逼出来，因此出现了这样的情况后要停止艾灸，注意不要受凉，不要破坏肌肤，多吃清淡的食物，多喝水，这样就能有效的恢复健康了。
除湿寒先刮痧还是艾灸
除湿寒建议先拔罐后艾灸。
一般情况下，拔罐以祛湿为主，艾灸以祛寒为主，刮痧以活血为主，因此想要除湿寒，不妨先拔罐再艾灸，拔罐是针对经络穴位或是疼痛点进行刺激，能让痛点周围的风寒湿邪聚积一处，此时若再艾灸温通，能很好的将痛处的邪气排出。
艾草熏肚脐有什么禁忌 艾炙肚脐后的排湿反应
灸后失眠大多是寒邪外排所致，有的人艾灸肚脐后出现的排湿失眠反应可能会一整晚不眠，说不出的难受，不过过后大部分人能感觉本身已有问题寒湿体沉问题有好转，睡眠质量随着也会改善很多。
部分人艾灸后大小便增多十分常见，这也是艾灸肚脐后的排湿反应，而且有的人还会拉稀，拉屎较臭，如尿多尿频的最好多喝些水，近期饮食清淡为宜。
艾灸肚脐出水也可能是艾灸的排湿反应，这也说明身体内部有寒湿之气，建议平时注意腹部保暖勿受寒，忌生冷的食物，多喝些生姜红糖水和热汤粥。
怎么艾灸去寒湿
1、艾条温灸
将艾条一端点燃，悬于施灸部位即可进行艾灸，每日熏烤30分钟，长期坚持就会有效，另外还可以配合温灸盒使用。
2、隔姜灸
用艾条混合姜片艾灸穴位，其用的姜应选用新鲜的老姜，宜现切现用，不可用干姜或嫩姜，此疗法需每晚坚持，持续半年为佳。
详细步骤
1.将艾条切段，大概两厘米一段。也可以将其中的药草掏出按照两厘米左右的量分开放置。
2.姜片最好切成3-5毫米左右，大小比切成段的艾条略大，用牙签在姜片上扎出均匀的小孔。
3.将切段的艾条放在姜片上，用小火点燃，开始燃烧冒烟即可。
4.将放置艾条的姜片放在肚脐下三寸的位置，一次四到五片，借助艾条燃烧透过姜片上的小孔熏温子宫。
5.艾条烧尽时即可，但是如果觉得皮肤灼热，要适当换位置，特别注意不要烫伤。
艾炙肚脐后的排湿反应
1.艾灸后肚脐眼出水
艾炙肚脐后的排湿反应，首先就是肚脐眼出水了。
艾灸出水表示身体寒湿过重，有於堵。另一方面也说明你的身体灸感还不错，坚持下去你会看到更好的效果。一开始可以早晚灸两次，好转后每周2-3次即可。
2.艾灸后想要小便
许多人在艾灸之后会很想要小便，这也是身体排湿的一种反应。
我们在艾灸的时候，为了避免上火，通常是由上往下灸，而制成艾条的主要成分是艾草，艾草性辛温，有通经络、逐寒湿的功效，在艾灸的过程中能够温经散寒、加强机体气血运行，促进体内湿气从膀胱中排出。
3.艾灸后想要大便
一些人在艾灸肚脐之后还会很想大便，并且排的比较顺畅，而大肠也是身体的排湿器官，这也说明身体在排出湿气。
艾灸后拉肚子是排寒吗 艾灸后排寒湿有哪些症状
艾灸的过程中，能够驱寒、祛湿、疏通经络，身体会发热、出汗，身体的湿气可以通过出汗的方式排出。因此许多人在艾灸之后会感觉口渴，要及时补充水分。
艾灸的过程中，身体的血液循环加快，身体代谢能力增强，很多人在艾灸之后都会想要小便或者是大便，排泄的时候都会比较顺畅。而膀胱、大肠也其实也是身体的排湿器官，艾灸后想要大、小便则说明身体在排出湿气。
身体湿气重的人，常常会精神怠倦、身体乏力、四肢沉重、舌苔白腻、食欲不振，而在艾灸之后，血液循环加快、体内寒湿减少、脾胃消化能力增强，食欲不振的情况会得到改善，这也是身体排出湿气之后的一种反应。