山药长芽还能吃吗
山药长芽还能吃吗
山药长芽可以吃。
山药不像土豆一样,发芽之后会生成一些龙葵碱等有害成分,并且本身也不含有有毒有害的成分,发芽之后只是山药本身的营养成分受到了一些影响,蛋白质、碳水化合物、矿物质和维生素等成分降低,因此山药长芽可以吃。
山药长芽如何处理
1.削去发芽位置继续吃
将山药洗净,削去山药已经发芽了的部分,然后削皮、清洗,就可以开始烹饪了。山药的做法有很多,可以素炒,也可以和肉类一起炒,还可以炖汤。
2.种在土地里
山药发芽之后,如果刚好是在春天,气温有13-14度时,就可以将发芽的山药切成150克左右的小段,挖一个7-8厘米深度的坑,浇透水,然后将有芽眼的部分埋在坑里,覆盖上松软的土,芽眼朝上即可。
山药长芽能不能吃 山药能生吃吗
去皮后能生吃。
山药味甘、性平,口感脆嫩爽口,含有的主要成分为水分、碳水化合物、蛋白质、纤维素、脂肪、矿物质、维生素等,没有有毒成分,是可以生吃的,但其皮的部分含有皂角素、粘液里含有植物碱,少数人接触会引发过敏、发痒。因此,生吃山药时,要其皮后再吃。
山药发芽还能吃吗
山药发芽还能吃吗毫无疑问,土豆发芽了是不能吃的,因为发芽时,土豆所含的龙葵素会增加,食用过多会引发食物中毒。但是,山药与土豆属于不同科目,发芽是正常的现象,也不会在发芽后产生龙葵素之类的有毒物质。
土豆属茄科,山药属薯蓣科,科别不一样。土豆发芽就会产生一种叫龙葵素的毒素,是种有毒的糖苷生物碱。像花生、毛豆发了芽,也是不能吃的。
但山药发芽很正常,它是长在沙土里,本身就会有很多小芽头。前段时间,空气比较潮湿,芽头会爆出来。把发芽的部分挖掉,芽眼处要挖得深一点,用清水泡过,吃是绝对没有问题的。但山药和红薯如果发了黑,就不要再食用了。
有关专家建议,山药发芽后虽然并没有产生龙葵素一类的有毒物质,但是山药本身的营养物质在山药发芽的过程中已经开始发生转化,其营养价值开始下降。而且对于肠胃承受能力较弱的人来说,吃了发芽的山药还容易出现腹泻的现象。
所以,山药如果发芽了,还是不要食用为妙。最好的办法还是注意保存,不要让山药发芽。如果有条件,还可以把发芽的山药种下去,这样到了秋季就可以吃到自己种的山药了。
山药发芽怎么处理山药发芽是没有毒的,也不会影响食用。不过,山药发芽说明已经开始了生命成长,发芽会导致山药的营养物质有所下降,轻微发芽流失的营养物质会很少,而发芽比较严重,则流失得多。
如果山药发芽了,可以将芽去除掉,再食用。山药一旦发芽,那就标志这其营养成分正在大量的流失,这类山药若要食用应在其芽还比较短时食用,食用时去掉芽和长芽部分的山药肉质,去皮后切片泡水处理,还可适当增加发芽山药的脆性,食用口感不至于太差。
但是最好的方法还是要注意保存,避免山药发芽的情况发生。为了避免山药发芽,可以将山药放入冰箱冷藏保存,这样就不容易发芽了。但如果存放的温度过低,山药会容易腐烂,所以最佳的保存温度为5℃-10℃之间,如果山药变黑了就绝对不能吃。
如何储存山药短期保存
山药购买回来后,将山药去皮后洗净切成块,再按照每次的食用量分装入保鲜袋,分装后立刻放入冰箱的冷冻室进行急速冷冻。吃的时候,拿出每次要吃的分量进行烹调即可,这样既方便又能确保山药的品质。
长期保存
如果家里的通风设施比较好,可以将山药放在阴凉通风并且避光的地方保存,一般可以存放3-6个月,存放的时候不要用塑料袋或者报纸装着山药,最好将山药散开来存放。此外,也可将买回的山药放入冰箱中冷藏,温度最好维持在5-10℃。冷藏时,必须与水果分开,避免水果释放出来的乙烯导致山药变质。
怎么防止山药豆发芽 山药豆发芽是什么样的
山药豆长芽时,除了局部会生长出绿色的芽苗之外,外皮会微微发皱,没有之前的新鲜,并且摸起来不适很硬,有些山药豆还会发软,外皮颜色会比较暗淡。
吃山药长肉吗
吃山药并不会发胖,山药反而有促进减肥的功效。且山药的能量含量不高,其中淀粉和蛋白质能提供一些能量,剩余大部分物质都能促进胃肠的消化功能。
山药中含有大量的糖类物质,大部分的糖类物质都是因为淀粉和其中的膳食纤维分解后产生。山药里还含有大量的蛋白质和氨基酸,其中最主要的是山药中的淀粉和纤维素能在食用以后给人产生吃饱的感觉,这样就会减少摄入高热量食物,促进减肥。山药中还有很多的纤维素,食用以后会让肠胃动力增强,促使排便,对食物中的脂肪吸收进行阻碍,也促进了减肥。
山药长芽如何处理
将山药洗净,削去山药已经发芽了的部分,然后削皮、清洗,就可以开始烹饪了。山药的做法有很多,可以素炒,也可以和肉类一起炒,还可以炖汤。
山药发芽之后,如果刚好是在春天,气温有13-14度时,就可以将发芽的山药切成150克左右的小段,挖一个7-8厘米深度的坑,浇透水,然后将有芽眼的部分埋在坑里,覆盖上松软的土,芽眼朝上即可。
山药长芽能不能吃
少量发芽,去掉发芽部分能吃。
山药是属于薯蓣科,发芽后和平时吃的土豆不同,其中不会产生什么有毒物质,如果只是发现山药上面有少量的发芽点,用到削去这些芽点,内部的肉质仍然可以食用,但若是山药发芽情况比较严重,其内部的营养成分会随着发芽而大量转移到芽叶部位,这样的山药吃起来口感很不好,营养价值也降低了许多,建议不吃扔掉。
山药蛋与土豆的区别
1.山药蛋也就是山药地上的部份,和山药是一样的,不管是吃法还是功效都是和山药是一样的,山药蛋的外形和小型的土豆是差不多的,只不过是山药蛋和土豆是两种不一样的东西。
2.土豆也叫马铃薯,这是一种长在地下部份的,是一种含有大量淀粉的一种植物,外形虽然和山药蛋差不多,可是土豆的个子会比山药蛋的大一些。
3.山药蛋是不会产生毒素的,可是土豆放久了,特别是长芽以后的土豆是会长出一些芽的,这些芽会产生毒素的,所以说长芽了的土豆是不能吃的。
4.山药蛋的功效会比土豆的多很多,特别是山药蛋有很强的药用功效,是很好的健胃健脾的一种食物,对于糖尿病人也是很有好处的,而土豆只是一种食物功能而已,没有什么药用功效。可以用来做菜吃给人们提供大量的营养而已。