血脂高有什么危害呢

血脂高有什么危害呢

改革开放之后我们的生活好了，顿顿都能吃上肉，而且休息娱乐生活也多了懒得运动，身体内的血脂就高了。血脂高了会引起很多血管疾病。

1血脂是身体内的重要物质，发挥着重要的作用。但是如果血脂过多堆积在身体内会形成血脂稠，粘贴在血管壁上面，久而久之形成了现在所说的动脉硬化。

2随着身体内的血脂的“斑块”的增多、增大，会逐渐的堵塞身体内的血管，使血液流通不畅通，严重时候会出现堵塞的情况。如果血脂稠发生在心脏部位的话很容易引起冠心病的。

3如果出现在眼睛部位会出现视力的下降，发生在肾脏会出现肾动脉肝硬化，衰竭等。如果发生在脑补，很容易引起脑中风。发生在肢体的动脉硬化时间久了之后很容易形成肢体坏死，腐烂等。

注意事项：因为血液里面脂肪堆积形成的血脂稠会引起很多并发症，严重危害我们的健康。希望大家早日预防。

血脂高有什么危害 戒烟

嗜烟者冠心病的发病率和病死率是不吸烟者的 2～6 倍，且与每日吸烟支数呈正比，可能与嗜烟者（每日吸烟超过 20 支）血清中总胆固醇及甘油三酯水平升高；

如何改善血脂高有效

1、控制理想体重。许多流行病学资料显示，肥胖人群的平均血浆胆固醇和三酰甘油水平显著高于同龄的非肥胖者。除了体重指数(BMI)与血脂水平呈明显正相关外，身体脂肪的分布也与血浆脂蛋白水平关系密切。肥胖者的体重减轻后，血脂紊乱亦可恢复正常。

2、运动锻炼。体育运动不但可以增强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，而且还可减轻体重、降低血浆三酰甘油和胆固醇水平，升高HDL胆固醇水平。在运动时可以以中速步行、慢跑、游泳、跳绳、做健身操、骑自行车等有氧活动为宜。

3、戒烟。吸烟可升高血浆胆固醇和三酰甘油水平，降低HDL-胆固醇水平。停止吸烟1年，血浆HDL-胆固醇可上升至不吸烟者的水平，冠心病的危险程度可降低50%，甚至接近于不吸烟者。

4、饮食治疗。血浆脂质主要来源于食物，通过控制饮食，可使血浆胆固醇水平降低5%～10%，同时有助于减肥。并使降脂药物发挥出最佳的效果。多数Ⅲ型高脂蛋白血症患者通过饮食治疗，同时纠正其他共存的代谢紊乱，常可使血脂水平降至正常。

血脂高有什么症状

黄色瘤

当男人皮肤表面生长的斑块或丘疹状黄色结节，结节内聚集了吞噬脂质的巨噬细胞(黄色瘤细胞)，就是血脂高的症状表现了。

黄色瘤的形态可分为肌腱黄色瘤、手掌黄色瘤、结节性黄色瘤以及丘疹性黄色瘤，好发于手、脚臀甚至是口腔。一般会呈桔黄色或者棕黄色，轻度凸起，圆形结节，边界清楚。

掌纹变化

掌纹的变化也是血脂高的症状表现。有人观察血脂增高和脑动脉硬化者94%有掌纹变化，表现在双手掌中指根部的掌文有“+”字、“井”字、星状的改变。

中医理论学说：“有诸内者必形诸外”。即体内有病变者，必然会表现在外部。掌纹的数量越多、范围越广，表示血脂增高的时间也越长。

耳褶

即男人耳垂前面的皮肤 不光滑，不平整，出现皱褶。皱纹可深可浅，可多可少，一般是一个。

血脂高通常吃什么好吃什么不好呢？

1、病从口入，坚决要养成好的饮食习惯，尽量少吃甚至不吃肥肉与动物内脏。

2、有糖尿病、高血压及冠心病的患者，平日除了控制饮食外，一定要定期检查血脂，有了血脂升高的趋势，急事采取措施。

3、杜绝烟酒的毒害，平日里更要坚持适量的运动，加快身体里的新陈代谢，燃烧掉身体内多余的脂肪。

4、多吃脂肪含量低的食物，是最好的预防措施。

血脂高的症状与危害

1、初期会有头晕眼花，耳鸣目眩，常常往事，难以入睡的症状。到了后期就会越来越严重，症状会发展为头疼、心疼、难以说话、顽固失眠等现象。

2、血脂高能够引起许多疾病的爆发，比如脑溢血、心绞痛、肾病、脂肪肝等。

3、会严重影响人体的健康，减低人的生活质量，影响家庭与工作。

如何治疗血脂高

1、平常的血脂高，通过饮食控制，加强锻炼，保持好的生活习惯，完全可以是身体恢复正常状态。所以，有了血脂高患者不需要有太大的思想包袱。

2、控制饮食，严禁脂肪含量高是食物，多吃水果蔬菜等低脂肪植物。

3、过于肥胖的患者，一定要注意减肥，肥胖者是血脂高患者的主要人群，因此一定要控制自己的体重。

4、比较严重的患者要按时服用对症的药物，不要轻视血脂高危害。任何一种疾病发展到一定的地步，都可以威胁到人们的生命。

血脂高吃什么好

1、脂肪含量低的食物，比如花生油、水果、蔬菜、菌类植物、海带、大蒜、粗粮、豆制品等等。

2、茶叶、醋都可以有效地软化血管，减低血脂浓度，因此平日里要适量的饮茶，少吃酱油多吃醋。

3、可以用中药来调节血脂浓度。对血脂高有疗效的中药有山楂、决明子、银杏叶、柴胡、当归、首乌等，用之泡茶饮用，对高血脂对有很好的益处。

4、严禁的食物有动物油、肥肉、动物内脏、牛肉、咖啡、含糖量高的食物、鸡汤及辛辣类食物。

血脂高有什么危害 多吃鱼

推荐多吃含 n-3 脂肪酸丰富的鱼，比如金枪鱼、鲭鱼、鲑鱼和沙丁鱼等，推荐每周至少 1 次。

血脂高有哪些表现

高血脂症的病人的症状一般是比较隐匿的，缺乏特异性的，一般高脂血症的病人可能有头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木的症状，以及胸闷、心悸的症状，甚至还可能出现体重超重，肥胖的症状。

因为缺乏特异性，它容易与其他的疾病的临床症状相混淆，部分病人我们有时候可以在眼睑部发现有一些白色的脂肪斑，在眼睑的上部。

较严重的高血脂患者可能出现头晕目眩、胸闷、气促、胸痛、乏力以及口角歪斜、不能说话等症状，这都是因为高血脂导致冠心病、脑血管意外等疾病的发生。

血脂高有什么危害 血脂高的危害

血脂升高后，血液中的脂质更容易沉积在血管壁上形成脂肪斑块，也就是常说的粥样硬化。如果不加以控制，脂肪斑块会越来越大，变得越来越不稳定，容易破裂，一旦发生破裂，就会形成血栓，发生心肌梗死、脑梗死等心脑血管急症。在高血压患者身上，发生血栓的风险更高。建议：血脂正常的高血压患者，一年至少进行一次血脂检查。如何降血脂？不管是高血压还是高血脂，都和生活方式有关,所以调整生活方式非常重要。

血脂高有什么危害 低盐饮食

食盐摄人量控制在＜5 g / 天。

高血脂有哪些危害？

高血脂会导致血压升高

高血脂会导致高血压在人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量激活，促使血管动脉痉挛，诱致肾上腺分泌升压素，导致血压升高。

高血脂会形成冠心病

高血脂会导致冠心病当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化后，使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄，心肌注血量减少，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病。

高血脂会加大血液的粘度，危害循环系统中的微循环灌注。

体内大量的低密度脂蛋白与乳糜微粒在血液之中游离并沉积，降低血液的流速，增大血液的粘稠度，使微循环的毛细血管淤滞，并降低红血球的电泳能力、变形能力。

高血脂会形成血管硬化。

高血脂会危害冠状动脉，形成粥样硬化。大量脂类物质蛋白，在血浆中沉积移动，降低血液流速，并通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上，并长期黏附在血管壁上，损害动脉血管内皮，形成血管硬化。

高血脂会导致肝硬化，损害肝功能。

高血脂会导致肝部功能损伤长期高血脂会导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后，结构发生变化，而后导致肝硬化，损害肝功能。

高血脂会导致脑血栓和脑梗塞

高血脂会导致脑中风人体一旦形成高血压，会使血管经常处于痉挛状态，而脑血管在硬化后内皮受损，导致破裂，形成出血性脑中风，而脑血管在栓子式血栓形成状态下淤滞，导致脑血栓和脑栓塞。

高血脂会产生大量自由基，损害人体细胞。

人体血液中如有大量脂质物质游离和沉积，会增加机体耗氧量，并通过氧化作用，形成脂质氧化自由基，游离在血浆中，侵害机体细胞，使细胞死亡、衰老，导致人体衰老，细胞功能损伤。

高血脂会导致缺钙和骨质疏松。

高血脂会导致人体pH值呈弱酸性，机体酸化。大量脂质蛋白游离在血浆中，极易氧化酸败，使人体体液酸化，易受病毒细菌侵扰，并影响骨质钙的分解游离，导致缺钙和骨质疏松。

另外还有就是高血脂会降低人的抵抗力，易受病毒和细菌侵害;还有就是高血脂容易产生肥胖;以为高血脂会导致人体产生肥胖血脂在人体超过正常标准，是机体内部的分泌调节系统出现了紊乱，而过多的脂肪在血液中堆积便在皮下和血管壁周围大量沉积下来，造成身体脂肪供大于求，产生肥胖。