脚气病生活注意

脚气病生活注意

首先，我们穿着的鞋子应该保持干燥，晚上脱下鞋之后，应该放置在通风的地方，以免滋生真菌。脚趾之间如果长时间不透气，就很容易滋生真菌，导致脚臭脚气发生，洗脚之后应该使用毛巾擦干脚上的水分，晾五分钟，这样足部才能够彻底的干透，避免细菌滋生。

其次，最好要保持足部的通风干燥，穿着通风好的布鞋，不要穿着运动鞋，旅游鞋等不透气的鞋子，洗脚的时候多用开水烫一下。

最后，无论是在家中还是外出的时候，都不要混穿拖鞋，家中储备的拖鞋也应该经常的清洗消毒，在宾馆、酒店穿过拖鞋以后，要在五六个小时以内用流动的清水洗脚，这样可有效防止感染脚气。

如何理解脚气与脚气病

据有关皮肤病专家指出，脚气和脚气病根本就不是同一种病，二者是有很大却别的。在治疗脚气和脚气病时的方法也是完全不一样。因此人们必须正确的认识脚气和脚气病才行。

脚气是一种经常易见的真菌感染性的皮肤病。主要是发生在人体足部的霉菌性感染，可以出现水泡、糜烂、干裂、脱皮、瘙痒等症状。很多人因为患脚气了而变得懊恼不已，甚至害怕传染给家人。

脚气病是一种由于人体缺乏了维生素B1而引起的全身性疾病。有些人长期吃食大米，而缺少了其他副食补充的营养成分而导致脚气病。在患脚气病的人早期会出现胃部不舒服，还会出现便秘、容易激动、易疲劳、记忆力减退、失眠、甚至体重下降等症状。

如果脚气病没有得到有效的控制和治疗，进一步发展可以发生以肢端麻木、站立困难等为主要表现的多发性周围神经炎，以及脚气性心脏病和脚气性精神病。

通过以上脚气和脚气病的介绍，我们就不难看出脚气和脚气病完全是不同的两种病症。并且可以看出脚气病的症状更为严重，对人体的危害更大。因此，正确认识脚气和脚气病是非常有必要的。

如何理解脚气与脚气病

生活中有很多人可能错误的理解脚气与脚气病就是同一种病。听上去二者确实差不多的，因此很多人都以为脚气就是脚气病。其实，为了要真正理解脚气和脚气病到底是不是同一种病可以从皮肤病方面入手。

据有关皮肤病专家指出，脚气和脚气病根本就不是同一种病，二者是有很大却别的。在治疗脚气和脚气病时的方法也是完全不一样。因此人们必须正确的认识脚气和脚气病才行。

脚气是一种经常易见的真菌感染性的皮肤病。主要是发生在人体足部的霉菌性感染，可以出现水泡、糜烂、干裂、脱皮、瘙痒等症状。很多人因为患脚气了而变得懊恼不已，甚至害怕传染给家人。

脚气病是一种由于人体缺乏了维生素B1而引起的全身性疾病。有些人长期吃食大米，而缺少了其他副食补充的营养成分而导致脚气病。在患脚气病的人早期会出现胃部不舒服，还会出现便秘、容易激动、易疲劳、记忆力减退、失眠、甚至体重下降等症状。

如果脚气病没有得到有效的控制和治疗，进一步发展可以发生以肢端麻木、站立困难等为主要表现的多发性周围神经炎，以及脚气性心脏病和脚气性精神病。

通过以上脚气和脚气病的介绍，我们就不难看出脚气和脚气病完全是不同的两种病症。并且可以看出脚气病的症状更为严重，对人体的危害更大。因此，正确认识脚气和脚气病是非常有必要的。

维生素可以用来治疗脚气吗

这种说法不正确。脚气并不是缺乏维生素所致的，所以维生素并不能治疗脚气。这种用维生素治脚气的做法，本质上是搞错了概念。

在这里我们首先应该明确一下概念，“脚气”不是“脚气病”!朋友们要注意其中的差别，一个是“脚气”，而另外一个叫做“脚气病”。脚气病是是因为人的身体内缺乏维生素B1而引起的一种营养素缺乏性疾病，所以又叫做维生素B1缺乏症。而“脚气”和“脚气病”不是一个病种，脚气一般是指平时在热天里易发的脚癣(或叫香港脚)，脚癣俗称为“脚气”。

而脚气病是因为真菌感染所引起的一种皮肤病，脚气大多发生在足趾部及趾间，也可延至足背和踝部皮肤的角质层中引起皮肤反应。表现为两趾间皮肤的浸软、脱皮并伴有裂隙，以4至5趾间和3至4趾间最多见，有难闻的臭味，剥去腐烂的皮肤，下面是红色湿烂面。患者多伴有足部多汗，常感瘙痒难忍，故经常搔抓，常可引起细菌感染，继而红肿、化脓。所以平常人们俗称的脚气是其实大多是指脚癣而言的，而脚气病才是维生素b1缺乏造成的，需要补充维生素b1来治疗，所以，用维生素b1治脚气的做法是不对的。

脚气的传染性强吗

脚气是一种非常常见的真菌感染性皮肤病，成年人当中70%以上的人有不同程度的脚气病，只是大部分人症状较轻，并不影响生活而已。

脚气病一般是夏季症状比较严重，而冬季会减轻。脚气是一种可反复发作的皮肤病，具有比较强的传染性，而且比较难根治。如果楼主脚部皮肤完好，没有损伤，那么皮肤对真菌会有一个保护，偶尔穿个一两次，运气好的话是不会感染的，但是如果脚部有破损的地方，那么感染脚气病的几率就会大增。建议楼主还是不要跟有脚气病的人换鞋穿。

干性脚气怎么治呢

干性脚气病(dry beriberi)维生素B1缺乏引起， 以多发性周围神经炎症状为主，出现上行性周围神经炎，表现为指(趾)端麻木、肌肉酸痛、压痛，尤以腓肠肌为甚。膝跳反射在发病初期亢进，后期减弱甚至消失。向上发展累及腿伸屈肌、手臂肌群，而出现垂足、垂腕症状。

脚气目前较好的方法是内用和外用药相结合.内服药有兰美抒,斯皮仁诺等,外用药种类相对较多,一般药店都有售.口服一般一周,较严重的服用二周.一般的患者这样可治愈,但日后是否再发与你平时的护理有关.本身患脚气的人对真菌就有一种易感性,若治好后不注意仍较易发.平时注意每天换鞋,最好是两双轮流穿,注意鞋的干燥,每天回来后放置通风处,隔天再穿.

青鱼含丰富的蛋白质和多量的维生素B1，能益气化湿。《食疗本草》：“青鱼和韭白煮食之，治脚气脚弱，烦闷，益心力。”《开宝本草》：“青鱼主脚气湿痹。”所以，无论干湿脚气，皆宜食用。

干性脚气病患者要注意:哈密瓜：脚气病患者不宜食用。蚕蛹：脚气病、对鱼虾过敏的人忌食。咖啡：脚气病患者不宜饮用。

干性脚气病本身并不是一个非常大的疾病，但是因为它有很难闻的味道，因此给患上这种脚气病的人造成了很大的困扰，甚至可能以让家人非常地苦恼。那么在看完了小编的这些方法之后，相信你也有信心把这种脚气病治好了吧。那么就赶紧行动起来，让干性脚气病远离你吧!

如何预防和治疗湿性脚气病

湿性脚气病(wet beriberi)，维生素B1缺乏引起，多以水肿和心脏症状为主。由于心血管系统障碍，出现水肿，右心室可扩大，有心悸、气短、心动过速，如处理不及时，常致心力衰竭。混合型脚气病(干性和湿性)的特征是既有神经炎又有心力衰竭和水肿。

治疗

治疗脚气，光靠止痒不能杀灭深层真菌起到标本兼治的效果，如使用了不合适的药物，或者日常护理不当会导致脚气顽固，不宜彻底治好。

预防

患了脚气要及时治疗，脚气长时间不治很容易同时并发灰指甲，因为两个病都是由于真菌感染所引起的，所以要及时上药杀菌，严重时必须上医院作诊疗，才可早日痊愈。而在平常要注意以下生活习惯：

一.穿通风、透气的棉质袜，每天更换清洗。

二.避免穿胶鞋或不透气之球鞋，最好要有两双鞋换穿，凉鞋是最好的选择。

三. 不与他人共穿鞋、拖鞋及袜子。 四. 脚底、趾间痒尽量不要用手抓，防传染於手指。

在上面的文章里面我们介绍了什么是湿性脚气病，我们知道湿性脚气病是脚气病里面的一种，湿性脚气病容易出现反复，上文详细介绍了湿性脚气病的预防和治疗方法。

如何防止脚气再次发作

第一、勤换袜子：穿通风、透气的棉质袜，每天更换清洗。袜子是与脚直接接触的物品，它的清洁与否对脚的健康有着重要影响。所以那些懒的每天换袜子的朋友要注意了，可不要因为懒而造成出现脚气的严重后果。

第二、增强抵抗力：加强体育锻炼，注意营养，增强机体的抵抗力。自身抵抗力增加了，脚气发生的可能性就降低了，这对脚气患者而言绝对是有益的。在平时患者可以多多锻炼，规律作息与规律饮食，都可以增强免疫力的。

第三、不要和别人共用拖鞋：这是脚气病很重要的一个传播途径，大家一定要注意。不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走，这是为了避免由此感染脚气病，也为了不与别人交叉感染，所以这是预防脚气病一个重要途径。

第四、不要穿透气性不好的鞋子：鞋子也是诱发脚气病的原因之一。有些鞋子透气性较差，这就造成脚长期处于密闭状态，很容易导致脚气病的产生。所以，在买鞋时还是多选些通风性良好的。鞋柜也要经常通风、晾晒。如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。

第五、常泡脚：脚气病有很大一部分原因是由于患者没有良好的卫生习惯造成的，建议这类患者每天泡下脚，这样不仅可以预防脚气病，还能舒缓身体。要保持脚的清洁干燥，汗脚要治疗。

除此之外，脚底、趾间痒尽量不要用手抓，防传染于手指。用药物治疗的同时，对鞋袜要进行消毒处理。可用日光曝晒或开水烫洗，最好用布块蘸10%福尔马林液塞入鞋中，装入塑料袋封存48小时，以达灭菌目的。只要养成良好的生活习惯，谨遵医生的叮嘱，就可以避免脚气的复发。

脚气病是缺哪种维生素导致的

体内缺乏维生素B1就很容易引起脚气病：

当体内严重缺乏维生素B1时，就会发生脚气病。脚气病以消化系统、神经系统及心血管系统的症状为主，患者早期表现为胃纳欠佳、腹部不适、便秘、易激动、易疲劳、记忆力减退、失眠、体重下降。病情进一步 发展可发生以手指和脚趾麻木、感觉异常、肌肉酸疼、站立困难。严重时发生。

在日常生活中，只要我们能够摄入足够量的维生素B1就可以有效地预防脚气病的发生。而含维生素B1较丰富的食物有谷类、豆类、坚果、酵母、动物内脏、肉类、花生、鱼等食物中，而谷类多存在于外胚层(糠、麸)中。我国各地人群维生素B1的主要来源是粮食谷物，因此应该多吃一些加工不过于精细的米面。同时，应戒除大量饮酒、饮咖啡等不良生活习惯。 脚气症状诊断容易被误诊

维生素B1根据浓度高低不同，分别以被动扩散与主动转运形式在小肠吸收，体内储存量少。慢性腹泻，肠结核，肠伤寒等疾病可致维生素B1吸收障碍。酗酒 ，慢性营养不良及叶酸缺乏者亦可存在吸收障碍。酒精性肝病患者除了吸收障碍外，还伴有硫胺素转变为焦磷酸硫胺的中间代谢障碍。排泄增加：维生素B1在尿中的排泄形式主要为硫胺素本身(由肾小管排泌)以及乙酰化衍生物，醋酸噻唑衍生物等。在使用利尿剂时，可使维生素B1丧失过多。此外，血液透析，腹膜透析，或腹泻时也可致维生素B1丧失。

处于妊娠期、哺乳期的妇女或患有腹泻、呕吐的患者，由于其消化道功能下降，对维生素B1的吸收就会受到影响或患有甲状腺功能亢进、发热、受到病毒、细菌的感染、剧烈运动时，由于体内物质代谢旺盛，会增加对维生素B1的消耗，如果补充不足就易患脚气病。因此这类人群更应改注意增加维生素B1的摄入量，必要时可口服维生素B1片。

维生素B1缺乏症是导致脚气病的原因。在我们的生活中可以适量的补充维生素B1小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉。对于患上脚气病，是和我们的平时生活是息息相关的。只要在出现小症状的时候，引起重视，比较容易恢复。如果病情加剧，脚气病要根治就需要比较长久的时间了。

青江菜的食疗价值

营养价值：

1、富含维生素B1，具有增进食欲，改善精神状况，维持心脏，神经及消化系统正常功能。

2、富含维生素B2，具有使皮肤、指甲、毛发正常生长;消除口腔炎症;增进视力，减轻疲劳。

3、含有碳水化合物，提供纤维素，能过有效治疗便秘。

4、含有人体所需的矿物质，有抑制溃疡的作用，。

食疗;

1、明目：预防治疗眼部干燥、视力模糊、结膜充血，视神经炎，治疗眼睛怕光、流泪、烧灼感等不适，结膜炎、睑缘炎、虹膜炎、角膜呈云翳样浑浊等眼部疾病。

2、养颜护肤：含有多种维生素，可保持血管弹性，增强皮肤张力，减少色素的沉着。

3、抑制溃疡：含有人体所需的矿物质，可抑制溃疡。

适宜人群;适宜脚气病、生活紧张、哺乳期的妇女和精神紧张,用眼过度的人群。

什么是脚气病

在现实生活中，因为对于医学知识认知的缺乏，很多人会把脚气和脚气病混为一谈，冉伟这就是一种病。其实不然，脚气只是足癣的俗称，但是在现代医学临床上，脚气病却是因为人体缺乏维生素B(主要还是维生素B1)而引起的全身性疾病，跟由于一些真菌引起的常见皮肤病也就是脚气应有一定的区分。

其实很多人都觉得脚气病算不得什么大病，但是却是很烦人的一种毛病，而且脚气这种病一般是很顽固难以完全祛除的，所以很多脚气病患者都恨不得在脚气病发作的时候，把自己难受的地方给剁掉。因此我们更应该及早认识脚气病这种让人困扰不已的疾病，好早作预防。

那么，脚气病的发病原因到底有哪些呢?

脚气病的发病原因之一：维生素B1排泄增加。因为维生素B1在尿中的排泄形式主要为硫胺素本身以及乙酰化衍生物，醋酸噻唑衍生物等等。我们在使用利尿剂时，可使维生素B1丧失过多。此外，血液透析，腹膜透析，或腹泻时也可致维生素B1丧失加快，导致引起脚气病。

脚气病的发病原因之二：维生素B1分解增加。如果我们进食某些含硫胺素酶的食物，比如像是生鱼片，牡蛎，虾，咖啡，茶以及其他植物，可氧化维生素，使体内硫胺素水平下降。最后导致脚气病的出现。

脚气病的发病原因之三：维生素B1吸收障碍。维生素B1根据浓度高低不同，分别以被动扩散与主动运形式在人体的小肠吸收，体内储存量少。慢性腹泻，肠结核，肠伤寒等疾病可致维生素B1吸收障碍。酗酒，慢性营养不良及叶酸缺乏者亦可存在吸收障碍。酒精性肝病患者除了吸收障碍外，还伴有硫胺素转变为焦磷酸硫胺的中间代谢障碍等等

脚气病的发病原因之四：维生素B1需求量增加。在我们的生长发育旺盛期和妊娠哺乳期，强体力劳动与运动者，或以高碳水化合物，低脂肪，低蛋白质饮食结构为主者，维生素B1需求量会增加。而发生一些疾病比如甲状腺毒症，长期发热，以及慢性消耗性疾病时，维生素B1需求量也会增加。这样子也就容易导致脚气病的发生。

脚气病的发病原因之五：维生素B1摄入过少。正常量计算的话，我们男性和女性每天维生素B1需要摄入的正常量为1.2～1.5毫克和1.0～1.1毫克。维生素B1在碱性条件下不耐高温，因此蒸煮烹调不当可随米汤与菜汤流失或被破坏。此外，食欲减退，大量饮酒，长期静脉营养患者可致维生素B1摄入不足，然后导致脚气病的发生。

脚气病除了给我们带来相应的身体上的不适合侵害，还会有更多的心理上面的影响，甚至让脚气病患者因为自身疾病而影响了正常的生活和社交互动，因此脚气病是我们一定要认真对待的，祝大家都能有一双健康的双脚走的更远。

脚气病的概述

脚气病(beriberi)是由维生素B1(硫胺素)缺乏引起，以消化系统、神经系统和心血管系统症状为主的全身性疾病，又称维生素B1缺乏病(thiamine deficiency)。早在公元前2600年我国已有人对本病作出描述，侯祥川著“我国古书论脚气病”中提及“久食白米即可发生脚气病”，还指出“常食麸皮可免脚气病的发生”，可见我国早对脚气病的防治作出过很大贡献。

脚气病即足癣。足癣(俗名“香港脚”、脚气)，系真菌感染引起，其皮肤损害往往是先单侧(即单脚)发生，数周或数月后才感染到对侧。水疱主要出现在趾腹和趾侧，最常见于三四趾间，足底亦可出现，为深在性小水疱，可逐渐融合成大疱。足癣的皮肤损害有一特点，即边界清楚，可逐渐向外扩展。因病情发展或搔抓，可出现糜烂、渗液，甚或细菌感染，出现脓疱等。

婴儿脚气病发病常很突然，以神经系统症状为主者称脑型;突发心力衰竭者称心型。年长儿症状近似成人，以水肿和多发性神经炎为主。

维生素b1的作用及功能 防治脚气病

维生素B1又称为抗脚气病维生素，人患脚气病的主要原因就是维生素B1的缺乏，表现为神经系统疾病的干性脚气病和心力衰竭的湿性脚气病，平时注意食用一些维生素B1含量高的食物能很好的防治脚气病。

治脚气的几个土方法

无花果叶除脚气-无花果叶是一种入药的植物叶子，有脚气的朋友可以用它治疗脚气，取无花果叶数片，加水煮10分钟左右，待水温合适时泡洗患足10分钟，每日2次，一般三五天即可。

黄豆煮水治脚气--黄豆是我们生活中不可缺少的营养物，它可以给脚气患者补充皮肤营养，同时防治脚气;用250克黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟，水约1公斤多，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。

白醋泡脚治脚气-白醋是非常好的消毒杀菌的生活用品;实践证明它是可以治脚气的!我从1999年开始用白醋防治感冒和脚气，效果很好。感冒初起，或者流清鼻涕时，可用卫生棉球浸白醋塞鼻孔，一日两三次，当天或第二天即可治好，脚气病的朋友，可用棉球浸白醋涂患部，止痒又杀菌，有轻微脱皮也可以防治。