怎么消除洁癖这个心理障碍

怎么消除洁癖这个心理障碍

可以采用系统脱敏治疗法，就是请他把自己害怕的东西和场景、经常做的事情，从轻度到重度写出来，然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为。例如，每天减少洗手的次数，原来洗30遍，现在洗25遍，原来每次洗10分钟，现在洗7分钟，如果感到特别难受，就做放松训练，或做运动等以分散注意力。逐渐地减少洗手的次数和时间，减到只在饭前便后才洗手，每次不超过3分钟。这个治疗过程要持续几个月，不可能一蹴而就。而且要忍受痛苦，但治疗结果会让患者感到真正的轻松愉快。同时在这个过程中，会发现少洗手也没有得什么可怕的病，因为病从口入，而不是从皮肤进入。所以只要把住入口关就可以了。患者的自信心会逐渐增强的。当然最好是在心理医生的专门指导下进行治疗。

预防心理障碍的方法

一首先，你要确认达到了心理障碍的程度，不要轻易怀疑自己的行为和想法，要寻找同兴趣的伙伴，多多交流，为自己的行为和想法寻找一个支撑点，很多时候轻易的怀疑本身就会形成一种心理障碍。现在信息技术这么发达，也不难做到这一点。

二是，增加自己的生活元素，增加见识，多多涉猎各个方面的信息，寻找认同，有自己的生活和交际圈子，又不限于这个圈子，如果你的行为和想法得不到社会的广泛认可，只要不是违法的，你完全可以在各个交友社区寻找到获得认同的人群，有所坚守有所妥协，是一种生活的大气，求同存异不仅是一种政治智慧也是一种生存生活的智慧。

三是，积累生活中美好的经历，以及让自己获得自信的元素，当感觉不好的时候，可以往这些方面做个心理转移，以达到一种平衡。

四是，尽量减少自己过激行为和过激想法的频率，你可以通过文字来宣泄，给自己一个缓冲的空间。

五如果你确定你确有心理障碍，及时找专业心理咨询师

心理障碍的危害

1其实心理障碍指一个人由于生理、心理或社会原因而导致的各种异常，现代人压力大刺激多，这个疾病的发病率也在上升，对于这个心理障碍的危害，我觉得大家有必要理解一下。

2家人说有次这个女病人拿着剪刀要刺人。其实这是她在幻觉、妄想的影响下，认为别人的言行都与他有关，都是要加害于他，都是他的仇人。因而随时可产生”你要害我，不如我先下手为强“的念头。所以说心理障碍病人最有可能发生自杀、伤人、毁物和危害社会治安等行为。

3心理障碍病人会对他的妄想对象产生攻击性暴力行为。幻觉中以幻听、幻视最多见，病人听到的常常是令他不愉快的谈话内容，看到的常常是令他恐怖的景象。

注意事项：

如果大家附近有精神障碍的朋友，一定要多加些小心。

洁癖的并发症有哪些

洁癖这种疾病一般是出现女性患者的身上，比如说很多的女性患者喜欢经常的洗衣服，不允许身上有一点污点，看见一……

洁癖这种疾病一般是出现女性患者的身上，比如说很多的女性患者喜欢经常的洗衣服，不允许身上有一点污点，看见一点脏的东西就会出现恶心，呕吐的症状，周围的朋友都不敢接近这样的患者，这是一种病态，要抓紧治疗，那么，洁癖的并发症有哪些呢?

1.焦虑症

2.抑郁症

3.神经衰弱

4.在心理咨询门诊，就有许多有“洁癖”的人同时还易患口腔溃疡、腹泻、感冒、咽炎等疾病。

鉴别诊断

1.与精神病相鉴别：根据病与非病三原则，该求助者知情意是统一、一致的，对自己的心理问题有自知力，有自行求医的行为，无逻辑思维混乱，无感知觉异常，无幻觉、妄想等精神病症状，因此可以排除精神病。

2.与焦虑性神经症相鉴别：焦虑性神经症是以广泛性焦虑或发作性恐怖状态为主要临床相的焦虑性病症，是一种内心紧张不安，预感到似乎将要发生不利情况而难于应付的不愉快情绪，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、出汗和运动性不安等。该求助者虽然表现出焦虑，但焦虑症状不是主要的，主要症状是强迫行为，焦虑是伴发症状，因此可以排除焦虑性神经症。

人为什么会得心理疾病呢

职业性心理疾病：教师的精神障碍、单调作业产生的心理障碍、噪音和心理疾病、夜班和心理问题、高温作业的神经心理影响。

性心理疾病：花痴(色情狂)、露阴癖、窥阴癖、窥淫癖、异装癖、自恋癖、性厌恶、恋物癖、阳痿、早泄、过度手淫等。针对中老年的：更年期精神病、更年期综合征、痴呆、阿尔采莫氏病、老年期谵妄、退离休综合症。

除此之外，可按照疾病的性质和发生原因划分：

不良习惯及嗜好：偷窃癖、纵火狂、神经性呕吐、物质依赖、洁癖。

神经症：神经衰弱、焦虑症、疑病性神经症(疑病症)、癔病(癔症)、强迫性神经症、恐怖性神经症、抑郁性神经症 。

以上就是专家对于人为什么会得心理疾病这一问题的知识总结，希望有这种现象的广大朋友能够依据以上的建议，调理好自己的生活作息，不要给自己过大的压力。注意平时的饮食习惯，多食用清淡的为主，保持一个愉悦的心情。

心理疾病学术上大致可分为几类

可根据不同的标准或其严重程度分类，可分为感觉障碍、知觉障碍、注意障碍、记忆障碍、思维障碍、情感障碍、意志障碍、行为障碍、意识障碍、智力障碍、人格障碍等。

详细分类针对患者的年龄结构和不同年龄段患者的咨询、治疗重点，心理疾病按照以下方式分类：

儿童常见心理疾病

拔毛癖、多动症、习惯性尿裤、屎裤(儿童遗便症)、夜尿症、自闭症、精神发育迟滞、口吃、言语技能发育障碍、学习技能发育障碍、儿童抽动症、儿童退缩行为、Asperger综合征、Heller综合征(婴儿痴呆)、Rett综合征、品行障碍、儿童选择性缄默、偏食、咬指甲、异食癖，以及一些具有儿童特点的儿童性别偏差(包括儿童异装癖)、儿童精神分裂症、儿童恐怖症、儿童情绪障碍(如焦虑症、抑郁症)等。

青少年常见心理疾病

考试综合症、严格管束引发的反抗性焦虑症、恐怖症、学习逃避症、癔病、强迫性神经症、师生恋(单相思)、恋爱挫折综合征、大学生常见的心理障碍、网络综合症等。

成年人常见心理问题

工作适应疾病：过度成就压力、物质金钱关系不当(如致富后的空虚症、吝啬癖等)。

职业性心理疾病：教师的精神障碍、单调作业产生的心理障碍、噪音和心理疾病、夜班和心理问题、高温作业的神经心理影响。

性心理疾病：花痴(色情狂)、露阴癖、窥阴癖、窥淫癖、异装癖、自恋癖、性厌恶、恋物癖、阳痿、早泄、过度手淫等。针对中老年的：更年期精神病、更年期综合征、痴呆、阿尔采莫氏病、老年期谵妄、退离休综合症。

除此之外，可按照疾病的性质和发生原因划分：

不良习惯及嗜好：偷窃癖、纵火狂、神经性呕吐、物质依赖、洁癖。

神经症：神经衰弱、焦虑症、疑病性神经症(疑病症)、癔病(癔症)、强迫性神经症、恐怖性神经症、抑郁性神经症 。

生理心理疾病

躯体形式障碍：躯体化障碍、疑病性神经症(疑病症)、心脏神经症、胃肠神经症、肥胖症、神经性厌食症、经前综合症 。

脑器质性精神障碍：阿尔采莫氏病、急性脑血管病所致精神障碍、多发梗死性痴呆、皮质下血管病所致精神障碍、皮质和皮质下混合性血管病所致精神障碍、Huntington病所致精神障碍、肝豆状核变病(Wilson氏病)所致精神障碍、麻痹性痴呆(大脑神经梅毒所致精神障碍)病毒性脑炎所致精神障碍、脑囊虫病所致精神障碍、颅脑损伤所致精神障碍、颅内肿瘤所致精神障碍、癫痫性精神障碍。

症状性(器质性)精神病：生理疾病和心理的关系、传染病和心理疾病、药物引起的精神障碍、酒精中毒、中毒性精神障碍、肝脑综合征、肺脑综合征、尿毒症所致精神障碍、甲状旁腺功能减退所致精神障碍、甲状腺功能亢进所致精神障碍、营养代谢疾病所致精神障碍、风湿性感染所致精神障碍、伤寒所致精神障碍、系统性红斑狼疮所致精神障碍。

心理生理障碍

心因性心理(精神)障碍：适应性障碍、反应性精神病、感应性精神病、气功所致精神障碍(气功偏差)、恐缩症(缩阴症)、迷信引起的精神障碍、忧郁症、病态怀旧心理。

人格障碍

精神病和精神障碍：精神分裂症、常用抗精神病药物 心境障碍：躁狂症、抑郁症

偏执性精神病

医源性精神病、旅途精神病

周期性精神病

家庭因素引发的精神障碍：丧偶综合症。

早泄的调理 消除心理障碍

引起早泄的原因，有器质性因素也有心理因素，其中绝大多数的早泄是有心理因素引起的。男性要以正确的态度对待性生活，学习正确的性知识，不要因为偶尔一两次性交失败就丧失了信心，以为是早泄，觉得焦虑不安；夫妻之间应该多进行交流，妻子要对丈夫多加理解体谅，帮助丈夫接触心理包袱，更同促进性生活和谐。

心理素质差怎么提高 从最容易的方面进行突破

除了从最不擅长的方面进行突破，还能从最容易改变的方面进行突破，将自己认为最小的心理障碍优先挑选出来，进行克服和突破，这个克服了换下个，慢慢地进步，一慢慢地增强自信，从而达到消除所有心理障碍的结果，但这个方法唯一的弊处就是，需要长时间的坚持，并非一步能成功的。

为什么一紧张脸就红 心理素质差

患者的心理素质差，可能在过去的成长过程中，有过不良的交谈体验，在与他人交流的过程中，太过紧张，而导致了不好的结果。而患者一直没有克服这个心理障碍，在以后的生活中，一紧张就更容易脸红了。而紧张脸红也跟性格有关，有的人天生比较外向，不容易紧张脸红，而这种心理素质，后天可以锻炼。

心理疾病有哪些?

轻型心理疾病包括：

1、神经症

如：神经衰弱、焦虑症、疑病性神经症(疑病症)、癔病(癔症)、强迫性神经症、恐怖性神经症、抑郁性神经症。

2、职业性心理疾病

如：教师的精神障碍、单调作业产生的心理障碍、噪音和心理疾病、夜班和心理问题、高温作业的神经心理影响。

3、性心理障碍

如：花痴(色情狂)、露阴癖、窥阴癖、窥淫癖、异装癖、自恋癖、性厌恶、恋物癖、阳痿、早泄、过度手淫等 。

4、人格障碍

如：偏执性、情感性、分裂样、冲动性、强迫性、表演性、反社会性、依赖性、边缘性、其他类型等。

5、习惯与冲动控制障碍

如：病理性偷窃、病理性纵火、病理性网瘾、神经性呕吐、物质依赖、洁癖。

重型心理疾病包括：

1、功能性精神障碍

如：精神分裂症、心境障碍、分裂情感性精神病、应激障碍、偏执性精神障碍。

2、器质性精神障碍

如：意识障碍综合征、痴呆综合征、遗忘综合征等。

洁癖是强迫症吗

爱干净并不是什么坏事，大家都喜欢讲卫生的童鞋，可是过分的讲卫生的话就会造成很多麻烦。但是生活中也有这样一群人，他们过度的爱干净，这种程度以致于影响了他们的正常生活，这种讲卫生的习惯和心态并没有让他们感到舒适，这就是“洁癖”。

洁癖者一般不能容忍不整齐、不干净。若出门在外就会认为到处都是脏的，怕去人多的地方，他们认为人多的地方细菌多。在家里，肯定是把房间打扫的干干净净，不能容忍一丝的不洁净。假如不过分清洁就会感到烦躁、空虚，并且无法控制的反复洗涤检查，其实这是一种病态的现象。

在临床上，洁癖是强迫症最典型的一种表现，几乎占据了强迫症的一半。目前治疗洁癖性强迫症最好的方法就是通过心理咨询，找出罹患此病的深层原因，才能彻底的治愈此病。一般在强迫症患者的内心都隐藏着一种冲突和错误的思维，消除洁癖最关键的就是消除这种冲突。

现代医学中，最常见的方法就是暴露和行为疗法。其中暴露法就是让患者接触到令其感到恐怖的事情或是场景。对于洁癖患者而言，就是使患者逐渐的去接触脏的环境，根据患者的反应正确指导，促进病人病情的好转。行为疗法就是阻止患者的强迫心理和行为。例如，患者有反复检查门的习惯，那就阻止患者的这种行为。这两种方法的治疗效果都是很可观的。

厌食症能自己好吗 厌食症能自愈吗

厌食症是比较难以自愈的。

我们已经知道，引起厌食症的一个重要原因就是存在心理障碍。如果不通过专业的心理干预的话，单凭自己解决这个心理障碍是比较困难的，患者很难改变自己的固有行为模式。其次，厌食症患者的身体改善也是一个长期的过程。即使厌食的症状有所改善，但是身体状况仍旧是瘦骨嶙峋的，需要外界的帮助。

​青少年心理障碍的祸根

1、性取向倒错

性取向倒错最典型的例子就是同性恋，虽然它不是病但绝对是性心理异常的表现。这种情况是由性指向障碍导致的，也就是在性欲方面和常人相异，出现“不合理”的取向和心态。

2、变态型性偏好

性偏好从字面理解是对性中某个元素有特殊兴趣。而变态型性偏好是性心理障碍的极端分子，此类人用非正常手段和方式谋求性满足，如穿着异性服饰，用非法手段获取异性衣物的“异装癖”;以暴露自己生殖器恐吓异性的“露阴癖”;用非法手段窥探异性日常生活和性活动的“偷窥癖”;甚至偏爱幼儿、儿童的“恋童癖”等等。这些都是在青少年时期性心理发育异常，或受到刺激而产生的性心理障碍。

3、强烈地变性癖

变性就是改变自然形态下已经获取的性身份，有些人对现有的性身份极其排斥，强烈地想要转换性别，这就是变性癖。这种心态的出现也是青少年时期，性心理得不到正确教导，致使自身在某种不和谐的环境中，产生对性身份的抵触和厌恶。从而引发心理上的障碍。

由此可见，性心理对青少年的发育，乃至成人后的心理健康和行为有至关重要的作用。成年人必须关注他们的心理健康，及时调整青少年不合理的想法和行为，引导他们走上正轨。