便前不洗手当心阴道炎

便前不洗手当心阴道炎

大多数MM都知道，如厕后要讲究清洁卫生，认真洗手。然而，对于“便前洗手”，很多MM都觉得没有必要。但是，手是细菌最爱的部位之一，便前不洗手，便后直接使用手纸，大大增加了细菌入侵的几率。专家提醒，正确洗手可以有效抑制细菌传播，为了预防阴道炎等妇科问题，女性不仅便后要洗手，便前洗手也要重视。

便前洗手不古怪 电脑族更要警惕

手，是人体与外界接触最为广泛的部位，更是细菌、病毒最爱“纠缠”的部位之一。调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染。女性如厕时，使用手纸、卫生巾、护垫等卫生用品时都需要用手操作。所以，女性若手部清洁没做好，就大大增加了阴道炎“中招”几率，尤其天天键盘不离手的“电脑一族”。

根据微生物学家查尔斯·格巴博士发现，每平方英寸的键盘藏有3295种细菌，相比之下，卫生间的马桶座圈的每平方英寸才有49种细菌。所以，女性尤其电脑族小白领，不仅如厕后要清洁双手，便前清洁更要引起重视。

专家指出，没有便前洗手的习惯，最容易“中招”的疾病是性传播疾病、滴虫性阴道炎以及泌尿系统感染。在性传播疾病中，尤其是尖锐湿疣和淋病，都可能受手带病毒的影响。另外，女性熬夜后、经期时，抵抗力比较弱，病菌更容易乘虚而入，此时清洁工作更不能松懈。

Timing：必须洗手的10个时机

专家提醒，要把手部清洁工作落实到日常生活中的方方面面，特别是以下10个时机最容易将手部细菌带到体内，女性要引起注意。

①饭前、饭后。病从口入，进食前不洗手，用餐时直接接触筷子、碗边、食物，可直接将细菌、病毒带到体内。

②摸过扶手、厕所门柄、电梯按钮、公共电话等公共设施后。专家指出，公共设施仍然是最严重的污染源，单凭肉眼是无法判断一个公共设施上有多少细菌，上一个使用者有没有洗手、有无没有性传播疾病等。

③触摸眼、口、鼻前。

④如厕前、后。无论男性、女性，如厕是手部直接、间接接触性器官的重要途径，细菌最容易有机可趁。

⑤服药之前。大部分人习惯把药先放在手里，再一起放进口内。

⑥打喷嚏或咳嗽后。

⑦接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后。

⑧大扫除后。

⑨接触钞票、硬币后。钞票、硬币是细菌和病毒的聚集地，特别是银行工作人员、财务工作者更要养成洗手的好习惯。

⑩出外回家后。

一般来说，洗手要使用洗手液或肥皂，清洗手指、指缝、手腕等部位20秒以上，才能达到真正的清洁效果。

女性裸睡当心阴道炎来袭

夏季许多女性的妇科炎症都是在不经意间感染，随处可见的细菌就可能让阴道炎不知不觉的找上你。其实这样的“裸”，对家里的卫生状况要求很高。但家里不可能做到无菌，沙发、椅子甚至床上，都难免成为细菌的聚集场所。

由于天气炎热、多雨潮湿，人身上的汗液、病菌也是最多的，随处倚靠后，沙发套、床单、被套也就成为病菌温床。

当你清凉着下半身坐在沙发上，细菌就会趁虚而入引起阴道炎了。如果你或者你老公有脚气、脚癣或其他皮肤病，床单、被套里就会滋生着无数病菌，加上我们的被褥洗换率远远低于内衣裤，于是裸睡时，细菌也会乘机侵袭，就给你带来了各种妇科炎症。

尤其青春期少女，由于年龄小，对生殖卫生知识的贫乏，如果有裸睡的习惯正好致使会阴受不洁床上用品的污染，病菌乘机滋生进犯，引起“少女阴道炎”。

对于青春期的女生，正在发育的器官是很脆弱的，如果小小年纪就被感染发病一次，对生殖系统今后正常发育的打击是很严重的。

因此专家提醒，在湿热的季节里，女性在家千万别图清凉、性感而忽略了穿内裤。如果你要裸睡一定要先治好脚气和其他皮肤病，床单也应勤更换。出门时要注意少穿紧身裤、丁字裤和透气性不好的牛仔裤。

另外，正常情况下每天用专盆、清水清洗外阴一次就可以了，不要用任何洗夜，如果发现有哪些不适一定要在医生指导下用药，切不可盲目采取措施。

阴道干涩的两个危害

阴道干涩的危害一：生殖器感染

只要阴道干涩缠上身，即使5分钟的亲热也会像在火上煎熬一般，让女性疼痛难忍。最大的问题是生殖器感染。阴道干燥时强行性交，会导致阴道充血，甚至肿胀，阴道壁黏膜破损，从而出现感染，甚至诱发多种疾病。

阴道干涩的危害二：性冷淡

因为长期、反复的阴道干燥会让人从心理上厌倦性爱，快感也会消失得无影无踪。

温馨小贴士：身体出了“小差错”也有可能导致女人的干涩，所以女性朋友在日常生活中要要特别当心阴道的清洁。私密部位可以适当使用保湿产品以及要用优质的面料来保持干净。

阴部灼热是怎么引起的

女性阴部灼热怎么回事?夏季就要到来了，由于天气的炎热很多细菌也开始大量的繁殖活动开来，因此对于女性私处来说如果不加以注意卫生就可能引起各种妇科炎症的发生，很多女性在夏季多活有这样的症状就是感觉到阴部灼热感，这是女性朋友就要当心阴道炎的发生了。那么在夏季的时候女性应该提放哪些阴道炎症呢?

1、非特异性阴道炎

女性外阴阴道有下坠和灼热感，阴道上皮大量脱落，阴道粘膜充血，触痛明显，多是非特异性阴道炎的表现。严重时出现全身乏力、小腹不适，白带量多、呈脓性或浆液性，白带外流刺激尿道口，可出现尿频、尿痛。

2、霉菌性阴道炎

霉菌性阴道炎的突出症状是白带增多，豆渣样及外阴、阴道奇痒。症状严重时坐卧不宁、痛苦异常，还可有尿频、尿痛、性交痛。

3、滴虫性阴道炎

滴虫性阴道炎患者多表现为白带增多且呈黄白色，偶带黄绿色脓性，常带泡沫，有腥臭，病变严重时会混有血液。其次为腰酸、尿频、尿痛、外阴瘙痒灼痛、下腹隐痛。阴道粘膜红肿，有散在的出血点或草莓状突起，偶尔会引起同房疼痛。

女性阴部灼热怎么回事?以上提到的三种阴道炎症是女性朋友最容易得的三种阴道炎症，如果发现了这些炎症，女性患者不但要进行及时的治疗，同时也要保持个人的问题，以免一起炎症的进一步的严重。

女人当心阴道不规则出血

阴道出血是妇产科疾病中最常见的症状，中年妇女不规则阴道出血可由许多疾病引起。本病除正常的月经出血外，可表现为月经过多，经期过长，不规则出血，接触性出血等，出血多时可出现贫血，严重时并发出血性休克，危及生命;出血量少者可能为生殖道癌肿的一个早期症状。

为此，对阴道出血必须予以重视，不可盲目治疗。

月经过多或过频是何因

◆功能失调性子宫出血

症状：临床表现以“三不”为特点，即月经量多少不定，月经期长短不一，月经周期长短不规律。多不伴有腹痛。

治疗：可到医院进行激素水平测定、B超检查以及诊断性刮宫术。

◆子宫肌瘤

症状：约2/3病人表现为周期性阴道出血，主要为月经量增多、经期延长或周期缩短;约1/3病人表现为持续性或不规则出血;有一部分病人伴有下腹坠胀、腰背酸痛及腹痛，当肌瘤较大时，可因压迫膀胱或直肠引起尿频、便秘等症状。若长期阴道出血还可能发生贫血。一般妇科检查和B超检查可明确诊断。

治疗：肌瘤小且无症状，一般不需治疗，可3～6个月随访一次。肌瘤在2个月妊娠子宫大小以内的，可药物治疗。肌瘤大的，症状明显的需手术治疗。一般中年妇女已生育的，可行子宫切除术;50岁以下的可保留卵巢，维持内分泌功能。

◆子宫肌腺症

本病多发生于30～50岁的经产妇，约有半数人合并子宫肌瘤。

症状：月经过多，经期延长，进行性加剧的痛经为其特征性表现。

治疗：视症状和年龄而定。药物治疗有效以及绝经期的妇女，可保守治疗。症状重的患者可行子宫切除术。

哪些疾病会导致不规则阴道出血

◆宫颈炎症

症状：主要是宫颈糜烂和息肉引起出血， 一般为接触性出血，出血量较少。

治疗：主要有药物治疗，物理治疗，如激光、冷冻、微波等，较严重的可行LEEP刀或宫颈锥切术。

◆宫颈癌

症状：主要表现为接触性出血或绝经后不规则阴道出血，伴有阴道排液增多，有异味。宫颈刮片细胞学检查和阴道镜可确诊。

治疗：根据病变的不同分期，采取不同的手术方式进行治疗。

◆血小板异常、血管性血友病等内科疾病也会引起阴道不规则出血。

哪些疾病会导致不规则阴道出血并伴有下腹痛

◆子宫内膜炎、子宫肌炎

症状：有低热，月经间期阴道持续少量出血，淋漓不尽，伴有月经量增多，经期延长，分泌物增多、脓性或血性。子宫内膜炎时，下腹痛症状不明显，发展至子宫肌炎时，呈持续性下腹疼痛。

治疗：应用抗生素，一般采取联合用药，也可应用中药辅助治疗。如果经药物治疗无效，有脓肿形成时，中毒症状加重就要及时手术治疗。

◆子宫内膜癌

症状：好发于老年女性，75%的病人在50 岁以后。患者往往有绝经迟、肥胖、不孕或少育、高血压、糖尿病史，绝经前后不规则阴道出血为本病最突出症状，尤其绝经后持续或间歇性阴道出血更为严重，一般孕激素止血无效。晚期可有阵发性腹痛，腰骶部、大腿部进行性加剧的疼痛。

治疗：为手术、放疗及药物治疗，单用或综合应用。

◆阴道、宫颈、宫体恶性肿瘤晚期

症状：均可引起不规则阴道出血或阴道大出血，且均可引起顽固性下腹痛、腰骶部疼痛、下肢疼痛伴水肿等，此期患者往往有恶液质表现。病灶部位活组织检查可确诊。

专家提醒：

由于发病原因较为复杂，阴道出血的预防较为困难。主要应该针对病因进行针对性的预防。比如,保持轻松愉快的心情,饮食要规律。

中年女性应该避免性伴侣过多,避免人乳头状瘤的传播，以预防由此引起的宫颈癌。

对于子宫肌瘤等良性病和其他肿瘤,由于发病原因尚不明确,还没有好的预防办法。一旦发现病症就要及时到医院就诊，不要掉以轻心，以免延误病情。希望中年女性们都能关注自身健康，顺利度过这一特殊时期。

分析阴道炎反复不愈的原因

夜间生活不规律的女性当心阴道炎，阴道炎缠扰着女性的生活，那么女性们应该怎样预防阴道炎的出现呢?阴道炎容易反复发作，39%的女性认为已经影响到了夫妻关系，彻底治疗阴道炎，防止复发，应先了解阴道炎易复发的真相，从而有针对性地治疗。

1、熬夜加班、夜生活不健康的生活方式

阴道炎也是一种“生活方式病”，由于生活工作的压力，经常应酬、夜生活频繁，经常加班到很晚才休息，生物钟被打乱，身体抵抗力下降，私处免疫力不断降低，有害菌乘虚而入，即便平时注意个人卫生，但抵抗力差还是会诱发炎症的感染。建议女性要保持轻松的心态，微笑面对生活，身体抵抗力也能随之上升，疾病也会跟着减少。

2、肥皂、抗生素，落后的清洗方法

有些女性，用肥皂、浴液洗外阴，甚至用抗生素或中药浸浴，导致菌群失衡，虽然能暂时缓解症状，却不能从根源上解决，致使阴道炎反复发作。女性尤其注意月经前后的阴道健康，切不可大意，应该通过科学的洗护方法和合理的洗护习惯，顺利度过女性免疫周期的最薄弱阶段。

3、性生活不清洁，被忽略的主动保护

不洁性生活使外来细菌被带入，残留阴道的碱性精液改变阴道正常的环境，从而导致阴道炎的复发。日本研究者认为性生活导致的阴道炎复发率高达90%。在韩国，性爱前互相清洁是夫妻共同的责任，但在我国，主动采取清洁措施的不到1%。可见为了健康，性生活前后应该注意清洁卫生。

4、用药疗程不足，治疗不够重视

用药疗程不足是阴道炎病人最常见的问题，有些患者症状有所缓解就擅自停止用药，结果使病菌受到抑制，而疾病尚未彻底治愈，当阴道的PH值发生改变时，阴道炎就会再次复发;还有部分患者疗效不好时频繁换药，也是阴道炎久治不愈的主要原因。

5、乱用药、人为拖延病情，致使阴道炎难以治愈

大多数女性朋友对阴道炎没有引起足够的重视。另外，一些女性喜欢忍，加之工作繁忙，喜欢自行到药店买一些洗液之类的药物，造成了人为的拖延病情。如果阴道炎在急性期没有得到彻底治愈，往往经久不愈、反复发作，建议女性朋友有病及时到正规的医院接受正规治疗。

如果患有妇科疾病一定要及时到医院进行诊断，及时治疗才是最有效的手段，另外在生活中也要注意妇科疾病的预防。

阴道炎是手淫引起的吗

女性朋友们说起阴道炎，可能会发现其实每个人都有患病，那阴道炎的原因是什么呢，为什么发病率这么高呢，很多女性都是有手淫的，所以她们还关心阴道炎是手淫引起的吗，今天就来聊聊这个问题吧。

专家表示，手淫有很多种，不同方式的手淫对女性的影响是不一样的，比如说，若是仅刺激阴蒂，一般不会造成感染，如果向阴道内捅入异物，则可能造成感染。

阴道炎是手淫引起的吗，专家表示，手淫本身并不一定会导致阴道炎，即使是在月经期手淫本身也未必会导致阴道炎。

但是，若是女性朋友们在手淫的时候，不注意卫生，则是会导致阴道炎感染的，手或会阴不清洁，或手淫动作过于剧烈造成损伤时，患上阴道炎是很正常的，所以说，女性朋友们手淫是没有错的，但是要注意卫生。

若是女性发现自己有外阴瘙痒、疼痛、烧灼感等等的阴道炎症状时，是需要引起重视的，要到医院进行检查治疗，防止症状加重，并且，平时也是一定要养成良好的卫生习惯，勤于清洗的。

阴道干涩的两个危害

阴道干涩的危害一：生殖器感染

只要阴道干涩缠上身，即使5分钟的亲热也会像在火上煎熬一般，让女性疼痛难忍。最大的问题是生殖器感染。阴道干燥时强行性交，会导致阴道充血，甚至肿胀，阴道壁黏膜破损，从而出现感染，甚至诱发多种疾病。

阴道干涩的危害二：性冷淡

因为长期、反复的阴道干燥会让人从心理上厌倦性爱，快感也会消失得无影无踪。

身体出了“小差错”也有可能导致女人的干涩，所以女性朋友在日常生活中要要特别当心阴道的清洁。私密部位可以适当使用保湿产品以及要用优质的面料来保持干净。

当心手淫导致外阴炎

手淫会造成外阴炎吗?其实，如果手淫仅刺激阴蒂，一般不会造成感染，如果向阴道内捅入异物，由于不洁物的刺激或它们造成的擦伤，导致感染;如果注意卫生的话，不论采取什么方式的手淫都不应该造成感染，相反，若是手或会阴不清洁，或手淫动作过于剧烈造成损伤时，感染就难免要发生了。可见只有不清洁或不适当的方式或时间或力度手淫才有可能造成感染。正如是经由性交传染的，但问题不在于性交本身，而在于混乱的性关系。其实，国外有的医生还主张通过手淫获得性高潮以缓解痛经呢，可见手淫本身是没有罪过的;另外，手淫也不会引起其他身体损害，所以不必先为手淫而自责。不懂得手淫无害才是无知的表现。

当心“念珠菌”成为阴道杀手

阴道由阴道口与外界相通，外界临近环境有尿道、肛门的排泄物及腺体的分泌物，阴道平时有白带、月经血流出，同时它又是性交和分娩时的通道，再加上阴道口又温暖又潮湿的环境，因此很容易感染白色念珠菌。造成阴道内念珠菌失衡的缘由是什么呢?

当心念珠菌成为阴道杀手

案例：陈女士是某公司的职员，前段时间感到阴部不舒服，起初有点痒，后来感觉更不好，白带也开始增多，于是就医院求诊。医生阴道窥器一看，可怕，阴道满是豆腐渣样的物体。医生经过检查，最后诊断她患了念珠菌性阴道炎。

豆腐渣究竟是什么

这种白色分泌物特征为白色稠厚呈凝乳或豆腐渣样，因其由脱落上皮细胞和菌丝体、酵母菌和假菌丝做成。造成这种白色分泌物的主要原因是阴道内念珠菌失衡造成的。

造成阴道内念珠菌失衡的缘由

女性特殊的生理构造，决定女性这一部位总是多事地带。阴道由阴道口与外界相通，外界临近环境有尿道、肛门的排泄物及腺体的分泌物，阴道平时有白带、月经血流出，同时它又是性交和分娩时的通道，再加上阴道口又温暖又潮湿的环境，因此很容易感染白色念珠菌。

炎热夏日当心泳池里的阴道杀手

夏天炎热，游泳池“泡”满了人，游泳池里婀娜女性让很多男人大饱眼福，更觉清凉，可是看不见的隐形杀手正在一步步逼近女性朋友，阴道正处于危险之中。

因为女性的尿道短，阴道和外界又是相通的，这就为病菌感染提供了方便之门。在游泳馆中，经常能看到有些女孩子，游累了就随意坐在游泳池边的地上或台阶上，同时地上和台阶上也有很多人光着脚走来走去，如果有脚气就会粘在地上，这时有人坐上去，就很容易引起霉菌性阴道炎。因此为预防游泳时引发阴道炎，不要穿湿游泳衣到处乱坐，游泳后立即排排尿，起到清洁作用。游完泳后应仔细清洗外阴。

更有一些女性朋友在月经期间游泳。虽然女性阴道本身具有自净作用及自然防御功能，但是在月经前期，女性抵抗力相对减弱。如果此时到不清洁的水域游泳，含有病原微生物的水就可以进入阴道、子宫和输卵管等生殖器官，引起细菌性阴道炎、输卵管炎等妇科病。

一部分女性认为，只要放上卫生栓，经期照样可以游泳。其实这种方法是不可取的。因为经血是病菌繁殖的良好培养基地，况且处于经期的子宫是开放的，卫生栓被水浸湿后，病菌很容易透过吸附经血的棉层进入体内，造成生殖系统感染。由于冷水刺激经期游泳还会月经失调。

游泳池在给女性朋友带来凉爽的时候，也带来了很多阴道的“杀手”。因此，女性朋友游泳时必须要注意以下事项：

一：不要坐在泳池边休息很多女孩在游泳池休息时，会穿着泳衣随意坐在游泳池边的地上或台子上，这样很容易引起妇科炎症。

因为池边的地面经常被人们光脚踩来踩去，脚上的霉菌也因此沾在地上，坐在上面很容易引起霉菌性阴道炎。所以，要坐在池边时不妨垫上浴巾，不要让皮肤直接沾地。

二：不要直接接触公用椅凳公共游泳池的更衣室通常都比较简单，凳子、马桶、储物柜都是公用的，尽管游泳馆会定期清洁，但很难保证没有细菌残留。

所以女性在换衣服的时候，尽量不要让皮肤直接接触凳子，必须坐的话也要铺上干净毛巾，换下来的衣服要用干净的袋子装好，特别是内衣，最好裹在外衣里面装好，或者单独分装，在游泳过程中也不能大意。

三：月经期前后4天别游泳从女性的生理特点上来说，女性的阴道和外界是相通的，这就为细菌感染提供了可能，正因为女性在生理上有这样的结构特点，游泳的时候才更要特别注意，否则很容易让阴道受到感染，发生炎症。

游泳池的水虽然是循环消毒，但水却不可能无菌，有的地方消毒不彻底就更没有保障了。

月经期及其前后4天这段时间，女性的身体抵抗力下降，比较容易受到细菌侵犯。同时由于游泳池的水温多低于人体温度，刺激血管收缩，这种小血管的收缩会使经期血液排出不畅，血量减少，容易引起妇科疾病。

四：有妇科病症状不能游泳现代女性生活压力大、工作紧张，作息时间没规律、抵抗力下降等原因都会诱发妇科炎症，如果女性出现了妇科炎症，尤其是正在治疗期间，绝对不能游泳，否则很容易被水里的细菌感染，加重病情。

总之，游泳中要加强自我防护，遵守以上“军规”。即使没有妇科炎症，也没有处于经期的女性，游泳的时候也要随时注意，加强自我健康保护意识。减少细菌感染的机会。

过度清洗阴道当心女性不孕

女性勤于清洗阴道未必有益，过度清洗阴道易导致不孕，过度频繁地冲洗还可能增加某些妇科病的罹患几率，甚至还是导致“宫外孕”、“宫颈癌”的元凶。

很多女性不孕患者都是自行配制冲洗液，使阴道冲洗不安全。常用市售冲洗器具冲洗者，发生宫外孕的危险性是从来不作阴道冲洗者的3～4倍;使用一次性器具者，该危险性发生率也增加3倍多;无论是市售还是自配的冲洗液，造成女性不孕的几率都会增加3～4倍。而且，频繁清洗阴道，会破坏阴道内环境的平衡，还有可能会成为输卵管炎、盆腔炎、不孕症甚至宫外孕等妇科疾病的发病原因。

有些女性不孕患者误以为外阴是污浊之地，每晚都用肥皂、热水、盐水、清洁液或消毒水烫洗，他们还说烫洗之后很舒服。其实，外阴并不比口鼻更脏，过分的清洁、消毒，反而会使外阴的菌群失调、局部发炎，使瘙痒更重，甚至引起肛周炎、膀胱炎、逆行性肾盂肾炎等。

过度清洗阴道易导致女性不孕，所以女性朋友们，不要再过度地清洗阴道了，女人要懂得爱护自己。