中医解析熬夜的危害
中医解析熬夜的危害
持续熬夜不眠不休的确是一些人猝死的诱因。因熬夜猝死的人大多数死于突发性心脏病。因为熬夜导致生物钟紊乱，交感神经过度兴奋，使心跳加速，引发室速、室颤，造成心源性猝死。还有一些人死于脑中风，其原因是血压过高使脑血管破裂。
但是熬夜并非猝死的根源所在，只有那些已经表现出心血管症状或者有心血管疾病家族史的人，熬夜才容易引起猝死。有猝死家族史的人更是熬夜猝死的高危人群。大多数猝死的年轻人患有心脏基础疾病或者脑血管先天畸形，但是往往在尸体解剖后才被发现。
那么，没有心血管疾病风险，自诩身体健康的人是不是就可以毫无压力地熬夜了呢?当然不是。因为熬夜会影响心血管健康，增加普通人群心源性猝死的风险。其原因在于，短期睡眠剥夺就足以使交感神经系统紧张，并导致血压升高、可的松和肾上腺素等压力激素分泌增加、糖耐量降低、心跳不规则。而所有这些因素都是导致冠心病的先兆。
慢性睡眠剥夺能促进高血压、肥胖和糖尿病的发展，而高血压、肥胖或代谢综合征等疾患恰恰是诱导心脏病发作的因素。此外，睡眠不足会使机体免疫系统失调，促使血管壁的炎症反应水平上调，促进动脉粥样硬化的发生，从而增加中风风险。
中医解析落枕原因
1、睡姿不良，颈盘受挫：杜病多因睡觉时枕头过高、过低或过硬;或睡姿不良，头枕过度偏转，使颈部肌肉长时间处于一种过度牵拉状态而损伤。这种损伤往往较轻，经治疗会很快痊愈。
2、风寒侵淫：颈肩裸露感受风寒致使颈筋气血凝滞、筋脉不舒，而发生颈肩疼痛。此型有风邪偏盛与寒偏盛两种类型，应注意分辨。
3、肝肾亏虚，复感外邪：平素肝肾亏虚之人，缺乏筋肉锻炼，身体衰弱，气血不足，循行不畅，舒缩活动失调;或有颈椎病，久伤不愈或筋骨萎弱、疲劳过度复感风寒侵袭，致经络不舒，肌肉气血凝党政军而痹阴不通，僵凝疼痛而发生本病。
中医解析肝火旺
说一个人脾气大、躁动不安，人们常用“肝火旺”来形容。中医所说的“火”其实是指体内的某些热性症状，肝火旺就是肝的阳气亢盛表现出来的热象，多因七情过度、肝郁化热、肝阳化火或肝经蕴热所致。肝火是肝阳的表现形式，如果肝火旺会导致身体上部有热，也就是所谓的肝火上炎，常表现为头晕、头痛、面红、口干、舌燥、口苦、口臭、失眠、多梦、易怒、烦躁等，甚至晕厥、呕血等。肝开窍于目，因此肝火旺容易出现眼红、眼干、眼胀、眼涩、视物模糊、分泌物增多等眼部症状。女子以肝为先天，因此肝火旺也往往会引发妇科疾病，如月经过少、月经提前或延后、经前失眠、崩漏、闭经，孕期则多见吐苦水、食欲不振等症状。肝火旺分为虚实两种。实火多由于肝主疏泄的功能被破坏，肝气郁结进而化火，多有情志上的症状，如脾气暴躁易怒。中医认为实火可泻，这种情况应以清肝火为主。考虑到心为肝之子，心肝火旺常常共同发生，因此可适当配合清心火的药物以及心理疏导等疗法。虚火是阴虚火旺，多由肝肾阴虚所致。由于肝肾同在下焦，肝藏血，肾藏精，精血不足即肝肾阴虚时，肝肾所藏的火就会不安分，出现眼干眼涩、手脚心发热、低烧、心烦、盗汗等症状。虚火的治疗不能一味地使用苦寒药清火，而是要滋养肝肾之阴，如临床常用的枸杞子、黑芝麻等药物。此外，肝火旺的人还要注意从以下几个方面进行调理：1.养成良好的生活习惯，避免熬夜，适当运动。2.调整心态，减轻压力。3.慢性肝病患者须遵从医嘱，坚持治疗。4.肝实火者可适当服用清热解毒的药物如黄芩、黄连、黄柏、栀子等，虚火者可服用枸杞子、女贞子、白芍、墨旱莲、五味子、酸枣仁、桑椹等滋阴药。5.均衡营养，合理膳食，既要避免贪凉饮冷，又要避免过食热性食物。此外，可根据需要选择莲子饮、绿豆粥、菊花茶、猪肝汤等进行食疗。
孕期睡眠不好如何改善
孕期熬夜危害大之导致情绪不安
怀孕期间，准妈妈的情绪对于胎儿来说是会有一定的影响的。熬夜的人，通常第二天精神状态都是不太好的，而且情绪的起伏也会很大，容易烦躁不安。那么，这样的话，胎儿也受到孕妈妈的影响，长期处于烦躁不安的状态，导致出现生长缓慢，肾精不足等等状况。
孕期熬夜危害大之导致早产或流产
怀孕的三个月是危险期，再加上怀孕期间孕妈妈会容易感觉到疲劳。这个时间段，要是经常熬夜的话，那么会使得情绪紧张，兴奋，很容易引起子宫收缩，从而引发早成或者是流产，这是需要孕妈妈非常注意的。
另外，孕妈妈经常熬夜是会损伤大脑，从而导致记忆力下降，头晕，头痛等症状发生。所以，小编要提醒孕妈的是，为了给胎儿创造一个良好的母体健康环境，在怀孕期间一定要保证充足的睡眠时间，如果实实在在是晚上睡不着的话，那么在白天的时间也一定要补充睡眠时间。最好是养成良好的作息习惯，这样胎儿才能健健康的成长。
经常熬夜危害大
1、带来心脏的隐患。现代社会生活节奏快、压力大,尤其是生活在都市的人们，许多人为了工作、学习、娱乐等原因而忽视睡眠,殊不知这些行为却给心脏带来了重重隐患。近日,据一项调查显示,40%被调查者经常熬夜,26.67%经常失眠,73.33%是“晚睡早起”一族。近期，经常发生猝死的事件，大都是因为连续的熬夜工作，导致心脏超负荷运转，再加上平时的不注意，导致心脏猝死。
2、胃肠受损。“晚上11时不睡是不要脸,晚上12时不睡是不要命!”这句话很多人都知道，但是却做不到。长期“黑白颠倒”的人,不仅脾气会变坏,内脏也得不到及时调整,使心脏病的患病几率升高。与此同时,还会引起耳聋耳鸣、头痛、肠胃疾病,因为睡觉的时候，是对身体脏器最好的休息时间，经常熬夜的人就会有吃宵夜的习惯，而吃宵夜就会增加胃肠的负担，使得肝脏和胃肠都不得休息，久而久之，胃肠一定出问题。
3、损伤肝脏，面色暗沉，皮肤不健康。我们可以发现经常熬夜的人，皮肤一定是暗沉的，可能还会长痘痘，那是因为熬夜使得肝脏不能够休息，排毒解毒的功能下降，使得血压循环不畅或者排毒不利，只能采用皮肤排毒，熬夜的人大都会肝火较旺，很容易发脾气。
4、容易患癌症。把身体比作一个大的电器的话，我们晚上睡觉是充电,白天是放电,中医理论告诉我们,“晚上不睡叫耗伤阳气,早上不起叫封杀阳气”。人体内有个生物钟,使人们遵循自然界的规律,“日出而作,日落而息”。现代医学也认为,晚上11时到第二天早上6时这段时间,是睡眠的“黄金7小时”。如果能够在这个时间段拥有良好的睡眠，那么，健康就会更有保障。相反，如果连续的熬夜，就会导致身体的抵抗力和免疫力下降，那么癌症就会乘虚而入，罹患癌症。
中医解析牙垢
医治疗牙齿松动当以补肾为主，通过“补肾益髓，消肿止痛，扶正祛邪”之法，疏通牙周血液循环，增加牙周骨质，进牙齿钙化，快速恢复牙周组织和牙槽骨生理机能，最终达到固齿护龈的目的。
田七茎叶：味辛温，入肝、胃二经。止血定痛，杀虫消毒，古药书说“田七功同人参，故人称人参田七，为中药之最珍贵者。”治口腔细菌感染、吐血、外伤出血，痈肿毒疮等，有助于口腔杀菌，清洁牙槽，恢复清新口气。
百草香：味辛温，入肝、胃二经。止血定痛，杀虫消毒，古药书说“田七功同人参，故人称人参田七，为中药之最珍贵者。”治口腔细菌感染、吐血、外伤出血，痈肿毒疮等，有助于口腔杀菌，清洁牙槽，恢复清新口气。
墨鱼骨：又叫乌贼骨、海螵蛸，性味咸、涩，温。归脾、肾经。具有收敛止血、制酸止痛、收湿敛疮的功能。其内含洁净成分，细磨成粉，配此方刷牙除牙齿污垢，使牙齿可由黄变白，是清洁牙齿的常用良药。
杨柳粉：味苦辛涩，有芳香祛风，解毒止痛，排脓消肿和洁齿固齿之功。古有“杨枝揩齿法”之说，《处台秘要》中载有“每朝杨柳枝咬头软，点取药揩齿，香而光洁。”因此，杨柳粉是古今洁牙不可或缺的配方之一。
高考前喝什么茶可以减压
1、甘麦大枣茶
【材料】甘草6克，淮小麦30克，大枣10个。
【做法】大枣去核，与甘草、淮小麦同置锅中稍煮沸，取汁代茶饮。
【功效】养心安神，和中缓急。
【适应症】适用于心脾两虚之精神不能集中，体倦乏力，烦躁不安或神情抑郁，哈欠连连，失眠多梦，健忘症。
【中医解析】中医学认为甘草性平和，味甘甜，入心、肺、脾、胃四经;生用于偏凉，能够帮助泻火和解毒、止痛;炙用偏温，可以炙用、散表寒。除此之外，甘草能够调和药性，它是解毒的高手。淮小麦性平、味甘，入心经;能够养心安神，甘凉有益于脾胃。大枣味甘，它能偶补虚益气、健脾和胃、养血安神。
【食用禁忌】腹胀及痰湿盛者不宜服用。
2、山楂枸杞茶
【材料】山楂15克，枸杞15克。
【做法】山楂切片与枸杞同用沸水冲泡即可。
【中医解析】中医认为，山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，能消食健胃，行气散瘀。枸杞的性味甘平，能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
【功效】补益肝肾，益智明目。
【适应症】适用于神疲乏力，视物模糊，或双目干涩，记忆力减退，或头晕不适症。
3、生姜杨梅山楂饮
【材料】生姜15克，鲜杨梅30克，山楂80克。
【做法】将生姜洗干净切成片，然后和干净的杨梅、山楂一起放在碗里，加入适量的白糖、精盐，将其调拌均匀，然后再浸渍一个小时，接着再用沸水浸泡15分钟就可以了。
【功效】温中开胃，健脾消食。
【适应症】适用于饮食停滞，腹胀不适，食欲不振症。
【中医解析】中医认为生姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等功效。杨梅味甘、酸，性平，能够生津止渴。山楂消食健胃。
【饮食禁忌】此茶饮体质偏热者忌用。
中医解析腮腺炎
中医学认为，腮腺炎是由感受风湿邪毒所致。其发病机理可归结为：风热上攻，阻遏少阳;胆热犯胃，气血亏滞和亏损，痰瘀阻留;邪退正虚，气阴亏耗等。因足少阳之脉起于内眦，上底头角下耳后，绕耳而行，故见耳下腮部漫肿，坚硬作痛。主要分以下几个证型：
一、温毒在表：轻微发热恶寒，一侧或两侧耳下腮部漫肿疼痛，咀嚼不便，或有咽红，舌苔薄白或淡黄、质红，脉浮数。治法：疏风清热，散结消肿。
二、热毒蕴结：壮热烦躁，头痛，口渴饮水，食欲不振，或伴呕吐，腮部肿胀痛，坚硬拒按，咀嚼团难，咽红肿痛，舌红苔黄，脉象滑数。治法：清热解毒，软坚散结。
三、邪陷心肝：腮部尚未肿大或腮肿后5~7日，突然壮热，头痛项强，甚则嗜睡，昏迷，抽箔，舌绛，脉数。治法：清热解毒，熄风镇痉。
四、邪毒引睾窜腹：睾丸一侧或两侧肿胀疼痛，伴发热，少腹疼痛，呕吐，舌红，脉数。治法：清泻肝火，活血止痛。
吃什么防晒最有效 核桃糊
喜欢吃甜品的话，在皮肤晒伤后，就得选择吃核桃糊。
中医解析：核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。
扁平疣病因
西医解析
扁平疣乃是人类乳头病毒引起的人体表皮赘生物。这是一种DNA病毒，人是它的唯一宿主，宿主细胞是皮肤和粘膜上皮细胞，病毒存在于棘层细胞中，并可促使细胞增生活跃形成疣状损害。该病毒主要通过直接接触传染，也可通过污染器物感染损伤皮肤而间接传染。另外，外伤也是引起传染的重要因素，还有自身抓挠皮肤，会导致自身接种感染。
中医解析
中医认为，扁平疣是多由肌肤腠理不密，风热邪毒侵入体内,或体内肝虚血燥，筋气不荣，气血不和，热毒外发郁积皮肤而发病。苗岭消疣膏除能有效祛除扁平疣所导致的种种病症外，还能以其独有苗药成分调理气血、理顺经脉，提升机体免疫力，防止风邪入侵，从而有效抵御扁平疣再次复发。