干燥秋季正确护发养发2步走

干燥秋季正确护发养发2步走

第一步：洗发水重点清洁头皮。

洗发水主要是用来洗干净头皮分泌的多余油脂和发丝上沾染的灰尘和异味。因此就像洗面奶一样，洗发水应该主要涂抹在头皮上，并且在涂抹之前需要在掌心打成丰富绵密的泡沫。这样才不会伤害到头皮。接下来将剩余的洗发水涂抹在发丝上，清洁发丝。

第二步：护发素只涂抹在发丝上，切记!

“将适量的护发素涂抹在清洗过的头发上”，这是我们在任何一瓶护发素上都能看到的使用方法。注意：是头发上，不是头皮上。这一点很重要!因为护发素大多含有非常滋润的成分，其中包括油脂。如果长期涂抹在头皮上会对头皮造成负担并且堵塞毛孔，轻则会让头皮变得越来越油腻，重则会引起非常严重的掉发。正确的涂抹方法是：将适量的护发素，或者发膜，涂抹在发丝上，最好距发根有5cm的距离，一定要避免涂在头皮上。

正确护发其实很简单，只要正确使用洗发水和护发产品就可以了!今晚洗头就这样做吧!

生发养发的方法

1、生发养发的方法之黑芝麻磨粉

到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉,每天一汤匙即可。最好能够把芝麻粉当作早餐食用,一个月后,头发的生长速度就可以明显的发现变快。但是不宜食用过多,否则会引起便秘。头发生长也是需要时间的哦,所以美眉不用心急。

2、生发养发的方法之啤酒美发护发

先将头发洗净,擦干,然后将啤酒均匀地涂搽在头发上,并进行揉搓按摩,使其渗透根。10分钟后用清水洗净,这样不仅使头发光亮,而且能防止头发干枯脱落,促进头发生长。

3、生发养发的方法之醋蛋美发护发

先在洗发液中加入少许蛋白,调匀后洗发,并轻轻按摩头皮。然后洗净,用新鲜蛋黄调入少量醋,使其充分混合,顺发丝慢慢涂抹,用湿毛巾包1小时,再用清水洗净。头发不但被醋滋润还能吸收鸡蛋里的蛋白质,营养加倍,生长速度自然加倍哦!

4、生发养发的水果

奇异果、杨桃、蜜桃、柑橘、苹果、香蕉、菠萝、芒果等。这些水果种含有大量的维生素,还有其他丰富的营养成分,能帮助秀发维持水分,防止头发干燥,还能起到生发去头屑的作用。

5、养发生发绿色蔬菜

菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。

头发掉的厉害吃什么好 胡萝卜

胡萝卜中含有维生素A、维生素B1、维牛素B6、维生素E以及碘、铜等矿物质，都是护发养发不可缺少的营养素。

秋季如何护发不干燥

洗头时适量使用营养液

质量好的营养液能在头发上形成一层保护层，有效保护头发，并能滋养头发，让染过的头发焕发光彩。

经常用手指肚按摩头皮

按摩头皮能有效的改善头部的头发生长速度，改善发质。帮助头发快速生长，坚持一段时间会把染了的头发取代。

秋季护肤正确步骤

你可以用温水敷面，简单的说来就是要尽量用温水进行洗脸，一来有助于唤醒沉睡的肌肤，二来也有助于改善浮肿的肌肤。如果配和专业的洁面乳进行面部的清洁的话，那么效果一定会更好的。

如果有眼袋的话，则需要用冰袋轻敷下眼部周围，这样可以使得整个眼部周围的血液循环更快，对于去眼袋，赶走黑眼圈也都是具有很大的帮助的。

做好了面部清洁之后，就要涂上防晒霜，防辐射霜，补水的，然后可以选择画上淡妆。

二、中午

到了中午的时候，可能你的皮肤不得不面对着大量的电脑辐射，再加上秋季本身就是一个干燥的季节了，所以很有可能皮肤早就有缺水的问题了，这个时候就要注意给肌肤补水了，你可以选择具有滋养作用的护肤品，但是一定要注意选择具有控水能力的哦。

如果有化妆的话，则需要补补妆，看看是不是会有“满面油光”等问题了。

到了下午的时候是肌肤胰腺素特别活跃的时候了，此时你可以喝点蜂蜜水，柠檬汁，吃点维生素C含量丰富的食物，对促进美容也是会有很大的帮助的。

三、晚上

结束了一天的繁忙的工作之后，就要好好的呵护一下我们的皮肤了，首先当然是要把那层厚厚的妆给卸了，要记得选择专用的卸妆油哦，同时还要注意选对了洗面奶，比如说如果你的油脂分泌过多的话，则要选择具有控油作用的植物精华的洗面奶了。严格说来那些所谓的具有美白，除皱的洗面奶都是不科学的，因此在选择洗面奶的时候要避免这样的陷阱。

在洗完脸之后，如果有时间的话，还要根据自己的肤质选择适合自己的面膜进行保养的，面膜是女性护肤最直接最有效的护肤，不管是想对付暗沉的肤质，还是想减少皱纹的产生，使皮肤变得白皙事实上都是有相应的面膜的。当然了如果可以的话，你也可以自制面膜的，自己DIY的面膜成本少，安全，没副作用，当然了你需要掌握好制作的方法才好。

如果不做面膜的话，还要记得涂好晚霜，晚霜对于增强皮肤的修得能力都是有着很大的帮助的哦。在做好了这些之后，其实对于女性朋友们而言就是早早的入睡了，因为再好的护肤品也比不上充足的睡眠的护肤效果更好哦。

秋季护肤的重点主要集中在给皮肤补水，预防各种皮肤过敏，皮肤瘙痒等皮肤疾病，同时还要做好防晒，防辐射，抗衰老等护肤方式。当然了这些都是最为基本的护肤方法，如果你的皮肤还有其它别的问题的话，那么事实上还需要根据自己的 肤质来进行合理的护肤的，其实不管是秋季还是什么季节，只要多学会关注自己的皮肤问题的话，那么想青春永驻，缓解衰老的脚步，事实上也是一件非常简单的事。

每天掉多少根头发算正常 3款药粥可防脱发

秋季要特别注意养发护发，河南省中医院皮肤科主任刘爱民对此给出了三个药膳方。

加工过的何首乌30克、粳米100克、大枣3枚、冰糖少许，何首乌加水煎煮，取汤汁与粳米、大枣、冰糖同煮，可补肾和胃、乌发养发。

黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克煮粥，具有补肝肾，益气血的功效，适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。

黑豆30克，核桃仁、桑葚子各10克，红枣5枚，粳米50克，煮粥。此方具有补肾养血、生发养发的作用。

吃什么食物生发快 核桃仁

核桃仁除了脂肪含量高之外，同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素，经常食用可以使头发乌黑亮泽，是公认的护发养发食物。

怎么护发养发 注重养发护发

在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10-15分钟之后将头发清洗干净。这样的话，护发产品就可以充分渗透进头发里，当冲洗干净后，你会发现发质明显变得光滑柔顺了。