宝宝健康注意事项 地图舌
宝宝健康注意事项 地图舌
孩子的小舌头像一幅地图：舌体淡白，舌苔有一处或多处剥脱，剥脱的边高突如框，形如地图。宝宝甚至会在吃热东西时，舌头有不适或轻微疼痛。且患有地图舌的孩子，往往容易挑食、偏食、爱食冷饮、睡眠不稳、乱踢被子、翻转睡眠。
1、此时宝宝应多吃新鲜水果和绿色或红色蔬菜。
2、可用适量的山药、白扁豆、大红枣，与薏米、小米同煮粥给宝贝食用，如果配合动物肝脏一同食用，效果将会更好。
3、也可用百合、莲子、枸杞子、生黄芪适量煲汤饮用，将会使地图舌得到改善。
4、同时注意忌食煎炸、熏烤、油腻辛辣食物。
宝宝舌苔重该怎么办呢
症状一
黄白色舌苔 黏黏厚厚
如果宝宝的小舌头上，可看到有一层厚厚的黄白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，同时口中会有一种又酸又臭的秽气味道，这种情况很可能是因平时饮食过量，或进食油腻食物过多，脾胃消化功能差而引起，老百姓管它叫积食。
宝宝出现如上情况，很可能是吃得过多、过饱，消化功能发生紊乱。此时，要注意当宝宝出现这种舌苔时，饮食要相对清淡些。如果宝宝一旦出现积食的情况，可根据具体情况服用一些消食的药物或山楂等食物，也可以采用鸡内金15g、山楂30g煎水服用，每日一剂。如果宝宝的大便干燥，腹胀明显，可以用莱菔子6g、决明子6g、瓜蒌10g煎水服用，也可起到消食导滞的作用。
症状三
舌体淡白 地图舌
有的时候，妈妈们看看宝宝的小舌头，会发现宝宝的小舌头像一幅地图：舌体淡白，舌苔有一处或多处剥脱，剥脱的边高突如框，形如地图。宝宝甚至会在吃热东西时，舌头有不适或轻微疼痛。
宝宝出现地图舌多是因为消化功能紊乱，或宝宝患病时间较久，使体内气阴两伤。患有地图舌的宝宝，往往容易挑食、偏食、爱食冷饮、睡眠不稳、乱踢被子、翻转睡眠，较小一点的宝宝易于哭闹、潮热多汗、面色萎黄无光泽，体弱消瘦，怕冷，手心发热等。李建建议，此时宝宝应多吃新鲜水果和绿色或红色蔬菜，同时注意忌食煎炸、熏烤、油腻辛辣食物。可用适量的山药、白扁豆、大红枣，与薏米、小米同煮粥给宝贝食用，如果配合动物肝脏一同食用，效果将会更好。 如果宝贝面色苍白、疲乏无力、口干舌燥、大便干，多为气阴两伤，可用百合、莲子、枸杞子、生黄芪适量煲汤饮用，将会使地图舌得到改善。
如果妈妈们发现宝宝舌苔厚重，一定要先找到原因，不能病急乱投医，这样只会给宝宝娇弱的身体增加负担，经过今天的症状分析，宝妈以后在宝宝舌苔厚重的时候可以根据宝宝的情况对症下药。
宝宝舌苔黄的原因
舌苔白厚腻 多是孩子的脾胃不和，消化不良造成食积，这时应给予健脾和胃的药物治疗，食物应选用面汤、粥等清淡易消化饮食，少吃甜腻、不易消化的食物。
舌苔薄黄或黄厚腻 多是孩子脾胃功能不足导致体内脾胃湿热或肠胃积滞，以致消化吸收不良，同时孩子又常伴有口舌干燥、烦躁、大便干结或腹泻、腹胀等症状，这时除要给予孩子健脾开胃、芳香化浊的药物如中成药参苓白术散、枳术丸等外，还要让孩子不吃或少吃油腻的食物，尤其是大鱼大肉，少吃膨化小食品、瓜子、核桃等尖果类含热量高的食品，注意多喝水、饮食清淡，最好不吃冰冷食物。
地图舌 也就是在孩子的舌上出现一块白苔、一块舌质的情况，斑斑驳驳，好像地图上的婉蜒国界，称为“地图舌”。中医认为多是“胃之气阴不足，虚中夹实”，也就是脾胃积热或消化不良，同时也提示孩子体内微量元素缺乏，如缺锌。
霉酱苔 苔色红中发黑，又带黄色，像豆子发了霉，故称“霉酱苔”。这是孩子体内宿食内滞，积久化热的表现，应给予清热化湿的治疗，饮食清淡。
染苔 孩子常因为服药、进食食物而使舌苔的颜色发生变化，如吃中药、橄榄、乌梅、铁剂等可使舌苔染黑，吃牛奶、豆浆、橘子、蛋黄、柿子等可使舌苔染色，这是正常的，不必惊慌。 中国早教专家说，临床上以前两种异常舌苔较为常见，孩子也多以患消化系统疾病为主，家长除了对症治疗，更主要的是适当改变孩子的饮食结构，多食用易消化、清淡饮食，慢慢调理。
根据以上的说法，我们知道宝宝的舌苔黄可能是因为身体燥热，妈妈们不用太过于的担心，妈妈们可以根据宝宝的舌苔颜色的变化来判断宝宝最近的身体情况，那宝宝的舌苔黄的话那就赶紧让宝宝喝多点水，多吃点水果，希望宝宝健康快乐的成长。
从舌苔看宝宝健康状况
宝宝去医院看病医生总爱看宝宝的舌苔。其实宝宝舌苔的颜色、形状、厚薄其实都是宝宝健康的一面镜子，所以家长不妨也学学观察宝宝舌象的变化来判断宝宝的健康状况哦!
内热重：舌苔少舌头发红
正常健康宝宝的舌体应该是大小适中、舌体柔软、淡红润泽、伸缩活动自如、说话口齿清楚，而且舌面有干湿适中淡淡的薄苔，口中没有气味。一旦宝贝患了病，舌质和舌苔就会相应的发生变化。如果宝宝感冒发烧，首先表现为舌质发红，舌苔黄白略厚，如果发热较高，舌质绛红，舌苔干燥，说明宝宝热重耗伤津液。
发热常常伴有大便干燥，宝宝口中往往会有较重的气味。这种情况通常说明宝宝内热较重，妈妈应该引起重视。发热严重的宝宝，有时还可看到舌头上有粗大的红色芒刺。
“对症下药”：物理降温多饮开水
此时如果发现宝宝发热的话，应及时进行物理降温。如果温度过高或高烧不退，应及时就医。此外，还要注意多给宝宝饮白开水，少食或不食油腻食物。李建建议此时可购买新鲜的芦根或者干芦根、菊花、金莲花煎水给宝宝频频饮用。
积食：黄白色舌苔黏黏厚厚
如果宝宝的小舌头上，可看到有一层厚厚的黄白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，同时口中会有一种又酸又臭的秽气味道，这种情况很可能是因平时饮食过量，或进食油腻食物过多，脾胃消化功能差而引起，老百姓管它叫积食。
“对症下药”：饮食清淡健胃消食
宝宝出现如上情况，很可能是吃得过多、过饱，消化功能发生紊乱。此时，要注意当宝宝出现这种舌苔时，饮食要相对清淡些。如果宝宝一旦出现积食的情况，可根据具体情况服用一些消食的药物或山楂等食物，也可以采用鸡内金15g、山楂30g煎水服用，每日一剂。如果宝宝的大便干燥，腹胀明显，可以用莱菔子6g、决明子6g、瓜蒌10g煎水服用，也可起到消食导滞的作用。
消化功能紊乱：舌体淡白地图舌
有的时候，妈妈们看看宝宝的小舌头，会发现宝宝的小舌头像一幅地图：舌体淡白，舌苔有一处或多处剥脱，剥脱的边高突如框，形如地图。宝宝甚至会在吃热东西时，舌头有不适或轻微疼痛。
“对症下药”：忌食辛辣多吃水果
宝宝出现地图舌多是因为消化功能紊乱，或宝宝患病时间较久，使体内气阴两伤。患有地图舌的宝宝，往往容易挑食、偏食、爱食冷饮、睡眠不稳、乱踢被子、翻转睡眠，较小一点的宝宝易于哭闹、潮热多汗、面色萎黄无光泽，体弱消瘦，怕冷，手心发热等。
建议此时宝宝应多吃新鲜水果和绿色或红色蔬菜，同时注意忌食煎炸、熏烤、油腻辛辣食物。可用适量的山药、白扁豆、大红枣，与薏米、小米同煮粥给宝贝食用，如果配合动物肝脏一同食用，效果将会更好。如果宝贝面色苍白、疲乏无力、口干舌燥、大便干，多为气阴两伤，可用百合、莲子、枸杞子、生黄芪适量煲汤饮用，将会使地图舌得到改善。
发烧感冒：舌头光滑镜面红舌
有些经常发烧，反复感冒、食欲不好或有慢性腹泻的宝宝，会出现舌质绛红如鲜肉，舌苔全部脱落，舌面光滑如镜子，医学上称之为镜面红舌。出现镜面舌的宝宝，往往还会伴有食欲不振、口干多饮或腹胀如鼓的症状。
“对症下药”：多喝豆浆多吃蔬菜
对于镜面红舌的宝宝千万不要认为是体质弱，就给大量的补品或给予肥甘油腻食物。此多为脾胃阴虚所致，应该多食豆浆或新鲜易消化的蔬菜，如黄瓜、西红柿、白萝卜等，也可把西瓜、苹果、梨、荸荠榨汁饮用，或是早晚用山药、莲子、百合煮粥给宝贝食用。
胃肠功能紊乱：舌苔发黑
中医认为舌苔发黑是热极化火所致。肠胃有毛病的人，容易生寒湿，舌苔会变得厚腻，开始是白色，逐渐变成黄色或黑色。约有一半以上的黑苔患者有腹胀、便秘、恶心、胃口不好等胃肠道症状，胃肠功能紊乱是机体中毒的症状之一，由于细菌毒素的刺激 使胃肠功能失调，使口腔唾液的pH值降低，增加了舌细胞间的粘着力，使丝状乳头角质突起延长，容易被微生物染成黑色，形成黑苔。
舌苔发黑、黏腻如果仅见这种异常舌苔而舌边尖呈正常的淡红色，且无其他明显不适，有时属于“染色”现象。患者可能食用了某些着色食物，或服用了某些药物。
“对症下药”：宝宝舌苔发黑与进食的食物、脾胃功能虚弱以及久病虚弱或长期使用广谱抗生素的情况有关。建议上医院就诊，改善饮食，在医生指导下服用些助消化的药物。
舌苔缺少的判断
舌上原本有苔，若局部或全部消失者，在医学上称为剥落苔，按传统医学，属于阴虚。这主要是由舌黏膜上乳头萎缩引起的。如果苔全部脱落，表明胃阴枯竭，大伤胃气。若舌苔剥落不全，剥落处光滑无苔，表明胃的气阴两伤。如果舌苔剥落处不光滑，有类似新生颗粒，表明宝宝血气不连续。若舌苔大部分脱落，仅留下一小块，则为胃气阴亏损之证。另外，舌苔从有到无，为胃的气阴不足，正气渐衰;如果舌苔从无而逐渐变薄白苔，表明病情好转。
舌苔缺少的特殊情况
健康的舌头应该呈现出粉红或淡红色，形状是长椭圆形，胖瘦适中，舌苔薄白，光泽润滑，而且伸缩自如，无论伸直还是弯曲，都应该柔韧有力。不过也要提醒各位家长，新生儿的舌质红色无苔是属于正常现象，父母们不要将这种特殊情况与舌苔标准对号入座来检查宝宝健康，以为是疾病所致。舌苔的颜色、形状、厚薄都是宝宝健康的一面镜子，所以家长也要学会观察宝宝舌象的变化。倘若宝宝舌苔缺少，则暗示你要注意提高宝宝的抵抗能力了。
小孩缺锌造成啥后果 反复出现口腔溃疡
缺锌的宝宝经常口腔里长溃疡，或者舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱，类似地图状，被称为地图舌。
家长别忽视宝宝的地图舌
据王医师介绍，地图舌是在4-5岁的孩子中比较常见的一种症状表现。地图舌出现后，一般无大的痛苦，但常伴有纳食不好，面黄肌瘦，盗汗夜惊，便溏或便秘，易感冒等症状。产生地图舌的原因应该是维生素缺乏或是舌炎。中医认为、厚薄可以反映邪气的盛衰，病情的轻重，而舌苔的有无则反映胃气的盛衰。脾胃为后天之本，因此舌苔的有无也就反映了人体正气的情况。小儿舌苔上出现剥脱，说明小儿的脾胃之气衰弱，正气不足。有病的孩子，舌苔出现地图舌，都表明有脾胃阴虚及脾胃气虚。
当看到舌苔剥脱如地图状，剥脱片大小不等，边缘隆起，剥脱面为红色，与舌质有别，多属于脾胃阴虚;若剥脱面边缘无隆起，剥脱面光滑如镜，其颜色与舌质颜色大体相同，多属于脾胃气虚。有地图舌的孩子大多是与脾胃消化功能疾病有关系，所以治疗地图舌，要在治疗、调理脾胃消化功能时，结合治疗地图舌。
家长看到孩子有了地图舌，要在饮食和护理方面多注意。首先地图舌的出现和孩子的营养状态有关，有时是因为维生素、微吭素缺乏所造成的。这时就要多吃新鲜的蔬菜、水果以及富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、豆等?/P>
有地图舌的孩子不宜吃煎炸、熏烤、油腻的食物，如、煎蛋、煎饼、烤羊肉串;辛辣食物，如辣椒、芥末、胡椒、干姜、羊肉、狗肉及其他肥肉亦应忌口。
对于脾胃阴虚的孩子，会表现为，口渴喜冷饮，大便干，夜眠出盗汗，有地图舌的孩子，应该多吃一些具有养阴生津的食物，如、麦粉及各种杂粮和豆类及豆制品;吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉，这些食物含蛋白质高，各种微量元素多，而脂肪含量少，营养丰富而不生内热;水果、蔬菜应多吃，特别是苹果、甘蔗、香蕉、山楂、乌梅、西瓜等含维生素种类多的果类。
对于脾胃气虚的孩子，会表现为，消瘦，肢倦乏力或活动后气喘，或稍一活动则出汗甚多，少气懒言，大便稀溏或成形而次数较多，睡时露睛，流口水，面色苍白或萎黄，兼有地图舌者，应给孩子吃一些能够健脾益气的食品，如粳米、薏米、山药、扁豆、莲子、大枣，既能健脾益气，又能和胃，这些食品可以做成粥服用，一方面小儿服用方便，容易接受，另一方面可以温养脾胃，健脾益气。
王医师提醒家长，一定要保持宝宝的口腔卫生，饭后要漱口，晚上睡觉前用淡盐水漱口;脾胃功能不好的孩子饮食要注意忌口，不吃辛辣刺激，不好消化的食物;少吃零食，不吃膨化食品，不吃冷饮冰冻的食品;适当增加水果的种类和量，多吃蔬菜，尤其是深绿色、红色等颜色深的蔬菜。
地图舌缺什么微量元素
引起地图舌的原因有很多，主要可以分为以下几种：
1、缺乏维生素B、缺锌元素，导致地图舌的发生。
2、还有可能是遗传元素导致的，因为地图舌有家族遗传倾向。
3、并且地图舌还会常见于过敏体质的人
4、精神因素，因为长期舌黏膜的病损变化和心理压力、情绪波动、失眠、劳累等心理因素导致地图舌出现。
所以，地图舌可能是缺乏维生素B、维生素c，也有可能是缺乏微量元素锌，还有可能是消化不良、遗传、精神压力等多种因素引起。
宝宝地图舌是怎么回事
这在医学上称为“地图舌”。出现地图舌的宝宝多半体质比较弱，与疲劳、营养缺乏、消化功能不良、肠寄生虫和B族维生素缺乏有关。发生地图舌后，应注意口腔卫生，适当地给予口腔清洗。症状明显时可用1%的金霉素甘油等。
服用B族维生素及锌剂也有一定疗效。一定要保持宝宝的口腔卫生，饭后要漱口，晚上睡觉前用淡盐水漱口；脾胃功能不好的宝宝饮食要注意忌口，不吃辛辣刺激，不好消化的食物；少吃零食，不吃膨化食品，不吃冷饮冰冻的食品；适当增加水果的种类和量，多吃蔬菜，尤其是深绿色、红色等颜色深的蔬菜。
地图舌吃什么好得快 地图舌怎么调理治疗
地图舌的治疗，处理合理饮食外，还需要注意以下几个方面：
1、保证休息，避免过度疲劳。
2、其次就是保持口腔健康，消除感染病灶，因为腔内的某些细菌可能会引起地图舌。
3、地图舌的治疗一般需要服用药物，但服用药物之前需要明确诱因，此时就需要就医检查，然后在医生的指导下接受治疗。
地图舌可以喝牛奶吗
地图舌患者是可以适当喝一些牛奶的。
牛奶性质平和，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及多种矿物质成分，对于地图舌患者来说，适当吃一些牛奶并不会加重其病情，同时还可以为其补充充足的养分。
对于地图舌患者来说，应该要少吃辛辣刺激的食物，避免刺激其舌头，导致其病情加重，对其健康具有一定危害。
地图舌是不是脾胃不好造成的
有可能是。
地图舌产生的原因不十分明确，可能与肠道寄生虫或胃肠功能紊乱有关；也有人认为与儿童神经系统发育不健全，情绪波动有关；还有部分患儿的父母也曾患过地图舌，故表现有一定的遗传倾向，不过有地图舌的孩子大多是与脾胃消化功能疾病有关系，所以地图舌与脾胃是有一定关系的，治疗地图舌要在治疗、调理脾胃消化功能时结合治疗地图舌。