养生健康

雪莲花的营养价值 延缓衰老

雪莲花的营养价值 延缓衰老

含有天然雪莲黄硐类芦、雪莲内脂、雪莲多糖等,其防晒指数高达22DSE。可有效地保护皮肤受紫外线侵害,改善皮肤色素沉着,延缓人体衰老。

蜂胶的营养价值 延缓衰老

蜂胶中含有的黄酮类物质能够帮助抗氧化、降血糖、降血脂、延缓衰老、调节免疫力等。

虾酱的营养价值 延缓衰老

虾酱中的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。虾酱青素还是一中作用强大的抗氧化剂,其抗氧化作用远远超过维生素E,可以有效对抗衰老。

丝丁鱼的营养价值 延缓衰老

丝丁鱼能抗衰老,这是因为丝丁鱼中含有丰富的维生素E,同时蛋白质含量也非常丰富,维生素E能减缓细胞衰老,能减少皱纹,蛋白质则是构成人体细胞的主要物质之一,滋润与滋补同时进行,防衰老的效果就得以体现了。

阿胶枣的营养价值 延缓衰老

维生素C:阿胶枣含有大量维生素C,具有强效的抗氧化作用,能清除体内的自由基,减缓机体细胞的衰老。

牛腩的营养价值 延缓衰老

牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质、能促进肌肉生长的抗氧化剂,对防衰防癌具有积极意义;牛肉中含有的钾对心脑血管系统、泌尿系统有着防病作用;含有的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率,有助于糖尿病的治疗。

松蘑的营养价值 延缓衰老

松蘑在健胃、防病、抗癌、治糖尿病方面有辅助治疗作用,还有防止过早衰老的功效。

花胶的营养价值 延缓衰老

花胶富含胶原蛋白质的食物可通过胶原蛋白的结合水,去影响某些特定组织生理机能,从而促进生长发育增强抗病能力,起到延缓衰老和抵御癌症的效能。

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葡萄皮的营养价值 延缓衰老

葡萄皮中的花青素是一种很强的抗氧化剂,除了能够有效清除自由基,延缓衰老之外,还有增强免疫力,抑制炎症,抗过敏,预防眼疲劳,增强视力。

葡萄籽的营养价值 延缓衰老

儿茶素可以清除人体产生的自由基,减缓衰老;儿茶素类可以抑制人体致病菌,改变肠道微生物的分布,所以有整肠的功能;可以抑制引起人类皮肤病的病菌,并且对治疗湿疹有很好的疗效。

紫玉米的营养价值 延缓衰老

紫玉米和普通的玉米不同的是,它还有玉米没有的花青素,花青素是一种天然的自由基清除剂,有抗衰老的功效,非常适合中年妇女食用。紫玉米中含有维生素E,可促进人体细胞分裂,延缓衰老。它含有一种长寿因子——谷胱甘肽,它在硒的参与下,生成谷胱甘肽氧化酶,具有恢复青春、延缓衰老的功能。

醋泡黑豆的营养价值 延缓衰老

黑豆中脂肪的含量不是很高,但都属于不饱和脂肪酸,其中亚麻酸和亚油酸的含量都比较理想,有预防心血管系统疾病的作用,也能延缓衰老,增强记忆力。

蒲公英的营养价值 延缓衰老

蒲公英中还含有总黄酮物质,包括多种黄酮物,具体功效和SOD有类似,抗氧化很强,有清除自由基,延缓衰老的功效。

茄子把的营养价值 延缓衰老

茄子把含有很多的花青素,具有较强的抗氧化功能,能帮助清除体内的自由基,减少其对身体细胞的损伤,可延缓衰老。

吃蓝莓有什么营养价值 延缓衰老

蓝莓中含有多种天然抗氧化成分,其中微量元素硒和花青素的含量都比较高,这些物质能清除身体内的自由基,也能抑制自由基生成,可以增强人体抗病能力,也能提高身体各器官功能,对延缓人体衰老有很大好处。

芝麻油的营养价值 延缓衰老

芝麻油中含丰富的维生素E,能美容养颜、延缓衰老。

美人指的营养价值 延缓衰老的功效

美人指成熟之后前段紫红色,含有较多的花青素,这种营养物质具有很强的抗氧化性,能帮助清除体内自由基,延缓衰老。

绿豆芽的营养价值 延缓衰老

绿豆芽大量的维生素C,能增强人体对自身体内自由基的清除能力,延缓衰老。