晚上起夜多是怎么回事

晚上起夜多是怎么回事

晚上起夜正常吗?

一般人们起夜多半是因为内急，只要不是疾病造成的夜尿多，一般人晚上起夜一两次是正常的。起夜次数过多应当属于尿频，尿频是指排尿次数增多。正常成人每天日间平均排尿4～6次，夜间就寝后0～2次;婴儿昼夜排尿20～30次。如排尿次数明显增多，超过了上述范围，就是尿频。

如果一到晚上就开始尿频，那就需要进行检查，看是否是因某种疾病导致的起夜尿频问题。尿急除心理因素外，就要考虑前列腺的炎症，尿急主要是由于括约肌的收缩过度，舒张不够或者是因为治疗不及时，而且同时和膀胱逼尿肌的配合不协调。当然也可以由于前列腺增大的挤压作用引起。

晚上老起夜的原因有哪些?

1、尿量增加

当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和滤过作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿并尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。但均无排尿不适感觉。

2、炎症刺激

膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少(成人<300～500毫升/次)。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其它，如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征，俗称“三尿征”。

3、非炎症刺激

如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。

4、膀胱容量减少

如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。

5、精神神经性尿频

尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。

晚上老起夜的治疗方法

1、膀胱训练疗法

增强神经系统对排尿的控制能力，降低膀胱的敏感性，扭转异常的排尿习惯。但憋尿时间不宜过长，否则容易患尿毒症。

2、配合药物治疗

但一般药物都是对胃有一定伤害的，需要谨慎选择。

3、局部用药

用2%硝酸银涂抹尿道和膀胱颈。但要在医师的指导下完成，调配不合理，容易引起其他问题。

4、封闭疗法

在近端尿道或膀胱三角处作封闭治疗。虽然有一定效果，但时间偏长也会对膀胱处有影响。

经常起夜的饮食禁忌

1、牛奶、巧克力、柑、橘

美国学者对小儿遗尿的原因进行深入的研究后提出，饮食中牛奶、巧克力和柑橘类水果过量，是造成小儿夜间遗尿的主要原因，其中牛奶过量造成的遗尿达60%。只要停止进食上述食物，遗尿现象几乎可立即消失。究其原因，主要是这些食物在小儿体内可以产生变态反应，使膀胱壁膨胀，容量减少，并能促进平滑肌变得粗糙，产生痉挛。同时，这一变态反应会引起小儿睡得过深，在有尿时不能醒来，导致遗尿。

2、辛辣、刺激性食物

小儿神经系统发育不成熟，易兴奋，若食用这类食物，可使大脑皮质的功能失调，易发生遗尿。因此，在膳食中应忌辛辣、刺激性食物。

3、白天限制饮水

对于小儿遗尿者，白天不要过度限制其饮水量，要求患儿每日至少有1次随意保留尿液到有轻度胀满不适感，以锻炼膀胱功能。

4、晚餐后饮水多

下午4时以后，督促小儿控制饮水量，忌用流质饮食，晚餐尽量少喝水，以免加重肾脏负担，减少夜间排尿量。

5、多盐、糖和生冷食物

多盐多糖皆可引起多饮多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，对肾无益，故应禁忌。

6、玉米、薏苡仁、赤小豆、鲤鱼、西瓜

这些食物因味甘淡，利尿作用明显，可加重遗尿病情，故应忌食。

容易引起尿频的水果：

治疗前列腺炎引起尿频的水果：苹果、无花果、荔枝、猕猴桃、莲子等。

如何预防晚上老起夜?

1、控制饮食结构

避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质饮食的酸碱平衡。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。

2、经常进行户外运动

在阳光下多做运动多出汗可帮助排除体内多余的酸性物质多呼吸新鲜的空气减少发病的几率有助于人们的身体健康。

3、保持良好的心情

不要有过大的心理压力压力过重会导致酸性物质的沉积影响代谢的正常进行适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质使尿频远离大家。

4、生活要规律生活习惯

不规律的人如彻夜唱卡拉OK打麻将夜不归宿等生活无规律都会加重体质酸化病毒容易入侵应当养成良好的生活习惯从而保持弱碱性体质使病毒远离自己。

5、远离烟酒

烟酒都是典型的酸性食品毫无节制的抽烟喝酒极易导致人体的酸化。

6、不要食用被污染的食物

如被污染的水农作物家禽鱼蛋等要吃一些绿色有机食品要防止病从口入。

尿频尿急患者应当注意以下几方面：

1、保持局部干燥卫生，勤洗澡。避免因尿频、尿急、尿失禁诱发炎症和湿疹。

2、饮食上少吃辛辣食品。

3、大量饮水，每天至少2000毫升左右，多喝水后，排尿次数增多，大量尿液的排出可将泌尿道里的细菌冲出体外，因怕尿频、尿急而不喝水的做法是不妥当的。

4、下腹部及膀胱区域进行热敷，或洗热水浴及热水坐浴，目的是加速下泌尿道的血液循环，控制炎症和缓解症状。

5、禁止房事，生病期间停止房事，以免进一步加重病情。

男人晚上起夜是肾虚吗 晚上起夜一次怎么调理

晚上起夜一次不属于尿频的范畴，无需特别在意。

如果想要晚上不起夜，可以减少睡前的饮水量，并且避免在睡觉前吃西瓜、雪梨之类的富含水分的水果。另外，在白天也可以喝一些有利尿功效的茶饮，比如说红豆薏米水、冬瓜汤、冬瓜皮泡水、车前草茶等等。

男人晚上起夜是肾虚吗

人的膀胱容量有限，如果晚上吃了富含水分的水果、喝了茶、喝多了水等，夜间产生的尿液过多，自然就会有尿意，因此男人夜间只是起夜一次并不能说是肾虚。

肾阳虚的男性会有乏力、怕冷、腰膝酸痛、性功能减退、夜尿频多、耳鸣、多梦、下肢浮肿等症状，其中夜尿频多就是说夜间多次起床小便。

晚上不起夜最好的妙招 少喝水或含有水分食物

很多人晚上起夜小便，是因为睡前喝多了水或吃过多含有水分的食物引起的，像是睡前吃西瓜、喝牛奶、喝可乐、喝啤酒等都是增加夜尿，使人睡眠质量下降晚上频繁起夜的原因之一，因此在睡前3小时少喝水和含水丰富的食物，可改善或治疗晚上起夜小便的症状。

孕妇晚上起夜怎么办

牛奶能加孕妇奶粉一起喝吗

最好不要将牛奶和孕妇奶粉一起喝。

孕妇奶粉是在牛奶的基础上，再进一步添加孕期所需要的营养成分，包括叶酸，铁质钙质等而成的，目的是满足准妈妈在孕期的特殊需要，是营养较为丰富的补养品。

所以，孕妇奶粉不能大喝特喝，必须适度，否则容易加重肾脏的负担，同样的道理，牛奶和孕妇奶粉同喝也会引起营养过剩。

如果是满足钙的需求而喝牛奶，则一天喝1-2杯即可，孕妇奶粉可以与牛奶错开喝，早餐喝牛奶，晚上则喝孕妇奶粉。

钙片什么时间吃最好

在孕早期，准妈妈对钙的需求量为800毫克，不需要额外补充钙片，但也不能缺乏，一般多吃含钙丰富的食物(奶，豆制品，虾皮，深绿色蔬菜等)就可以满足。

孕中晚期，钙量增加，但如果你每天喝牛奶的量达到500毫升，就可以提供近600毫克的钙，此外最好再额外补充600毫克的钙剂，以满足胎儿的需要，但一定要在医生的指导下进行，以免钙摄入过量。

老是想上厕所，可以少喝点水吗

孕早期发生尿频属于正常现象，并不是因为平常所认为的喝水多了导致的。

事实上，因为孕期代谢的需求增加，孕期的你需水量已经悄然的增加了，每天至少要保证1600毫升的饮水量，才能满足身体的需求(也包括牛奶，汤粥或果汁)。

所以如果你发常见自己有尿频的感觉，第一反应不应该是减少喝水，不妨多上几次厕所，这会令你感觉更舒适，另外，不可常常憋尿，排尿时身体向前倾，这样可以彻底排空膀胱，减少排尿次数。

如果准妈妈觉得晚上老是起夜上厕所扰乱了睡眠，那么临睡前的两个小时可以尽量少喝水，但是白天需要多喝两杯。

突然觉得很饿，能放开胃口吃吗

孕3月末，许多准妈妈早孕反应结束，加之胎宝宝发育迅速，许多准妈妈突然间胃口大好，这并没多大关系，想吃就吃，没必要压抑自己的食欲，当然，食物最好以清淡易消化的为主，建议准妈妈平时随身携带一些食物，饿的时候拿出来吃。

小编告诉大家，需要注意的是，孕期是一个特殊的时期，饮食上不能一下子吃太多，少食多餐最佳，否则有损肠胃，这不仅会影响准妈妈的健康，在孕晚期还容易导致胎宝宝巨大，如果起夜的现象影响睡眠，孕妈咪可以晚上少喝水，白天多喝水来弥补即可。

晚上起夜正常吗

一般人们起夜多半是因为内急，只要不是疾病造成的夜尿多，一般人晚上起夜一两次是正常的。起夜次数过多应当属于尿频，尿频是指排尿次数增多。正常成人每天日间平均排尿4～6次，夜间就寝后0～2次;婴儿昼夜排尿20～30次。如排尿次数明显增多，超过了上述范围，就是尿频。

如果一到晚上就开始尿频，那就需要进行检查，看是否是因某种疾病导致的起夜尿频问题。尿急除心理因素外，就要考虑前列腺的炎症，尿急主要是由于括约肌的收缩过度，舒张不够或者是因为治疗不及时，而且同时和膀胱逼尿肌的配合不协调。当然也可以由于前列腺增大的挤压作用引起。

晚上起夜是什么原因 精神病变

精神性的夜间尿多，一般表现为时多时少，有明显的精神作用迹象，在压力大、精神过于紧张时出现，在轻松时自动减少或消失，常伴有中枢及周围神经病变：如癔症，神经源性膀胱等。

晚上起夜一次怎么调理

晚上起夜一次是正常的情况，无需调理，也不用在意。因为医学里关于正常排尿的定义允许夜晚有0-1次起夜的，如果长时间起夜的次数大于等于2次，那么才算是尿频，才需要调理或者治疗。

如果晚上起夜一次影响到了正常的生活，建议这么做：

1.减少晚上水分的摄入，比如说晚餐不要喝汤、喝粥，睡觉前不要喝水，晚上少吃西瓜、梨子等水果。

2.白天（晚上6点之前）可以喝一些具有利尿效果的茶饮，比如说红豆薏米水、冬瓜汤、冬瓜皮泡水、车前草茶等等，减少体内的水分。

3.睡前不管有没有尿意都要小便一次。

晚上起夜是什么原因 糖尿病

糖尿病是一种十分常见的慢性疾病，这种疾病的主要症状就是“三多一少”，喝水多，小便多就是其中的两个，因此，出现夜间尿液增多，起夜次数增加可考虑是不是糖尿病引起，需及时就医诊断。

晚上总是起夜小便是怎么回事 每天几次尿才算正常

一般人们起夜多半是因为内急，只要不是疾病造成的夜尿多，一般人晚上起夜一两次是正常的。正常成人每天日间平均排尿4～6次，夜间就寝后0～2次;婴儿昼夜排尿20～30次。起夜次数过多应当属于尿频。

女人晚上起夜是肾虚吗

1.如果女性晚上只是起夜一次，并且没有尿道灼热、疼痛的情况，那么考虑是正常情况，不属于肾虚。毕竟人的膀胱容量有限，睡前水分摄入过多，夜间慢慢就会转化为尿液积蓄在膀胱中，超过了膀胱的承受能力就会被尿憋醒了。

2.但是如果女人晚上起夜的次数大于等于2次，且持续的日期比较久了，那么可能是肾阳虚导致的，但是也有可能是其他疾病原因导致的。