艾条可以熏哪些部位

艾条可以熏哪些部位

关元穴只要位于脐下3寸，使人体养生保健强壮的要穴，长期施灸有调理气血、补肾固精等功效对人体的健康具有一定好处。

命门穴主要是位于人体背后第二腰椎之下与脐相对，是人体生命力的中心，为元气“住宿”的地方，经常用艾条熏对人体的健康具有帮助。

中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指宽度。用艾条灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟，能有效缓解胃部疾病的各种症状。

艾条熏房间人在里面睡觉可以吗 艾条熏房间的注意事项

1.艾条熏房间的时候要注意防火，点燃的艾条存放在陶瓷或者玻璃等不易燃烧的物品上，四周也要避免易燃物品的存放。

2.艾条熏房间之后，需要将房间通风换气，这样可以避免对艾条气味敏感的人群吸入，引起呼吸道不适症状。

3.艾条熏房间的时间需要把握，不宜少于30分钟，也不一定超过一小时，时间过长的话，放假艾条气味浓郁，对呼吸有所阻碍，时间短又起不到很好的消毒、去味作用。

3种艾条艾灸方法助你缓解各种病痛

艾灸大致可分为穴位艾灸、局部艾熏和全身艾熏。施灸时离皮肤10~30mm，至皮肤温热发红。

1、穴位艾灸

取艾条一支点燃后，在穴位上方约10~30mm处熏灸或灼灸，一般每穴灸10分钟左右，至皮肤温热发红，而又不致灼痛或烧伤皮肤为宜，施灸的方法分温和灸(将艾卷的一端点燃，对准要灸的穴位或患处，进行熏烧)、回旋灸(艾卷点燃的一端与施灸皮肤虽保持一定的距离，但位置不固定，而是均匀地向左右方向移动或反复旋转地进行灸治)和雀啄灸(艾卷点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定的距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下地移动)。也可以配合各种艾灸器使用，如温灸盒、温灸架等，主要是为了固定艾条、使用方便。

2、局部艾熏

可以用3~6根艾条，用胶带捆成一排，距离皮肤10~30mm，上下来回艾熏。

如痛经，用6根艾条，来回熏小腹至肚脐，一周2次，一次30~40分钟，促进小腹的血液循环。

如肩周炎，可用3~5根艾条从颈部风池穴到肩峰穴、肩井穴等穴位灸5分钟左右。在艾熏时，一定要保持室内温度适宜，不能受凉。

如腹部受凉、腹泻等，可以用几根艾条熏小腹至肚脐的位置，可以祛寒。

3、全身艾熏

(1)全身熏艾条前要喝生姜红枣桂圆羹，以养生补阴。用3片生姜，10粒红枣(去核)，10粒桂圆(去核)，加水煮15分钟，倒入粉碎机打成糊状喝下。

(2)将生姜切成薄片，上锅蒸软后备用。

(3)夏季用6～8根艾条(冬天用8～10根)，捆成一排，点燃。

(4)将蒸好的姜片贴在后背上。点燃的成排艾条，保持离姜片半寸到一寸的距离，上下慢慢移动，通常熏30～40分钟。

(5)在小腹及肚脐的周围都贴上姜片，上下熏20～30分钟。

(6)在双小腿的外侧、内侧，从脚踝至膝部上下、来回各熏30～50下。

艾条熏房多长时间 在家熏艾条人要出去吗

如果是用艾条熏房间，建议家里人不要待在室内。因为艾条熏房间产生的烟雾比较大，燃烧的过程中会产生大量的挥发油和烟雾颗粒，吸入过多非常容易引起人的皮肤黏膜出现变化甚至过敏，使人的中枢神经兴奋，还会影响呼吸道健康。

但如果是用艾条来做艾灸，一般只会点燃一根艾条，烟雾并不大，少量吸入对健康的影响不大，只需要打开抽油烟机，家里人也无需避出去。

艾灸条的用法

艾条灸简称艾灸，大致可分为穴位艾灸、局部艾熏和全身艾熏。施灸时离皮肤10~30mm，至皮肤温热发红。

穴位艾灸

取艾条一支点燃后，在穴位上方约10~30mm处熏灸或灼灸，一般每穴灸10分钟左右，至皮肤温热发红，而又不致灼痛或烧伤皮肤为宜，施灸的方法分温和灸(将艾卷的一端点燃，对准要灸的穴位或患处，进行熏烧)、回旋灸(艾卷点燃的一端与施灸皮肤虽保持一定的距离，但位置不固定，而是均匀地向左右方向移动或反复旋转地进行灸治)和雀啄灸(艾卷点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定的距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下地移动)。也可以配合各种艾灸器使用，如温灸盒、温灸架等，主要是为了固定艾条、使用方便。

局部艾熏

可以用3~6根艾条，用胶带捆成一排，距离皮肤10~30mm，上下来回艾熏。如痛经，用6根艾条，来回熏小腹至肚脐，一周2次，一次30~40分钟，促进小腹的血液循环。如肩周炎，可用3~5根艾条从颈部风池穴到肩峰穴、肩井穴等穴位灸5分钟左右。在艾熏时，一定要保持室内温度适宜，不能受凉。如腹部受凉、腹泻等，可以用几根艾条熏小腹至肚脐的位置，可以祛寒。如小孩子遗尿，同时伴有手脚冰凉、面色苍白、舌质淡、舌苔白等症状，可以用1~2根艾条熏肚脐及周围，熏5~10分钟，然后再到背后熏脊柱及肾，可以补气、补肾、祛肾寒。如有口臭，舌质暗紫或者舌苔发黑，说明脾胃寒气非常重并伴有经络淤阻，可以用3~5根艾条熏小腹到肚脐周围，每天20分钟，隔天一次，坚持一周，口臭就会消失。

艾条可以天天熏小腹吗 艾条熏小腹30分钟可以吗

不建议。

一般不建议艾条熏小腹的时候，熏30分钟的时间，主要是因为艾条点燃后会有较高的温度，长时间地熏艾条的话，容易对熏艾部位的皮肤造成刺激，损伤皮肤，甚至还可能会导致烫伤、起水泡等，因此一次20分钟左右即可。

并且在使用艾条熏小腹的时候，一定要注意艾条和皮肤之间的距离，避免对身体造成损伤。

艾条熏房间能待人吗 艾条熏房的注意事项

将艾条点燃后要放在陶瓷或者玻璃等不易燃的物品上面，并且四周也不要有易燃物，避免出现火灾等情况。

点燃后最好关闭门窗半个小时，这样可以有充分的时间对房间进行灭菌杀毒，使艾条可以更好的发挥它的作用。

艾条熏房后需要通风吗

虽然在熏艾条的时候需要将房间的窗户关掉，使艾条的作用发挥到最大，但在艾条熏好之后是需要进行开窗换气的，这样可以很好的进行房间换气，保持房间的空气清新，一般建议熏完艾条后1小时进行通风。

艾条可以熏哪些部位

关元穴

关元穴只要位于脐下3寸，使人体养生保健强壮的要穴，长期施灸有调理气血、补肾固精等功效对人体的健康具有一定好处。

命门穴

命门穴主要是位于人体背后第二腰椎之下与脐相对，是人体生命力的中心，为元气“住宿”的地方，经常用艾条熏对人体的健康具有帮助。

中脘穴

中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指宽度。用艾条灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟，能有效缓解胃部疾病的各种症状。

痛经可以用艾条熏哪个部位

中医认为痛经多由情志不调,肝气郁结,气血运行不畅;或在行经期间感受寒邪、水湿导致气血运行受阻所致。即所谓“不同则痛”。痛经也可能因为个体禀赋不足,脾胃虚弱,气血不足等引起。即中医所谓的“不荣则痛”。

痛经的治疗也主要是针对“不通则痛”和“不荣则痛”来确定治疗方法的。而艾条的功效正好两者兼顾,既可以温阳散寒又能够消扶阳固脱,再加上艾条取材容易,操作简单,所以是治疗痛经的最佳方法。

当痛经发作时,女性朋友可以点燃一支艾条,在疼痛部位(下腹部子宫处)以及后背腰骶处的上方平面顺时针回旋熏灸,以10分钟为宜,可以达到减轻疼痛的目的,以及部分治本的作用。因为,艾绒在燃烧过程中产生的艾火穿透力刺激穴位,达到温经通络、祛寒除湿的作用。

艾条能熏蟑螂吗

作用不大，不建议熏。

虽然说条是由艾叶制成，而艾叶具有驱虫的功效，但经过反复晒杵、筛选杂质后，令其变的软细如绵，再加工成艾条，导致其驱虫的效果大大降低，并且蟑螂也是一种生命力即为顽强的昆虫，使用艾条熏蟑螂，对蟑螂的效果不大，即使将蟑螂短暂性的熏走，待艾条燃尽，气味减淡后，还是会回来，因此不建议用艾条熏蟑螂。

艾条可以杀菌消毒吗 艾条熏房间人可以在里面睡觉吗

一般不建议。

很多人都用艾条熏房间来消毒，而有人疑惑在熏房间的时候人可以在里面睡觉吗？答案是不可以的，虽然艾条本身的烟味没有毒性，但是房间属于一个密闭的空间，人体在里面睡觉，会使室内二氧化碳含量升高，对人体呼吸有所阻碍，且艾条的浓郁气味，会刺激人体鼻粘膜，所以在艾条熏房间时，人不可在室内睡觉，建议熏30分钟以后再打开窗户透气。

吹空调咳嗽有痰怎么艾灸

艾灸取穴

以大椎和天突为主穴，兼顾膻中，肺俞，神阙，关元，足三里。

艾灸方法

大椎可以使用单眼艾灸盒背在大椎部位，也可以手持艾条熏灸。时间在20分钟左右，天突，也是艾灸20分钟左右，如果怕烟呛着，可以手持艾条，平躺，开始熏灸，烟往上冒，不会呛到眼睛和鼻子。然后可以从天突一路走来到膻中，到神阙，热度以患者可以承受为度。

使用工具

一般艾灸治疗咳嗽有痰，如果使用有烟艾条，可以买单眼艾灸盒和双眼艾灸盒。如果买无眼艾条，工具很少，就只能是手持艾条熏灸了。如果图方便，也可以使用艾灸罐，但是效果照艾灸盒差之，也比不灸要强很多。