筋膜炎治疗最好的方法

筋膜炎治疗最好的方法

目前临床中，对于筋膜炎的治疗还是以保守治疗为主，而且到目前为止也没有一个特别有效的方法，基本上就是针对病因的对症治疗。治疗一共包括以下六点。

第一点、 轮番上阵使用抗风湿类药物，每周选一种抗风湿药物，直到找到比较适合这个疾病的抗风湿类药物。

第二点、尽量少使用或者不使用激素，这个激素虽然对筋膜炎的效果非常好，但是它的副作用非常大。 而且很多人他不懂得怎么去停止激素。

第三点、可以进行理疗、针灸或者封闭治疗、

第四点、在生活中一定要注意防寒防湿，然后加强保暖，多泡澡，多进行热水浴。

第五点、合理应用维生素E，维生素E这个药物在筋膜炎的防治过程中是非常重要的。怎么合理使用它呢? 急性期每天服用三百毫克，就是第一周。第二周开始剂量减半，每天服用一百五十毫克。等到第三周开始，就是每天服用一百毫克。 服用多长时间呢?服用三个月。

第六点、就是对继发性筋膜炎，由于创伤、感染、或者风湿热造成的筋膜炎，叫做继发性筋膜炎，对它进行对症治疗。

​龟头炎治疗最好方法介绍

1.保持局部清洁，防止继发感染。局部可用碘氟溶液涂抹或用消炎软膏。过敏性包皮龟头炎须口服抗过敏药物及外用考的松类软膏。

2.渗液糜烂可选用3%硼酸水或0.1%雷夫奴尔湿敷。

3.非感染性亚急性期者可用皮质类固醇霜。

4.慢性期或干燥脱屑可用四环素考的松软膏。

5.感染明显，发热和淋巴结肿大，可全身应用抗生素，如头孢氨苄或氟嗪酸等。

6.包皮环切术：如因包茎或包皮水肿不能翻转浸洗、引流不畅，经一般治疗炎症仍不能消退时，可行包皮背切开术，以利引流。待炎症完全消退后再行包皮环切术。

7、在利用药物治疗包皮龟头炎时，如果炎症已经不是刚刚起步的话，最好在口服或涂抹药物的同时，也进行输液治疗。这样可以避免炎症进一步加重，导致糜烂或流脓。

8、如果在包皮龟头炎治疗时，已经出现流脓症状，可以先将脓液擦去，然后将患处浸泡在被稀释的爱利克中，时间大约一刻钟左右。

腰肌筋膜炎怎么治疗好

引起这种病症的原因多数是因为过度的劳累或者是用力过猛伤到腰部了。人上了年级身体的各个关机肌肉都比较脆弱，因此一定要多注意。要是治疗可以采用我们传统中医的按摩、推拿等方法，最好去一些专业的按摩理疗室去做，再配合一些消炎止痛的药物，慢慢的就会减轻症状。在家一定要注意多休息，避免过度的劳累，还可以适当的做些运动，可以平躺在场上，做屈腿伸展的运动，动作不可过大，这样也是有利于缓解帮助恢复的。

引起腰肌筋膜炎的原因有很多，有的是因为劳累过度引起的腰肌劳损，有的是因为受风寒侵袭导致，也有的是因为其他病变导致的，还有的是因为肾亏虚造成的。根据不同的病因施以不同的治疗方法，一般采取的治疗方式是，服用一些活血化瘀类的药物、补气血的药物以及一些祛寒祛湿的药物。所以我们一定要明确病因，对症处理才能有效的解决腰肌筋膜炎，同时这段时间要好好的休息一下。

筋膜炎西医治疗

1.手术治疗

一半以上的病人经休息症状即可得到缓解，热敷、按摩可消散结节，对疼痛结节的封闭也相当有效，但腰肌的锻炼可能还是最重要的。少数症状顽固，久治不愈的病人需手术治疗，手术时可发现在局部的筋膜上有裂隙，有脂肪从裂隙中疝出，这就是临床上所扪及的结节。脂肪与周围组织包括筋膜及邻近的皮神经分支相粘连，这可能是疼痛的原因。手术应切除结节，修补筋膜，分离粘连及切除皮神经。效果常良好，但由于常为多发性病变，手术只能解决一处的症状，故仍应严格掌握手术指征。

2.慢性期治疗

慢性期病人的治疗以适当的休息，口服及外用消炎止痛药物以及肌松镇静药物，使用活血化淤的中药、适当的肌肉放松按摩为主。

在腰肌劳损的腰背部酸痛症状缓解以后，应当积极加强腰背部肌肉的锻炼，调整工作生活节奏，加强腰部的保健，防止腰部受到风寒、外伤、劳损等不良因素的刺激，应当睡硬板床或者比较硬的席梦思床垫，避免睡行军床或者软的沙发，起床后要适当做一些腰部运动。否则，慢性腰肌劳损的症状可能非常容易反复发作。

你如果反复发作腰肌劳损或腰肌筋膜炎，容易加速腰椎的退变，天长日久，可能容易引起较为严重的腰间盘突出症或者腰椎管狭窄症。

在临床上，腰肌劳损、下腰部劳损、慢性腰肌筋膜炎其实都是一个意思，大多数时候，不同的骨科医生可能根据自己不同的习惯，可以将同一个病人诊断为腰肌劳损或者腰肌筋膜炎、甚至下腰部劳损，但是他们选择的治疗方式都是一样，对于病情的估计也是一样的。所以如果这类病人在不同的医生那里得到了不同的诊断，完全没有必要因此而感到大惊小怪。

3.手法治疗

(1)衮法：

在患者腰部沿骶棘肌纤维走行方向施以扌衮法，手法宜轻柔缓和，连续滚动8分钟，再于患部施以分筋法，如有明显的条索状改变时，手法要略重，以手拇指沿肌纤维方向进行弹拨约2分钟。

(2)掌揉法：

医者以大小鱼际着力，在腰痛部位的软组织上作环形揉动，自上而下，稍加一定的压力，反复揉动7～8分钟，再在腰背部做散法2分钟，使局部血运改善，达到温通经络，活血化瘀、消炎止痛的效果。

(3)膊运法：

医者以前臂的尺侧面接触病人的皮肤，作环形或半环形揉动，此法接触面积较大，每次可治疗5～7分钟，然后再于局部施以顺筋法，自上而下捋顺肌肉，约5分钟。

(4)按压法：

采用双掌按压，双手相叠，用掌根鱼际或全掌着力按压，按压时动作要持续缓和，按压到一定深度时，可作旋转性按压，每次10分钟左右。

筋膜炎治疗的误区

1、不要重治疗轻康复：有些患者把病愈完全寄希望医疗手段，像做关节置换等手术，以为这样就可以后顾无忧了，而忽视了它的复发率。我们都清楚万不得已不要去动刀动手术。

2、不要忽视效果的巩固：通过治疗后后症状有了改观，便认为是大功告成，不必再进行下去。其实，筋膜炎的治疗是一个长期的过程，要彻底摆脱病痛，还要在正确治疗的基础上，加强后期巩固治疗，才能达到真正的健康。否则筋膜炎的反复发作，病情会越来越重。

3、不要滥用止痛药：一些筋膜炎患者由于病情较重，远洋筋膜炎片是治疗筋膜炎的好产品，患者在使用筋膜炎片本身就有很好的止痛效果，特别要注意的是，用筋膜炎片对于2度疼痛患者，15分钟后疼痛减轻，不必自行服止痛药，若服用止痛药，虽会使疼痛的症状明显改善，但却会带来许多不良后果。这样会掩盖病情，贻误诊断和治疗，也增加了对肾脏的损害，还容易诱发体内出血。

4、不要以"抽"代治：一些筋膜炎患者，在对筋膜炎的性质和原因还没有查明的情况下，关节腔内一旦出现肿胀现象，就去抽积液，打封闭。筋膜炎病情较为特殊，积液是可以再生的。缓解一段时间后病情又恢复原状!自然是效果欠佳，且使病情继续发展。

筋膜炎如何治疗

1.手术治疗

部分患者经休息症状即可得到缓解，热敷、按摩可消散结节，对疼痛结节的封闭也有效果，但腰肌的锻炼可能还是最重要的。少数症状顽固，久治不愈的患者需手术治疗。手术时可发现在局部的筋膜上有裂隙，有脂肪从裂隙中疝出，这就是临床上所扪及的结节。脂肪与周围组织包括筋膜及邻近的皮神经分支相粘连，这可能是疼痛的原因。手术应切除结节，修补筋膜，分离粘连及切除皮神经。效果常良好，但由于常为多发性病变，手术只能解决一处的症状，故仍应严格掌握手术指征。

2.慢性期治疗

慢性期患者的治疗以适当的休息，口服和外用消炎止痛药物以及肌松镇静药物，适当的肌肉放松按摩为主。

在腰肌劳损的腰背部酸痛症状缓解以后，应当积极加强腰背部肌肉的锻炼，调整工作生活节奏，加强腰部的保健，防止腰部受到风寒、外伤、劳损等不良因素的刺激，应当睡硬板床或者比较硬的席梦思床垫，避免睡行军床或者软的沙发，起床后要适当做一些腰部运动。否则，慢性腰肌劳损的症状可能非常容易反复发作。如果反复发作腰肌劳损或腰肌筋膜炎，容易加速腰椎的退变，可容易引起较为严重的腰间盘突出症或者腰椎管狭窄症。

筋膜炎治疗方法

1、冰敷

现筋膜断裂损伤时用冰敷来缓解疼痛，控制炎症，冰敷使局部血管收缩、血循减少，因而降低组织新陈代谢率，抑制炎性反应，这对运动伤害若能在第一时间使用，事半功倍。若错过这时机，炎性反应已进行或如火如荼，要不要冰敷，须视临床症状决定。

注意冰敷应分次做，间隔至少三分钟或更久，重要的是每次不超过十五至二十分钟，冰太久会使局部血管过度收缩造成冻伤。可以10分钟冰敷，10分钟休息，然后反复进行。

2、冰药物治疗

在西医外用上有双氯酚酸二乙胺乳胶剂、红花油、扶他林软膏等，可以消肿镇痛，中医在治疗足底筋膜炎上也已有悠久历史了，可用一些消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒的中药治疗，外用上的中草药膏药效果显著，而且对皮肤刺激少，不宜过敏，能深入病灶，舒筋活络，使足跟受损组织再生，恢复足跟应有弹性。贴外敷于足跟肌表刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。安全、经济、快速解除足跟病痛。

3、恢复体适能训练

至少在疼痛消失后一周才开始，可以先慢慢适应，逐渐增加足底受力的运动。一般以行走训练作为训练的开始，当您可以以稍快的步速行走至少30分钟，而没有任何疼痛时，逐渐增加行走距离和速度。这是一个渐进的过程。如果在训练的过程中，有明显疼痛等不适出现，可以回退一步，减慢训练量。

训练时，使用肌内效贴或支持带技术进行防护是很有必要的，特别是没有佩戴专门的矫形鞋垫时。练习时，选择适合的跑鞋也十分重要。

训练方法：每次训练前，先牵拉伸展一下足底，然后适当行走5分钟左右;训练完后，冰敷10分钟，再牵拉一下约30秒左右。逐渐增加运动量，知道可以很自如的跑步，并回复正常运动。

如何治疗筋膜炎会更好

如何治疗筋膜炎会更好?对于筋膜炎的治疗最常见的按摩手法有哪些?肌肉和筋膜的无菌性炎症反应就是我们今天要了解的筋膜炎，诱发筋膜炎的条件主要是肌肉、韧带、关节囊的损伤或者劳损等原因导致的，那么如何治疗筋膜炎更好呢，下面就来进行具体的了解吧。

如何治疗筋膜炎1、滚法：在患者腰部沿骶棘肌纤维走行方向施以滚法, 手法宜轻柔缓和, 连续滚动8分钟, 再于患部施以分筋法, 如有明显的条索状改变时, 手法要略重, 以手拇指沿肌纤维方向进行弹拨约2分钟。

如何治疗筋膜炎2、掌揉法 ：医者以大小鱼际着力, 在腰痛部位的软组织上作环形揉动, 自上而下, 稍加一定的压力, 反复揉动7～8分钟, 再在腰背部做散法2分钟, 使局部血运改善, 达到温通经络, 活血化瘀、消炎止痛的效果。

筋膜炎怎么治疗

1、膏药治疗

由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。筋膜炎可以外贴膏药——佛手堂膏 ，其有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果，并通过药物的归经作用而调理机体阴阳平衡，扶正固本、改善体质，从根本上、全方位针对筋膜炎病机特点而发挥疗效，从而达到彻底治愈的目的。

2、中医治疗

中医认为筋膜炎，在外是因感受风寒湿邪、外伤劳损等，导致筋膜受损、瘀血凝滞、肌肉痉挛、经络阻闭、气血运行不畅;在内则是因肾气亏损、肝失所养，内外交迫，从而发病。

膏是治疗筋膜炎的最好治疗方法。中医内调外治之法，一方面能修复受损筋膜、清除淤血、解除肌肉痉挛，一方面滋补肾阴、调养机理、行气活血，攻补结合，故在治疗筋膜炎上有标本兼治的功效。

筋膜炎的治疗

1.手术治疗

部分患者经休息症状即可得到缓解，热敷、按摩可消散结节，对疼痛结节的封闭也有效果，但腰肌的锻炼可能还是最重要的。但应掌握锻炼时机及方法，疼痛急性发作时避免锻炼，游泳是较好的锻炼方式。少数症状顽固，久治不愈的患者需手术治疗。手术时可发现在局部的筋膜上有裂隙，有脂肪从裂隙中疝出，这就是临床上所扪及的结节。脂肪与周围组织包括筋膜及邻近的皮神经分支相粘连，这可能是疼痛的原因。手术应切除结节，修补筋膜，分离粘连及切除皮神经。效果常良好，但由于常为多发性病变，手术只能解决一处的症状，故仍应严格掌握手术指征。

2.慢性期治疗

慢性期患者的治疗以适当的休息，口服和外用消炎镇痛药物以及肌松镇静药物，适当的肌肉放松按摩为主。

在腰肌劳损的腰背部酸痛症状缓解以后，应当积极加强腰背部肌肉的锻炼，调整工作生活节奏，加强腰部的保健，防止腰部受到风寒、外伤、劳损等不良因素的刺激，应当睡硬板床或者比较硬的席梦思床垫，避免睡行军床或者软的沙发，起床后要适当做一些腰部运动。否则，慢性腰肌劳损的症状可能非常容易反复发作。如果反复发作腰肌劳损或腰肌筋膜炎，容易加速腰椎的退变，可容易引起较为严重的腰间盘突出症或者腰椎管狭窄症。

筋膜炎的症状和治疗方法

筋膜炎的症状首先是局部的肌肉痛，这种疼痛可以是酸痛，也可以是钝痛，然后伴有束带感，就感觉到疼痛的地方不但疼，而且发紧;

第二是缺血性疼痛，缺血性疼痛一般是有诱因的，在全身疲劳或者天气变冷的时候，它就会发作，这种缺血性疼痛比较麻烦，经常有夜间痛，或者睡到第二天早上起来感觉浑身僵硬;第三点筋膜炎有固定的压痛点，固定压痛点一般就是扳机点，扳机点是很容易找到的，他通常是结节，它会引起局部的疼痛甚至会出现放射痛。

筋膜炎目前为止没有什么特效的方法，西医基本上就是服用非甾体的药物和肌松药。中医治疗的方法比较多，可以中药也可以贴膏药，然后还可以进行按摩，按摩能够促进血液循环，可以改善肌肉缺血的症状，所以对于缺血性的筋膜炎效果非常好，然后可以牵引，牵引的作用和原理和按摩差不多，然后可以针灸;现在比较流行的是可以通过要药物贴的离子导入将药物直接作用到基膜，从而缓解症状。然后其他可以做冲击波、微波、理疗;最后一点，如果是上述保守治疗方法无效，那就需要进行手术治疗，但是手术和以前也不一样，以前是常规是切大口充分减压，现在是可以通过微创切小口也能达到充分减压的目的。

筋膜炎好治吗 筋膜炎能手术吗

筋膜炎是可以进行手术治疗的，前提就是说经过保守治疗，比如理疗、按摩、口服非甾体的药物、冲击波的微波治疗方法之后，这个效果不满意或者是根本没有效果， 这就需要手术治疗了，可以理解成筋膜炎做手术是最后一招。 手术方法通常就是切除增生的结节，然后对肌肉进行充分的松解，充分的减压，从而达到治疗筋膜炎的目的。

筋膜炎好治吗

筋膜炎如果治疗方法正确，病人依从性比较强，是很好治疗的。但是筋膜炎最大的问题就是治疗好了之后，有一定的复发机会。筋膜炎的治疗主要有以下六点：

第一点，要服用抗风湿类的药物，通常抗风湿的药物很多，但是其中可能有效的只是其中的一种两种，所以患者要尝试着吃各种抗风湿药，一种吃一周，然后进行对比总能找着一种适合的。

第二点，尽量不要使用激素，激素的治疗效果是非常快的，甚至可以说是立竿见影，但是它的副作用也是很大。

第三点，可以尝试进行物理疗法，热疗、微波都可以，还可以用针灸，如果有固定痛点还可以打封闭。

第四点，就是平时生活中要注意防寒防湿，加强病变部位的保暖经常进行热水浴。

第五点就是合理应用维生素E，如果维生素E用的好，对筋膜炎的治疗和预防作用非常巨大。

最后，有些筋膜炎，是因为感染、风寒湿热、损伤造成的，这个筋膜炎就需要针对病因进行对症治疗。

胸背肌筋膜炎治疗方法有哪些

1.理筋

本症主要是理筋，临床常用以下方法。

(1)胸背膏摩药烫，如肌肉粘连严重结合拔罐疗法。

(2)针刺：痛点阿是穴、附分、肺愈、膏肓、厥阴俞、天宗等穴，或加电针。

(3)推拿理筋或配合膏药外贴，如回阳玉龙膏等。

2.练功疗法

参照“以宗健脊强身十八式”中第五式左右开弓式、第六式双胛合拢式、第七式抱肩转胸式、第八式抱背转胸式、第九式摸膝转胸式、第十式挺胸后伸式。

3.中医治疗

中医有云：“人之疾病，由内以外，其流行于经络脏腑者，服药乃能驱之。若其病既有定所，在皮肤筋骨之间，可按而得者，用膏贴之，闭塞其气，使药性从毛孔而入其腠里通经贯络，或提而出之，或攻而散之，较服药尤为有力”。外敷传统黑膏药，比方说筋膜膏，使用前需先清洗患处并擦干，以生姜擦拭皮肤后，将膏药直接贴敷于筋膜炎患处部位即可，方便简单，效果不错。

4.手术治疗

少数症状顽固，久治不愈的病人需手术治疗，手术时可发现在局部的筋膜上有裂隙，有脂肪从裂隙中疝出，这就是临床上所扪及的结节。脂肪与周围组织包括筋膜及邻近的皮神经分支相粘连，这可能是疼痛的原因。手术应切除结节，修补筋膜，分离粘连及切除皮神经。效果常良好，但由于常为多发性病变，手术只能解决一处的症状，故仍应严格掌握手术指征。

筋膜炎怎么治疗最有效

筋膜炎通常分为原发性筋膜炎和继发性筋膜炎。

原发性筋膜炎的病因主要是受风、受寒和风湿所导致。继发性筋膜炎多见于创伤、感染和风湿热。所以筋膜炎的治疗主要就是对症治疗，基本上都是保守治疗为主。

第一点，就是合理地使用抗风湿类的药物，这个抗风湿药物很多，这个病人也不知道哪种适合自己，这个怎么办，就让他每周选一种，直到找着适合他的药物，然后长期服用。

第二点，尽量控制使用激素。

第三点，可以做一些物理疗法，包括针灸、理疗、痛点封闭。

第四点，生活中一定要注意防寒防湿，加强保暖、经常泡澡，或者使用热水浴。

第五点，要合理应用维生素E。

第六点，对于那些继发性筋膜炎，要相应的采取对症治疗。