养生健康

心脏病常用药小常识

心脏病常用药小常识

阿司匹林、氯吡格雷(波立维、泰嘉)

主要作用:抗血小板聚集、防止血栓形成。

适用人群:冠心病、心绞痛、心肌梗死、支架术后。

用法、用量:阿司匹林(1片日一次)波立维(一片日一次)

注意事项:

1、饭后服药或与饭同服。

2、饮酒后勿服药,严重者可引起胃出血。

3、严格遵医嘱服药,不得自行调节药量。

4、学会观察自身用药反应,是否有牙龈、鼻腔出血,紫癜,黑便,血尿

5、药片潮解后不得服用,会造成不良反应。

6、术前一周要停药。

7、长期服药者需定期到医院复查凝血指标。

硝酸甘油片

主要作用:扩张全身的动脉、静脉。

适用人群:冠心病、心绞痛、心功能不全。

用法、用量:舌下含服一次一片,可以重复含服。

注意事项:1、硝酸甘油只有舌下含服有效,口服无效,2—5分钟见效

2、心绞痛发作时舍下含服一片,五分钟后可重复含服,如果连续含服三片疼痛仍持续应立刻就医。

3、心绞痛发作频繁者在活动或大便前5—10分钟可以舍下含服一片,预防心绞痛的发作。

4、服药后若有头晕、面色潮红等表现不要惊慌,属于药物正常反应。

5、服药后不得随意改变体位,以免发生体位性低血压。

6、硝酸甘油需避光保存,见光则效果不佳。

7、硝酸甘油有效期为半年,超过效期应弃掉,舍下含服硝酸甘油时若无麻涨烧灼感亦说明硝酸甘油已失效。

治疗心脏病的常用药物

1、速效救心丸

适用症:冠心病,心绞痛。

用法:含服,一次4-6粒,一日3次;急性发作时,一次10-15粒。速效救心丸当冠心病出现胸闷、心前区不适、左肩酸沉等先兆症状时,即应迅速含服速 效救心丸,切不可等典型的心绞痛发作后再含服。开始剂量宜小,一般4粒,含服后5分钟起效。药效产生时,舌下应有苦辣味和清心透凉感。如果10分钟后不缓 解,可酌情再服用4~6粒,如连用2~3次仍不能奏效,应立即去医院救治。

2、复方丹参滴丸

适用症:冠心病、心绞痛的预防、治疗、急救。

用法:口服或舌下含服,一次10粒,一日三次,疗程28天或遵医嘱。

注意事项:孕妇慎用。

3、复方丹参片

适用症:胸中憋闷、心绞痛。

用法:口服。一次3片,一日3次。

注意事项:孕妇慎用。

4、心脑康胶囊

适用症:活血化瘀,通窍止痛,扩张血管,增加冠状动脉血流量。用于冠心病,心绞痛及脑动脉硬化症。

用法:口服,一次4粒,一日3次。

5、地奥心血康

适用症:活血化瘀,行气止痛,扩张冠脉血管,改善心肌缺血。用于预防和治疗冠心病、心绞痛以及瘀血内阻之胸痹、眩晕、气短、心悸、胸闷或痛等症。

用法:口服,一次100~200mg,一日3次;或遵医嘱。

6、心痛定片(硝苯地平片)

适用症:心绞痛:变异型心绞痛;不稳定型心绞痛;慢性稳定型心绞痛。高血压(单独或与其他降压药合用)。

用法:

(1)硝苯地平的剂量应视患者的耐受性和对心绞痛的控制情况逐渐调整。过量服用硝苯地平可导致低血压。

(2)从小剂量开始服用,一般起始剂量10mg/次,一日3次口服;常用的维持剂量为口服10~20mg/次,一日3次。部分有明显冠脉痉挛的患者,可 用至20~30mg/次,一日3~4次。最大剂量不宜超过120mg/日。如果病情紧急,可嚼碎服或舌下含服10mg/次,根据患者对药物的反应,决定再 次给药。

(3)通常调整剂量需7~14天。如果患者症状明显,病情紧急,剂量调整期可缩短。根据患者对药物的反应、发作的频率和舌下含化硝酸甘油的剂量,可在3天内将硝苯地平的用量从10~20mg调至30mg/次,一日3次。

(4)在严格监测下的住院患者,可根据心绞痛或缺血性心律失常的控制情况,每隔4~6小时增加1次,每次10mg。

心血管病人用药的四点常识

忌恒久服用一种药物。不少患者以为中成药大多副浸染较小,恒久服用不会对机体发生任何危险。专家以为,往往治疗心血管病的中成药都不能恒久服。若病情必要长时刻服用,可以在治疗冠心病的中成药中,依据差异症状在大夫指导下增减剂量或交错配伍行使,不然易造成机体阴阳均衡失调,倒霉于疾病治疗。

忌中西药联用不妥。专家以为,无论中成药照旧西药都是“双刃剑”,假如将浩瀚的中西药实用于统一患者,其相干浸染异常伟大,很难把握。譬喻,冠心苏合丸和西药亚硝酸异酯同用,能天生含汞离子的有毒沉淀物;麝香保心丸、心可宁与西药心律平、奎尼丁实用则也许引起心率迟钝、房室传导阻滞。以是,治疗心血管疾病时应只管以一类药物为主,中西药联用应有大夫的指导。

忌超剂量用药。有些患者常不按医嘱服药而随意加大剂量,专家以为这是不行取的。如常用的复方丹参滴丸、通心络、速效救心丸等含冰片,对胃肠道有刺激浸染,若加大剂量,势必加重胃肠道不良回响;心可宁、血栓心脉宁、麝香保心丸等含蟾酥,具强心成果,若超剂量服用,很也许造成心律杂乱,拖延病情。

忌同类中药联用。很多患者以为服用一种中成药药力不足,于是将多种中成药一同服以增强疗效。专家提示,治疗心血管病的中成药,如复方丹参滴丸、地奥心血康与速效救心丸,固然药名、药味构成差异,但都属于治气滞血瘀型冠心病的药物,行使一种即可。若几种药物同时行使,会造成药效叠加,很也许引起心血管太过扩张,呈现头痛等不适症状。

心脏病常用药

一、硝酸甘油

利:硝酸甘在治疗心脏病的药物是一种心脏病的急救药物,也被人们称之为心脏病当中的救命药,当心脏病的患者的疾病发作的时候,只要舌下含一类的硝酸甘油,就能够在1-2分钟之内迅速扩张血管,改善供氧,进而达到缓解疼痛的目的。

弊:长期服用硝酸甘油的,容易产生耐药性,用了一段时间以后就没有效果,必须加大剂量。不建议长期服用。

二、他汀

利:他汀这类治疗心脏病药物可以降血脂,此外,它还具有稳定斑块的作用,以避免血管被脱落的斑块堵塞。

弊:治疗心脏病的药物他汀的副作用比较大,其副作用主要是对肝功能的影响,不建议长期的服用他汀。

三、阿司匹林

利:阿司匹林能够作用于血小板,控制其聚集形成斑块。

弊端:过敏、胃肠溃疡或出血、血友病或血小板减少的不能服用,另外,一旦开始服用阿司匹林,不要停药,停药后也会使心血管病的发生危险反弹。

四、速效救心丸

利:本品具有镇静止痛,改善微循环,降低外周血管阻力,减轻心脏负荷,改善心肌缺血的作用。具有服用剂量小,起效快;疗效高的特点。

弊端:长期服用可产生一定的耐药性。速效救心丸经过20年临床应用不仅未见有耐药性,而且随着服用时间延长,其心功能、血流变等不断得到改善,治疗效果也不断增加。大量临床报道,服用消心痛第4周开始疗效下降。

以上介绍了心脏病常用药有哪些,相信大家对心脏病的常用药有所认识了,如果对心脏病的常用药还有哪些不明白的,建议心脏病患者可以咨询相关专家,让专家告诉你心脏病如何选择常用药。

五个春季养生小常识

1、春季养生小常识:活动四肢

早上睁开眼睛后,应不要立即起来,先躺在床上活动一下四肢,可以将双腿弯曲再伸直,然后双手抱住膝盖在胸部维持10秒,最后双手尽量向后伸直,待四肢活动完后再慢慢起来。

这个好习惯不但可以避免因为猛然起身而导致的血压波动、头晕等现象,而且可以让你从迷迷糊糊的状态中快速清醒。

2、春季养生小常识:多喝白开水

春季风大,气候干燥,水分缺乏,应多喝白开水补充体液。晨起一杯白开水不但可以补充身体代谢失去的水分,在预防便秘的同时还能稀释血液,促进血液循环,防止心脑血管疾病的发生,这对于对中老年人尤为重要。

多饮水还可以促进腺体,尤其是消化腺和胰液,胆汁的分泌,以利消化吸收和废物的排除,减少自身体内代谢物和毒素对肝脏的损害。

3、春季养生小常识:适当锻炼

春季养生中锻炼是非常重要的一部分,有规律的活动,适当的运动,这是古往今来长寿的秘诀。

春季绿色植物增多,空气中的阴离子倍增,在这样的环境下锻炼,不仅能提高生理机能和健康水平,还有利于调节自身情绪。

因此,应多做些如做操、慢跑、打球、打太极拳等户外活动,让机体吐故纳新使筋骨能得到很好的舒展。春季锻炼还可让思想变得敏捷且不易疲劳,从而提高办事效率。

4、春季养生小常识:多吃芹菜等时令蔬菜

春季不但要做好保暖防寒措施,更要讲究饮食均衡。春季多食大蒜、韭菜、芹菜等新鲜时令蔬菜,可效预防春季多发性感冒、呼吸道感染、心脏病等疾病的发生。中医认为,姜、蒜、洋葱、芹菜这些蔬菜,春季食可疏风散寒,能有效杀菌防病,特别是大蒜,功效更甚。

5、春季养生小常识:晚上泡脚

经过一天的劳累,晚上身体会较为疲累,尤其是肝肾急需得到休息和调养。这时泡脚不仅可缓解疲劳,还有利于睡眠。

在泡脚时,通过脚底进入人体全身,水里的热量使体内肾经、肝经都得到养护。

泡脚可促进新陈代谢,加强体内循环,输送血液至足部末梢,可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。

最后需要提醒的是,春季养生应多注意休息。春季昼夜温差较大,应适当添减衣物,避免感冒。

癫痫病常用药物

1、德巴金(注射用丙戊酸钠),适应症为本品用于治疗癫痫,在成人和儿童中,当暂时不能服用口服剂型时,用于替代口服剂型。

本品用于治疗癫痫,在成人和儿童中,当暂时不能服用口服剂型时,用于替代口服剂型。

2、三唑仑片,适应症为用于镇静、催眠。

不良反应:较多见:头晕、头痛、倦睡。较少见:恶心、呕吐、头昏眼花、语言模糊、动作失调。少数可发生昏倒、幻觉。本药所致的记忆缺失较其他苯二氮䓬类药物更易发生。

3、安定片,为中枢神经抑制药,可引起中枢神经系统不同部位的抑制,随用量的加大,临床表现可自轻度镇静催眠甚至昏迷、抗焦虑和抗惊厥药,用于焦虑恐惧失眠。肌肉痉挛等。

4、阿普唑仑片,适应症为主要用于焦虑、紧张,激动,也可用于催眠或焦虑的辅助用药,也可作为抗惊恐药,并能缓解急性酒精戒断症状。对有精神抑郁的病人应慎用。

主要用于焦虑、紧张,激动,也可用于催眠或焦虑的辅助用药,也可作为抗惊恐药,并能缓解急性酒精戒断症状。对有精神抑郁的病人应慎用。

日常生活如何快速瘦脸 八个瘦脸方法小妙招

瘦脸小常识:有些女生天生脸蛋形状就很漂亮,但是却有很多肉肉,这样该怎么办呢,不要着急,瘦脸必须要从生活中开始,让你养成了习惯,这样才能避免你好不容易打造出小V脸反弹。

瘦脸小常识:用肩膀和脸颊来夹紧电话是都市人最喜欢使用的方法,这是一个坏习惯,这很容易影响到你的脸型,使你的左右脸颊出现不对称的情况,脸蛋看起来也会越来也会越来越大,而且容易导致肩周炎。

瘦脸小常识:坚硬有嚼劲的食物也要少吃,比如鱿鱼丝、口香糖、坚果等,这种会使你的咬肌和下巴的肌肉变得很发达,并且肌肉会变得僵硬,这样的肉肉是最难减下来的,即便你的脸型再好也是白搭。

瘦脸小常识:夜宵也是一个坏毛病,尤其是夜宵一般都是重口味,掺有大量的盐分,盐分又是最容易导致你水肿的,而且重口味的食物添加剂太多,对身体也不好,改掉这个坏毛病不但可以瘦脸也能保证身体健康。

瘦脸小常识:千万不要做一个“面瘫”哦,多做一些脸部表情吧,常常面无表情的人是最容易出现大脸蛋的,因为当你的脸部不做运动的时候,脂肪也是最容易堆积上去的,脸蛋也会变大。

瘦脸小常识:千万不要用嘴巴呼吸,因为长时间的嘴巴张开会影响到嘴巴和牙齿的咬合,长时间下去容易造成下巴变形突出,所以保持正确的呼吸习惯对脸蛋很有帮助哦。

瘦脸小常识:睡姿也是会影响瘦脸的哦,趴着睡不但会给心脏造成压力,而且脸部也会变形,长时间的压迫会使脸蛋变成大饼脸,而且还容易长出皱纹,最好还是仰卧,侧卧的话也需要常常调整姿势,不然左右脸很容易不对称。

瘦脸小常识:睡前喝水是绝对不可以的,虽然说多喝水是很好,但是晚上喝太多水排不出去的话很容易导致浮肿,第二天起来脸部和眼部浮肿是经常的事,所以睡前两小时内一定要少喝哦。

治疗心脏病的常用药物

心脏病是心脏疾病的统称,包括风湿性心脏病、高血压性心脏病、先天性心脏病、冠心病、心肌炎等。一旦患上心脏病会对人的生命造成严重威胁,所以发现心脏病要及时的治疗。目前治疗心脏病的中西药物品种多,有些药物疗效也很确切,在治疗中发挥了很好的作用。

1、速效救心丸

适用症:冠心病,心绞痛。

用法:含服,一次4-6粒,一日3次;急性发作时,一次10-15粒。速效救心丸当冠心病出现胸闷、心前区不适、左肩酸沉等先兆症状时,即应迅速含服速 效救心丸,切不可等典型的心绞痛发作后再含服。开始剂量宜小,一般4粒,含服后5分钟起效。药效产生时,舌下应有苦辣味和清心透凉感。如果10分钟后不缓 解,可酌情再服用4~6粒,如连用2~3次仍不能奏效,应立即去医院救治。

2、复方丹参滴丸

适用症:冠心病、心绞痛的预防、治疗、急救。

用法:口服或舌下含服,一次10粒,一日三次,疗程28天或遵医嘱。

注意事项:孕妇慎用。

3、复方丹参片

适用症:胸中憋闷、心绞痛。

用法:口服。一次3片,一日3次。

注意事项:孕妇慎用。

4、心脑康胶囊

适用症:活血化瘀,通窍止痛,扩张血管,增加冠状动脉血流量。用于冠心病,心绞痛及脑动脉硬化症。

用法:口服,一次4粒,一日3次。

5、地奥心血康

适用症:活血化瘀,行气止痛,扩张冠脉血管,改善心肌缺血。用于预防和治疗冠心病、心绞痛以及瘀血内阻之胸痹、眩晕、气短、心悸、胸闷或痛等症。

用法:口服,一次100~200mg,一日3次;或遵医嘱。

6、心痛定片(硝苯地平片)

适用症:心绞痛:变异型心绞痛;不稳定型心绞痛;慢性稳定型心绞痛。高血压(单独或与其他降压药合用)。

用法:

(1)硝苯地平的剂量应视患者的耐受性和对心绞痛的控制情况逐渐调整。过量服用硝苯地平可导致低血压。

(2)从小剂量开始服用,一般起始剂量10mg/次,一日3次口服;常用的维持剂量为口服10~20mg/次,一日3次。部分有明显冠脉痉挛的患者,可 用至20~30mg/次,一日3~4次。最大剂量不宜超过120mg/日。如果病情紧急,可嚼碎服或舌下含服10mg/次,根据患者对药物的反应,决定再 次给药。

(3)通常调整剂量需7~14天。如果患者症状明显,病情紧急,剂量调整期可缩短。根据患者对药物的反应、发作的频率和舌下含化硝酸甘油的剂量,可在3天内将硝苯地平的用量从10~20mg调至30mg/次,一日3次。

(4)在严格监测下的住院患者,可根据心绞痛或缺血性心律失常的控制情况,每隔4~6小时增加1次,每次10mg。

温馨提示:心脏病患者要在医生的指导下合理用药,切不可随意停药,坚持服用治疗冠心病、高血压或心力衰竭的药物是预防疾病发作的关键。同时,病人要定时测量血压,定期复诊,随时关注病情的变化,以便发现症状后,及时就医。

小儿先天性心脏病的疾病常识

什么是先天性心脏病

先天性心脏病是胎儿期心脏及大血管发育异常以及出生后应当退化的组织未能退化而导致的心血管畸形,是一种小儿时期最常见的先天畸形,其临床表现随着畸形发生的部位和程度不同而各有差异。先天性心脏病如今已成为5岁以下儿童的第一死亡原因。由于先天性心脏病的病因还未阐明,尚无有力的预防措施。目前认为引起先天性心脏病的病因是多方面的,是遗传因素、环境因素及感染因素综合作用的结果。

先天性心脏病是如何分类的

先天性心脏病分类方法很多,常根据血液动力学改变将先天性心脏病分为3大类:

1、左向右分流型(潜伏青紫型):正常情况下由于体循环压力高于肺循环,故平时血液从左向右分流而不出现青紫。当剧烈哭泣、屏气或任何病理情况下致使肺动脉或右心室压力增高并超过左心室压力时,则可使血液自右向左分流而出现暂时性青紫,如室间隔缺损、动脉导管未闭和房间隔缺损等。

2、右向左分流型(青紫型):某些原因(如右心室流出道狭窄)致使右心室压力增高并超过左心室,使血流经常从右向左分流时,或因大动脉起源异常,使大量静脉血流人体循环,均可出现持续性青紫,如法洛四联症和大动脉转位等。

3、无分流型(无青紫型):即心脏左、右两侧或动、静脉之间无异常通路或分流,如肺动脉狭窄和主动脉缩窄等。

先天性心脏病有哪些常见症状

小儿先天性心脏病常因类型和程度不同而表现不一,常见的症状有哭声低微、声音嘶哑、呼吸急促、吃奶无力、面色苍白、烦躁不安、多汗、剧烈活动或哭吵后唇周发紫;还可伴有生长发育落后、抵抗力弱、容易患感冒,且患病后不易恢复等表现。如果发现孩子有上述症状,应及早就诊,以确诊是否患有先天性心脏病,常用的检查方法有X线检查、心电图、超声心动图,必要时作心导管检查及心血管造影检查。

护 理

1、术前护理

手术前对病人的护理是保证手术能够顺利进行最重要的环节,术前护理要注意以下几点:

①医生要充分了解患者的病情,手术前要求患者进行验血、尿液检测、X光、大便Rt、血管破裂到止血需要的时间、身体器官等检查,了解患者是否对什么药物过敏,做好碘过敏、青霉素试验1。

②手术前要注意患者的饮食情况,要严格按照手术要求禁食,同时要避免因禁食引起身体脱水、低血糖的情况发生,要在禁食当天根据年龄适当的给患者注射葡萄糖液。

③手术前与医护人员对患儿的病例进行认真讨论、分析了解患者的具体病情及所需要采取的方案,并且要制定相关的护理措施来应对手术中可能会出现的问题。

④具有先天性心脏疾病患者的体质是非常弱的,手术前应该要做好保暖措施,避免感冒引起局部感染,患者要增强自身的免疫力,在身体状况最佳的情况下进行接入治疗手术。

2、心理护理

为了使手术能够顺利进行,医生在手术前要经常到病房对患儿进行探访,加强与患者、家属的沟通,向患者及家属认真讲解手术进行中的知识,向家属和患者仔细讲解手术过程以及手术前、手术后需要怎样的配合,让患者和家属做好心理准备,在等待手术的时候,允许家属在病房守候,把患者不安的情绪减到最低,医护人员在日常的看护中,还应该与患者家属深入沟通,在生活上和态度上要做到关怀体贴、和蔼可亲,用自己的爱心去感染患者,增加彼此的感情,防止手术后患者会因为离开家人有恐惧而哭闹,这样不利于患儿恢复身体健康。

3、术后护理

接受介入手术的患者,手术后应该平躺在床上5个小时,在完全醒来2个钟后才可以进食,只能吃一些维生素高、容易消化、高蛋白的流质食物。在用药期间要经常查看伤口有没有出血的症状,如果发现异常,应该马上进行处理,同时要注意观察是否受到感染。在介入性治疗后的两个小时内,要时刻查看并且记录血液中血氧的浓度、心脏跳动的频率与节奏、呼吸,观察穿刺处有没有出血的情况、四肢脉搏跳动的频率、身体的温度、皮肤的眼神及尿液的颜色是否正常,如果发现异常,要马上通知主治医生。医护人员应该指引患者多喝水,这样才能把对比剂通过排尿的方式从体内排出。介入治疗手术后,平均每4个小时对患儿量一次体温,当出现体温不正常时,检查是否已经发生感染。要遵守医生嘱咐除掉或抑制血液中的凝血因子,阻止血液凝固,告诉家属其重要性,引起家属高度重视3。如果手术后患者发生呼吸困难等现象,要确定是否嵌塞物质进入肺动脉及其分支,阻断组织血液供应等,根据实际情况采取措施与治疗。

小儿先天性心脏病的常识

小儿先心病就是小儿先天性心脏病,先天性心脏病是一种严重影响婴儿身体健康的疾病,严重的时候会夺取小儿的性命,下面为大家分析小儿先天性心脏病的病因分类和症状。

导致先天性心脏病的因素

1、怀孕期间做X线检查,可能引起胎儿各种畸形,包括心脏畸形。

2、从优生和遗传角度看,近亲结婚是十分有害的。先天性心脏病在近亲婚配中,发生率比一般婚配的明显增高。

小儿先天性心脏病

3、父母吸烟对胎儿有害,因为烟雾中所含的尼古丁、氰化物、铅、铋、铝等有毒物质,会通过胎盘进入胎儿体内,直接影响胎儿。这些物质可使胎儿体重减轻,出现先天性心脏病。

4、母亲患感冒,对胎儿有影响,特别是怀孕头三个月内,对胎儿影响更大,这是因为此时胎儿发育较快,各种器官正在分化形成,如果患了感冒,会使胎儿发育受到严重威胁,甚至发生畸形。

先天性心脏病分类:

(1)右向左分流型(青紫型):某些原因(如右心室流出道狭窄)致使右心室压力增高并超过左心室,使血流经常从右向左分流时,或因大动脉起源异常,使大量静脉血流人体循环,均可出现持续性青紫,如法洛四联症和大动脉转位等。

(2)左向右分流型(潜伏青紫型):正常情况下由于体循环压力高于肺循环,故平时血液从左向右分流而不出现青紫。当剧烈哭泣、屏气或任何病理情况下致使肺动脉或右心室压力增高并超过左心室压力时,则可使血液自右向左分流而出现暂时性青紫,如室间隔缺损、动脉导管未闭和房间隔缺损等。

(3)无分流型(无青紫型):即心脏左、右两侧或动、静脉之间无异常通路或分流,如肺动脉狭窄和主动脉缩窄等。

家庭用药小常识有哪些

(1)防止滥用药物。什么叫滥用药?滥用药就是不管病情、用药对象(老人、儿童、成年人)、药物性能而任意使用药物。这种做法轻者无效,延长治疗时间;重者延误治疗时机使病情加重,给病人带来痛苦,甚至导致死亡。

(2)尽量少联合用药。有些药物联合使用起相加作用,使疗效提高;有些药物联合使用起相减作用,使疗效减低,或毒性增加。因此,家庭用药最好使用单一品种,即便有需要两种药联合使用也就足够了。

(3)按药品说明书使用。不要忽视药品包装上的注意事项。衡量使用某个药物时,不能仅看它的使用方法和用途,对非专业的家庭成员来说,其注意事项则更显得重要,它是安全有效用药的保证。

(4)防止药物过敏。凡是过敏体质者,或过去曾有药物过敏史者,服用药物都应格外小心,尤其是磺胺类如复方新诺明、解热镇痛类去痛片等。同时还应该注意,以往对某种药有明确过敏史者应禁止再次使用。

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预防心脏病的食疗养生常识

1、全麦食品 为了扫荡掉阻塞动脉的胆固醇,试一试每天多吃些全谷物吧!因为其富含能降低胆固醇的β葡萄糖,燕麦对于预防心脏病特别有效。 2、鱼油 无论是罐装的还是新鲜的含鱼油丰富的鱼类,例如野生三文鱼,含有丰富的OMEGA-3脂肪酸,这种成分能有效稳定心律,降低血压,遏制心血管炎症,减少心脏病发作的风险。专家建议每周吃富含鱼油的鱼类2~7次。 3、干果 核桃含有大量的植物甾醇,这种成分可以减少肠道对胆固醇的吸收;核桃同时还含有可以预防血栓的Omega-3脂肪酸、维生素E、纤维素、钾以及蛋白质。为了心脏的健康,

心脏骤停的急救常识

1、快 10秒完成判断 “快”在心脏抢救的整个过程中,是最重要的。有研究表明,在心脏急救上每延迟1分钟,病人的存活率就下降10%;10分钟后,病人存活的希望就很小了。因此,看到一个人晕倒,你第一反应就要去判断他是否为心跳骤停。判断的方法为:一看,看他还有没有意识;二摸,在喉结两边距离2—3厘米的地方,找到他的颈动脉,摸摸还有没有搏动。这些动作一定要在10秒钟之内完成。如果触摸不到颈动脉搏动,病人又无意识,可以判定心跳已停止,应立即进行心脏按压。 判断一个人有没有意识时,还可以掐掐人中,看他有没有反应,但关

如何在春季合理护肤

春季护肤小常识1.适时更换护肤品春天皮脂腺分泌旺盛,此时若感觉皮肤干燥,主要是缺水或油水不均衡导致,并非“缺油”。大家在使用护肤品时,应“轻装上阵”,逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多的中性乳液。乳液类护肤品成分简单、透气性好,使用起来更舒适、轻松。 春季护肤小常识2.清洁工作要做好春天气温升高,皮肤细胞新陈代谢速度加快,汗腺、皮脂腺分泌旺盛,再加上空气中过敏原较多、细菌亦较活跃,为避免污染堵塞毛孔导致“痘痘”频发,每天外出后,应仔细清洁皮肤。必要时,可每月做一次深层皮肤护理,柔和地去除皮肤表层堆

心脏病患者要掌握的保健常识

1、控制体重:超重、肥胖是会加大心脏负担的,因而对于心脏病患者而言,一定要注意体重的保持。体重增加10%,胆固醇平均增加18.5,冠心病危险增加38%;体重增加20%,冠心病危险增加86%,有糖尿病的高血压患者,相较于没有糖尿病的高血压患者,冠心病的发病几率会更大。 2、心脏病患者比较好不要吸烟,防止病情加重。在烟草中的烟碱,是会导致心跳加快,以及血压升高的,同时心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。这些不良影响,30—49岁的吸烟男性,与其它不吸烟的男性相比,冠心病发病率是比较高

先天性心脏病的护理常识

1、应为先天性心脏病患儿安排合理的生活制度,既要增强锻炼、提高机体的抵抗力,又要适当休息,避免劳累过度。如果先天性心脏病患儿能够胜任,应尽量和正常儿童一起生活和学习,但应防止剧烈活动。同时,应教育儿童对治疗疾病抱有信心,减少悲观恐惧心理。 2、室内空气要流通。冬天应定时打开窗户,以加强空气对流。有持续青紫的先天性心脏病患儿,应避免室内温度过高,导致患儿出汗、脱水。 3、给予高蛋白、高热量、富含维生素的饮食,以增强体质。进食避免过饱。对青紫型先天性心脏病患儿须给以足够的饮水量,以免脱水而导致血栓形成。有先天

颈椎病常用物有哪些

(1)阿斯匹林 有解热、镇痛、抗风湿等作用,可用于治疗颈肩痛。使用比较安全,但常可出现胃肠道反应。 (2)布洛芬 属于苯丙酸衍生物,有解热止痛、抗风湿作用,胃肠反应轻,可以代替阿斯匹林。近年来其缓释胶囊芬必得已广泛应用于临床。 (3)氯唑沙宗片 本品为中枢性肌肉松弛剂,作用于中枢神经系统的多突触通道而产生肌肉松弛效果。对治疗颈肩痛引起的肌肉痉挛有良好的效果。

夏季女人养生10个小常识

夏日养生小常识之一: 夏天天气炎热,不少的女性都容易上火,日常饮食中可以多吃南瓜,蒸熟食用或者切成小丁煮成南瓜粥食用都是不错的选择,夏季饮食适合清淡,南瓜有补中益气、消炎解毒的作用。 夏日养生小常识之二: 夏季的饮食要补充足够的蛋白质、维生素、水分和无机盐。富含蛋白质的食物有鱼类、肉类、蛋类、奶及其制品和豆类;富含维生素的食物有新鲜的蔬果,其中维生素C丰富的有例如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等;而富含维生素B类以谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中含量较多;含钾高的食物,如水果、蔬菜、豆类或豆制品、海带

关于先天性心脏病的几个常识

先天性心脏病是在胎儿时期心血管系统部分发育异常的结果,目前没有证据证明有遗传因素。妊娠期孕妇身体对外界异常的反应,如过敏、高烧、病毒感染等,可能影响胎儿心血管系统发育。 绝大多数的先天性心脏病都在出生当即即可被发觉,如大的室间隔缺损、未闭的动脉导管以及面色青紫复杂的先心病。部分患儿是在出生后3—6个月或1周岁以后才被发现,小儿呼吸及心跳快,哺乳困难,生长发育障碍,哭闹时出现紫绀或昏厥。病儿体弱多病,在季节变换时,反复发烧及肺部感染。平时饮食过量或活动量过大或哭闹时也发病。症状似感冒或肺炎,实际是心功能不足

生活中女人须知的健康常识

一、健康小常识之每日宜早卧早起,保证一定的睡眠时间。 二、加强锻炼。 每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼,持之以恒可精神饱满、神清气爽。 三、健康小常识之早餐要摄取较多的热量,养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯,以便供给人体充足的热量。 四、健康小常识之平衡饮食。 多吃一些富含优质蛋白的食物,以满足春季因人体代谢旺盛而蛋白质需求的增加。 五、健康小常识之吃一些稍微有一些辛味的东西,如葱、生姜、韭菜、蒜苗等;饮食要清淡,油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象。 六、多吃富含维生素A,具有保护和增强上呼吸道

女性健康每一天八大知识

一、健康小常识之每日宜早卧早起,保证一定的睡眠时间。 二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼,持之以恒可精神饱满、神清气爽。 三、健康小常识之早餐要摄取较多的热量,养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯,以便供给人体充足的热量。 四、健康小常识之平衡饮食。多吃一些富含优质蛋白的食物,以满足春季因人体代谢旺盛而蛋白质需求的增加。 五、健康小常识之吃一些稍微有一些辛味的东西,如葱、生姜、韭菜、蒜苗等;饮食要清淡,油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象。 六、多吃富含维生素A,具有保护和增强上呼吸道粘膜