女人喝哪些茶可以美容养颜
女人喝哪些茶可以美容养颜
1、莲花茶
材料：绿茶3g、莲花6g。
做法： a、将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末;b。用滤纸做成袋泡茶;c。每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
2、三花保健茶
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。
做法：a、将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸;b。加水煮2分钟左右;c。过滤后放冰糖即可饮用。
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。
宫寒吃什么食物好 红枣
1.经期量少，颜色不正，容易手脚冰凉都是宫寒的症状，多食用红枣有补气血、暖宫的功效。
2.红枣含高维C及其他微量元素，有美白抗斑功效，办公室每日喝一杯红枣茶，美容养颜抗老化，让你天天气色红润。
3.常喝红枣汤，亦可安神补血，健脾养胃。让整个身体暖起来，最适合女人在冬日里享用。
女人喝什么茶美容养颜排毒 大麦茶
材料：10克大麦芽、绿茶。
做法：将大麦芽洗干净之后，放进盛水的锅内，然后用中火煮沸，立即冲入预先放好的绿茶的杯中，加盖焖5分钟左右即可饮用。
效果：大麦茶中含有人体所需的多种微量元素、必需氨基酸、及不饱和脂肪酸和膳食纤维，食用后是能起到养颜、减肥的作用的。
女人喝什么花茶美容养颜
红枣枸杞茶
女人最重要的就是补气血，气血不足就会导致脸上有色斑，脸色暗黄，那么这款红枣枸杞茶就可以帮助我们女人补气血。首先要把红枣去核，撕碎，然后加入枸杞，最后用热水泡开。这样就可以了!如果喜欢偏甜的朋友，可以加入少量的红糖或者冰糖。
柠檬茶
柠檬对于美容可是很有帮助的。我们都知道柠檬含有大量的维生素C，可以帮助我们美容，而且柠檬的酸还可以帮助我们排毒瘦身。因此柠檬可是作用多多!我们可以把柠檬切片晒干再与茶一起泡开，也可以直接用新鲜的柠檬和茶一起泡。每天都喝，瘦身美容两不误哦!
玫瑰花茶
我们不少化妆品都含有玫瑰的成分，那么因为玫瑰能让我们变得更漂亮。玫瑰茶可以帮助我们活血化瘀、气色红润。因此多喝对于我们女性来说是很好的，加上玫瑰花茶非常清香，口味很不错!那么要想脸色红润的朋友，可就要赶快泡一杯玫瑰花茶了!
宫寒吃什么好 红枣
经期量少，颜色不正，容易手脚冰凉都是宫寒的症状，多食用红枣有补气血、暖宫的功效。
红枣含高维C及其他微量元素，有美白抗斑功效，办公室每日喝一杯红枣茶，美容养颜抗老化，让你天天气色红润。
常喝红枣汤，亦可安神补血，健脾养胃。让整个身体暖起来，最适合女人在冬日里享用。
女人喝什么茶美容养颜
祛斑花果茶
材料
白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
做法
1、白果去壳、去衣;
2、雪梨去皮切粒;
3、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可;
4、加入牛奶，煮滚;
5、待放凉后，加入蜂蜜饮用。功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
蜜醋茶
材料
食醋15克、蜂蜜10克、姜汁2克。
用法
沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂。
功效
滋润皮肤，消除疲劳。可减轻皮肤干燥，延缓衰老。
润肌养颜茶
材料
大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
做法
1、将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末;
2、加水煮3-5分钟;
3、过滤其汁液;
4、加冰糖放凉后饮用。
功效
大生地有清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
美白柠檬香蜂茶
材料
香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
做法
1、香蜂草用沸水冲泡放凉;
2、过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
功效
香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张;柠檬富含V3，适合办公室紧张的脑力工作者饮用。
抗衰莲花茶
材料
绿茶3g、莲花6g。
做法
1、将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末;
2、用滤纸做成袋泡茶;
3、每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
功效
清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
三花保健茶
材料
薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。
做法
1、将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸;2。加水煮2分钟左右;
3、过滤后放冰糖即可饮用。
功效
薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素3、镇定安神、避免皱纹。
女人喝这六款茶美容养颜
一、冰镇水果红茶
材料：碎冰、红茶、糖油(超市有售)、柠檬片、荔枝汁各适量。
做法：
1、在杯子底部放入冰块，到杯子的三分之一处，并在冰块里放入几片柠檬片。
2、然后倒入红茶接近杯口，加入碎冰超过杯口呈金字塔状。
3、将糖油浇在碎冰上，加入些许荔枝汁，让果香更加浓郁。
功用：晶莹剔透的荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体免疫功能;同时荔枝含有丰富的维生素，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑，让你在烈日下尽展精致肌肤。
二、珍珠茶
材料：绿茶3克，优质珍珠适量。
用法：
1、将珍珠磨成粉，每次取2~3克，加水煮5分钟。
2、将绿茶用开水冲泡，去掉茶叶和珍珠一起混合，隔10天服1次。
功效：清热解毒，滋润肌肤，美白养颜，抗衰老。
三、祛斑花果茶
材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶、蜂蜜各适量。
做法：
1、白果去壳、去衣。
2、雪梨去皮切粒。
3、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可。
4、加入牛奶，煮滚。
5、待放凉后，加入蜂蜜饮用。
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑。
四、薰衣草柠檬茶
材料：薰衣草、柠檬各适量。
做法：
1、把柠檬切片，放入杯里，加入薰衣草。
2、然后倒入沸腾的开水，盖上杯盖浸泡十分钟即可。
功效：柠檬能美白肌肤，而薰衣草能唤醒肌肤活力，缓解疲劳，常喝能令肌肤焕发迷人光彩。
五、葡萄茶
材料：取葡萄100克，白糖适量，绿茶5克。
做法：先将绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿茶汁混饮。
功效：葡萄茶通过让你的肤色均匀，让你的肌肤充满活力，是很不错的抗衰老饮品。
六、芝麻茶
材料：黑芝麻6克，绿茶3克，蜂蜜5克。
冲泡方法：
1、先将芝麻炒熟，研磨。
2、然后与茶叶一起放入水中煮沸5分钟。
3、然后再加入一小汤勺的蜂蜜即可。
功效：滋补肝脏、养血养肺、对皮肤粗糙、干燥有所帮助。
女人喝茶的好处
女人喝蜂蜜柠檬茶的好处——美容养颜
用矿泉水泡出来的蜂蜜柠檬茶对女人来说具有美容养颜的好处，此茶富含了维生素B1、B2以及维C，加上天然的矿物质蜂蜜，可以有效帮助排除体内多余废物，加快新陈代谢，而达到很好的美容成效。
女人喝茉莉花茶的好处——缓解痛经
为什么女人喝茉莉花茶具有缓解痛经的效果呢，茉莉花与茶叶的结合，将两者的香味密密地联合在了一起，当然也少不了两者功效上的结合，令体内摄入一些咖啡碱、茶多酚、黄烷醇等成分从而帮助强效缓解痛经。
女人喝桃花茶的好处——防止色素沉淀
桃花茶富含了维生素A、B、C等成分，对于血管的扩张以及新陈代谢有很好的促进作用，进而有效防止肌肤深层产生色素沉淀而引起一些斑点，防斑就是女人喝桃花茶的好处。
宫寒怎么调理吃些什么 红枣
经期量少，颜色不正，容易手脚冰凉都是宫寒的症状，多食用红枣有补气、暖宫的功效。
红枣含高维C及其他微量元素，有美白抗斑功效，办公室每日喝一杯红枣茶，美容养颜抗老化，让你天天气色红润。
常喝红枣汤，亦可安神，健脾养胃。让整个身体暖起来，最适合女人在冬日里享用。
女人喝什么茶美容养颜排毒
玫瑰枸枣茶
材料：6朵干玫瑰花、3颗无核大枣、适量枸杞子。
做法：
1、将所有的材料清洗干净。把大枣切半；干燥的玫瑰花先用沸水浸泡30秒后再冲净。
2、将准备好的材料都一起放进壶中，倒入500-600ml左右的沸水，浸泡3分钟左右即可饮用。
效果：玫瑰花养血调血，大枣有补气养血的功效，而枸杞是能补血益肾的，是女性补血的上佳食材，女性常饮用玫瑰枸枣茶，可调节月经，使得其有红润气色，达到美容养颜的效果。
玫瑰葡萄茶
材料：10颗葡萄、2朵干燥玫瑰花瓣、20ml蜂蜜。
做法：
1、把干燥的玫瑰花瓣先用沸水浸泡30秒钟后再冲干净，把葡萄洗干净后去皮备用。
2、把洗好的玫瑰花瓣放进杯中，倒入适量的热水，浸泡大概1分钟备用。
3、把所有的材料都倒入杯中进行搅拌即可饮用。
效果：玫瑰花补血益气，葡萄中有丰富的维生素C，对皮肤是有较好的美白作用的，而蜂蜜有排毒功效，饮用这道茶可以补血养颜。
百合花茶
材料：15克百合花。
做法：将百合花清洗干净，然后放入壶中，倒入500ml的沸水，浸泡3分钟左右即可饮用。
效果：百合花益中补气，能促进血液的循环，防止人体衰老。再加上百合花中维生素、矿物质含量较多，饮用后可能起到清肺排毒，美容养颜的效果。
柠檬茶
材料：柠檬，蜂蜜
做法：将两片干柠檬片或是鲜切的柠檬用开水泡开饮用。根据个人口味，可以适量增减柠檬的量，还可以加入蜂蜜调味。
效果：柠檬茶中富含维生素C，能够让皮肤保持弹性，还能润肠通便，不仅起到美容的效果，还能帮助瘦身。
枸杞红枣茶
材料：适量枸杞，5颗红枣，适量冰糖。
做法：在锅内倒入适量清水，然后将材料都放进去，用大火煮沸后转成小火，放入冰糖，煮5分钟即可。
效果：女人最重要的就是要补气血，如果气血不足就会导致脸上有色斑，脸色暗黄，而枸杞红枣茶是能帮助补气血，从而达到美容养颜的作用。
大麦茶
材料：10克大麦芽、绿茶。
做法：将大麦芽洗干净之后，放进盛水的锅内，然后用中火煮沸，立即冲入预先放好的绿茶的杯中，加盖焖5分钟左右即可饮用。
效果：大麦茶中含有人体所需的多种微量元素、必需氨基酸、及不饱和脂肪酸和膳食纤维，食用后是能起到养颜、减肥的作用的。
苦瓜茶
材料：苦瓜
做法：
取苦瓜片6片左右，加入开水(80-100度)约8分满，浸泡3-5分钟，即可趁热饮用。
效果：苦瓜性寒味苦，具有清凉解渴，美容养颜，促进新陈代谢的功效，而且苦瓜中含有丰富的维生素C、维生素B1、多种矿物质元素，经常饮用能促进皮肤的新陈代谢，使肌肤细嫩光滑、有弹性。
女人喝什么花茶美容养颜
花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。那么，女性应该选择什么样的花茶呢?
1、德国洋甘菊
甘菊具有强化肝胆功能，治牙痛，胃粘膜炎，改善贫血，减轻偏头痛，治疗敏感皮肤及调理呼吸系统，调经，解决小孩子不易入眠烦恼。喉咙不适，声音沙哑时饮用。并且开胃助消化。
2、紫罗兰
紫罗兰能够清热解毒，美白祛斑，滋润皮肤，除皱消斑，清除口腔异味，增强光泽，防紫外线照射，能解酒醉，并有治疗伤风感冒的功效。
3、柠檬马鞭草
柠檬马鞭草精油具有温和的镇定效果，可以帮助睡眠，解毒、消炎、镇痛、减缓静脉曲张、腿部水肿。
4、紫翼天葵
具有镇静、防高血压、促进消化、调理肠胃、利尿、舒缓神经、滋养肌肤、容光焕发，能舒缓感冒、喉咙痛及咳嗽。
5、柠檬草
有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病强身的效果，可帮助消化、利尿，滋润肌肤及预防贫血，也治腹泻和偏头痛。孕妇不宜。
6、薄荷
治流行性感冒、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症，开胃、消化，可缓和胃痛及头痛，促进新陈代谢。
7、矢车菊
矢车菊能养颜美容、放松心情、使小便顺畅，帮助消化，舒缓风湿疼痛，有助治疗胃痛、支气管炎。
8、迷迭香
迷迭香增强记忆力、提神醒脑、减轻头痛症状、对伤风、肥胖等亦很有功效。能帮助消化改善胀气、腹痛。