湿疹饮食上吃啥好 湿疹日常怎么保健

湿疹饮食上吃啥好 湿疹日常怎么保健

(1)要保持良好的心态,树立治愈的信心。

(2)不要用热水洗烫患处，不要过多使用肥皂。

(3)不要用力抓挠患处。

(4)不要过度劳累，保证充足的睡眠。

(5)冬季注意皮肤清洁及润泽。

湿疹饮食保健

湿疹日常保健

1、保持良好情绪，了解病因及治疗方法，树立治疗信心，消除顾虑;平时还应该多参加一些娱乐活动、听些轻音乐，这样可以转移注意力及缓解不良情绪。

2、饮食清淡，在日常饮食中应适当增加蔬菜、水果，保持大便通畅。忌食过敏食物及药物，以免加重病情。烟、酒、浓茶、咖啡等都不利于疾病康复。

3、衣着宜宽松，以减少摩擦刺激，勿使化纤及毛织品直接接触皮肤。

4、注意清洁卫生，避免使用劣质的护肤洗涤用品。

湿疹食疗保健(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)

(1)薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。

(2)马齿苋煎：鲜马齿苋30～60克，水煎，每日分数次服用，并可配合外洗。

(3)冬瓜汤：带皮冬瓜250克，切块，煮汤食用。

(4)黄瓜煎：黄瓜皮30克，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。

(5)绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。

湿疹饮食上吃啥好

(1)以素食为主，易于消化。另外要吃一些健 脾除湿的药膳，如冬瓜莲子汤、 绿豆赤小豆汤等。

(2)经常吃些富含维生素B:的食物,如动物肝脏、鸡肉、牛肉、猪肉、葵花子、核桃、黄豆、胡萝卜等。

(3)多吃些富含维生素C的食物，如新鲜的水果、蔬菜等。

(4)多吃些富含必须脂肪酸的食物，如动物肝脏、禽类、肉类、类、牛奶等。

有助于急性湿疹恢复的饮食方法

据皮肤病医院专家介绍，由于皮肤不但是人体内的一个主要贮水库也是人体电解质的重要贮存库之一，故而在皮肤受损或在各种炎症性皮肤病(比如说得了急性湿疹或接触性皮炎)时，皮肤水分及钠盐就会增加，随之氯化物也增加，此时，水及钠均有明显增加，而这种变化会在限制性饮水及低盐饮食时变得不明显，并对皮肤炎症的消退起着有利作用。故而，急性湿疹饮食如若注重低盐饮食，有助于急性湿疹的恢复。

由此可见，对于急性湿疹饮食来说，低盐饮食确实有利于病情恢复，如果说患者不知道低盐饮食有助于急性湿疹恢复，请对这一常识牢记清楚，毕竟，急性湿疹一旦治不好，就容易因病情迁延不愈而导致慢性湿疹的出现，那可就难受了。

身上长湿疹了能不能吃哈密瓜呢

湿疹能吃哈密瓜。哈密瓜是属于水果类的食物，对患有湿疹患者的病情是没有影响的，所以可以吃的哦，患有湿疹饮食需要清淡点，不要吃辛辣刺激的食物，避免抽烟喝酒哦。

宝宝湿疹膏可以擦脸吗 宝宝湿疹膏使用注意事项

对于湿疹膏的使用必须要注意，不可长期过量的使用有，不可内服，只能是外用。

另外还要注意，一般湿疹膏含有激素，会刺激宝宝幼嫩皮肤。应该选择宝宝专的湿疹膏，性质温和，更加安全。平时使用也能达到预防湿疹，保护皮肤等作用。

宝宝湿疹一到晚上就痒的厉害怎么办

你好，湿疹的原因是胃肠道系统发育不完善，过敏性体质的小儿吃了容易过敏的食物，易透过较薄的肠壁进入血液中，由于皮下毛细血管最丰富，所以湿疹就立刻表现在皮肤上，湿疹的宝宝注意平常饮食，在吃过某种食物后，四小时左右皮肤湿疹加重，就说明这种食物宝宝容易过敏

湿疹饮食吃什么比较好

夏天湿疹的复发多因体内湿热为患，丝瓜性凉，味甘，具有清热、凉血、解毒的效果的效果。夏天的味蕾可以拥有清爽的享受，身体又可以清热解毒，一举两得。

薏米被誉为“世界禾本科植物之王”，因为它不仅营养价值很高，而且还很容易被消化吸收。中医认为薏米甘淡、微寒、无毒。有清热利湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨等功效。夏天吃上一碗薏米粥，可以排除体内的湿热，可以预防湿疹或者是缩短湿疹痊愈的时间。

民间有说“山药是山中之药、食中之药”，既可以治病又可以保健。中医认为脾主运化水湿，为气血生化之源，是后天之本。西医理论指出脾是人体最大的淋巴器官，是供血、滤血、藏血、免疫的中央。皮肤湿疹患者主要由于脾失健运，湿热内生，山药可以健脾。

中医认为白扁豆甘，微温。归脾，有健脾胃，清暑湿的作用。现代医学研究发现白扁豆有抗病毒，提高免疫功能的要离作用。湿疹患者主要由于脾失健运，湿热内生，自身免疫功能低下。所以湿疹患者选择食用白扁豆，从食物上去辅助湿疹的治疗。

皮炎湿疹的饮食保健方法

1、百合汤

食材：百合、玉竹、天花粉各15克，沙参10克，山楂9克。

做法：将百合、玉竹、天花粉、沙参、山楂加水适量煮取汁。代茶饮。

百合汤具有养阴清热凉血解毒的功效。主治阴虚血热型接触性皮炎湿疹。

2、红糖藕片

食材：鲜藕片300g，红糖10g。

做法：将鲜藕片300克入沸水中焯过，加红糖10克调味拌匀。佐膳，随量食。

红糖藕片具有益气活血，散瘀通络的功效。主治瘀血内阻型接触性皮炎湿疹。

3、山楂肉丁

食材：红花10g，瘦猪肉250g，山楂30g。

做法：红花油炸后去渣，加入瘦猪肉煸炒，再入佐料、山楂30克同炒至熟。佐膳，随量食。

山楂肉丁具有活血散瘀，滋阴润燥的功效。主治瘀血阻络型接触性皮炎湿疹。

4、绿豆薏苡仁粥

食材：绿豆、薏苡仁各60g，冰糖30g。

做法：绿豆、薏苡仁同放锅中，加水适量煮成粥，出锅时调入冰糖30克。代早餐食。

薏仁中加入绿豆煮粥，有清热解毒、健脾除湿的功效，对于皮肤出现丘疹、水疱渗出液多的患者有效果。此外瘙痒剧烈、红疹密集的患者，可以在薏仁绿豆粥中加入冬瓜有帮助。冬瓜含有多种维生素和胡萝卜素， 一直是一种润肤美容产品。

婴儿湿疹的饮食和保健

小宝宝的皮肤十分娇嫩，很轻微的刺激就能使宝宝的皮肤患病。婴儿湿疹一般都出现在出生后1月到2岁这段时间，又以2-3个月的宝宝最严重。常发生于双颊、头皮、额部、眉间、颈部、颌下或耳后，也可扩展到其他部位。皮疹形态大同小异，有的婴儿是在潮红的皮肤表面覆有黄色油腻性鳞屑或痂皮，有的却是在潮红的皮肤上散布着疹子与小水疱。

【饮食】

1、薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，加少许白糖，早晚分服。

2、冬瓜汤：带皮冬瓜250克，切块，煮汤食用。

3、黄瓜煎：黄瓜皮30克，加水煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。

4、绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥，放入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。

【护理】

1、保持皮肤清洁干爽给宝宝洗澡的时候，宜用温水和不含碱性的沐浴剂来清洁宝宝的身体。患有间擦疹的宝宝，要特别注意清洗皮肤的皱褶间。洗澡时，沐浴剂必须冲净。洗完后，抹干宝宝身上的水分，再涂上非油性的润肤膏，以免妨碍皮肤的正常呼吸。宝宝的头发亦要每天清洗，若已经患上脂溢性皮炎，仔细清洗头部便可除去疮痂。如果疮痂已变硬粘住头部，则可先在患处涂上橄榄油，过一会再洗。

2、避免受外界刺激家长要经常留意宝宝周围的冷热温度及湿度的变化。患接触性皮炎的宝宝，尤其要避免皮肤暴露在冷风或强烈日晒下。夏天，宝宝运动流汗后，应仔细为他抹干汗水;天冷干燥时，应替宝宝搽上防过敏的非油性润肤霜。除了注意天气变化外，家长不要让宝宝穿易刺激皮肤的衣服，如羊毛、丝、尼龙等 。

3、修短指甲若患上剧痒的异位性皮炎或接触性皮炎，家长要经常修短宝宝的指甲，减少抓伤的机会。

4、戒口除异位性皮炎外，其他湿疹都无须戒口。让宝宝少吃动物蛋白质，如牛奶、蛋，必须在医生或营养师的监督下进行。在没有明显证据时，最好不要随便禁食某类食品。不提倡为了避免过敏，而使宝宝得不到应有的营养。

家长们还应注意，婴儿湿疹与婴儿特应性皮炎和婴儿脂溢性皮炎等疾病的很多症状都相似，所以，婴儿的皮肤上一旦出现了红斑丘疹，还是要及时到医院就诊，以免一律按照婴儿湿疹处理而贻误了病情。

外耳湿疹饮食

【饮食护理要点】饮食宜清淡易消化之物，多食水果、蔬菜、豆类，忌辛辣、虾蟹腥发动风之品。多食粗纤维食物，忌烟酒。

l，湿热浸淫 宜食清热利湿之品，如薏苡仁、赤小豆、豆腐、芹菜、苦瓜、冬瓜、西瓜翠衣，可凉拌鲜马齿苋、鲜蒲公英等。食疗方：冬瓜粥。

2，脾虚湿蕴 宜食健睥利湿之品，如玉米须、陈皮、山药、薏苡仁、扁豆等。食疗方：赤豆小枣粥。

3，血虚风燥 宜食滋阴润燥之品，如百合、银耳、黑木耳、樱桃、桑椹、荔枝等。食疗方：桑椹百合汤(桑椹、百合、红枣、青果加水适量煎汤饮用)。

4，注意饮食与发病的关系如发现食用某种食品加重或诱发本病时，应忌食。婴儿湿疹注意饮食调理，喂食、喂乳要节制。

湿疹饮食禁忌

慢性湿疹的发病与饮食有很大的关系，以下湿疹饮食的注意事项：

一、具有特殊刺激性的食品，如辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等;

二、某些富含蛋白质而不易消化的食品，如蛤蚌类、鱿鱼、乌贼等;

三、种子类食品，如各种豆类、花生、芝麻等。

四、海产类食物，如葱、蒜、洋葱、羊肉等;

五、富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等;

六、某些生吃的食品，如生葱、生蒜、生西红柿，生食的某些壳类果实，如杏仁、栗子、核桃以及某些水果，如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、桂圆、芒果、草莓等;

七、某些富含细菌的食品，如死鱼、死虾、死螃蟹以及不新鲜的肉类，某些富含真菌的食品，如蘑菇、酒糟、米醋等。

要想预防好湿疹皮肤病就应尽量避免可能的致病因素，夏季要勤换衣，特别是儿童应穿着宽松，避免精神紧张、过劳，少食辛辣、海鲜，勿饮酒、咖啡、浓茶等，衣被不宜用丝、毛及化

纤等制品。注意保持大便通畅，积极治疗各种潜在疾病。

手部湿疹饮食保健

一、湿疹患者要对自己的病情有所了解，比如发病原因、症状表现、发病的规律，饮食起居等。患者在看病时，要积极的向医生询问，并且留心观察日常生活中的诱发因素。不要有病乱投医，这样非但治不好病，而且会使病情越发严重。

二、饮食是湿疹患者尤其要注意的，湿疹患者应以素食为主。因为素食较容易消化可保持大便畅通。同时湿疹患者，注意禁忌辛辣刺激性的食物、海鲜产品。如果对日光过敏的患者，不但要避光，还要注意黄泥螺、菠菜等含光敏性物质的摄入。湿疹患者平日多喝温开水。平常不吃葱、姜、蒜、辣椒、羊肉、花椒、茴香、樱桃、龙眼、菠萝等热性食物和料理。

三、皮肤是人体最大的器官，它的变化与心理状态有很大的关系。如果患者的情绪压抑、焦虑、紧张等都会引起内分泌失调，所以对病情十分不利。湿疹患者的生活，要有规律，按时作息保证睡眠充足，避免精神创伤，劳逸结合。

四、湿疹的发生破坏了皮肤的保护功能，如果此时患者不注意皮肤的清洁，许多微生物便会趁机而入，加重湿疹的症状。因此患者要经常洗澡，这样不但可以减少感染的机会，还有助于软化皮肤。但是要用温水洗，不宜用过烫的水，少用肥皂类清洁剂。在洗澡后要涂上润肤乳液，以保留水分，防止水分流失。尽量穿棉质的衣物，这样不但会减少患处的摩擦，还能够使皮肤减少化纤物质对皮肤造成的瘙痒。

肛门湿疹饮食

一、赤小豆：赤小豆10克。焙干研成粉末状;用鸡蛋清一个调之成厚糊状，涂于患处。若渗液多者，可加松花粉敷之。

二、绿豆甘草汤：绿豆60克，甘草5克煮汤，吃绿豆及汤，小儿量减半。

三、绿豆百合汤：绿豆、百合干各30克煮汤吃，加糖适量服食，日服2次，有效地减轻肛周湿疹症状。

四、鲜芦根汁：鲜芦根100克挤汁，日数次喂服，连喂一周左右，可治婴幼儿肛周湿疹。

五、赤豆米仁汤：赤小豆、米仁各30克，煮熟烂，加糖适量，日服2次，对肛周湿疹的治疗很有好处。

六、龙井茶：龙井茶6克，沸水泡至50毫升，加糖少许，连喝1-2周。

七、鲜地瓜：鲜地瓜60克去皮挤汁，并将渣捣烂如泥状，加醋适量调匀，敷患处，汁可饮服，连用5～7天。

八、米仁荸荠汤：生米仁5克，荸荠10枚去皮切片，加水煮服，每日1次，连服 10天。

龟头湿疹的饮食禁忌

药物治疗湿疹是治疗湿疹的重要方法，以下介绍几种食物辅助治疗湿疹的方法。

1、赤小豆研成细粉状，用鸡蛋清调匀后搽患处，每日2次，连用3天。

2、黑豆油：黑豆油30毫升，黄蜡15克，共溶化成膏状。每天2次，外用1周。

3、食盐6克，明矾15克，开水冲化洗患处。

湿疹要如何防护?

首先就是湿疹患者的保健要注意日常饮食当中最好以素食为主，因为患者此时可能会有肠道不通畅的情况，而素食易于消化，不碍肠胃，大便应日日通畅，避免因肠道不通畅而导致皮炎的发生。饮食还要避免辛辣刺激性的食物，比如腥发类食物，鱼、虾等，海味葱、辣椒、浓茶、咖啡及其他容易引起湿疹的食物也应该禁食。

其次就是在治疗湿疹的过程中使用药物治疗皮炎湿疹，一定要在专业医生的指导下用药，因为很多药物对患者都会产生很大的毒副作用，避免造成其他不良后果。是湿疹的保健首先要重视的一点。

另外还可以提防干燥的空气也是做好湿疹的保健的方法之一，干空气使皮肤炎更加恶化，尤其当冬天室内使用暖气时。保持室内空气的湿度应该是湿疹患者及其家人首先考虑的事项。所以这时你应考虑使用湿气机，而且每一个房间都应该有一个。