荷尔蒙失调一般有哪些症状呢你知道吗
荷尔蒙失调一般有哪些症状呢你知道吗
1、 无法睡眠
症状：入睡困难，睡眠不深，容易惊醒，醒后难以入睡，多梦，睡后不清醒，精力不够，易疲劳。
相关荷尔蒙：褪黑素血清素、皮质醇、甲状腺素等褪黑素
原因：腿褐素主要是促进睡眠的，人体在入睡后会分泌三个小时的褪黑素，然后分泌6个小时的泌乳素以增加免疫力。皮质醇水平随压力增加而增加，高含量皮质醇会影响褪黑素和生长荷尔蒙分泌，使人难以入睡并加速老化，人体在压力过大时会难以入睡。
2、 性欲减退
症状：阴道干涸、失去润滑，性交疼痛，甚至没有性欲，没有激情，没有冲动，无法再享受性的愉悦
相关荷尔蒙：雄性荷尔蒙雌性荷尔蒙、脱氢表雄酮、孕酮、甲状腺素等
原因：雄性荷尔蒙使人产生性欲，性欲和性能力的
表现就是由遍布在神经、血管和生殖器官中的高通受体部位的刺激而产生的。随着年龄增长，体内雄性荷尔蒙含量逐渐减少，雄性荷尔蒙和脱氢表雄酮缺乏，以及雌性荷尔蒙占优势，导致性欲减退，肾上腺素在人体内代表存活能力，而性荷尔蒙代表生殖能力，对人体而言，存活总是比生殖重要，当人体处于压力和疲劳的状态时，性欲会下降，因为性荷尔蒙去补充肾上腺素了。
3、 情绪变化莫测
症状：发怒、暴躁、底里、想摔东西，情绪波动较大甚至失控;消沉、沮丧、忧郁、焦虑不安、经常流泪、睡眠不佳、注意力分散，神志不清，易敏感;缺乏耐心，容易紧张。
相关荷尔蒙：甲状腺素、肾上腺素、血清素、脱氢表雄酮、雌性荷尔蒙、雄性荷尔蒙、孕酮等
原因：肾上腺在压力过大时，不能正常工作，肾上腺素分泌过多，身体里没有酶去分解肾上腺素，而肾上腺素是人体最后的挣扎，它会然人变得焦虑不安，并感到心悸，肾上腺素缺乏会导致孕妇产后抑郁，肾上腺素过多会使婴儿多动，并患上腹痛等毛病;甲状腺素不
仅是脑的主要调节剂，也是它的一个靶器官，甲状腺在抑郁和情绪紊乱中占有一个很重要的地位。甲状腺机能不足，导致体内胆固醇含量增加，身体疲劳、肌肉松弛、神志不清、心情抑郁几率增加。荷尔蒙失衡时，机体重造血清素的能力开始下降。血清素含量低，情绪就会变得难以控制。雄性荷尔蒙有助于集中精力，改善情绪，保护大脑。雌性荷尔蒙水平下降从而降低血清素水平会导致抑郁症。雌性荷尔蒙作用于脑神经递质可以影响情绪和记忆力。
荷尔蒙失调怎么治
1、清斑食疗汤：丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。煎浓汁两次混合，分两次饭后服用，10天一疗程，一般患者一个疗程见效。
2、香附鸡：鸡1只，香附20克，枳壳10克，金桔饼20克。鸡洗净后去脏杂，把香附等中药放入鸡腹内，放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣，喝汤吃鸡肉，食后含咽金桔饼。每周1次。适用气郁引起者。
3、五白糕：白扁豆50克，白莲子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山药50克，面粉200克，白糖100克。将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面，与面粉调匀，加水和面蒸食。久服有效。
4、珍珠母百合煎：珍珠母30克，百合15克。先以珍珠母水煎，取汁，云药渣。用药汁再加百合煎饮。每日1次。适于黄褐斑患者燥热较甚，心神不安，失眠多梦者。
5、核桃牛奶饮品：核桃仁30克，牛奶200克，豆浆200克，黑芝麻20克。将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，边倒边磨。磨好后，均匀倒入锅中与牛奶煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各一碗。适用于血燥引起者。
6、复方牛肝粥：牛肝500克，白菊花9克，白僵蚕9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陈12克，生甘草3克，丝瓜30克(后六味放入纱布包内)，大米100克，加水2000毫升煮成稠粥，煎后捞出药包，500毫升汤分两日服用。
7、胡萝卜柿饼瘦肉汤：胡萝卜2根，柿饼2个，去核红枣8枚，猪瘦肉200克。将胡萝卜去皮，切厚片;柿饼、红枣用水细洗;瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内，加水炖1小时左右，调味即可连汤料同食。
女性荷尔蒙衡量标准
七个标准衡量女性荷尔蒙水平
1.终日工作过程中能基本保持充沛的体力和良好的精神状态。
2.消除经前期症候（痛经、暴躁、忧郁、月经不调、腹痛、乳房肿胀、腰酸背疼等）。
3.推迟延缓更年期。
4.消除更年期症状（潮红、暴躁、忧郁、阴道干涩、关节痛、尿频、性功能低下、记忆力减退、骨质疏松等）。
5.收紧产后松弛的皮肤，增加皮肤的弹性及淡化色斑。
6.平衡体内的荷尔蒙、延缓衰老、解除疲劳、促进深睡眠、恢复精力、调整情绪、平和心境。
7.改善黑眼圈，收紧眼袋、舒缓眼部皱纹。
女性荷尔蒙失调的影响
影响一：月经不调。通常女性月经量每个月都差不多，若分量相差过多，则很可能是因为荷尔蒙失调，导致卵巢雌激素分泌水平过高或过低，月经量不规则。痛经、闭经也往往与荷尔蒙失调有关。
影响二：不孕。 有的女性婚后多年，性生活正常，却怀孕无望。去医院检查，医生告之，先调调内分泌。究其原因，是因为荷尔蒙失调，使得大脑皮层对荷尔蒙的调节不灵；或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响荷尔蒙的调节，降低了受孕成功的机会。
影响三：乳房 乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是荷尔蒙失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦荷尔蒙失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。
影响四：皮肤。由于荷尔蒙失调造成的最常见的皮肤问题就是痘痘。女性在月经失调时，更易长痘。这是因为经期体内男性荷尔蒙分泌增加或是作用增强，导致皮脂腺分泌旺盛，脸部毛孔阻塞，使青春痘层出不穷。
影响五：体毛。不论男女，体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素，差别在于男生的雄性素较多，女性的雄性素较少，这样才会产生各自的特征。但当体内的荷尔蒙失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。
三大食物可以吃出荷尔蒙
黑升麻
属于草药类，研究指它的茎以及根部，蕴涵植物性雌激素成分，有助减轻经痛，以及舒缓更年期的脸潮红与焦躁不安，也有帮助降低骨质疏松以及心血管疾病的发生。不过美国妇产科学院指出，服用含有黑升麻补充剂的妇女，建议每日摄取量不要超过20毫克，最好不要连续服用超过6个月，因为医学界仍然没有能够确定其长期服用的安全性，此外，怀孕或者患乳腺癌的女性则不适用。
月见草油
月见草油又名晚樱草或夜来香，是一种在夜间开出美丽黄花的植物。月见草成熟的种子可以提炼出亚麻油酸，是人体制造前列腺素的重要物质，可以协助人体产生类似荷尔蒙的物质，调节荷尔蒙的平衡;而亚麻油酸正可以抑制月经来潮时，子宫内膜剥落出血引发的炎症，并且能够有助于减低经前症候群的不适，以及更年期的症状。此外，月见草油对于降低钙质的流失也有帮助。
大豆异黄酮素
它来自黄豆的一种植物性雌激素，研究认为能够有效舒缓更年期以及月经症状。一般来说，大豆异黄酮素舒缓更年期症状的效果是4至5成，虽然效果不及荷尔蒙补充疗法，但属于天然物质，所以可以确定没有副作用。不过目前市面上的产品质量参差不齐，建议服用前先请教医生、药师或者营养师。一般用量为每天50毫克以下，超过50毫克则可视为药品，所以要小心食用。此外，对黄豆过敏、孕妇或者患乳腺癌的女性都不能够食用。
荷尔蒙失调百病生
荷尔蒙失调导致百病生
荷尔蒙又称激素，是人体分泌系统调节身体平衡的激素总称。人体内有千百种不同的荷尔蒙，如雌激素、胰岛素等，分布在全身内，帮助人体器官之间协调，对生长发育、生殖等起到调节作用。它不但主导了女性月经周期，更是人体健康的基础，因此，荷尔蒙失调便会导致百病发生。
此外，荷尔蒙也影响着生育。在所有荷尔蒙中，对女性影响最大的就是女性荷尔蒙，当中包含多种激素，最主要的是由卵巢分泌的孕激素及雌激素，它是孕育新生命以及维持母体健康不可缺少的一种荷尔蒙。除了月经以及生殖问题外，荷尔蒙分泌出了问题，会使女人情绪不稳定，体重突然暴升或暴跌，而脸上、背部、胸口、肚皮突然长出许多毛发、记忆力衰退、皮肤变得干燥、缺乏弹性或者长出暗疮等肌肤问题。
如何调节女性荷尔蒙?
1、适度排解压力
常处于过大的压力下，会加重PMS(经前期综合症)和更年期的不适症状。精神压力可说是女性荷尔蒙的大敌!举凡失恋、工作压力、人际关系出问题等，都可能让你像凋零的玫瑰花!所以，要跟女性荷尔蒙长期好好相处，第1步就是舒压。适度的运动和旅行，都可以有效地转换紧绷的心情。中医推荐白领下班后想舒压放松，可以泡个药草美人浴，解郁安神!
2、恋爱中的女人最美
除了舒压之外，谈恋爱也能刺激女性荷尔蒙的分泌，不管有没有真的对象，影视偶像明星也行。只要是让你有小鹿乱撞、脸红心跳的恋爱感觉，那就对啦!
3、适量补充大豆异黄酮
豆腐等大豆制品含有丰富的异黄酮，而异黄酮素来有“来自植物的雌性激素”之称，它在体内能起到与雌性激素相似的功用。但是注意摄取要适量，否则容易引起子宫内膜异位症。
什么是荷尔蒙失调
荷尔蒙(hormone)源于希腊文,就是激素,意思是“激活”,是人体内分泌系统分泌的能调节生理平衡的激素的总称。后来学者将其定义为由内分泌器官产生,再释放进入血液循环,并转运到靶器官或组织中发挥一定效应的微量化学物质。每个内分泌腺都能产生一种或一种以上的荷尔蒙。各种荷尔蒙对人体新陈代谢内环境的恒定,器官之间的协调以及生长发育、生殖等起调节作用。它不但影响一个正常人的生长、发育及情绪表现,更是维持体内各器官系统均衡动作的重要因素,它一旦失衡,身体便会出现病变。一个人是否能身心健康,荷尔蒙担当着举足轻重的作用。
男性荷尔蒙分泌失调的危害与调节方法
男性荷尔蒙分泌失调的6大危害
1、首先就是性格会大变，有可能造成与家庭和社会的不和谐。
2、心绪不宁，影响睡眠质量，并且会导致肥胖，失眠，记忆力衰退，身体过敏等情 况。
3、脸上会出现一些小豆豆，不管是荷尔蒙分泌过多还是过少都有这样的原因。
4、会出现性欲减退，血压不正常，面部有松弛皱纹，体力和耐力大不如从前。
5、免疫力下降，经常会出现感冒的现象。
6、行动时易骨折，有驼背、身高变矮的现象发生。
男性荷尔蒙失调的原因和生活行为习惯有关，经常压力大，很多不好的情绪没有办法 释放，积压在心理，或者饮食不均，经常聚餐喝酒等都会导致荷尔蒙分泌失调，那么男性 荷尔蒙分泌异常怎么办?
两大方法对症治疗荷尔蒙失调
1、祛病因针对疗法治疗内分泌异常。
祛病因针对疗法的原则是根据导致男性内分泌异常的原因，对症治疗。如隐睾症引起 的内分泌异常，应该尽快治疗隐睾。如果是服用药物引起的内分泌异常，应该首先停止有 关药物的摄入，然后再进行相应的治疗。如果是垂体肿瘤引起的内分泌异常，应该将肿瘤 切除或局部放疗等。如果是甲状腺疾病、肾上腺疾病或糖尿病等引起的内分泌异常，应采 取相应的治疗方法。引起内分泌异常的病因祛除后，一般可达到生育目的。
2、内分泌异常平衡疗法治疗内分泌异常。
独创内分泌失调平衡疗法治疗男性内分泌异常不育。内分泌失调平衡疗法根据每一个 患者当前的各种激素水平、年龄、以往对促排卵药物的反应及其他具体情况来制定一对一 的全套治疗方案，来调节人体的激素分泌，以求达到一个正常的平衡状态。
上面我们一起了解了男性荷尔蒙分泌失调的危害，所以我们应该寻找到更加有效的缓解男 性荷尔蒙分泌失调的方法，让我们一起来关注吧。以上就是引起男性荷尔蒙失调的常见原 因，所以现在很多人男性很容易发生荷尔蒙失调的现象。所以大家就想知道有没有在生活 中可以预防这样情况的发生。
荷尔蒙失调的简介
荷尔蒙就是平常所说的“激素”，是人体内分泌系统分泌的能调节生理平衡的激素的总称。各种荷尔蒙对人体新陈代谢内环境的恒定，器官之间的协调以及生长发育、生殖等起调节作用。它不但影响一个正常人的生长、发育及情绪表现，更是维持体内各器官系统均衡动作的重要因素，它一旦失衡，身体便会出现病变。一个人是否能身心健康，荷尔蒙担当着举足轻重的作用。
自体荷尔蒙
自体荷尔蒙即“自己身体产生的荷尔蒙”，而非体外补充的荷尔蒙。
男性荷尔蒙
男性荷尔蒙是促进男性生殖器官的成熟和第二性征发育并维持其正常功能的一类激素。男性激素由睾丸间质细胞产生，主要是指促卵泡生成激索(FSH)、促间质细胞激素(1CSH)、催乳素(PRL)和睾酮(T)四种激素。其中睾丸酮是男性激素的主要成份，其他一些雄激素则可能是睾酮生成时的中间产物或睾酮的代谢产物。
女性荷尔蒙失调症状
在所有荷尔蒙中，对女性影响最大的就是女性荷尔蒙，它主要由孕激素和雌激素构成。女性荷尔蒙正常的分泌能维持女性身体健康，还能孕育新的生命。它如果发生故障，不但可能导致月经不调和生殖障碍，还会使女人情绪不稳定，体重突然暴升或暴跌等。
荷尔蒙失调症表现为血管痉挛性头痛、忧郁不安、心悸失眠、易惊醒、表情淡漠，易疲劳、记忆力衰退、阵发性潮热、精神过敏等症状。
女性荷尔蒙不正常表现
无原因的疲倦和乏力、容易头晕、气色不好、对什么事都没兴趣、态度消极遇事容易激动、脾气暴躁、记忆力减退、性欲减退、阴道干涩、容易消化不良、胀气便秘、毛发干燥、皮肤干燥、松弛无光泽、皱纹、有老人斑、腹部脂肪增加、肌肉松垮、容易发胖、全身发热、多汗、心悸、失眠、视力明显减退、更年期综合症、经前期综合症、产后忧郁症等。
荷尔蒙失调变男人
女性25岁后荷尔蒙逐年下降
人体会分泌75种以上的激素，它们在人体中扮演着各自的角色。体内荷尔蒙浓度高的女性比荷尔蒙浓度低的同龄女性看起来年轻很多。21-22岁是青春的巅峰时期，也是分泌系统功能最顶峰的时期。从25岁开始，体内荷尔蒙的分泌量便以每10年下降15%的速度逐年减少，到了30岁只能达到25岁的85%的水平。这时，如果加上压力、环境等外在因素的影响，有些女性就会出现情绪较大波动。60岁时，荷尔蒙分泌量只有年轻时的1/5左右。
你的荷尔蒙水平平衡吗
一般，女性在30岁左右如果出现以下症状，建议去医院做内分泌的血液化验，检查自己体内的荷尔蒙水平是否平衡。比如：月经持续异常、情绪改变较大、有夜间盗汗和莫名的潮红、皮肤出现黄褐斑等情况。由于在不同的生理期，女性体内的荷尔蒙水平会有很大差异，所以最好在月经3-5天时，进行这项检验。这时可以较准确地检测出体内激素的基础水平和卵巢的储备功能。
女性生理期与荷尔蒙的变化
女性28天生理周期可以分为4个阶段——月经期、卵泡期、排卵期和黄体期。每个阶段，我们的体内的荷尔蒙都在发生着不易察觉的变化。
例假期，荷尔蒙水平较低，就容易情绪低落;而排卵期初期，荷尔蒙水平达到最高，这时你就会对镜子中的自己格外满意。现在，你虽然可以把自己的坏脾气归结为荷尔蒙的作用。但是，作为一个聪明的女人不能总是被荷尔蒙所左右。偶尔，我们也要和荷尔蒙“调调情”，让它为我们服务。
荷尔蒙失调的原因
1.更年期
更年期会引起女性荷尔蒙的浓度急剧降低，让身体产生强烈变化。
2.妇科疾病
患肿瘤疾病，如宫颈癌、卵巢癌等都会引起荷尔蒙失调，影响月经规律。
3.慢性疾病
如果患者患上了糖尿病或者是贫血，亦或者是厌食症等慢性疾病的话，则是会引起荷尔蒙失调的。
4.不正确减肥
市面上不少减肥法鼓吹节食或吃药减肥，体重下降迅速而身体各方面机能适应、跟上减肥的步伐，从而导致荷尔蒙失调。
荷尔蒙失调吃什么
蘑菇、海草类。补充女性荷尔蒙时,卡路里高的食品一般不受欢迎。而蘑菇、海草等卡路里低,并含有丰富的食物纤维、维生素、矿物营养素等。因此,我们应该大量食用它们。
芝麻、坚果类。芝麻、坚果含有大量的维生素B和维生素E。维生素B和维生素E对顺畅的分泌女性荷尔蒙、理想的平衡荷尔蒙的是不可或缺的。但因为含有脂类的缘故,注意不要食用过量。
蛋白质。肉、鱼、乳制品、鸡蛋等含有动物蛋白质。这些动物蛋白质含有可以合成女性荷尔蒙的胆固醇。动物蛋白质缺乏可能会造成女性的停经。植物性和动物性蛋白质如果同时适量摄取,会对女性荷尔蒙的提升产生不可替代的作用。
蔬菜。蔬菜含有丰富的食物纤维和维生素,这对女性荷尔蒙的补充很有好处。特别是菠菜中含有的丰富的维生素B1,在生成神经传递素方面有重要的作用。维生素若不足,大脑就无法向卵巢发出分泌荷尔蒙的指令。因此,大量食用蔬菜是很重要的,特别是有色蔬菜。
荷尔蒙失调的原因
1.更年期
更年期会引起女性荷尔蒙的浓度急剧降低，让身体产生强烈变化。
2.妇科疾病
患肿瘤疾病，如宫颈癌、卵巢癌等都会引起荷尔蒙失调，影响月经规律。
3.慢性疾病
如果患者患上了糖尿病或者是贫血，亦或者是厌食症等慢性疾病的话，则是会引起荷尔蒙失调的。
女性荷尔蒙失调症状
女性荷尔蒙失调症状
在所有荷尔蒙中，对女性影响最大的就是女性荷尔蒙，它主要由孕激素和雌激素构成。女性荷尔蒙正常的分泌能维持女性身体健康，还能孕育新的生命。它如果发生故障，不但可能导致月经不调和生殖障碍，还会使女人情绪不稳定，体重突然暴升或暴跌等。
荷尔蒙失调症表现为血管痉挛性头痛、忧郁不安、心悸失眠、易惊醒、表情淡漠，易疲劳、记忆力衰退、阵发性潮热、精神过敏等症状。
女性荷尔蒙不正常表现
无原因的疲倦和乏力、容易头晕、气色不好、对什么事都没兴趣、态度消极遇事容易激动、脾气暴躁、记忆力减退、性欲减退、阴道干涩、容易消化不良、胀气便秘、毛发干燥、皮肤干燥、松弛无光泽、皱纹、有老人斑、腹部脂肪增加、肌肉松垮、容易发胖、全身发热、多汗、心悸、失眠、视力明显减退、更年期综合症、经前期综合症、产后忧郁症等。
女性荷尔蒙失调主要症状
症状1：失眠头痛
表现：失眠、多梦、疲倦、头痛。晚上催眠的方法皆用尽，还是眼光光。白天注意力不集中，困倦嗜睡，严重影响了日常生活。
症状2：月经不调
表现：“老朋友”总是不按时出现，不是提前就是推后。提前还好说，最多就是弄个措手不及，但推后就不安了，疑神疑鬼地掰着手指头算日子，或是怀疑安全套是否出问题了。好不容易把它盼星星盼月亮似的盼来了，却发现在它该离开的时候，拖拖拉拉地不肯走。
症状3：皮肤衰老
表现：皮肤出现松弛，白皙的肌肤也日渐粗糙，毛孔也膨胀粗大起来，甚至连色斑也跳出来捣乱，镜子中呈现出来的是标准的“黄脸婆”。
症状4：烦躁胸闷
表现：心慌气急、易激动甚至狂躁，会因一件小事与同事或家人争吵，总是摆出一副“不高兴”的样子，有时很难控制自己的情绪;夜间睡觉时会因为胸闷而被憋醒，严重时会出现血压也会像你的爆脾气一样，说翻脸就翻脸。
荷尔蒙失调的原因
1、更年期：更年期会引起女性荷尔蒙的浓度急剧降低，让身体产生强烈变化。
2、妇科疾病：患肿瘤疾病，如宫颈癌、卵巢癌等都会引起荷尔蒙失调，影响月经规律。
3、慢性疾病：糖尿病、贫血或厌食症等，也会引起荷尔蒙失调。
4、不正确减肥：市面上不少减肥法鼓吹节食或吃药减肥，体重下降迅速而身体各方面机能适应、跟上减肥的步伐，从而导致荷尔蒙失调。
5、运动过度：运动过度会改变身体的脂肪和肌肉组织的比例，而影响荷尔蒙的分泌，因而出现月经不规则，甚至闭经的问题。 不当行为：滥用精神科药物，吸食毒品，服用抗癌或者避孕药物以及酗酒等，都会扰乱荷尔蒙分泌。
荷尔蒙失调吃什么
黄色食物健脾：黄色食物可以健脾，增强胃肠功能，恢复精神，弥补元气，进而缓解女性荷尔蒙分泌虚弱的症状。黄色食物对消化体系很有疗效，同时，也对记忆力衰退有辅助。
代表食物：豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等。
黄豆：辅助胃肠恢复动力，是天然植物性的雌性荷尔蒙，可以辅助女性荷尔蒙的调整。也有助于缓解更年期和经期的症状，还可以预防与荷尔蒙有关的癌症。
南瓜：提高精神，弥补元气，进步代谢。
夏橘：具有驱风、芬芳、滋补的作用，并能缓和精力紧张症状。
柠檬：打消疲劳，增进血液循环，增添免疫力，延缓皮肤衰老。
柿子：健脾开胃，润肺生津以及改善血汗管功能。
香蕉：强化消化系统功能，肃清血液中的毒素，并有抗愁闷及提高免疫力的功能。