养生健康

哺乳期吃什么对宝宝好

哺乳期吃什么对宝宝好

哺乳期的妈妈一定要保证饮食中含有大量的营养成分,宝宝可以通过母乳摄取这些营养。母乳中含有大量的钙质,能使婴儿的骨骼迅速成长。如果妈妈摄取的钙质太少,母乳中的钙就得从她的骨骼中获得。此外,维生素也是每天都必需要摄取的营养物质,这就需要乳妈妈多吃一些水果和蔬菜来保证维生素的摄入。

只要哺乳妈妈每日摄入适量的蛋白质、脂肪、水分、维生素、矿物质,就可以满足自己和宝宝的所有需求。

要想给宝宝好的母乳,妈妈要要营养均衡,最好每餐饮食都能包含谷类、蛋白质类、蔬果类。这些一般妈妈们在午餐和晚餐都比较容易做到,但早餐就很难将三类食物尽含其中。妈妈们不要吃太油腻的食物,妈妈摄入的脂肪过多,喝了母乳的宝宝大便次数就会增多,不利于宝宝身体健康。所以妈妈们产后应该选择清补,喝汤的时候把上层的油撇掉,尽量吃得清淡些,以免母乳中钠含量超标,每天要保证1200-1500mg的钙摄入量。为了防止宝宝喝了母乳消化不良或者便秘,妈妈们还要吃一些健脾和胃、助消化的食物,如山楂、玉米、莲子等。

扁豆的适用人群

一般人群均可食用。特别适宜脾虚便溏、饮食减少、慢性久泄、妇女脾虚带下以及小儿疳积(单纯性消化不良)者食用;同时适宜夏季感冒挟湿、急性胃肠炎、消化不良、暑热头痛头昏、恶心、烦躁、口渴欲饮、心腹疼痛、饮食不香之人服食;尤其适宜癌症病人服食。但是患寒热病者,患冷气人,患疟者不可食。

孕妇能吃,扁豆是杂粮的一种,和红小豆、干豌豆等的营养价值接近。孕妇可适量食用。

产妇能吃,扁豆味甘平、性温,有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元气等功效。产妇能适量吃,过量则易造成腹胀。

婴幼儿慎吃,宝宝可以吃,但要慎吃。宝宝消化功能还不够健全,要吃的时候可打成糊糊或者煮成烂粥。

常见的宝宝营养品种类 注意不要吃过量

天然的食物是宝宝最好的营养品来源,如果决定要让宝宝服用市售的宝宝营养品,无论是哪一种营养品,都要注意不要吃过量。有些宝宝营养品很好吃,宝宝可能会因为好吃而想多吃,爸妈必须限量。营养素补充过量,可能会累积在肝肾内,容易造成身体的负担。

这些水果千万别给宝宝做辅食! 西瓜

生活中,一些人会给宝宝吃西瓜,要注意食用年龄,相对来说,并不建议一周岁以下的宝宝吃西瓜。

西瓜是寒性水果,宝宝的肠胃功能发育并不健全,大人吃西瓜,他也跟着吃,宝妈一旦没有控制好量,宝宝吃多了,会造成消化吸收出现问题,开始拉肚子。

2岁宝宝吃了料酒的鱼好吗

问题不大。

在烹饪鱼肉的时候加入的料酒,都是非常少量的,主要是起到去腥、提鲜作用,鱼肉中的料酒含量并不高,宝宝只是吃了少量的放了料酒了鱼肉,并不会影响身体健康的。

但是宝宝不能直接喝料酒或者喝酒,加了料酒的食物也不能经常给宝宝吃,宝宝饮酒不利于身体的发育。

999感冒冲剂小孩子可以吃吗

三九感冒灵大人吃的小孩不宜吃啊,最好吃宝宝专用的感冒药物啊,例如小儿解感颗粒,小儿双清颗粒,小儿氨氛黄那敏颗粒等,期间一定要让宝宝多喝水,注意监测体温以免发热,少接触人员密集场所

孩子不吃奶粉怎么办 少食多餐

一顿吃很少的话,就多吃几顿。妈妈可以在平时多培养宝宝吃奶粉的兴趣,有机会就喂宝宝吃,宝宝不吃就算了。在宝宝吃米粉前也可以先喂喂奶粉,不吃再吃米粉,让宝宝慢慢消除对于奶粉的排斥感。

麦嫩芽粉的介绍

大麦嫩芽粉是自然界独一无二的单一的资源丰富并且营养最均衡的纯天然无公害食品。每天吃点大麦嫩芽粉对于患有便秘的患者会有很大好处的,对于减肥的人群,吃点大麦嫩芽粉可以帮助人体合理的调节身体。麦芽不管是宝宝,孕妇,成人都可以吃。宝宝吃的那一种原料相对来说更好点,大人其实也可以吃宝宝装,有助于更好的消化吸收。大麦嫩芽粉对于孕妇、儿童都有很大的好处的。

​宝宝感冒咳嗽可以吃西瓜吗

最好不要给宝宝吃,宝宝咳嗽应该是风寒感冒引起的,而西瓜是凉性的食物,最好不要给宝宝吃,可以给宝宝吃苹果,香蕉等水果,要注意保暖,多喝点温水。

宝宝感冒咳嗽的时候可以少吃点西瓜,不要吃太多了,宝宝感冒咳嗽的时候最好还是要吃梨子,煮点冰糖雪梨水给宝宝喝,会有止咳嗽化痰的作用,这个时候不要吃刺激性的食物。

西瓜本身是属于寒性的水果,宝宝在感冒生病期间最好还是少吃。宝宝如果有咳嗽的话,首先要注意多喝水,另外要注意,宝宝咳嗽可以给宝宝做点雪梨炖冰糖吃,有很好的缓解效果。

宝宝拉肚子可以吃益生菌吗

可以吃。宝宝拉肚子食用益生菌,可以缩短拉肚子的过程,起到一定的治疗作用,同时宝宝拉肚子时服用的抗生素,在杀死感染细菌的同时,也把宝宝肠道内的有益菌杀掉了,而补充益生菌,能有利于建立肠道菌群的平衡。

三招让你轻松培养出乖宝宝

一、打“预防针”法,此方式宜在“秋露”期间开始。7、8、9月三个月,小屁都是光身子睡觉,除了纸尿裤,什么都不穿,甚至接连几天都不会尿湿裤子后还让他“一丝不挂”了好几天。这段时间晚上小屁都会半夜翻到被子上面,无论我们盖的多薄。9月份天气逐渐转凉,看到第二天要降温的天气预报后,我开始给小屁打“预防针”——“宝宝,明天天气要转凉了,我们要开始穿睡衣,而且要盖好被子哦。”“好。”过段时间,天气凉下来后,小屁还在踢被子,“宝宝,现在你冷不冷?”“冷。”“那要自己盖好被子哦。”他自己钻到被子里,双手抓住被子一端,往自己身上盖好了。晚上偶我手脚伸到被外,在黑夜里我不给他盖而是说“宝宝,小手小脚在被子外面会很冷,放到被子里吧。”他能听到,因为小手小脚听到话后就自己放进被子里了。

二、“恐吓”法,此方式宜在宝宝感冒期间被打针或打预防针后进行。小屁一岁半打预防针后,对打针的恐惧感印象深刻,以致后来偶有其他病症(如湿疹,夜哭)时带他到医院,他一见穿白大褂的就大哭。于是,在晚上小屁不想盖被子,还要在床上玩时,我就用此招。“宝宝,你是不是想打针啊?”“不要。”“但你不盖被子会着凉,然后就会生病,妈妈只有带你去打针才会好哦。如果不想打针就要自己盖好被子哦。”他会马上钻进被窝,还使劲往里面钻,最后只露头顶呢,但这种情况妈妈一定要等他睡着后把被子放在脖子以下,以防宝宝出现窒息的情况。

三、早晚坚持,巩固战果法,此方式宜在宝宝有独立盖被能力后进行。前两招对小屁有较好的效果,他晚上不踢被子了,但临睡前和睡醒后总喜欢翻出被子,冬天的早上和晚上温度都很低,室内虽有暖风机但效果微弱,必须坚持让他早晚坚持“暖被”活动,临睡前要离开去拿牛奶时给他本书,放着音乐,告诉他“不想感冒打针的小宝宝就要乖乖盖好被子哦。”早上起来后也要说“宝宝,最棒了,知道感冒要打针,会自己盖好被子,不掀开哦。”这样说一段时间后,效果显著。

宝宝感冒咳嗽可以吃西瓜吗

最好不要给宝宝吃,宝宝咳嗽应该是风寒感冒引起的,而西瓜是凉性的食物,最好不要给宝宝吃,可以给宝宝吃苹果,香蕉等水果,要注意保暖,多喝点温水,。宝宝感冒咳嗽的时候可以少吃点西瓜,不要吃太多了,宝宝感冒咳嗽的时候最好还是要吃梨子,煮点冰糖雪梨水给宝宝喝,会有止咳嗽化痰的作用,这个时候不要吃刺激性的食物。

西瓜本身是属于寒性的水果,宝宝在感冒生病期间最好还是少吃。宝宝如果有咳嗽的话,首先要注意多喝水,另外要注意,宝宝咳嗽可以给宝宝做点雪梨炖冰糖吃,有很好的缓解效果。

西瓜太凉了。孩子刚开始有点流鼻涕可能是有些感冒了,可以煲点葱白水给孩子喝,我家的孩子有点感冒喝这个还行,你可以看下是否有效,如果不行,要去看医生,吃药治疗,不要自己胡乱吃药啊。

宝宝厌食是什么原因

婴儿期是人类生命生长发育的第一高峰期。婴儿的体重平均每月增长0.5Kg以上,身体平均增长625px,还有脑重达到成人的三分之二。幼儿虽不及婴儿那么迅猛,但也很旺盛。体重每年增加约2Kg,身高每年平均10 cm,头围每年以1 cm速度增长。

另一方面,婴幼儿的口腔狭小,唾液分泌少,乳牙正处于萌出阶段。胃容量在不断长大的过程中,胃肠道的消化酶的分泌及蠕动能力也很低。

只要宝宝的精神状态和体重增长正常都不用过于担心,多属于厌奶期,只要妈妈要树立信心就好,厌奶期的宝宝喝奶量骤减,有时甚至一、两餐完全不吃,不禁让人怀疑他为什么不会饿?让做父母的也担心宝宝的营养不够,其实,厌奶可以说是宝宝成长的必经过程,造成厌奶的原因大约有下列两点。

1、好奇宝宝阶段,这个阶段的宝宝,是标准的好奇宝宝,对周围所有的事物都充满了好奇心,很容易因为分心,而无法专心喝奶。

2、成长速度趋缓,此时的宝宝,其成长速度较趋缓和,对营养与热量的需求不像之前那么大,因此不如新生儿时期那么爱吃。 宝宝好奇心较重,易转移注意力。你可在喂奶时间将宝宝抱至光线较暗且安静的地方喂哺。宝宝厌奶期间不要强迫宝宝喝奶,这段期间宝宝的食量可能会减少,只要体重无明显下降,则不需太担忧。

如宝宝出现精神萎靡啊,这些非正常原因的话,就要考虑宝宝的健康问题了。这时候可以选择妈妈们给宝宝常用的 obabyl 宝贝乐 了。 obabyl 宝贝乐 可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶,帮助宝宝吸收食物,增进食欲;产生的乳糖,醋酸等,可以增强宝宝的肠道蠕动,促进消化,从而彻底改善宝宝厌食问题。

宝宝小红枣的核吞下去了,应该没什么问题吧

你看一下只要宝宝没卡到,你就仔细观察一下宝宝就行,去医院B超也看不出来什么,你可以给宝宝吃点韭菜,帮助枣核排出体外,宝宝吃枣或者是其他带核的东西,得给宝宝把核先剔出来再给宝宝吃,宝宝如果有不舒服,立该带宝宝去看医生。

宝宝好动

区别“好动”与“多动”

儿童的“好动”和儿童多动症似乎一样,其实是不难区别的。

一是有无目的性 好动儿童的活动是有目的的、有序的;多动症儿童的活动是无目的的、杂乱的。

二是有无离奇性 好动儿童即使特别淘气,他的好动并不离奇,能为人们所理解;多动症儿童的多动,则离奇得让人难于理解。

三是有无选择性 这一条最关键。儿童的“好动”常常在活动内容和场合上具有选择性,比如在学习活动上表现为“好动”,而在看电视或做游戏等孩子自己感兴趣的活动上,则能专心致志;多动症儿童的“多动”在活动内容和场合上是没有选择性的,不论什么场合什么活动都不能使其安静下来全神贯注,都会表现出多动、注意力不集中等症状。

按说,这些都是不难区分和理解的。可是,为什么有些家长朋友却没有发现和理解,而是简单的把好动和多动症划了等号?除了有些广告宣传的误导外,关键是家庭教育上存在的较为普遍的高期望值心理。由于家长对孩子盲目的高期望心理,常常感到孩子的学业不如人意;一旦孩子的学业不如人意,自然要找原因;大家都知道真正智力有问题的是极少数人,那么原因在哪里呢?找来找去就有了“重大发现”:孩子学习不专心,好动。于是,想起了多动症,于是,孩子从此有了一个标签贴在了身上。

相关推荐

新鲜鲍鱼煮多久能烂 鲍鱼的注意事项

1、鲍鱼是发物,有癣疾症状的人不能发物。 2、鲍鱼时会产生较大的热量,发烧、喉咙痛的人不宜鲍鱼,会加剧病情。 3、一岁宝宝脾胃功能较弱,鲍鱼这种富含高量蛋白质的补品不适合宝宝宝宝了会加重肠胃负担,不仅不能吸收还会消化不良,导致便秘。 4、鲍鱼不要和同样富含高蛋白质的食物一起,人体大量摄入蛋白质是无法消化的,容易引起肠胃不适,消化不良。

过预产期的男宝宝好吗

过预产期和生男宝宝好不好并不存在科学依据,只是有些地方风俗存在一些不切实际的看法,所以生男宝宝和是否过预产期没有关系。

宝宝可以青椒吗 宝宝青椒要注意什么

1、宝宝的青椒要尽量弄得细小一些,煮得烂一些或是将青椒的皮去掉,让宝宝好吞咽和消化。 2、不要给宝宝过于辛辣的青椒,要选择那种不辣的青椒来。 3、宝宝在感冒发热,咽喉痛,口腔疾病,肠胃疾病等情况下不宜青椒。

蓝莓皮宝宝

,建议1岁以上的宝宝蓝莓。 由于不少小朋友会对莓类水果过敏,通常建议1岁后再添加,但是如果你尝试过给宝宝宝宝不过敏,那在六个月后的任何阶段都是可以的。而蓝莓的皮对于宝宝来说虽然直接吞咽可能会黏住上颚、口腔等其他部位比较麻烦,那么建议可以榨汁、制成果酱或碾碎了去皮食用。

宝宝面和成人面区别在哪里

宝宝还小还是需要宝宝面,我给我家宝宝选择的亨氏面条,因为亨氏宝宝面没有添加剂没有香精食用明胶,更重要的是可信赖的牌子专为宝宝研制的辅食品牌,亨氏面条粗细均匀,面滑嫩口感好,没有添加盐,添加多种营养素更有利于宝宝成长宝宝面又细又短,容易煮烂,亨氏是不错的选择哦成人面 面形粗、宽,面身长度较长,不适合宝宝咀嚼和吞咽;普遍添加食盐,含盐量高,会对宝宝肾脏造成负担

夏季宝宝辅食添加注意事项介绍

一、辅食食材要新鲜 夏季温度高,食物容易变质。为了保证宝宝的饮食卫生和健康,在为孩子选择辅食的时候,建议选择新鲜的辅食。宝宝什么时候肚子饿了,就开始帮助宝宝准备辅食。 二、宝宝不适合食用过冰的食物 为了食物的保鲜,我们一般都会将食物放进冰箱里。我们不建议将冰箱中的食物直接拿给宝宝宝宝的肠胃很敏感,食用温度过低的食物,容易刺激宝宝的肠胃,会导致腹泻的情况。 要是食物质量没有受到影响,我们建议将食物加热后再让宝宝食用。

宝宝睡觉爱出汗有问题吗

1、宝宝好动 婴幼儿宝宝都非常活泼好动,尤其是睡前玩得太嗨,会使得宝宝睡觉的时候出汗加剧,醒来以后自然是汗哒哒的。宝宝好动就好像成年人一直在运动一样,不出汗才怪呢,这属于生理性运动型出汗。 2、宝宝新陈代谢旺盛 婴幼儿宝宝的新陈代谢比较旺盛,汗腺逐渐发育,宝宝皮肤的含水量较大,毛细血管分布较多,当宝宝感觉到非常热的时候,也就会出现汗流浃背的情况了。这是宝宝自身新陈代谢比较旺盛所导致的,睡觉的时候也不例外,仍然属于生理性爱出汗,不是毛病。 3、奶睡 有些宝宝有奶睡的习惯,即宝宝奶后不久就睡着了,这样在宝宝

秋季宝宝出生如何准备衣服合适 准备连体衣

宝宝开始学习坐爬的时候,就需要穿上连体衣了,可能很多妈妈们穿连体衣觉得不方便,但是其实试过的就会知道,这个阶段的宝宝好动,而穿上连体衣可以让宝宝怎么动都不会露出小肚子,可以防止宝宝受凉。

孕妇什么宝宝头发好 黑芝麻

黑芝麻含有大量蛋白质、不饱和脂肪酸,维生素A,维生素E及多种矿物质钙,铁,铬,能为头发的生长提供足够的营养物质。其水提取液能够促进头发中酪氨酸酶的表达,提高黑色素的合成量,孕妇多宝宝的头发会乌黑浓密。

孕妇喝纯牛奶好吗

一、纯牛奶的营养价值 牛奶的营养成份很高,除了含有丰富的矿物质如磷、铁、锌、铜、锰、钼、钙等;还含有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等营养物质。 二、孕妇喝纯牛奶对宝宝好吗? 既然纯牛奶营养价值这么高,那孕妇喝纯牛奶对宝宝好吗?下面来详细了解下。 1)牛奶是人体钙的最佳来源,且牛奶中钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。因此孕妇常喝纯牛奶可以保证身体钙的摄入。而孕期准妈妈钙摄入充足的钙,有利于宝宝宝宝钙的吸收,从而促进宝宝骨骼的发育、生长。 2)牛奶中含有丰富的微量元素,这些都有助于宝宝的大脑发育。 3)牛