莲子养心亦美容 自制莲子美白面膜
莲子养心亦美容 自制莲子美白面膜
莲子是一种很常见的滋补品，营养十分丰富，其中的钙、磷和钾含量非常丰富，中老年人特别是脑力劳动者可经常食用，莲子除了养心，益肾，补脾外，还有涩肠。治夜寐多梦，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇人崩漏带下的功能。
莲子在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面有药用价值，但大家知道莲子美容吗?
自制美白面膜
材料：
莲子、绿豆、白芷、白敛、茯苓、薏仁。
做法：1.个别或两两合一将莲子、绿豆、白芷、白敛、茯苓、薏仁等量磨成粉，混合在一起。
2.加适量的水调成糊状。
3.洗净脸后将混合的敷料涂于脸上，等到干掉就可以洗掉了。
莲子美白粥
材料：莲子10克、茨芡10克、薏仁20克、梗米60克、蜂蜜适量。
做法：用开水泡开莲子，另用清水浸泡芡实、薏仁30分钟备用。将所有材料加入梗米以及适量的水，熬煮成粥。起锅前加入蜂蜜调味即可。
功效：此粥兼具补元气与补脾养胃的功效，还可除皱纹，美白肌肤。
自制美白面膜 石榴美白面膜
材料：石榴、蜂蜜、鸡蛋清
做法：将新鲜的石榴果肉放入榨汁机中榨汁，将蜂蜜和鸡蛋清以及石榴汁一起搅拌均匀后备用;用清水清洁脸部，也可以用热毛巾进行热敷，这样能够保证肌肤吸收到更多营养，然后将面膜涂抹在脸上，大约十五分钟后就可以用清水洗干净就可以了。
功效：石榴和蜂蜜都具有很好的滋养美白肌肤的作用，而鸡蛋清能够令皮肤更加的紧绷富有弹性。所以，坚持使用石榴美白面膜能够很好的滋养皮肤，起到美白祛斑的效果。
自制美白面膜 蜂蜜美白面膜
材料：蜂蜜、小麦粉
做法：将蜂蜜和麦粉按照1比2的比例混合调匀成糊敷在脸上。大约敷二十分钟之洗干净脸即可，洗净面膜之后用蜂蜜加上婴儿油涂抹在肌肤上，并且进行按摩。
功效：使用这种面膜一段时间之后肌肤不仅变得又白又嫩，同时也更加光泽细腻了。
莲子养心亦美容
自制美白面膜
材料：
莲子、绿豆、白芷、白敛、茯苓、薏仁。
做法：1.个别或两两合一将莲子、绿豆、白芷、白敛、茯苓、薏仁等量磨成粉，混合在一起。
2.加适量的水调成糊状。
3.洗净脸后将混合的敷料涂于脸上，等到干掉就可以洗掉了。
莲子美白粥
材料：莲子10克、茨芡10克、薏仁20克、梗米60克、蜂蜜适量。
做法：用开水泡开莲子，另用清水浸泡芡实、薏仁30分钟备用。将所有材料加入梗米以及适量的水，熬煮成粥。起锅前加入蜂蜜调味即可。
功效：此粥兼具补元气与补脾养胃的功效，还可除皱纹，美白肌肤。
自制美白面膜
自制美白面膜方法一， 牛奶 美白，可能很多MM有尝试过用牛奶进行美白，效果确实不错，特别是在冰箱冰镇过的牛奶，可以用化妆棉吸满鲜奶，在脸上拍打(夏天的话可以把化妆棉放在冰箱冻一下效果更好)，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。这是我自己非常喜欢的自制美白面膜之一。
自制美白面膜方法二，芦荟美白，很多MM在自制美白面膜的时候觉得芦荟可能保湿最用的，其实芦荟只要和黄瓜汁放在一起，美白效果是一绝的。加点珍珠粉，蛋清调成糊状，敷在脸上，美白效果绝对好!这个自制美白面膜的方法是之前和一个闺蜜一起研究私处美白用什么产品的时候无意发现的，因为芦荟和黄瓜汁都是可以食用的，所以在美白的过程中，比较安全，而且不会有任何副作用，很多研究私处美白用什么产品的朋友可以试试。
自制美白面膜方法三，醋和蛋一起使用。很多人的黑估计不是紫外线晒黑的，是因为脸上或者身上有一些黑斑。那就可以取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。这个方法需要的时间比较久。
自制美容美白祛斑面膜
自制美白祛斑面膜
1、鲜果美白祛斑面膜
制作方法：柠檬、香蕉、苹果等新鲜水果，可单独使用也可一起使用，用榨汁机榨汁，然后加入新鲜鸡蛋清一个，搅拌成泥状，用刷子均匀的涂在脸上，也可以涂在脖子上，20分钟后用清水洗净。
2、蔬菜美白祛斑面膜
制作方法：去1/4根苦瓜，与青椒、青苹果一起用果汁机榨汁，每天喝一杯。然后用面膜纸沾取美容蔬菜汁，敷在脸上，20分钟后洗去结了。这款面膜含有丰富的维C成分，对美白有显著功效。
3、豆腐祛斑面膜
材料：豆腐一块 牛奶适量 面膜纸。
做法：将豆腐放碗里捣烂成豆腐泥，加入适量的牛奶，搅拌混合后敷在脸上，然后用湿润的面膜纸覆盖在豆腐面膜上面，防止豆腐掉落，加强成分渗透，15-20分钟后洗去。能够有效消除黑头，美白肌肤，让肌肤散发粉嫩通透的光彩。
4、地瓜祛斑面膜
材料：地瓜1个 鸡蛋 牛奶
做法：地瓜洗净去皮，放进锅中煮熟，然后捣烂成泥，加入鸡蛋清和牛奶减半成糊状，放凉后敷在脸上，20分钟后用水洗净。能够为肌肤补水保湿，淡化黑斑、黄褐斑，令皮肤白嫩细滑。
5、蒜头祛斑面膜
材料：大蒜 绿豆粉 水
做法：将大蒜剥皮，然后放进微波炉中2分钟去掉大蒜味，用榨汁机榨汁，在大蒜汁中加入绿豆粉和适量的纯净水，搅拌均匀，敷在干净的脸上，15分钟后洗去。能够软化角质，消炎杀菌，抑制黑色素形成。
6、香蕉祛斑面膜
材料：1/4个雪梨 1/4个香蕉 1茶匙纯酸奶
做法：将雪梨和香蕉捣烂，加入酸奶混合搅拌成糊状，然后均匀的敷在脸上，避开兖州和唇部肌肤，20分钟后洗去即可。能够保湿滋润皮肤，促进细胞新陈代谢，淡化色斑。
7、芦荟+黄瓜+珍珠粉
制作方法：芦荟洗净后去皮，和黄瓜一起用榨汁机榨汁，然后加入一勺珍珠粉调和，搅拌成糊状。临睡前敷在干净的脸上，20-25分钟后洗净即可。
功效：珍珠粉的美白功效有目共睹，加入芦荟和黄瓜后更有保湿功效，可以让皮肤变得水润嫩白，富有光泽。
8、蜂蜜+鸡蛋
制作方法：将一个新鲜鸡蛋打破，取出鸡蛋清放碗中，然后加入一勺蜂蜜混合调匀，充分搅拌成粘稠的膏体;洁面后用热毛巾捂脸5分钟，让脸部肌肤的毛孔充分张开，再涂上蜂蜜鸡蛋面膜，停留在脸上15-20分钟后用清水洗净即可。
9、红糖+蜂蜜+水
制作方法：取一勺红糖加水调和成红糖水，然后加入半勺蜂蜜混匀，用来浸湿面膜纸，敷在脸上，15-20分钟后拿掉洗净肌肤，每周一次。
功效：这个配方除了可以外敷以外还能内服，对脸上的色斑有明显的淡化作用。
10、珍珠粉美白祛斑面膜
制作方法：取2-3勺珍珠粉，加入一颗维E的液体，用纯净水搅拌调和，搅至糊状，用来敷脸，然后在面膜上敷上一张湿润的面膜纸，20分钟后拿掉面膜用清水洗净肌肤即可。
自制美白面膜配方 李子仁美白面膜
材料：李子仁、鸡蛋清
做法：将李子仁去壳研磨成粉，加入鸡蛋清进行调和。每天晚上睡觉前用来敷脸，第二天起来的时候清水洗感觉就可以了。
功效：李子仁中含有大量的果酸以及维生素E，经常使用能够起到去除黄褐斑等各种色斑的作用，还能有效美白皮肤。
茯苓可以美容吗
在中国的传统医学中，茯苓的药用已有二千多年的历史了。这里的茯苓便是中药茯苓的粉末，《神农本草经》中把茯苓列为上品，相传唐宋八大家还专门写了《服茯苓赋并引》一文，文中说道：“服茯苓可以固形养气，延年而却老者。久服则能安魂魄而定心志，颜如处子，神止气定。”可见茯苓粉女性美容是经过历史验证的。自制茯苓粉面膜适用肤质：适合于任何肤质，适用于对皮肤进行基础保养以及皮肤干燥粗糙的人群。需要原料：茯苓粉10克、杏仁30克、莲子10克，面粉适量。
自制方法：将杏仁和莲子一起研细成粉末，倒入一干净容器中，然后再加入茯苓粉及面粉，将四种材料一起充分搅拌均匀备用。功效：茯苓具有营养肌肤，美白去皱，消除斑点的功效，莲子、杏仁都是美容护肤的佳品，一起自制而成这款面膜不但具有光洁皮肤的功效，同时还能有效延缓皮肤衰老，美容效果十分不错。
自制美白面膜
01西红柿蜂蜜面膜：将西红柿对半切开后用勺子碾压一下或者切细一些，弄好后只需要只需要一半的样子，然后加入蜂蜜，一勺应该就差不多了。然后用勺子将它们搅拌匀净后，稍微用点力将西红柿搅拌成粘稠的糊状。将脸用洗面奶清洗干净后，把西红柿蜂蜜浆均匀涂于脸，待约15分钟左右后洗去。时间不要太长，反而导致皮肤缺氧。
02牛奶面膜：在碗里到一勺牛奶不要太多，太多用不完就浪费了，然后加几滴橄榄油，适量的面粉用勺子搅匀，可以干面膜敷效果更好。一周做个两次，皮肤会更紧致哦。
03香蕉面膜：将香蕉剥开后，用勺子碾碎至糊状，然后将干面膜泡开，将香蕉泥敷在上面均匀后，用洗面奶把脸洗干净，再将面膜敷脸上大概15分钟后将脸清洗干净。可使脸部皮肤细嫩、清爽，并可去除脸部痤疮及雀斑。建议一周一次，可软化角质净白皮肤。
04苹果面膜：将苹果去掉外皮后切成块，然后用打浆机或者勺子之类的打碎后放入小碗里，再在碗里加几勺牛奶，不要太多适量就好。油性皮肤的人容易出汗就加蛋清。这个面膜不仅能够抑制雀斑、黑斑的滋生，还能滋润皮肤哦。
05柠檬面膜：将柠檬切片或者从中间分开，将柠檬里面的汁挤出来放进小碗里，然后再对入大量的水，加入三大勺面粉用筷子之类的搅拌成粘稠状即可，然后将面膜敷在脸上15分钟左右就可以了。这款面膜能够有效地去除脸上的油，润肤.
06鲜奶面膜：直接将牛奶冻入冰箱，等差不多冰凉的时候拿出来，大概三个小勺的样子就可以了，然后将干面膜放在里面泡涨后，将面膜敷在脸上15分钟左右即可。敷好后用清水将脸洗干净。有助于使皮肤变白。
中药美白的好处
自制中药美白面膜有什么好处呢?现在，我给大家详细介绍一下自制中药美白面膜的好处。首先，自制中药美白面膜是为了更好地为皮肤补充养分，让皮肤不再暗黄、干燥，让皮肤看起来更亮白。第二，自制中药美白面膜相对市面的面膜，成分是纯天然的，比较健康。而我们在美容店买的面膜可能有添加很多的化学成分，有些甚至有添加激素，所以，对皮肤可能有很大的副作用。自制中药美白面膜的第三个优点是，成本低，性价比高，很实惠。自制中药美白面膜的步骤也很简单只需要把实现准备好的中药材磨成粉，倒入40摄氏度的温水调匀，(适用于大部分中药，特殊材料的建议咨询医生)用勺子涂抹到脸上，仰面静躺20分钟洗净即可。
通过以上的详细介绍，大家应该对自制中药美白面膜的好处有了更加清晰的认识。所以，以后，大家如果要敷面膜，可以尝试自己制作中药面膜。多快好省，何乐而不为呢?
自制中药美白面膜的好处
随着经济的快速发展，人们的生活水平不断提高。在物质生活有保障的前提下，人们对生活各方面的要求也越来越高。现代女性对外貌越来越重视，为了让自己看起来更年轻，皮肤看起来更加细腻，很多人开始了保养皮肤。在保养皮肤的过程中，敷面膜是比较常见的方式。但是，很多人不知道怎么选择面膜，毕竟不同的面膜功效也是不一样的。既然如此为什么不自制适合自己的面膜呢?自制中药美白面膜的好处有很多，你会动手自己做吗?
自制中药美白面膜有什么好处呢?现在，我给大家详细介绍一下自制中药美白面膜的好处。首先，自制中药美白面膜是为了更好地为皮肤补充养分，让皮肤不再暗黄、干燥，让皮肤看起来更亮白。第二，自制中药美白面膜相对市面的面膜，成分是纯天然的，比较健康。而我们在美容店买的面膜可能有添加很多的化学成分，有些甚至有添加激素，所以，对皮肤可能有很大的副作用。自制中药美白面膜的第三个优点是，成本低，性价比高，很实惠。自制中药美白面膜的步骤也很简单只需要把实现准备好的中药材磨成粉，倒入40摄氏度的温水调匀，(适用于大部分中药，特殊材料的建议咨询医生)用勺子涂抹到脸上，仰面静躺20分钟洗净即可。