夏季如何预防空调病，速速get宝宝吹空调正确姿势 宜穿棉衣物

夏季如何预防空调病，速速get宝宝吹空调正确姿势 宜穿棉衣物

宝宝皮肤娇嫩，出汗又多，柔软、透气的棉质衣物是最佳选择。空调房里，不妨给宝宝穿连体衣，可以更好保护宝宝的小肚子，实际衣着大家可以根据室温进行适当调整。

夏季如何预防空调病，速速get宝宝吹空调正确姿势 空调温度不宜过低

一般建议把空调温度设定在24—28℃，也就是让室温保持在26℃左右。这点想必大家都很清楚，一定要做到哦~不然长时间待在低温环境，一到高温环境就容易生病。不妨在房间里放个温度计，可以随时看看。另外，每天早上、傍晚天气比较凉爽时，不妨带宝宝出去溜达溜达，让宝宝适应室内外的温差。

夏季如何预防空调病，速速get宝宝吹空调正确姿势 定时开窗通风换气

最好每隔2—3小时通风换气10—15分钟。这么做可以让室内外空气进行交换，确保室内空气清新，减少孩子患“空调病”的几率。提醒大家，临睡前最好换气一次。

夏季如何预防空调病，速速get宝宝吹空调正确姿势 擦干汗再进空调房

若是孩子刚刚从外面回家，别急着让他进入空调房凉爽，有点太刺激了！一定要先把孩子身上的汗水擦干净，最好稍作休息，以免一热一冷受凉。如果可以的话，最好先给孩子洗个温水澡。

宝宝夏天到底能不能吹空调

很多中国城市夏天都是个大烤箱，大人都难受，小宝宝们更是非常不适。但是因为空调病的威胁，妈妈们也不敢给宝宝开空调，看着他出汗并且满身痱子非常心疼。不过澳邦妈妈建议妈妈们还是给宝宝开开空调，因为只要合理使用，空调病不会那么可怕。

医院都用空调 为啥你不用

为空调正名，最直接的证据就是与病魔作斗争医院都用空调，你还在犹豫什么?事实上和老人的担心相反，吹空调并不会直接导致宝宝生病，只要使用合理，宝宝会更健康。

如果还有怀疑，那么这里就给妈妈们普及一下空调的工作原理：现在市面上的空调，基本上是靠压缩机将制冷剂压缩成液体，然后制冷剂在室内吸热蒸发成气体，从而降低室内温度。

当然在制冷的同时，空调还顺便除湿，把室内空气中的水蒸气冷凝并且流出去，因此空调可以提供一个干燥、凉爽的环境。而这种环境是没办法导致人生病的，不然黑龙江、加拿大人们岂不是天天面对疾病的折磨。

空调 有净化效果 别担心污染

现在家庭使用的是分体空调，是不会和户外空气交换的，所以哪怕是雾霾等污染天气，也不用担心室外污染。而且只要妈妈定期清理空调的过滤网，那么他也会有减少空气污染物，净化空气的作用。

而且美国儿科协会APP也一直建议家长在炎热的夏季使用空调，这可以很好的降低宝宝猝死的几率。同时还可避免哮喘、过敏等很多疾病。

空调病只是概称 并不是因为空调

但是空调病确实存在，而且不少老人也觉得在空调房待久了，会有发烧、头疼、感冒等不适症状。不过这些问题和空调本身没多大关系，主要是以为内使用不当或者其它原因所致。

简单的不舒服主要是冷风直接对着吹，导致体温下降过快所致;而头疼则可能是太长时间没开窗换气，导致缺氧所致;而宝宝平均一年要感冒四次以上，他主要是病毒细菌引起的，并不是因为过冷所致，即使真的找空调的麻烦，也因为你没有清洗过滤网所致。

夏季推荐开空调 但要学会正确“姿势”

1.每年夏季使用之前，要给空调做一次清理，澳邦奶粉说如擦洗机身，清洁过滤网等等。等到夏季结束也要再清理一次，当然每个月清洗一次也是非常不错的。

2.温度过高，就要及时开空调，不要因为害怕空调病，而让宝宝面临中暑、痱子、湿疹等危险。

3.家庭的分体空调没有换气功能，所以不要全天候都开着。在早晚天气比较凉爽的时候，开窗通风换气，避免缺氧问题。

4.出洞口不要直接对着宝宝吹，婴儿床要要远离空调，这样可以保证温度不是突然降低。

5.空调温度不要打太低，一般控制在25-28℃，这个中国家庭做的都不错。此外还可以把空调打高一些，配上电风扇降温。

6.长时间待在空调房，要注意多给宝宝补水，另外最好备上加湿器。

7.如果是在无法使用空调， 比如老人不能受凉，那么就只能通过电风扇降温了。

8.在空调房里面睡觉的时候，要帮宝宝盖好被子，避免受凉。

夏季宝宝护理需牢记四大原则

夏季宝宝护理需牢记四大原则一、夏季宝宝护理四原则

广大家长朋友们在护理新生儿的过程中要注意很多事项，尤其是没有经验的新妈妈们在夏天护理新生儿可以参考和遵循“4准”的原则来护理宝宝，对大家是会有一定帮助的，一起来看看吧。

一准：坚持喂养母乳

其实对于新生儿来讲，没有什么是比母乳更加安全又有营养的食物了，因此妈妈们一定要坚持母乳喂养。母乳营养成分合理，易于消化，温度适宜，不易被污染，母乳中含有抵抗病毒和细菌的各种抗体和溶解微生物的溶菌酶。如果必须人工喂养，一定要注意卫生，奶具要消毒，不要吃剩奶，要现吃现配。同时，大人小孩都要及时补水。夏天是一个渴坏了的季节。为了保证充足的水分供应，乳母要多饮水，乳儿也要适当饮水，人工喂养的新生儿更应注意补充水分。

二准：用温水给宝宝洗澡

现在正是夏天，夏天天气热身体易出汗，洗澡是一种很好的讲卫生和降暑气的方法，不过在给宝宝洗澡时一定要注意用温水。夏天一到，有些宝宝就辛苦了，因为他们就是天生怕热的宝宝。这个时候，有些妈妈还会用凉水给宝宝洗澡，让他们可以舒服一点。这种做法正确吗?当然不正确，妈妈们可不要用冷水或是偏热的水给宝宝洗澡啊。

温水给宝宝洗澡其实要远比用凉水等让宝宝舒服的多健康的多，家长们不要想当然的去护理宝宝。新生儿的皮肤柔嫩，防御功能差，每天要用温水洗浴，尤其是在狂出汗之后可以先用布轻轻擦干，过一会再用温水帮宝宝洗澡，不那么容易长痱子。如果宝宝要预防尿布皮炎，妈妈最好不用尿布兜臀部，可在凉席上铺一层夹被，在臀部下面垫上尿布，不要使用塑料布。

三准：适当使用空调

夏天天气热，人们当然是更贪凉的了，而宝宝也生性怕热，所以不能说不使用空调，但一定要适当的使用。空调、风扇一刻不停地转，极易使宝宝受寒而引发疾病。我们是不推荐宝宝吹空调，但如果实在是热得受不了需要开空调的话，空调的温度设定不要太低，最好在26 以上，一般室内外温差保持在5-7度比较适宜，否则室内外温差大，宝宝在经历温差变化时容易生病。由于空调房内往往空气不流通，妈妈最好尽量减少宝宝待在空调房里的时间。如果可能最好不要长时间开空调，在开空调1-2个小时后开窗通风有助于改善空气质量。

风扇也是夏天人们降火降温的一个得力助手，不过对于新生儿来讲也是要多加小心的使用的。至于吹风扇，我们的建议是使用时间不能过长，以30分钟至1个小时为宜，并且风速不要太快;电扇不宜直接对着宝宝吹，也不能近距离吹。吹一段时间后，调换一下风扇的位置，以免局部受凉过久;不要让宝宝开着电扇睡觉，如果气温实在过高，也只能摇头微风，并用定时控制;当宝宝大量出汗时，切记不要让他对着电扇猛吹。

四准：开窗户，室内要经常通风

夏天开窗透气是最平常的一件事情了，可是对于家中有新生儿的来讲很多家长往往是不开窗户，这可不大好。面对蚊子的一次次无情的袭击，许多妈妈会关上窗户，室内的空气质量立刻就呈直线下降了。其实，如果我们把门窗关紧，加上室内干热，存留于室内的病菌种类虽然少，但是它们的繁殖速度可是惊人的快，可使密度增加，这样感染呼吸道疾病的机会也会增加。所以，室内要经常通风，保证空气流通，以降低室内病菌的密度。妈妈们，何不打开窗户，让宝宝充分拥抱外面的空气呢。

二、夏季宝宝护理五要点 宝爸宝妈需知道

夏季来临，室温、光线、睡眠、着装、饮食都影响着宝宝的健康，新生儿护理需要注意的五大点，宝爸宝妈们不应轻视。

室内温度和光线

夏季天气炎热，外面的温度明显比室内高。室内一般会开着空调。宝宝所待的房间内，要注意温度的调节。适宜的问题才能够防止宝宝出现感冒的情况，最好设置在26度。

除了温度的设置，爸爸妈妈们还需要注意屋内光线的控制。刚刚出生的宝宝，眼睛对于外部光线的接受能力较差，需要让自然的光线投进屋内，宝宝能够感受自然光线，这样才更利于婴儿的眼部发育。

衣服和尿布的准备

在夏季宝宝还没有出生之前，我们就需要先为宝宝准备好衣服了。夏季温度比较高，在保暖方面，比较好控制。

刚刚出生的宝宝，皮肤娇嫩，衣服的材质选择是比较重要的。一般选择棉质类的衣服即可。由于刚刚出生的宝宝也容易出汗，那么棉质衣服的吸汗效果也不错。不过要及时帮助换洗衣物。

衣服的选择除了注意材质还需要看颜色。由于一些色彩鲜艳的衣服容易残留一些化学成分，可能对宝宝的肌肤产生刺激。最好选择颜色浅，且宽松一些的衣物最好。

在尿布的选择上，夏季出生的宝宝需要勤换洗尿布。因此，爸爸妈妈们可以多准备一些柔软且吸水性好的尿布。

晚上，宝宝要休息的话，我们也可以为宝宝穿上合适的尿不湿。

睡眠姿势

孩子出生之后，爸爸妈妈们也需要观察宝宝的睡眠情况。刚刚出生的宝宝，睡眠时间很长。在护理过程中，要注意宝宝的头部发育。比如选择一个是小枕头，枕头中间最好有轻微凹陷，这样能够帮助宝宝调整头型。

适宜的小枕头帮助宝宝调整头型，拥有好的睡眠质量。那么在睡眠姿势方面，也是我们需要关心的。宝宝刚喝完奶之后，建议不要马上让他躺下。即便躺下之后，也要注意让宝宝侧睡比较好。

要是宝宝足月之后，活动能力更强一些，也可以适当让宝宝采用俯卧的姿势，不过要将枕头拿走，让宝宝的头部侧一遍，这样也利于孩子的呼吸道健康。不过俯卧时间也不宜太长。

饮食喂养

在夏季出生的宝宝，除了要注意环境的控制外，在饮食方面也是要依据时节而适当调整。宝宝刚刚出生之后，一般是采用母乳喂养。在进行母乳喂养之前，妈妈可以先用温水清洗下乳头，方便宝宝食用。

为了宝宝的饮食健康，妈妈们在日常饮食中，要少吃油腻的食物，最好多选择有益乳汁分泌的食物。

妈妈的饮食和宝宝的乳汁质量息息相关，妈妈需要注重自身的营养均衡，合理的摄入营养食物。

夏季如何预防空调病

夏季该如何正确预防空调病?夏季是人们使用空调的高峰期，都会出现感冒着凉等情况，所以既然空调的使用是避免不了的，那么，我们就要做好预防的准备。那么，夏季该如何正确预防空调病呢，首先合理地调整室内温差，我国夏季一般室内舒适温度为26~29℃，相对湿度40~60%，室内外温差以不超过5~8度为宜。

1、空调病的一个产生原因就是室内外温度相差过大，人体一进一出的时候，骤冷骤热引起的身体不适。将空调的温度设定在24~26摄氏度，如果可以室内外温度不要超过7摄氏度。

2、吹空调时间不宜过长，预防空调病还要注意不要长时间吹空调。空调房中一般温度较低，长时间在温度较低的环境中，身体为了保持体温的冷感觉交感神经持续兴奋而导致腹腔内血管收缩，胃肠运动减弱，造成不适。每天吹空调时间不要过长，或者是吹1~3小时后关空调。晚上能够洗热水澡促进身体血液循环。平时还要注意多参加户外活动，加快身体新陈代谢。

3、空调不要对着人吹，预防空调病要注意空调的冷风不要直接吹在身上，这样很容易加重人体体温调节中枢的负担，而引发身体不适。空调可以调成扫风模式或者是将吹风口远离人。且离开空调房时最好能够在阴凉处休息片刻，身体适宜后再活动。

4、注意室内通风，每天吹空调的时候要注意有时间打开窗户、关闭空调进行通风换气。这样利用自然风降低室内温度，且使室内保持一定的新鲜空气都能够帮助预防空调病。空调打开1~3小时后关机，开窗通风。

5、当出大汗后不宜立即进入制冷空调房间。因此时毛孔正扩张，遇冷后立即收缩导致外伤风寒入侵致病。有条件的人，下班回家后应首先洗个澡，水压调高些，可作全身水力按摩。或洗澡后在床上自行按摩一番，或用按摩器恢复身体的血液循环。

6、保暖。无论是办公桌或是居室中的床铺，都应该远离空调。空调机越接近，冷空气的流速越快，影响也越大。长时间在空调房间工作的人，应该增添一些穿脱方便的衣服，膝部应该覆盖浴巾、护膝之类的保暖物品。另外，工作一段时间应该站起来活动，以增添末梢血液的循环。体弱、老人、儿童温差感觉不灵敏，体外调节温度功能欠佳者，尤其需要引起注意.

怎样预防空调病 注意室内通风

每天吹空调的时候要注意有时间打开窗户、关闭空调进行通风换气。这样利用自然风降低室内温度，且使室内保持一定的新鲜空气都能够帮助预防空调病。

正确做法：空调打开1~3小时后关机，开窗通风。

夏季如何预防空调病，速速get宝宝吹空调正确姿势 注意及时补水

在空调房里，更容易口干舌燥，再说孩子的皮肤水分调节能力也比不上大人，所以应及时补充。温开水是最棒的饮品，若是孩子满1岁也可以喝一些温热的菊花茶、金银花等。