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怎么进行有意胎教和无意胎教

怎么进行有意胎教和无意胎教

有很多人有这样的疑问:过去不讲胎教,不也能出现不少人才吗,那我们现在是不是根本就没有做胎教的必要?我们来看看有意胎教和无意胎教的区别,以及孕妇怎么进行有意胎教和无意胎教。

实际上,无论什么时代,成才儿童都在不同程度上得到过胎教,他们的父母也都在无意中进行过胎教。例如他们虽然生活上比较清苦,但身体健康,爱情热烈,孕妈妈受孕时具有天时、地利、人和三大因素;受孕后父母热爱腹中宝宝,对宝宝充满希望;爸爸勤快,体贴妈妈,家庭气氛温馨;孕妈妈温顺,喜欢在宁静的环境中工作和休息;饮食不高档,但注意卫生,食物可口;整个怀孕期内孕妈妈心情愉快,时时想着宝宝…—都可以说在进行胎教,也就是无意胎教。

无意胎教虽有一定作用,但其科学性和实际效果都有有意胎教。有意胎教,就是自觉地有意识的实施胎教,追求胎教的质量。使胎宝宝通过”宫内学习”形成良好的条件反射能力,并在胎脑中积累一些知识信息,以便于出生后接受知识方面比其他宝宝领先一步。

孕期胎教都有什么内容 音乐式胎教

准妈妈可以选择舒缓,轻柔,旋律明朗,温和自然,有规律,节奏和准妈妈心跳相近的音乐或乐曲,同时全身放松,半坐半卧在床上,把手放在腹部注意胎儿的活动,并告诉宝宝:我们一起听音乐。胎教音乐节奏不要太快,音量不要太大,时间以10到15分钟为宜。

脐带绕颈怎么办

如果在妊娠晚期出现脐带绕颈的现象,孕妇应该注意减少活动,注意休息,观察胎动情况,如果胎动过少或者过多,就要及时去医院检查治疗。另外,孕妇要注意胎教适度,适度胎教有必要,但也要注意不要过犹不及。过度胎教的话,可能会使胎儿在母体内兴奋过度,运动频率增加,从而造成脐带绕颈的危险。

胎教是优生的必要因素

在胎教越来越受到人们重视的今天,特别是追求优生、优育提高人口素质的现代,年轻的父母必须深刻认识胎教与优生的关系。大量事实证明,胎教是优生的必要条件,是提高人口素质的重要措施。总起来说,胎教的意义有以下三点。

(1)胎教可使胎儿领会母亲的“爱抚之情” 胎儿在6~7个月,已出现了心理的萌芽,能够较细地“辨别”母亲对自己的态度和情感。有人曾用微型集声器从母腹中测到,子宫的活动“规律”与母体的心律是吻合的,如果孕妇以积极高兴的心理状态迎接胎儿诞生,胎儿在子宫里接受的便是动听的“音乐”,反之,接受的是难受的“噪声”。这一现象在生理学上已得到证实。如果母亲心情不安或对胎儿感到厌恶时,便会影响与母亲相连的胎儿生存环境,具有初步感受力的胎儿便会领会母亲的心境。这种情况,也会对胎儿性格、精神的形成产生影响。

(2)胎儿对母亲的情感具有反馈能力 经过较多的调查研究表明,孕妇出现妊娠期呕吐现象大多是源于对分娩的恐惧,而且心情烦躁不安、忧虑重重使身体血压升高、胎儿躁动不安。胎儿躁动正是胎儿对来自母体的不适的刺激做出的反馈。孕妇对胎儿的这种态度还会被胎儿记忆下来,在其出生后的生活中留下痕迹,这也是一种反馈。由此可见,胎儿具有奇异的“潜在能力”。这种反馈和记忆,也会对胎儿性格、精神的形成起到作用。

(3)胎教对优生具有重要意义 从上面叙述我们知道,胎儿生活在母亲对胎儿的情感、态度以及母体本身的情绪状态等因素构成的心理环境中,并能与该环境发生相互作用,而胎儿的心理处于娇弱的萌芽状态,其发展依赖于这个心理环境,并受其优劣的左右。胎教是母亲对胎儿的悉心热爱,可以调动母体的一切机能来爱护胎儿;可以作为一种良好的心理刺激优化胎儿的心理环境;并可以使胎儿处于舒畅的状态中,就像一堵围墙保护着胎儿的心理环境不受其他不良因素的影响刺激。

国内外大量研究和实验证明,经常对胎儿进行胎教的母亲所生的孩子与不注意胎教的母亲所生的孩子相比,无论是出生时还是出生后,无论是在身体上还是在精神上,前者都比后者健康。而且,不注意胎教的母亲生下的孩子早产、流产和新生儿低于标准体重的比率很高,婴儿精神异常较多,这样的孩子长大后,往往情绪不稳定,多患肠胃病。婚后生活不和睦的夫妇所生的孩子因恐惧心理而出现神经质者比婚后生活美满的夫妇所生的孩子的比率要高4倍。这都是源于胎儿期的环境影响,也是一种无意胎教的结果。由此可见,母亲经常以愉快的、舒畅的、甜蜜的心情对胎儿进行胎教,对胎儿的发育有着巨大的意义,可以使孩子在性格、气质、情感体验以及智力等方面健康良好地发育,对身体发育也有利。

所以,对胎儿来说,良好的胎教是无与伦比的营养素,可称为饮食以外的特别“营养素”。这种营养素对优生同样重要。

准妈要注意胎教的四大误区

准妈要注意胎教的四大误区

误区一:胎教音乐越大声越好

许多孕妈妈进行胎教时,却是直接把录音机、收音机等放在肚皮上,让胎宝宝自己听音乐。这是不正确的。在现实生活中,有不少孕妈妈,把“胎教音乐”当作培养“神童”的智力胎教法宝,这是一种认识误区,特别是不合格的胎教音乐磁带,将会给母腹中的小宝宝造成一生无法挽回的听力损害,应引起准妈妈们的警醒。

正确的音乐胎教方式应该是孕妈妈经常听音乐,间接让胎宝宝听音乐。进行音乐胎教时传声器最好离肚皮2 厘米左右,不要直接放在肚皮上;音频应该保持在2000 赫兹以下,噪声不要超过85 分贝。另外对孕妈妈来说,最好不要听摇滚乐,也不要听一些低沉的音乐,多听一些优美舒缓的音乐,对孕妈妈、对胎宝宝才都有好处。

误区二:所有世界名曲都合适胎教

大部分的准妈妈们都知道胎教的益处,但却不知道正确的方法,因此在进行胎教时多是采取最常见的一种做法,就是听世界名曲。

给胎儿听音乐的做法是有可取性的,不过,胎教要定时、定点,每天孕妇可以设定半个小时的时间来听音乐,时间不宜过长。另外,在选择音乐时要有讲究,不是所有世界名曲都适合进行胎教的,最好要听一些舒缓、欢快、明朗的乐曲,而且要因时、因人而选曲。在怀孕早期,妊娠反应严重,可以选择优雅的轻音乐;在怀孕中期,听欢快、明朗的音乐比较好。

误区三:胎教越早开始越好

有的夫妻当知道自己即将做父母后,立刻就说要为宝宝做胎教,其实这么早做胎教不仅没有作用,而且可能会影响宝宝的生长发育。

科学研究表明,胎儿6、7 个月时脑的基本结构才能具备,到胎儿8 个月时才呈现出与新生儿相同的脑电图,大脑皮层区域才有了各自特殊的功能,指挥胎儿听、嗅、发音等器官的活动,并具有连续性和初步的节律性,使得对胎儿实施相应的有规律的教育成为可能。 据胎儿研究工作者研究证实,胎儿末期(8 个月左右)就已有了听觉记忆。所以,胎教的最好时间应选在胎儿8 个月(孕32 周)以后。

胎儿绝大部分时间都是在睡眠中度过,而睡眠也是让胎儿迅速生长发育的方式,准父母们在宝宝还没有足够的认知、记忆能力的时候就进行胎教,既没有意义,更可能骚扰到胎儿睡眠,也影响到他们的生长发育。

误区四:胎教可以随时随地进行

胎儿绝大部分在睡眠中度过,因此为了尽可能不打搅宝宝的睡眠,胎教的实施要遵循胎儿生理和心理发展的规律,不能随意进行。

首先,胎教要适时适量。要观察了解胎儿的活动规律,一定要选择胎儿觉醒时进行胎教,且每次不超过20 分钟。其次,胎教要有规律性。每天要定时进行胎教,让胎儿养成规律生活的习惯,同时也利于出生后再认,为其它认知能力的发展奠定基础。最后,胎教要有情感交融。在施教过程中,母亲应注意力集中,完全投入,与胎儿共同体验,建立起最初的亲子关系。

胎教的方法

胎教的时候平时应该多听点音乐,当然也可以读书给孩子听,现在也会有很多的胎教书或者是胎教的片子视频,对于胎儿的身心发育都有很大的帮助。在胎教的过程中要注意适量的运动,总是躺在家里不动的话,容易出现抑郁症等多种问题。胎教主要是注重于听觉,平时也要多用手抚摸一下肚子,这样也能够感受到孩子的存在,心情会更加愉悦,对于孩子出生会更加期待。

胎教音乐最好是听一些能够使孕妇全身放松的,而且胎教是一个循序渐进的过程,特别是在怀孕6个月左右,对于胎儿的身心健康就应该做一些准备。每天的胎教音乐,大概需要两次,早上起来和晚上睡觉之前,大概每次坚持15到20分钟左右,这样对于胎儿是比较合适的,听一些比较舒适的音乐,最好是不要太吵,否则会引起神经疲劳,胎教音乐有很多。

一般在怀孕4个月之后就可以进行胎教了,主要是对于孩子的听觉进行的护理,大多数人会采取放开叫音乐的方式,但是要注意胎教音乐不能够声音太大,否则对于孩子的听觉会有所损伤。而且胎教的话要注意,不宜时间过长,特别是有些孕妇需要运动,但是如果运动量过大的话,很容易造成身心疲劳的问题,而且在孩子发育到不同年龄段,有不同的胎教方式。

音乐胎教可促进胎儿发育吗

那么我们需要经常性的进行音乐的试听,不要经常性的听一些不注意胎儿健康的DJ或者一些刺激性的音乐,可以适当的听一些比较舒缓的音乐,及时的对胎儿的发育进行一定性的大脑的刺激。

经常性的进行一些音乐胎教,这样的孩子出生以后在语言、集中注意力和感性上表现出相对的优势。我们需要及时的进行一些正确的音乐的胎教,并且需要经常性的有耐心的进行一些音乐的胎教。

在平时生活中还需要及时的补充身体中的营养,并且需要及时的注意自身的健康,那么在平时生活中女性需要及时的注意补充身体中的营养,满足胎儿的吸收和身体的发育,并且需要及时的进行运动。

注意事项

在平时生活中需要保证充足的睡眠时间需要我们自己及时的进行一系列的注意,不要经常性的不运动,一定要及时的锻炼身体和经常性的进行一些音乐的胎教的补充等。

胎教音乐怎么听

选择和合适的胎教音乐,明确了听胎教音乐的时间后,孕妇还需要知道胎教音乐怎么听才是最有效的。听胎教音乐的方法:

1、根据怀孕时间调整胎教音乐内容

孕早期,胎儿的听觉器官刚开始发育,此时孕妇可以选择轻松愉快、诙谐有趣的音乐,帮助消除早孕的烦恼与不适,以获得最佳的孕期心情;孕中期时,胎儿的听觉器官已经发育成熟,这时胎教音乐的种类可以更丰富些,增加轻松活泼、稍快节奏的乐曲,每天听两次,每次15-30分钟。可以选择孕妇休息或吃饭时进行,在临睡前有胎动的情况下听胎教音乐效果会更好;孕晚期,为了舒缓产前焦虑,孕妇可以选择柔和舒缓、充满希望的乐曲,半躺在躺椅上或在床上听。

2、边听音乐边进行感受和想象

孕妇在聆听音乐时最好能加入自己的情感,根据胎教音乐表达的不同情绪,在脑海里形成各种生动感人的具体形象。在听音乐的同时全身放松,半坐半卧在摇椅上或一个舒适的地方,把手放在腹部注意胎儿的活动,并告诉胎儿“我们一起听音乐”,在潜意识中和胎儿进行情感交流。

3、选好胎教音乐曲目

胎教音乐节奏不能太快,音量不宜太大,不要有突然的巨响。胎教音乐中几种受欢迎的类别包括中国传统名曲如《春江花月夜》、《渔舟唱晚》、《平湖秋月》等;童声如《春姑娘》、《童年》、《铃儿响叮当》等乐曲。巴洛克时期和古典主义时期的音乐,其音乐节奏与妈妈的心跳旋律接近,对胎儿和新生儿有启发和安抚的作用。

胎教音乐怎么听

1、根据怀孕时间调整胎教音乐内容

孕早期,胎儿的听觉器官刚开始发育,此时孕妇可以选择轻松愉快、诙谐有趣的音乐,帮助消除早孕的烦恼与不适,以获得最佳的孕期心情;孕中期时,胎儿的听觉器官已经发育成熟,这时胎教音乐的种类可以更丰富些,增加轻松活泼、稍快节奏的乐曲,每天听两次,每次15-30分钟。可以选择孕妇休息或吃饭时进行,在临睡前有胎动的情况下听胎教音乐效果会更好;孕晚期,为了舒缓产前焦虑,孕妇可以选择柔和舒缓、充满希望的乐曲,半躺在躺椅上或在床上听。

2、边听音乐边进行感受和想象

孕妇在聆听音乐时最好能加入自己的情感,根据胎教音乐表达的不同情绪,在脑海里形成各种生动感人的具体形象。在听音乐的同时全身放松,半坐半卧在摇椅上或一个舒适的地方,把手放在腹部注意胎儿的活动,并告诉胎儿“我们一起听音乐”,在潜意识中和胎儿进行情感交流。

3、选好胎教音乐曲目

胎教音乐节奏不能太快,音量不宜太大,不要有突然的巨响。巴洛克时期和古典主义时期的音乐,其音乐节奏与妈妈的心跳旋律接近,对胎儿和新生儿有启发和安抚的作用。

胎教≠对胎儿进行教育

胎教的前提很多人以为胎教就是对胎儿进行教育。这是不正确的。因为胎儿在母亲腹中还不具备学习的能力。胎教其实是指人们用各种方法,刺激帮助胎儿身体脑皮层细胞的生长,因为脑细胞在胎儿期就完全形成,在其后的一生中,脑细胞只会减少死亡,再也不会增多。

故此胎教的前提是胎儿能感应到外界的环境因素,胎儿从何时才能对外界因素作出反应呢,这就要简单了解一下胎儿的成长过程。

1.从受孕时起到胎儿2个月大,这时胎儿的脊椎开始形成。

2.怀孕第8周,胎儿的皮肤有了感觉,对皮肤进行刺激,能使大脑逐步发达。

3.从怀孕第2个月开始,胎儿在羊水中进行类似游泳般的运动。

4.从怀孕第3个月起,胎儿会吸吮自己手指,虽不老练,但只要是能碰到嘴的,不管是手臂还是脐带,胎儿都会吸吮。

5.胎儿的小耳朵从怀孕4个月起就可听到子宫外的声音,当听到巨大的声音时,他(她)会感到吃惊。

6.怀孕5个月后,脑的记忆能力开始,胎儿反复听到母亲的声音时,就能辨别这种声音,由此产生一种安全感。

7.怀孕5个月后,能熟练地吸吮手指,只要吸到手指,可以很认真地持续下去,其神态似乎在品尝手指的味道。

8.怀孕5个月后,肾脏开始工作,胎儿喂羊水后,可以通过小肠过滤,并在羊水中小便。

9.怀孕6个月后,胎儿开始有了嗅觉,在羊水中的胎儿能嗅到母亲的气味,从而记忆在脑中。

10.怀孕6个月后,母亲常感到强烈的胎动,这是胎儿正在用自己的脚踢子宫壁,脚的剧烈运动使羊水晃动,从而刺激胎儿的皮肤,向大脑传递冲动,促进发育。

11.怀孕7个月后,胎儿应具有视物的能力。

12.怀孕7个月后,胎儿对外面的声音会反应出喜欢或讨厌。

13.怀孕8个月时,胎儿能听出音调的高低及强弱。

14.怀孕8个月时,胎儿的味觉系统已很发达

15.怀孕8个月时,子宫收缩或受到外界压迫,胎儿会猛踢子宫壁进行抵抗。

16.怀孕8个月后,胎儿开始感受到母亲的情绪。很多专家相信,胎儿及其母亲的感情息息相关,胎儿和母亲将共同分享喜和爱。

刚坐完“月子”,怡新丰懿而漂亮,一脸的幸福;可爱的宝宝躺在摇篮里好奇地看着我们,不哭也不闹,真是有趣极了。

闹够了,宝宝终于忍不住打了个哈欠,下起“逐客令”。

我们知趣地退回客厅。好奇怪,卧房安安静静,只隐约传来新妈妈哼唱的歌曲。现在就我们来看看她是如何胎教的?

怎样胎教 抚摸胎教

抚摸胎教不说在准妈妈的肚子上一顿乱摸,而是根据胎儿的位置,从头部开始沿着背部轻柔有序进行抚摸。要注意的是抚摸的时候要注意胎儿的反应,所以抚摸胎教应该是在有胎动之后进行。如果胎儿表现出蹬腿来回应,准妈妈要停止抚摸,这说明胎儿不高兴被抚摸;如果胎儿对抚摸作出了较为轻柔的蠕动回应,则可以继续进行抚摸。准妈妈在进行抚摸的时候时间不宜过长。抚摸胎教可以与语言胎教一起进行哦。

抚摸胎教能够帮助锻炼宝宝的皮肤触觉,通过触觉神经来促进宝宝的大脑细胞发育,这样做能够有效促进宝宝的智力发展。而且进行抚摸胎教的时候宝宝也能感受到父母的爱,帮助准妈妈放松身心。

抚摸胎教在孕早期和孕晚期都不宜进行,在进行抚摸胎教的时候,准妈妈一定要动作规范,保持稳定的心态进行,另外环境也要保持室内环境的安静。

无意胎教与有意胎教

受孕后父母热爱腹中孩子,对孩子充满希望;丈夫勤快,体贴妻子,家庭气氛温馨;母亲温顺,喜欢在宁静的环境中工作和休息;饮食不高档,但注意卫生,可口;整个怀孕期内母亲心情愉快,时时想着孩子;都可以说在进行胎教,也就是无意胎教。

无意胎教虽有一定作用,但其科学性和实际效果都有一定限制,为此,需要推广有意胎教。有意胎教,就是自觉地、有意识地实施胎教,追求胎教的质量。

有意胎教对儿童心理发展的影响是很显然的,其主要方法和主要作用是:

音乐胎教 通过音乐声波的和谐振动,培养胎儿敏感的听音能力,并使胎儿形成外界环境是美的感觉。

触摩胎教 通过父母对胎儿的谈话、讲故事,培养亲子感情,并在胎脑中贮存语言信息,有利于开发胎儿潜能。

学习胎教 通过“宫内学习”形成胎儿良好的条件反射能力,并在胎脑中积累一些知识信息,以便于出生后接受知识方面比其他孩子领先一步。

现在我国不少地方出现一些超常儿童,他们和有意胎教都有一定关系。但是,有意胎教的根本目的不是专门造就天才儿,而是为了提高下一代的心理素质,提高人口质量。

如何进行胎教 胎教注意事项

孕中期是进行胎教的最佳时期。因为胎儿绝大部分时间都是在睡眠中度过,准妈妈此时做太多的胎教不仅没有作用,还有可能影响胎宝宝的安睡质量哦。

胎教的效果必须持之以恒,天天实践。不同胎教有不同的时间规定。如音乐胎教,每天2次,时间掌握在15-30分钟之内,摸胎教每天2次,每次5分钟。

妈妈所处的生活环境、工作环境(噪音、辐射),除了容易发生流产、胎儿畸形外,这种环境孕育的胎儿出生后脾气暴躁、易激。

孕妇压力大危害胎儿怎么办

孕妇的心理在很大程度上会影响到胎儿,所以如今很多人都会很在意胎教以及孕妇自身的身心健康,那么孕妇的心理波动会胎儿到底有什么影响呢?

心理波动大会危害胎儿

孕妇是一种比较特殊的人群,她们不光要学会照顾自己,也应该得到所有家人的关注。因为孕妇的身体比较特别,腹中有胎儿,因此,一切为了胎儿能够健康的成长。这就需要孕妇在生活中保证自己身体以及心理健康,毕竟心理情绪发生波动是很容易影响到胎儿的。

每一对准父母都希望自己能有一个聪明、漂亮、活泼的宝宝。于是,音乐胎教、语言胎教、运动胎教等应运而生。

胎教有很多种,但是很多人都会忽视一种,那就是怡情,它是指在母亲怀孕的过程中要保持良好的心境,不大喜大悲,产生情绪波动。

胎教音乐什么时候听

一般来说,胎教音乐是从准妈妈们怀孕开始就要听了。刚刚知道自己怀孕的准妈妈,感到喜悦的同时也会感觉到无穷大的压力和各种烦恼,所以虽然这时候宝宝的听觉还没有开始发育,准妈妈们依然需要听音乐,借此缓解情绪。

当准妈妈们感觉到胎动的时候,是音乐胎教最佳时间,这时候选择一些有利于宝宝大脑发育的音乐,这时候是肯定要听一些胎教音乐了。

有的妈妈会担忧晚上听胎教音乐会影响到宝宝睡眠,其实这些声音对宝宝没有影响的,准妈妈们可以听一些催眠曲目。

需要注意的是,准妈妈们在听胎教音乐时,不可一心二用,即一边听音乐一边做其他事,这时候要静下心了,与宝宝进行精神上的沟通。

另外,还需要注意音乐胎教的次数和时间,不宜过于频繁,也不宜时间太长,这样会造成准妈妈和宝宝精神上的疲劳。

同时要注意胎教音乐的音量不宜过大,会影响宝宝的大脑和听觉。

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医学专家建议母亲在怀孕期间,应尽量避免聆听过度嘈杂或不当的音乐(因胎儿不喜欢听到高振动频率之音波);选择旋律温和自然、有规律性的音乐,如大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声。 古典音乐(特别是巴洛克音乐)因为其节奏和母亲的心跳旋律相近,所以对胎儿和新生儿有启发和安抚的作用,巴哈(G线上的旋律)、莫扎特(21号钢琴协奏曲)、韦作特(D调广板吉他协奏曲)、舒伯特(鳟鱼)钢琴和提琴五重奏,这些都是不错的选择。 医学研究指出,音乐确实能刺泪胎儿的脑部成长,但并不是所有的音乐都适合作为胎教之用,胎教音乐应具备下列条件:

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胎教本身的定义而言,胎教应该从准备怀孕的时候就开始了。因为科学的胎教不是普通意义上的教育,而是对胎儿大脑从营养和环境两个方面的促进。你在准备怀孕阶段,就要开始从体力和精神上准备,选择适宜的运动,循序渐进地坚持,通过自己的努力和家人的支持,让自己能尽量保持平静和愉悦的心情,同时营养上热量、蛋白质、维生素、常量元素、微量元素、益脑物质等等也要从孕前开始摄入充足。从孕前开始,到宝宝出生,胎教是个连贯的过程 如何胎教? 第一,胎教要适时适量。既不要让你自己太累,也不要让胎儿感觉紧张。 第二,胎教要有规律性。每天

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(1)依据孕期调整内容 孕早期即妊娠三个月后,宝宝的听觉器官开始发育,这个时候孕妇可以选择轻松愉快,诙谐有趣的音乐,帮助消除早孕的烦恼和不适感,以获得最好的孕期心情:当胎儿四个月大,进行音乐胎教时可以选择孕妇歇息或者进餐时进行,在睡觉前有胎动的情况下做更合适,每日两回,每回10-15分钟;孕中期宝宝听觉器官已经完全发育,这个时候胎教音乐内容可以更丰富些,增加轻松活泼,稍快节奏的乐曲,母亲和宝宝互动,可以边做家务边听;孕晚期时,孕妇心理难免会紧张焦虑,而宝宝的听觉已经接近成年人了,这个时候应当选择柔和舒缓,

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一、抚摸胎教的益处 抚摸胎教如果同时与其他胎教一起进行,就会使胎宝贝神经系统活动旺盛,分泌出各种激素,让他们情绪放松,内心安定,加速生长发育速度。 抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉,并通过触觉神经感受体外的刺激,从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育,加快胎宝宝的智力发展。 增进胎宝贝在子宫里的活动能力。胎宝贝时期活动较强的小宝贝,出生6个月后,在站立、爬行、行走等运动方面的能力,要比一般的婴儿超前发育,手脚较灵活,步履也更稳健。 在进行抚摸胎教的过程中,不仅让胎宝宝感受到父母的关爱,还能使准妈妈身心放松、精神愉

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