养生健康

肩颈部位软组织损伤是因为外力照成的怎么处理

肩颈部位软组织损伤是因为外力照成的怎么处理

根据你的描述,受外力作用造成肩颈部软组织损伤,一般可有疼痛`肿胀等症状。
意见建议:如果刚弄伤的话,你可以用冷毛巾湿敷患处,24小时后改用热敷。可适当服些三七伤药片、芬必得等,可外用云南白药喷雾剂。还有多休息,少活动。

软组织受损的介绍

软组织损伤一般是受外来的机构压力的作用,当达到一定的强度而诱发损伤,产生症状的。一般可分为急性损伤和慢性积累性损伤两大类。当软组织受到钝性或锐性暴力损伤时,可以引起局部软组织(包括皮肤、皮下组织、肌肉、其中包含有神经、血管和淋巴组织)的挫伤或(和)裂伤。人体软组织损伤是人类运动系统中的一种常见病、多发病。软组织的损伤可因急性损伤和慢性积累性损伤而导致出现颈肩背腰腿及四肢的不同情况、不同程度的症候,近几十年来,发现许多病症的很大部分来源于软组织的肌肉、韧带、筋膜、脂肪、关节囊、神经、血管等直接致发,危害甚大。

颈部软组织损伤应该做哪些检查

颈部软组织损伤常见检查:

以上是对于颈部软组织损伤应该做哪些检查方面内容的相关叙述,下面再来看看颈部软组织损伤应该如何鉴别诊断,颈部软组织损伤易混淆疾病。

颈部软组织损伤如何鉴别?:

一、鉴别

应与以下病症相鉴别:

主要是注意有无合肢体、肋骨、头骨骨折,合并颅内损伤、血气胸、腹内脏器损伤的可能,予以X片,CT等检查鉴别排查,如合并有神经、大血管、肌腱、关节囊损伤,可于2周后检查肌电图、彩色多普勒、MIR的予以确诊。

软组织损伤表现形式包括什么

软组织损伤是骨伤科最多见的疾病。软组织的范围,包括人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌键、筋膜、韧带、关节囊、骨膜和神经、血管等。上述组织在日常生活中如果受到强力撞击、扭转、牵拉、压迫,或者因为体质薄弱,劳累过度以及风寒湿邪气的侵袭等各种原因导致损伤,都称为软组织损伤。

软组织损伤是根据它发生的原因分为扭伤与挫伤;根据受伤的时间又可分为急性损伤和慢性损伤。所谓扭伤是指人体的关节在强力作用下,发生了超正常活动范围的活动,从而引起关节附近软组织的损失。挫伤则是指人体在外力打击下,引起受伤部位软组织的损伤。例如:胸部受到重物的挤压,造成的胸壁软组织损伤就属于挫伤。所谓急性损伤是突然强力造成的损伤,它又叫新伤。慢性损伤是由于急性损伤未经治疗或治疗不当转变而来的,所以又叫陈伤、久伤,慢性劳损也属于这个范围。

在软组织损伤发生后,主要的表现是:疼痛、肿胀和功能障碍。其中疼痛是首要症状,它可从损伤初期延续到损伤恢复。在损伤初期,疼痛是由于损伤导致的血肿压迫神经、血管或炎症刺激产生;在后期疼痛则是由于损伤后的软组织恢复时出现的瘢痕压迫神经造成的。疼痛的程度取决于损伤的轻重。另外,肿胀也是损伤后的主要表现之一。软组织损伤都有不同程度的神经肿胀。肿胀发生的原因有两种,一种是由于损伤导致局部血管破裂而形成的皮下血肿,外观上表现为青紫色肿胀。

这种肿胀中,较小的可以在日后恢复过程中自行被人体吸收;大的,尤其是关节腔的,应该及时抽出或切开排出,以免发生纤维化或粘连。血管破裂引起肿胀以外,还有一种肿胀是由损伤局部的神经组织反射性地引起血管壁的渗透性增强,使大量的组织液渗出形成肿胀。这种肿胀如果不及时消除,也终将造成肌肉、肌腱、关节粘连,使它们的活动范围受到影响,并且肿胀延绵不消。软组织损伤后还可导致功能障碍,它是由于疼痛和肿胀引起的,有时是由于肌肉、肌腱的断裂,或者神经损伤引起的。通常,软组织损伤后会出现上述三种表现,但是我们应该注意到:它们只是局部的变化,而患者全身可能出现的变化也是不容忽视的。

软组织损伤到底能治好吗

脚踝软组织损伤怎么办比较好呢?

我前两天下楼梯的时候不小心跌倒的,现在就是脚踝的疼痛感比较的明显的情况的,自己检查只因为的脚踝的受伤的症状的,自己也是比较的担心的,一般怎么治疗是比较的好的呢?

脚踝的软组织受伤大多是因为的外力的撞击导致的韧带的拉伤的症状的,首先是需要对于的脚踝多注意的缓解的压力的情况的,平时要注意的控制对于的脚踝的活动量的,平时尽量是多注意的休息的情况的。同时主要是配合的中医的治疗的方式比较的好的,可以使用的一些的红花油涂抹的伤口处的,能够有效的缓解的软组织的压力的,配合的饮用的一点的有助于的消炎的治疗的药物缓解的。

软组织损伤到底能治好吗?

运动因为其增强心肺功能强身健体的优点被越来越多的人所接受,然而在运动过程中,由于姿势不对或者是其他一些外界环境的影响,我们经常会受伤。软组织损伤就是其中一种比较常见的运动类损伤,它不会伤及我们的筋骨,但是会使肌肉组织大面积青紫,疼痛异常。那么,这种软组织损伤要怎样治疗才能快速的恢复呢,三八女性网小编今天教给大家两招。

软组织损伤是一种对患者伤害很大的骨科疾病,发病时患者的伤处会出现红肿,严重的会出现剧烈的疼痛,需要吃药才能止住痛楚,因此需要积极的进行软组织损伤的护理。

一般,常见的软组织损伤的护理措施有:

1、对一时诊断不明的软组织损伤患者应及时测量血压、呼吸、脉搏,观察神志、瞳孔的变化,并详细记录,不被表面、局部现象所迷惑。注意软组织损伤的病情演变发展,发现异常及时通知医生抢救,防止休克发生和加重。这是软组织损伤的护理的重要方面。

2、软组织损伤的护理需固定损伤部位,既可防止因搬动和活动再损伤,又可减轻伤处的软组织损伤的疼痛。

3、进行软组织损伤的护理必要时给予软组织损伤患者吸氧、镇痛、保暖等一般处理,常可在自行代偿中预防休克发生。

4、加强神志护理,也是软组织损伤的护理中的重要方面。精神因素是导致软组织损伤患者的休克的重要原因之38XF.cOm一,随着意外出现短暂的神经抑制之后,接着便转入兴奋;

软组织损伤患者都有焦虑,表现出感情脆弱。可见此周围气氛比较紧张,对患者的病情很不利。

由此可见,软组织损伤主要是由于肌肉组织中毛细血管破裂所引起的,这种类型的运动损伤只要合理的休息,并且搭配良好的膳食和适当的作息,就可以有好转。与此同时,三八女性网小编建议在恢复期间尽量减少剧烈运动,好的可以更快一些。

膝关节痛如何治疗 软组织损伤

膝关节周围软组织损伤是膝关节疼痛的原因之一,这些软组织大致包括:.膝关节两侧有侧韧带,后侧有交叉韧带,中间有半月板,膝关节腔周围还有众多的韧带,肌腱等。这些软组织通常在平常的运动中容易受损,出现局部疼痛,活动受限的症状。

如果是由于运动或外力作用引起的软组织损伤,在积极治疗的同时,可以在后续的运动和康复训练中选择游泳、划船等运动,这样不仅有利于强化腿部肌肉,也不会给膝关节造成沉重的负担。

肩周炎是怎么引起的

1、现代人在电脑前工作或学习时,长时间保持一个姿势固定不动,引起肩关节周围软组织劳损或退变。有些人长期低头工作不注意间隔一段时间后抬头活动休息引起肩颈部负荷过大,从而使肩颈部软组织损害严重并老损。

2、有许多年轻人由于太在乎外表的美观,在冬季也选择过于轻薄的衣物,不注意保暖自己的身体,使冷气刺激引起肩颈部肌肉酸痛。另外,中老年人也应当注意肩颈部的防寒保暖,避免冷风直吹等状况的发生,引发肩颈部受损。

3、有些人睡眠习惯不科学,或者枕头高低程度不合适,都有可能引发肩部肌肉长期紧张,导致肩周炎。我们夜晚睡眠时间通常在六至十个小时之间,如果这期间肩颈部由于不舒服的睡眠姿势或是枕头不合适等原因而酸痛,时间长了会产生肌肉痉挛,发生炎症。

4、肩关节本身内部如果有局部组织炎症,也有可能造成肩颈部炎症。

5、另外,有一些肩周炎患者的发病原因也包括一定的心理因素。

软组织损伤是怎么引起的

软组织损伤发生部位比较广,如膝盖部位,踝关节,颈部,腰部等,也可以发生在骨与骨之间,如某些原因导致滑膜、脂肪垫受到挤压,这会导致这些组织变性,从而出现损伤现象,会给患者带来病痛。

生活中很多原因会导致软组织损伤的出现,尤其其病因不同,可以分为多种损伤类型,如暴力性损伤,积累性损伤,隐蔽性损伤,病理性损伤等。这些不同类型的软组织损伤可以统归于软组织受力不平衡。生活中人们的软组织受到牵拉力,挤压力,摩擦力等都会导致软组织的出现。

在牵拉力,挤压力,摩擦力中,牵拉力是诱发软组织损伤最为常见的不平衡力,牵拉力是指沿肌纤维的纵轴方向传导,当受力点承受的负荷超过软组织耐受程度时,软组织纤维可会出现损伤现象,如撕裂,拉断等,这会给患者朋友们带来病痛,严重影响患者的健康。

胸部软组织损伤怎么回事

1.病因

闭合性损伤多因挤压伤、钝器打击伤、爆震伤等引起。轻者致胸壁软组织挫伤,重者造成胸壁肌纤维断裂和血管损伤。开放性损伤可由锐器、钝器和火器等致伤物造成,常见胸壁擦伤、挫裂伤、刺伤、切伤、火器伤。

2临床表现

典型临床表现为局限性疼痛,深呼吸、咳嗽时加剧。闭合性损伤可见胸壁皮肤淤斑,局部血肿。开放性损伤可见胸壁伤口,伤口的类型因致伤物不同而表现各异。擦伤的伤口皮肤表面有擦痕,伴有组织液渗出,点状出血;挫裂伤的伤口边缘不整齐,周围组织挫伤较重;刺伤的伤口小而深,有时可见伤口内遗留的致伤物;切伤的伤口多呈直线状,边缘整齐,周围组织损伤较轻,出血较多;火器伤的伤口周围组织损伤较大,污染较重,致伤物可遗留在胸壁组织内。

3诊断

如有胸部外伤史,胸壁有淤斑、血肿或伤口,诊断可成立,但要仔细判断受伤范围,实际损伤常较胸壁表面显示更严重。

4治疗

1.闭合性胸壁损伤

轻度挫伤不必治疗,重者采取对症治疗:①口服止痛剂;②中药或中成药活血化淤;③处理合并症,如胸壁血肿可穿刺抽出积血或切开引流;④适当应用抗生素防治感染。

2.开放性胸壁损伤

3.穿透性胸壁损伤

用凡士林纱布立即封闭伤口,在病人深呼气末时封闭伤口,再用棉垫覆盖,加压包扎,待病情稳定后,进行清创缝合和胸腔闭式引流。如胸壁伤口较大,应在全麻下行清创术,并修补胸壁缺损,术后放置胸腔闭式引流。

其实我们最重要的就是伤口的处理:伤口周围以酒精消毒,创面用氧化氢溶液和无菌生理盐水棉球擦拭并冲洗,伤口内异物和无生机的组织应全部清除,伤口污染不重时可做一期缝合,否则延期缝合。胸壁擦伤则在伤面清洗后涂以红汞或敷以凡士林纱布并且适当应用抗生素。

软组织损伤针灸治疗怎么办呢

软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害,称为软组织损伤。临床表现:疼痛,肿胀,畸形,功能障碍。

对于软组织损伤目前尚无特效疗法,一般采用口服消炎药对症治疗,或用红花油外涂。我们运用平衡针灸疗法治疗软组织伤90例与用红花油治疗76例、1%双氯芬酸二乙胺盐处理61例对照,取得良好疗效。

这些软组织伤患者下肢和腰部损伤占80.31%,其他部位占19.69%;肌肉拉伤占45.08%,韧带扭伤占54.92%。

平衡针灸取穴:肩部软组织损伤取肩痛穴;肘关节损伤取肘痛穴;腕部软组织损伤取腕痛穴;臀部软组织伤取臀痛穴;膝关节损伤取膝痛穴;踝关节损伤取踝痛穴;腰部、背部软组织损伤取腰痛穴。

针刺方法:将针快速刺入皮下,刺入2~4厘米,大幅度提插,提插时针尖方向要有小角度改变,直至患者有强烈酸胀感或触电感并向肢体远端放射时,迅速出针。

疗效标准:治愈:临床症状(疼痛、运动障碍及红肿)消失,功能恢复正常,能继续正常训练;显效:临床症状消失,可以坚持训练;好转:疼痛减轻,功能仍有轻微障碍,需休息后方能训练;

无效:针刺后无任何改变,不能继续训练。

治疗结果:平衡针灸治疗组显效76例,总有效率96.67%;红花油组总有效率89.47%;1%双氯芬酸二乙胺盐组显效48例,总有效率90.16%。

实验证明,针刺后机体可应激性产生大量消炎物质以促进局部炎症的吸收。另外,针刺在神经干上改变了植物神经兴奋状态,使交感神经兴奋,机体进入应激态甚至应急态,从总体上提供了镇痛、消炎的物质基础。

实践证明,平衡针灸疗法能够在软组织损伤发生的当时进行治疗,而且效果好、见效快、易掌握,解决了现场救治的难题。

当软组织受到损伤时,如果需要针灸治疗的话,最好找专业的中医进行针灸,一般来说,即便是采取针灸治疗的方法,也需要口服一些消炎药物,所以在出现软组织损伤时,积极采取治疗是最明智的选择,另外在饮食上最好多吃一些高营养的东西,加快身体复原。

头部软组织损伤如何急救

一、主因

头部损伤比较常见,多因车祸、事故、建筑物倒塌、暴力打击等原因所致。

二、主症

头皮损伤未破时有血肿,佫及表层头皮时有少量渗血,伴有头痛、头晕、恶心、呕吐等症。

三、急救

1.应让伤者安静卧床,头不要乱动。有伤口时应清创、压迫止血、包扎伤口。

2.头部轻微的伤害也易出血,因此采取直接压迫止血法。

3.要注意观察病人病情,当出现下述情况之一时就应立即送医院治疗。

①轻微伤却失去意识的病人。

②眼睛周围、鼻子、耳朵有出血现象的病人。

③受伤后发生恶心、呕吐的病人。

④意识逐渐模糊的病人。

⑤产生痉挛、麻痹、语言障碍的病人。⑥剧烈头痛的病人。

软组织损伤是什么

软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害,称为软组织损伤。临床表现:疼痛,肿胀,畸形,功能障碍。

临床症状

1、疼痛:与暴力的性质和程度,受伤部位神经的分布及炎症反应的强弱有关。

2、肿胀:因局部软组织内出血或(和)炎性反应渗出所致。

3、功能障碍:引起肢体功能或活动的障碍

4、伤口或创面:据损伤的暴力性质和程度可以有不同深度的伤口或皮肤擦伤等。

软组织损伤的主要分类:扭伤类,挫伤类,碾压伤类;有急性筋伤,慢性筋伤类;有开放性损伤类,闭合性损伤类等。创口的大小、形状、出血情况、受伤程度及范围,皮肤有无瘀斑、水疱,皮温有无改变,指(趾)端循环情况,肌肉有无缺血性坏死,伤肢是否肿胀、皮肤紧张和发硬、能否活动,有无感觉障碍。

按外科一般护理常规。抬高并固定患肢。加强营养,促进创口愈合。对严重者,应严密观察,注意休克征兆。记录血压、脉搏、尿量及其性状。早期即伤后24小时后8小时以内,冷敷非常重要,可控制出血和渗出,减轻肿胀、疼痛等症状;中后期可采用理疗、按摩、活血药物治疗等,结合功能锻炼,促进淤血与渗出的吸收、组织修复。

5、症状体征

医生为软组织损伤把脉

典型表现为局限性疼痛,深呼吸、咳嗽时加剧。闭合性损伤可见胸壁皮肤瘀斑,局部血肿。开放性损伤可见胸壁伤口,伤口的类型由于致伤物不同而表现各异。

擦伤的伤口皮肤表面有擦痕,同时伴有组织液渗出,点状出血;挫裂伤的伤口边缘不整齐,周围组织挫伤较重;刺伤的伤口小而深,有时可见伤口内遗留的致伤物;切伤的伤口多呈直线状,边缘整齐,周围组织损伤较轻,出血较多;火器伤的伤口周围组织损伤较大,污染较重,致伤物可遗留在胸壁组织内。如合并胸廓骨折、胸膜和胸内脏器的损伤,则有相应的症状和体征。

疾病病因

软组织损伤

1、疲劳性损伤:指人体的四肢、躯干长时间超负荷工作所造成的损伤。这类软组织损伤的症状出现主要是由于长时间激烈的体育活动,四肢、躯干超负荷工作所造成的软组织损伤、勉强搬抬重物所造成的损伤等等,皆属于疲劳性损伤。

2、积累性损伤:指人体受到的一种较轻微的持续性的反复的牵拉、挤压而造成的软组织损伤,这种损伤通过长时间的积累,超过人体的自我恢复代偿能力,这也就渐渐成为了软组织损伤的原因之一。

3、隐蔽性损伤:这也是比较常见的导致软组织损伤的原因。这种损伤大部分不为软组织损伤的患者所察觉,比如在一些娱乐性活动中或偶然的较轻微的跌、打、碰、撞,所造成的损伤,当时有疼痛感受,但并没在意,过了一段时间后发觉疼痛,软组织损伤患者往往忽略损伤史,而容易被误诊为其他疾病。

软组织损伤是什么意思呢

急性软组织扭挫伤是因外伤引起皮肤或肌肉损伤,出现肿胀、疼痛等症状。慢性软组织扭挫伤是因急性软组织损伤后治疗不及时,症状未减轻,仍有肿胀、疼痛的症状。

[急慢性软组织扭挫伤有哪些症状] 急性软组织扭挫伤因损伤部位不同,有几种表现:①肩关节扭挫伤:有外伤史,伤处肿胀疼痛,有压痛与活动受限。②肘、腕关节扭挫伤:外伤引起肘部、腕部的伤处疼痛,触摸或压后引起广泛性疼痛,肘部、手掌活动受限制。③大腿部关节扭挫伤:外伤引起,发生在大腿前面,肿胀疼痛或出血。④膝关节、踝关节扭挫伤:外伤引起发生在膝关节、踝关节出现肿胀,站立不稳、走路不方便。

慢性软组织扭挫伤主要表现为瘀血阻滞,伤处皮肤青紫,触摸时感到僵硬,活动不便。

[急慢性软组织扭挫伤怎样治疗] 扭伤或挫伤的当天可局部冷敷,以减少血肿形成。第二天做热敷和按摩以促进血肿的吸收,除此以外,可应用一些非处方药。

相关推荐

怎么防治颅脑损伤方法

暴力作用于头颅引起的损伤。包括头部软组织损伤、颅骨骨折和脑损伤。其中脑损伤后果严重,应特别警惕。病因常见于意外交通事故、工伤或火器操作。 软组织损伤中头皮下血肿较多,不必特殊处理,经常可自愈。头皮裂伤出血甚多,应早期清创缝合。头盖部的线样骨折无需处理。较大的凹陷性骨折应早期整复。颅底骨折常引起脑脊液鼻漏或耳漏应视为开放颅脑损伤,极易逆行感染,因此脑脊液漏的处理是引流勿堵、消炎待自愈,少数不愈合者可择期外科修补。 原发性脑损伤常见为脑震荡,病人有肯定的外伤史,伤后立即意识丧失,短时间清醒,往往不能回忆受伤瞬

颈部疼痛的主要原因有哪些?

颈部功能性疼痛: 1) 颈部软组织疲劳。办公室工作者,电脑操作者,文字工作者等由于长期在室内工作,颈部总是处于一种僵直状态,使颈部软组织持续处于收缩和紧张状态中,随着时间的延长,出现软组织的疼痛和不适,这种状况最为常见。 2) 特殊职业者的“特殊疼痛”。如司机开车时颈部总是处于紧张状态,有些体力劳动者颈部及临近的部长期处于“压迫”状态,都会出现颈部疼痛。 3) 环境影响因素。许多人都体会到,当环境出现明显变化,如过度的潮湿、寒冷、阴天都可造颈部不适和不同程度的疼痛。随着环境的变化和改善,这种疼痛或不适

治疗软组织损伤药酒是怎样的

软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损,以及自己疾病病 理等原因造人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧 带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害,称 为软组织损伤。临床表现为疼痛,肿胀,畸形,功能障碍。软组织 损伤的主要分类有:扭伤类,挫伤类,碾压伤类;急性筋伤,慢性筋 伤类;开放性损伤类,闭合性损伤类等。 中医学对软组织生理功能的认识是维持活动力、卫护其他重 要的器官和组织,软组织损伤为“筋伤”范畴,多为气血损伤瘀滞 局部所致,病理变...

急性腰扭伤的病理解释如何

急性腰扭伤是指腰部活动不当所致的 腰部软组织急性损伤,也称闪腰,是 一种常见病,多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等因素引起。多发生 于青壮年体力劳动者。

颅脑损伤是什么

颅脑损伤(headinjury)指暴力作用于头颅引起的损伤。包括头部软组织损伤、颅骨骨折和脑损伤。其中脑损伤后果严重,应特别警惕。病因常见于意外交通事故、工伤或火器操作。 软组织损伤中头皮下血肿较多,不必特殊处理,经常可自愈。头皮裂伤出血甚多,应早期清创缝合。头盖部的线样骨折无需处理。较大的凹陷性骨折应早期整复。颅底骨折常引起脑脊液鼻漏或耳漏应视为开放颅脑损伤,极易逆行感染,因此脑脊液漏的处理是引流勿堵、消炎待自愈,少数不愈合者可择期外科修补。 原发性脑损伤常见为脑震荡,病人有肯定的外伤史,伤后立即意识丧

颈椎病的原因主要有以下几种

1、劳损。长期使头颈部处于单一姿势位置,如长时间低头工作,易发生颈椎病。 2、头颈部外伤。50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中,颈部外伤常诱发症状的产生。 3、不良姿势。如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉,睡着时肌肉保护作用差,刹车时易出现颈部损伤。 4、慢性感染。主要是咽喉炎,其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症刺激颈部软组织或通过丰富淋巴系统引起颈枕部软组织病变。有人认为,慢性咽喉部感染是颈椎病重要

脖子扭到了怎么办

概 述日常我们说的扭到脖子其实是颈部的急性软组织损伤,有相当一部分发生在高速行驶的汽车突然刹车时。在汽车紧急刹车时,惯性的作用使乘车者头颈部快速地前后摆动,造颈部急性软组织损伤,还有的在激烈的运动中扭到。而且伤情一般较为严重。不论什么样的原因导致脖子扭伤,该怎么治疗呢?下面我来介绍几种方法。 步骤/方法:1一般可采用中医手法治疗。如采用局部的揉、按、推、摩等理筋解痉按摩手法,即可达到较好的效果。例如,点核定位:术者用拇指点按井、天鼎穴,每穴点按约2分钟,以达到局部镇痛目的;或肌肉提拿:术者将拇指、食指

如何预防颈椎病

1、严防急性头、颈、外伤 头颈部跌扑伤、碰击伤及挥鞭伤,均易发生颈椎及其周围软组织损伤,直接或间接引起颈椎病,故应积极预防,一旦发生应及时检查和彻底治疗。有些外伤是不是易引起人们注意的,例如坐车打瞌睡,遇到急刹车,头部突然后仰,可造颈椎挥鞭性损伤;有人生气时随意拧孩子耳朵,孩子为了防御而急性扭颈,或用巴掌打击孩子后头部等,均可引起颈肌及其周围软组织损伤;婴幼儿颈部肌肉尚不发达,颈软,如过早抱起或抱孩子姿势不合适,甚易造过伸性颈椎损伤;有些青少年体育运动不得要领或不重视运动前的预备活动,如顶牛、头顶立

颈椎病要怎么预防

(1)合理用枕 枕头是颈椎的保护工具,一个年人每天需要有~1/3的时间用于睡眠,所以,枕头一定要适合颈部的生理要求。人在熟睡后,颈部肌肉完全放松,只靠椎间韧带和关节囊的弹性束维护椎间结构的正常关系。如果长期使用高度不合适的枕头,使颈椎某处屈曲过度,就会将此处的韧带、关节囊牵长并损伤,从而导致颈椎失稳,发生关节错位,进而发展颈椎病。 (2)预防慢性劳损 由于某些工作需要特殊姿势或在强迫体位下工作较长时间。如果不予重视,很容易发生慢性劳损,并逐渐导致颈椎病。预防慢性劳损,除工间或业余时间作平衡运动外,还

怎么预防椎动脉型颈椎病

椎动脉型颈椎病多由颈部骨刺、骨质增生等病变导致椎动脉狭窄,引起供血不足所致。主要症状为:眩晕伴恶心、呕吐,下肢突发无力。这些症状多与颈部位置改变有关。 1.严防急性头、颈、外伤 头颈部跌扑伤、碰击伤及挥鞭伤,均易发生颈椎及其周围软组织损伤,直接或间接引起颈椎病,故应积极预防,一旦发生应及时检查和彻底治疗。有些外伤是不是易引起人们注意的,例如坐车打瞌睡,遇到急刹车,头部突然后仰,可造颈椎挥鞭性损伤; 有人生气时随意拧孩子耳朵,孩子为了防御而急性扭颈,或用巴掌打击孩子后头部等,均可引起颈肌及其周围软组织损