养生健康

大米粥煮多久

大米粥煮多久



大米粥煮多久一直是很多人都会纠结的问题。有的人煮大米粥的时候喜欢米粒熟了可以看到性状就可以,这个一般需要的时间比较短。有的人喜欢把大米煮到粥水交融难分那解的状态,那么这个需要的时间就要多很多。但是大米粥煮多久才好吃呢?大米粥煮多久才能更好吸收消化呢?

大米粥要煮多久这个问题是因人因烹饪方式的不同而有所不同。从个人喜欢大米粥的柔软程度来说,如果是喜欢吃那些粥水分明,米粒形状完整的大米粥,那么煮10到20分钟就可以了。如果喜欢粥水混为一体,非常浓稠完全看不到米粒形状的大米粥,那么需要1个小时左右。但是如果想粥又浓稠又省点时间,大家在煮粥的时候可以加点碱进去,这样的煮粥很快就烂。大家还可以事前先把大米放入冰箱冻一下,冻过的米因为会出现很多小裂痕,所以很好煮,这样的米煮粥也很快就烂开,这样可以节省了煮粥的时间。

煮大米粥的时间还和你选择的烹饪工具有关,如果食用电饭煲来煲粥,那么需要的时间久会比用煤气炉、电磁炉、高压锅慢,用高压锅煮粥最快。一般用电饭煲煮大米粥需要至少30至40分钟,高压锅煮5分钟那粥已经烂了。可是煮粥的快慢还和你的分量有关的,所以大家在煮粥时,要结合自己使用的烹饪方式、自己喜欢的浓稠程度、煮的分量来判断煮粥所需要的时间。

大米泡了一天还能吃吗 煮粥提前一夜泡米好吗

提前浸泡米可让粥变得更加浓稠美味。

很多人煮粥都会用到这个小技巧,就是将大米提前浸泡一夜,这样浸泡后的大米更容易快速煮开花,而且米粥煮出来十分浓稠好喝,但这种操作最好是放到冰箱冷藏浸泡,切勿直接敞开放到常温下浸泡,尤其是在夏季高温时,更不宜这样操作。

小米粥煮多久能熟

需要煮30-60分钟左右。

小米粥主要是由小米制成的,其中小米是粗粮中的一种,相对于大米来说比较小并且也比较硬,煮小米粥的时候,需要先将小米浸泡30分钟左右的时间,待其泡软后才可以煮制,小米粥一般需要煮至少30-60分钟左右的时间才可以,时间太短会导致小米粥煮不熟,时间太长又会导致小米粥口感变的软糯。

冬季增强免疫力的养生粥

生姜大枣粥

材料:生姜、大枣、大米

做法是:将米放入锅中,简单干炒一下,再放入水,用勺子将米搅拌均匀后,放入大枣和生姜片,文火慢煮,直到粥煮熟,放入少许盐。需要提醒的是,这两种粥温热效果很强,幼儿、眼睛严重充血和患痔疮的人不宜食用。

功效:姜对发表、散寒有效;红糖具有祛风散寒、解毒的功效。大枣能补中益气、养血安神,是营养价值极高的果品。

羊肉粥

材料:瘦羊肉、萝卜、白米。

做法:选瘦羊肉洗净,切成肉丁,与萝卜同炖,去除羊的膻味儿。然后取出萝卜,放白米熬粥。

功效:羊肉性温热,属于高蛋白、低胆固醇食品,冬季常食羊肉粥可益气补虚、温中暖下,还能益肾壮阳。适宜贫血、慢性胃炎及虚寒症患者食用。

韭菜粥

材料:韭菜、白米、猪肉少许。

做法:先把白米粥煮熟,再将适量韭菜切碎投入,以及少许猪肉,稍煮片刻便可食用。

功效:韭菜内含大量的维生素A、B、C和钙、磷、铁等物质。韭菜粥适合背寒气虚、腰膝酸冷者食用。

枸杞莲子大米粥

材料:莲子、枸杞、大米。

做法:莲子去莲子心,加适量水煮取小半碗汤汁备用;另用鲜枸杞与大米适量,共煮粥,趁热即可食用。

功效:大米是经常食用的一种传统主食,有胃气、补脾虚、壮筋骨的功效,适合在冬天的时候食用。因此,冬季养生粥绝少不了它。

吃核桃有什么好处 固本安神核桃黑芝麻粥

材料:米50克,黑芝麻30克,核桃仁30克

做法:大米用清水浸泡10分钟,锅中水烧开放米,大火煮开加盖小火炖煮。

核桃芝麻炒香,然后用蒜臼捣碎。米粥煮至粘稠加入黑芝麻和和桃,搅拌均匀煮上2分钟关火。

咸鸭蛋和什么一起吃好 芥菜咸蛋粥

材料:大米、咸鸭蛋、芥菜。

步骤:

1、大米淘洗干净,放入适量水煲成粥。

2、荠菜洗干净,切碎后用盐水泡着除味。

3、白米粥煮到绵绸时放入芥菜、咸鸭蛋续煮至熟即可。

缺锌怎么补 豆粥

食材:绿豆30g、黑豆30g、红豆30g和大米适量。

做法:

1、大米洗净煮粥后,三种豆类清洗干净后浸泡;

2、大米粥煮好后放入豆类继续熬制,最后加入甜味或咸味即可。

鸭血怎么做给宝宝吃

洗净大米,首先煮一锅白米粥。

鸭血洗净,然后切成小薄片,最后切成小丁放入有清水的碗待用,这样既可以保持鸭血的口感,同时还去除一些杂质。

取一干净的锅,将适量的白粥煮开,将鸭血丁放入进去稍煮片刻,加入食盐香油调味即可。

婴儿辅食虾怎么做 虾仁豆腐豌豆泥粥

食材:虾仁、鲜豌豆适量、嫩豆腐1块、大米50克。

做法:先把大米提前用清水浸泡1个小时,锅内放适量水烧开,把大米洗干净下锅煮;另起锅将豌豆煮熟,去皮后压成豌豆泥备用;把虾仁用开水焯熟,然后剁碎备用;把嫩豆腐清洗干净后切碎备用;待大米粥煮至半熟时,再把虾仁和豆腐倒入粥中,用大火煮开后转小火熬煮20分钟左右;最后把豌豆泥加入,搅拌均匀再煮10分钟即可。

适合宝宝月龄:适合1岁以上的宝宝食用。

三岁宝宝食谱推荐

一、滋补脾胃蔗浆大米粥

准备

甘蔗500,大米60克。

做法

甘蔗去皮,切段,榨汁备用。大米煮粥,煮熟后倒入甘蔗汁,再煮沸一次即可食用。

二、滋补脾胃百合花山药粥

准备

百合花10克,山药30克,大米30克,冰糖适量。

做法

将山药清洗干净,削去表皮,切成薄片。大米淘洗干净后与山药一同入锅,加水煮粥,粥快熟时加入洗净的百合花。当粥煮至两次开沸后,放入冰糖,冷却后即可食用。

牛奶和什么一起吃最好 粗纤维饼干

这些饼干中含有大量的粗纤维,比一般的饼干更好地促进牛奶中蛋白质和多种维生素的吸收。

谷物中的蛋白质含量较低,而且赖氨酸这种重要的必需氨基酸含量不足。与牛奶搭配,能提高蛋白质的工艺,还能用丰富的赖氨酸弥补谷类中氨基酸平衡的缺陷,提高谷物的营养价值。可以用牛奶来芝麻糊、煮玉米粥、煮大米粥等。

大米粥煮多久

大米粥要煮多久这个问题是因人因烹饪方式的不同而有所不同。从个人喜欢大米粥的柔软程度来说,如果是喜欢吃那些粥水分明,米粒形状完整的大米粥,那么煮10到20分钟就可以了。如果喜欢粥水混为一体,非常浓稠完全看不到米粒形状的大米粥,那么需要1个小时左右。但是如果想粥又浓稠又省点时间,大家在煮粥的时候可以加点碱进去,这样的煮粥很快就烂。大家还可以事前先把大米放入冰箱冻一下,冻过的米因为会出现很多小裂痕,所以很好煮,这样的米煮粥也很快就烂开,这样可以节省了煮粥的时间。

煮大米粥的时间还和你选择的烹饪工具有关,如果食用电饭煲来煲粥,那么需要的时间久会比用煤气炉、电磁炉、高压锅慢,用高压锅煮粥最快。一般用电饭煲煮大米粥需要至少30至40分钟,高压锅煮5分钟那粥已经烂了。可是煮粥的快慢还和你的分量有关的,所以大家在煮粥时,要结合自己使用的烹饪方式、自己喜欢的浓稠程度、煮的分量来判断煮粥所需要的时间。

橘子皮做菜怎么做好吃 橘皮粥

熬大米粥时,在粥烧滚前,放入几小块干净的橘子皮,等粥煮熟后,不仅芳香可口而且开胃,对胸腹胀满或咳嗽痰多的人,能够起到饮食治疗的作用。

黑米粥怎么煮才能粘稠

要想煮出粘稠的黑米粥,首先可以适当减少水量,因为黑米中的淀粉含量较大米少,所以煮粥的时候可以少放一些水,这样煮出来的黑米粥相对粘稠度会更好一些。

在煮黑米粥的时候先用大火煮开,然后用小火慢慢熬煮,期间要不断搅拌,使其中的淀粉充分糊化,增加黑米粥的粘稠度,也可以防止黑米粥受热不均而糊锅。

想煮出比较浓稠的黑米粥可以加入一些淀粉含量较高的糯米或粳米同煮,淀粉遇热后会发生糊化,这样煮出来的黑米粥也会更加粘稠。

想要黑米粥粘稠一点,可以在黑米粥煮好后在里面加入少许淀粉勾芡一下,这样黑米粥就会变得又浓又稠。

热天宝宝不吃饭怎么办 丝瓜瘦肉粥

制作材料:

丝瓜50克,瘦肉40克,大米适量

制作方法:

1、白米粥大约煮20到30分钟;

2、丝瓜去皮洗净,切成小丁;

3、将瘦肉剁成肉末;

4、白米粥煮开后放入瘦肉煮,直到瘦肉变色并进行搅拌;

5、最后将丝瓜丁倒入均匀搅拌,煮熟后即可出锅。

丝瓜味甘,性凉,无毒,有清热利肠、凉血解毒、活络通经、解暑热、消烦渴等功效,是夏日保健的佳品。

相关推荐

黑米粥要放大米吗 黑米蔬菜粥

材料:黑米100克,胚芽米160克,红薯50克,身材100克,银鱼60克,食盐12克,高汤1700毫升。 做法: 1.黑米。胚芽米洗净,浸泡6小时。 2.红薯洗净,去皮切丁。 3.生菜洗净切丝,银鱼洗净。 4.锅内倒入黑米,胚芽米和高汤,大火约20分钟,再入红薯丁,续约6分钟。 5.将生菜丝和食盐一起加入沸,最后加入银鱼熟,加食盐调味。

宝宝的营养粥

1、鹌鹑粥 材料:大米30克,净鹌鹑1只,水适量。 做法:将鹌鹑去皮洗净,切成大块,为防止有碎骨,可用经消毒的煲汤袋盛着。米洗净,用水浸泡约2小时。浸泡过的米连水一起煲滚,加入装有鹌鹑的袋,滚开后,改用中火煲约45分钟,然后熄火等5分钟即可。注意制作时,千万不要有鹌鹑骨渣。 2、栗子粥 材料:大米粥1小碗,栗子3个,精盐少许。 做法:将栗子剥去外皮和内皮后切碎。锅置火上,加入水,放入栗子熟后,再与大米粥混合同至熟。加入少许精盐,使其具有淡淡的咸味,即可喂食。栗子一定要剥净内外皮,烂。喂时用匙背压碎。

宝宝发烧退热吃什么

1、西瓜汁:如果在夏天,宝宝发烧时不伴有其他症状,可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮,也可以勾兑少量温水,避免西瓜汁过凉,帮助宝宝降温、排尿。 2、金银花茶:对外感风热或温病初起,身热头痛,咽干口燥等有一定作用,但水味苦,可加糖后给宝宝服用。 3、苦瓜豆腐瘦肉汤:苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁有利尿活血、消炎退热的功效。 4、绿豆大米粥:用去皮绿豆熬大米粥熟后加白糖给宝宝吃。绿豆皮有清热利咽、止咳作用,绿豆肉有解毒及祛暑的疗效,而且水分充足、营养丰富。 5、小米粥:以植物蛋白及

小米怎么好吃又营养 小米怎么

原料:小米15克,大米50~100克。 做法:将小米和大米同,空腹食用即可。 功效:对脾胃虚弱、身体消瘦有一定的改善作用。 原料:小米100克,鸡蛋2只,红糖100克,清水适量。 做法:小米淘洗干净。将锅置火上,放入适量清水、小米,用旺火沸后改用小火熬至粥浓,打入鸡蛋,略即成,以红糖调味后进食。 功效:具有排除淤血、补血的功效。 原料:小米100克,酸枣仁末15克,蜂蜜40克。 做法:将小米加水粥至将熟,加入酸枣仁末,搅匀开即可。每日2次,加蜂蜜温服。 功效:具有补脾润燥,宁心安神的功效。 原

黑米粥要放大米吗

根据个人喜好决定。 黑米的时候可以和大米一起,黑米的米质有糯性的也有非糯性的,非糯性的黑米质地比较坚韧,口感粗糙,加一些大米一起制的话,吃起来更加粘稠清香,并且营养价值也更好。如果在粥的时候搭配红枣或是桂圆一类的食材,更有利于人体健康。

心脏病食谱

1、红花三七蒸鸽蛋 原料:三七粉10克,红花6克,鸽蛋5个,精盐3克,鸡汤200毫升。红花去杂质,鸽蛋熟去壳。将鸡汤放入炖锅内,放入三七粉、红花、精盐、熟鸽蛋,同25分钟即成。 2、蜜饯山楂 生山楂500克,蜂蜜250克。将生山楂洗净,去果柄、果核,然后将山楂放入铝锅内,加水适量,煎至七成熟烂,水将干时加入蜂蜜,再用小火透收汁即可。冷却后,放入瓶中贮存备用。 3、玉米粉粥 玉米粉、大米各适量。将玉米粉加适量冷水调匀,待大米粥沸后入玉米粉同为粥。

黑米粥要放大米吗

可放可不放。 黑米粥可以放大米,也可以不放,没有硬性要求,可以根据自己的喜好决定,不加大米的黑米粥吃起来口感相对比较韧,比较粗糙;而大米中含有较多的淀粉,加了大米的黑米粥吃起来会更加软糯粘稠。

小米粥15分钟熟了吗

视情况而定。 正常小米粥的流程是要水开后30-40分钟才能熟,如果小米粥15分钟的话,一般是很难熟的,其中所含大量的碳水化合物短时间不能完全熟头的,但是,如果小米提前浸泡一段时间、放得量少,再加上大火的话,小米粥15分钟是有可能熟的,只是这样的粥完比较稀,味道不太好吃。

玉米粥多久

20-30分钟不等。 玉米粥是用玉米或玉米粉为主要材料熬成的粥,玉米的质地比较软,相对别的米类粥品更容易熟,玉米粥的时间与所用的材料和制容器等多种因素相关,无法明确具体时间,一般用玉米粉粥比普通玉米所需的时间要短,而用高压锅比普通砂锅会更快;若是将玉米粒放在砂锅中粥通常多需要20-30分钟左右,具体可以通过玉米粥的状态来判断。

美容养颜粥

1、核桃银耳粥 核桃是富含维生素E的坚果,而维生素E是肌肤对抗氧化和衰老的营养元素。经常来喝核桃粥吧,可以吃出细嫩美肌。 准备三五颗核桃、适量的银耳、适量的大米和少许冰糖,将银耳用水泡上一个小时,然后摘成小朵,去掉黄蒂。将核桃清洗干净,切成小块儿,把大米淘洗干净,锅中加入适量的清水,放入大米和核桃,待米快熟时,放入摘好的银耳,最后放入少许冰糖调味,成粘稠的粥即可。核桃银耳粥非常美味,常吃可以令肌肤光滑细嫩哦。 2、黑芝麻粥 黑芝麻也是富含维生素E的食品,它营养价值非常高,常食黑芝麻,不仅可以起到乌发保