春天时令水果有哪些 香蕉
春天时令水果有哪些 香蕉
香蕉曾被称为水果之王，主要成分有碳水化合物、维生素B、维生素C、蛋白质和微量元素。加之富含纤维素，使其具有通便作用。也是少数几种，可以偶尔作为主食进行食用的水果。同时对于瘦身，也就相当的效果。
草莓春季可以吃吗
草莓春季可以吃。
草莓属于春季的时令水果,它本身含有非常丰富的维生素C,而维生素C具有帮助消化,促进新陈代谢,防癌的作用。所以在春天,买一点草莓,是不错的选择。
补脾的食物 补脾食物菠萝
菠萝是三月的春天时令水果。菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。切片泡入淡盐水中，放冰柜里冰后食用，会更香甜好吃。菠萝可不是人人都能吃的，有过敏体质者应慎重食用；过去吃菠萝有过敏史者，则应禁止食用。
春季时令水果有哪些
1、苹果。春季的气候会相对干燥，因此，吃一些水分充足的水果，可以起到很好的给身体补水的作用，苹果自然是首选，因为苹果含有的水分非常的充足，而且，苹果的营养价值也是非常高的，含有非常丰富的维生素和矿物质，近些年对苹果的研究也更加深入，发现苹果不仅可以养颜美容，还有预防癌症的功效，所以，爱美的女士们，爱健康的人们在春天不妨多吃点苹果吧。
2、草莓。春季可是草莓上市的季节，算是时令的水果。草莓不仅有鲜亮的外表，也含有非常丰富的营养，不仅口味甜美，让人口舌生津，而且，草莓还有助消化的功效，春天人们很容易上火，消化不良，多吃一些草莓实在是美味和健康兼而得之。
3、猕猴桃。这在水果中算是贵族了，猕猴桃含有非常丰富的维生素C，可以美白皮肤，同时还可以增强抵抗力，春季是各种细菌病毒泛滥的季节，人们很容易感染各种疾病，如果多吃一些猕猴桃，就可以加强抵抗疾病的能力，让我们健康的渡过春季。
4、香蕉。这也是市面上最常见的水果。春天气候干燥，很多人容易出现便秘，那么香蕉是改善便秘最好的帮手，而且香蕉还有助于减肥塑身，很多的胖女性渴望夏季穿上自己喜爱的裙子， 那就在春季开始努力减肥，多吃点香蕉吧。
5、菠萝。说到菠萝，就会感觉到一种香醇的味道，那种味道是菠萝特有的，菠萝不仅美味，而且，对于预防一些慢性疾病非常有帮助，春季也是很多疾病容易复发的季节，如果能够多吃一些菠萝，对预防这些疾病还是有着积极的作用的。而且菠萝还有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。春天里，就多吃一些既好吃又健康的菠萝吧。
春天如果能够常吃这5种水果，保证你有水灵灵的肌肤，曼妙的身材和健康的身体。
健脾的食物 菠萝
菠萝是三月的春天时令水果。菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。
切片泡入淡盐水中，放冰柜里冰后食用，会更香甜好吃。菠萝可不是人人都能吃的，有过敏体质者应慎重食用；过去吃菠萝有过敏史者，则应禁止食用。
三九天适合吃什么 时令水果
三九天时气温较低，空气也十分的干燥，南方天气湿冷、北方天气干冷，日常需要多摄取水分，水果中含有大量的水分，还含有维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，食用后对身体有养护作用。
三九天推荐的时令水果有：马蹄、雪梨、山楂、猕猴桃、雪莲果、甘蔗、柑橘、苹果等。
清明蔗毒过蛇是真的吗
并不是所有甘蔗都有毒。
“清明蔗毒过蛇”是一句俗语，甘蔗是中秋节开始吃的秋冬时令水果，而清明节是春天末尾的节气，甘蔗放到这个时候很容易变质，清明节的时候吃了变质甘蔗对身体不好，所以，口口相传就变成了“清明蔗毒过蛇”。
三九天吃什么
肉类食物、新鲜蔬菜、时令水果、杂粮。
三九天是一年中最寒冷的一段时期，此时身体血液循环较慢，应当食用一些具有温暖作用或者补充能量的食物，肉类食物中含有蛋白质、蔬菜中含有维生素、杂粮中含有矿物质、水果中富含碳水化合物，适宜在三九天时食用。
清明节气吃什么食物养生
时令蔬果即可。
清明节的时候有很多蔬菜和水果新鲜上市，从顺应季节变化的角度来说，按照季节吃是比较恰当的，春天常见的蔬菜有：香椿、韭菜、荠菜、菠菜等，常见的水果有：枇杷、芒果、草莓、车厘子、桑葚等。
春天时令水果有哪些 杏
富含维生素B17，对于抗癌有一定的效果。同时富含蛋白质、糖、粗脂肪、磷、铁、钾、钙，有润肺化痰之功效。
夏天的时令水果有哪些 荔枝
荔枝是“南国四大果品”之一，性温，分布在我国南部较多。果实成熟期在6~7月份。荔枝口感软嫩、甘甜多汁，具有健脑补脑、美容养颜、补虚益气、消肿止血、提高免疫力的功效。
中秋节时令水果有哪些 燃灯
燃灯习俗，现在已经比较少见了，而且燃灯习俗有安全隐患，容易造成火灾，因此，燃灯的习俗只在一些特定的地区可见了，所谓燃灯，就是用竹条扎的灯笼，做出果品、鸟兽，或者庆贺中秋的字样，上色绘样，渲染浓厚的节日氛围。
反季节水果的危害
吃反季节水果不好
反季节水果虽然吃起来痛快，看起来也很有面子，但吃多了却会对身体造成一定的损害，我们日常最好吃顺应季节的瓜果蔬菜，一方面是价格比较便宜，另一方面也更加健康。
2
反季节水果有激素
反季节水果的培育成本较高，而果农为了降低培育时间，以及让水果更容易存放，会在水果还未成熟时给它们打激素药物，它能让水果生长的更加快速，缩小成本，但这样的水果吃多了会影响身体的内分泌平衡。
3
口感也没时令的好
反季节水果不仅售卖的价格贵，而且吃起来也没有时令水果鲜美，比如有些香蕉外表看着很漂亮，个头也很大，但吃起来确实生的;再比如有些其他季节也可以吃到草莓，但却根本没有什么草莓的味道。
4
营养价值大打折扣
时令水果由于是催熟导致，所以很多营养成份并没有得到很好的发挥，如果你是想通过吃这些水果来达到改善健康的目的，那么效果会欠佳。另外有些水果在未成熟的时候是有毒的，并不适宜食用，比如番茄、香蕉等，所以要谨慎购买。
秋天时令水果主要有哪些
(1)梨
优点：具有止咳、化痰和清燥等作用，对治咳喘、咽炎等有良效。
缺点：含糖量高，过食会使血糖升高，故糖尿病者少食。
(2)苹果
优点：可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃助消化。可治咳嗽、盗汗等症。
缺点：苹果富含糖类和钾盐，患有冠心病、肾炎、糖尿病者，切忌多食。
(3)柑橘
优点：柑橘养阴生津助消化，有止咳化痰的功效，肺部不适的人比较适宜吃。
缺点：食用过多使皮肤泛黄，俗称“橘黄症”，继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合症状。
(4)山楂
优点：含山楂酸等多种有机酸，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。
缺点：胃肠功能弱的人，增加发生胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔的风险。
(5)葡萄
优点：适于脾虚气弱，气短乏力，面浮肢肿、小便不利等症。
缺点： 含糖量高，多吃易腹泻、烦闷等副作用，也容易引起蛀牙及肥胖。
(6)柿子
优点：有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。
缺点：含大量柿胶酚和果胶，容易消化不良。同时便秘者忌食。
(7)石榴
优点：含大量果糖和多种维生素、矿物质。对痢疾、脱肛和咽炎等有疗效。
缺点：拉肚子、有湿热者也不宜吃，多食伤齿，且使人厌食。
(8)板栗
优点：有益气补肾、健脾补肝、调理肠胃之功效。尤适肾病者食用。
缺点：生食难于消化，熟食易滞气积食，一次不宜多食。
(9)冬枣
优点：冬枣具有健脾养胃，益血壮神之功效。
缺点：表皮坚硬，比较难消化，过量食用会加重胃肠道的负担。
(10)柚子
优点：助消化，解酒毒。孕妇吃了可开胃。
缺点：柚子性寒，因此身体虚寒的人不宜多吃。
吃反季水果好不好
吃反季节水果不好
反季节水果虽然吃起来痛快，看起来也很有面子，但吃多了却会对身体造成一定的损害，我们日常最好吃顺应季节的瓜果蔬菜，一方面是价格比较便宜，另一方面也更加健康。
反季节水果有激素
反季节水果的培育成本较高，而果农为了降低培育时间，以及让水果更容易存放，会在水果还未成熟时给它们打激素药物，它能让水果生长的更加快速，缩小成本，但这样的水果吃多了会影响身体的内分泌平衡。
口感也没时令的好
反季节水果不仅售卖的价格贵，而且吃起来也没有时令水果鲜美，比如有些香蕉外表看着很漂亮，个头也很大，但吃起来确实生的;再比如有些其他季节也可以吃到草莓，但却根本没有什么草莓的味道。
4营养价值大打折扣
时令水果由于是催熟导致，所以很多营养成份并没有得到很好的发挥，如果你是想通过吃这些水果来达到改善健康的目的，那么效果会欠佳。另外有些水果在未成熟的时候是有毒的，并不适宜食用，比如番茄、香蕉等，所以要谨慎购买。