吃什么中药排毒素好 百合排毒养颜

吃什么中药排毒素好 百合排毒养颜

药用百合是取百合花根茎处的肉质鳞片，用沸水焯过后微蒸烘干得来的，营养价值极高，其中含有水仙碱等多种生物碱，蛋白质，脂肪，糖类，胡萝卜素等，能够润肺止咳，排毒养颜。

百合吃法

取百合15克，薏米50克，蜂蜜适量，将薏米，百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米熟烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。此方有健脾益胃，利便排毒，润肺祛斑之功效。

排毒养颜胶囊真的可以减肥吗

排毒养颜胶囊能够净肠排毒：快速清洗肠毒，排出体内毒素，净化体内环境，抑制有害物质吸收，防止毒素侵害健康与容颜。可有效化解毒素，激活微循环，加快新陈代谢，促进毒素排出体外，重建健康的肠道环境，恢复人体排毒系统的正常机能，令肠肠道恢复年轻状态。

排毒养颜胶囊还慎重提醒“中毒者”：排毒不是简单的润肠通便、因为简单的“通”会导致身体虚弱;愈“通”脸色愈差，抵抗力下降。更别说达到排毒提高代谢减肥的功效了。

排毒养颜胶囊其功能主治：益气活血，通便排毒。用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。科学与传统相结合，中医整体调理，绿色无负担。让你排毒养颜，通畅代谢，轻松减体重!

由此看来，排毒养颜胶囊用于减肥也是有很好的效果的，并且提醒您应在专业的医生的指导下正确服药。

让你面若桃花的排毒养颜秘方

身体内部如果堆积毒素过多，则会反映到皮肤上，长痘、长斑、肤色暗沉发黄等等，这些肌肤问题都是身体内部毒素堆积的体现。脸部皮肤内部深处堆积毒素，更是掩盖不住各种肌肤问题，你需要及时给肌肤和身体排排毒，才能够让小脸蛋儿重新恢复白皙和水润。来看看这些排毒养颜的良方吧，帮助你有效赶走肌肤和身体内部的毒素，养出白里透红的桃花面色。

1、食盐蜂蜜排毒养颜

为肌肤排毒养颜，食盐蜂蜜可以来帮你。将少量的食用盐混合到蜂蜜当中，搅拌均匀，最好让食用盐完全溶解掉，然后涂抹在脸上，大约按摩十分钟左右，再用温水清洗干净即可。由于食盐有着极强的消炎杀菌功效，蜂蜜有着良好的保湿滋润效果，两者搭配在一起使用，在为肌肤内部排出多余毒素的同时，还可以有效滋润保湿肌肤，经常使用，可以让皮肤堆积的毒素少很多。

除了敷脸的方法之外，美眉们还可以常喝蜂蜜水，蜂蜜的保健功效也是不容忽视的，它可以很好地帮身体排毒通便，非常适合因为宿便而导致毒素堆积的美眉们食用。

2、荔枝排毒养颜

荔枝有着非常好的帮助肌肤排毒养颜的功效，它富含维生素C、果胶和氨基酸等有益肌肤健康的护肤成分，可以促进细胞的生成，是非常理想的养颜水果。常吃荔枝可以有效排毒养颜，将荔枝果肉捣碎，敷在干净地面部皮肤上，十分钟之后，再用温水清洗干净，每周做两次，可以让皮肤内部的毒素减少很多，让肌肤更加亮白起来。

3、精油热熏排毒养颜

为肌肤排出多余的毒素，热熏肌肤的方式是非常有效的。采用精油热熏肌肤的方式，在有效排出皮肤毒素的同时，还可以为肌肤注入不少的养分，起到排毒兼滋养的作用。取一盆开水，向开水当中滴入几滴护肤精油，搅拌均匀，先将脸在水龙头下冲洗干净，然后移到滴有精油的开水的上方进行热熏，坚持五到十分钟的时间，就可以有效将毒素和污垢都熏出来，经常这样用精油热熏皮肤，可以让皮肤内部非常干净清透，是非常有效的排毒养颜之法。

4、沐浴前后喝水排毒养颜

适当喝水可以帮助肌肤和身体排出毒素，而在适当的时候喝水更可以让排毒功效加倍。美眉们可以每晚在睡前沐浴的前后，都喝上一杯水，沐浴前喝水可促进肌肤排出毒素，沐浴之后喝水可以有效为肌肤和身体补充水分。别忘记沐浴前后喝水哦，排毒养颜的效果超好。

5、睡前按摩排毒养颜

适当地轻柔按摩皮肤，可以帮助肌肤排出毒素，而睡前充分按摩肌肤，排毒养颜的效果更佳。人体的睡眠状态下，皮肤细胞会进行良好的修复，美眉们睡前充分按摩肌肤，并保证充足的睡眠，可以让肌肤和身体内部的毒素有效排出，从而达到养颜的效果。

吃什么中药排毒素好 当归攻邪祛毒

当归味甘，辛，性温，能润肠通便，用于血虚肠燥便秘，进食后能增强肠胃吸收功能，促进新陈代谢，利于身体废物的排出，同时当归甘温质润，为活血，补血良药，能维持身体血液的正常循环，帮助血液排毒。

当归吃法：

取当归15克，用温水浸泡10分钟，加水200毫升。先煎浓汁约100毫升，去渣取汁，放入粳米50克，红枣5枚，适量砂糖，再加水300毫升，煮至米开汤稠，每日早晚空腹温热顿服。10天为一疗程。能改善气血不足，头晕目眩及血虚便秘等症。

雾霾天多给孩子吃这些食物

1、多吃富含维生素的食物

维生素有保证呼吸道免受感染的作用，如维生素A有保护上皮细胞的作用，若缺乏则会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受损，容易引起呼吸道感染。因此，在雾霾天气，妈妈要让宝宝多吃富含维生素的食物，如雪梨各种新鲜水果蔬菜均是补充维生素的首选。

2、多吃润肺食物

润肺食品能及时排出肺部吸入的毒素，保养肺部，保证人体肺部健康。好的润肺食物有罗汉果，罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。其它效果好的清肺食物有木耳、银耳、莲子、百合等，冬季食用这些食物，具有清肺、润肺和养肺的效果。

3、多吃排毒食物

排毒食物可以及时清除人体内的毒素。例如萝卜就是极佳的肺脏排毒食品。在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。

另外，百合排毒效果也很好。百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。

4、多吃菌类

菌类食物养生效果好，是很好的抗过敏食物，多吃此类食物一定程度上能提高宝宝抗过敏能力，避免因雾霾导致的哮喘等呼吸道疾病。可以给宝宝多吃一些金针菇。金针菇中的蕈菌多糖有提高人体免疫力，抗菌消炎的作用，另外金针菇菌柄中有一种蛋白，能缓解哮喘，鼻炎等过敏性症状。

5、多吃杀菌食物

雾霾天气也是各种细菌病毒大量活跃的时期。这时要给多宝宝吃一些杀菌食物。如大蒜和葱都有杀灭体内细菌的作用，因此雾霾天气和流感高发季节如果每晚能生吃少许大蒜，将可有效预防宝宝患上流感和呼吸道传染病。

6、多喝水

在雾霾天气，水是宝宝最好的饮料。水能冲淡人体内累积的尘埃和毒素，多喝水有助排毒。

除了这些外，在雾霾天气宝宝的饮食最好保持清淡，少吃刺激性食物，最大程度呵护宝宝呼吸道和肺部，避免雾霾伤害。

做完人流能吃排毒养颜胶囊吗

排毒养颜胶囊是在继承和发扬祖国医学理论的基础上，对从“毒”论治的辩证法思想临床应用的体现。该产品在“排毒解毒，调补治病养生”的健康新理论的指导下，将中医“排”、“解”、“调”、“补”四种治病方法有机地融为一体，开创了中医治病养生的新途径，对排毒养颜胶囊组方机理的探讨，有助于我们从更深的层面把握排毒治病养生的科学性、系统性。

排毒养颜胶囊的处方由大黄、西洋参、青阳参、小红参、肉苁蓉、白术等组成。大黄通便，配以西洋参益气扶正，白术、肉苁蓉先后天同补肾、脾，增强五脏动力，排补兼顾，升降同调，气血同补，其配伍精妙。

中药配伍讲究“君臣佐使”关系。在中药复方中药物性味、剂量的多少和剂型的不同将直接影响到药效及适用范围。实现配伍方中的药物相互协同或是相互制约，扬长避短的作用。

只有研究复方药五性味有机配伍的特性，才能科学客观的看待复方药物对机体整体综合调节的作用。不能简单地以复方制剂中含有的某一成分进行孤立分析判断，甚至错误断言某结论，这显然是不严谨和不科学的。

排毒养颜胶囊是专门为排毒设计的处方，它所针对的是管道不通、毒存体内的病理状态。因为毒是造成疾病与衰老的重要因素，管道不通则可致毒存体内，毒存体内可导致人体气机逆乱、气血失和、脏腑功能失调、阴阳失衡，也就是说多种疾病均有管道不通、毒存体内这个病理状态。

消化管道是人体最重要也是人体最大的排毒管道，所以排毒养颜胶囊首先要打通消化管道，使大便通畅、毒素外排。排毒养颜胶囊针对便秘是消化管道不通畅的一种表现，消化管道不通畅的根本原因是由于脾胃的运化功能减弱，使胃肠蠕动无力，毒存体内所形成的本虚标实之证这一基本原理，从调理脾胃功能、根本上增强肠胃的动力入手，以打通消化管道，治疗便秘。

排毒养颜胶囊的主要治疗功效是可以让毒素快速排出，能够治疗便秘，打通肠道促进宿便，在刚刚做过人流手术后，建议大家不要马上服用药物，应该先用中药来调理自己的气色等到气色调理好后，再适当地使用排毒养颜胶囊对身体有帮助。

吃排毒养颜胶囊能减肥吗

排毒养颜胶囊精选云南等地的名贵道地药材，组方优异，共奏排、解、调、补四大功效，对毒存体内导致的便秘、痤疮、色斑等有很好的治疗作用。在健康排毒的同时，通便瘦身，更不用去担心，减肥对身体带来的副作用，因为它帮你减掉的都是“废物毒素”。

排毒养颜胶囊由于在治疗习惯性便秘方面疗效卓著，所以有些人反而误认为排毒养颜胶囊就是一种通大便的药物，更有甚者，将它与巴豆类比进行虚假攻击。

要知道，治疗便秘仅仅是排毒养颜胶囊的一种功效。排毒养颜胶囊从字面来看，它是以“排毒解毒、调补养生”的理论为切入点，以排毒为主，以达到排毒和养颜为目的。想要巧妙的使用“排毒养颜胶囊”来排出毒素的话，不妨将它做为日常常备药品，随身携带。

在每日饭前、早晨或者睡前，都可服用。排毒养颜胶囊乃中药产品，对身体绝不会造成任何伤害，更能有效解决便秘、痤疮、色斑、痘痘、小肚腩等各种问题，建议爱美的OL们和急需瘦身的你，包包里备上一盒，有需要时即可来两粒。

除了服用排毒养颜胶囊之外，还可试用“排毒”之法，及时排毒调理身体，对瘦身美容都是大有好处的。让身体通畅，自由畅快不受尴尬的饭局“不食”之困扰。

排毒养颜的原理

一、排毒养颜的原理

面色黯淡、长痘、便秘、经常疲惫乏力等，如果你以为这些症状只是工作累、作息不规律造成的那就错了。这实际上是体内积聚的毒素向身体发出的警告信号，毒素不及时排出体外会严重影响身体健康，甚至引发疾病。

那么，排毒的原理是什么?

1、排毒还要注重滋补。

大多数人认为，“毒”是指有害于人体的外来致病因素。而刘绍兴表示，“毒”的概念其实更加广泛，是指一切可以干预正常生理活动并破坏机体功能的物质或因素，无论其来自外界或体内，统称为毒，即分为外来之毒和内生之毒。空气污染、化肥农药、细菌病毒等，都是外来之毒，而人体自身代谢产生的各种废物就是内生之毒的主要来源。

据专家介绍，排毒的方式主要包含排解和调补两个方面，即“通、解、调、补”四法一体的排毒之法。“在打通排毒管道，将毒素排出体外的同时，利用化解、中和、转化毒素的药物进行解毒;还要对毒素造成的身体损害进行调理和滋补，达到阴阳平衡、气血顺畅，提高机体抵抗力、增强人体自身的排毒解毒功能。”专家说。

通过“通、解、调、补”四法一体的排毒方式，对美容养颜有很大好处。据专家介绍，首先，将毒素排出、解除至体外，能够促进新陈代谢，调理内分泌;另一方面，通过调节机体状态平衡，使气血流畅、阴阳平衡，使皮肤血液增多，皮肤细胞活力增强，从而达到调内养外，从而对毒素外发于肌肤所导致的痤疮、颜面色斑有较好的治疗作用。除此之外，对便秘、肥胖、口臭等问题也有很好的治疗作用，可以帮助爱美的人们达到美容养颜的效果。

1、中药材组配实现排毒功效。

通过“通、解、调、补”的排毒方式排出人体毒素，离不开中药材的配合。专家表示，中药材讲究“合用”，单纯的一味药材很难达到全面的排毒功效。据了解，中药排毒以大黄、白术、西洋参、芒硝、枳实、青阳参、小红参、肉苁蓉、荷叶这几味药材的组方排毒功用为佳。

(1)要“打通”，即利用组方中寒性药材的降浊、通排之功，打通人体各路排毒管道，如肠道、肝、肾、血管等，使毒素排出体外;(2)再来是“解毒”，充分发挥小红参、青阳参自身的解毒功能，清除多余毒素，降低体内毒性、减少毒素对身体的伤害;(3)“调理”，具有增加肠胃动力的白术和主升清降浊的荷叶，通过全面调理肌体的阴阳、气血、脏腑功能，从根本上增强肌体自身的免疫、解毒功能;(4)“补益”，肉苁蓉、西洋参、小红参等药材含有多种人体补益成分，针对毒素对肌体造成的损害，予以调养、补益、使气血顺畅、脏腑功能恢复正常。“通过中药材药性的不同功效，互补提升，才能真正达到排毒养颜的功效。”刘绍兴表示。

但受到环境污染和喷洒农药等因素的影响，近年来中药材的品质和道地性受到严重威胁。据2013年的《中药材农药污染调查报告》显示，被抽检的药材样品中超七成含有农药残留。“药材好，药才好”，药材的取材和品质的保证对于排毒的效果影响非常深远，吃错了很可能“毒上加毒”，产生很强的副作用。

对此，专家表示，如今的排毒市场比较杂乱，消费者在选择时要以说明书为主，不能偏听广告，选择的排毒产品要能有目的地调节人的生理机能并能治疗病症。如果要排毒，一定要选专业的排毒产品。

二、排毒养颜的天然食物

1、黄瓜

味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。

黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。

2、荔枝

味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身。”《随身居饮食谱》记载：“荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血，果中美品，鲜者尤佳。”现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。

3、木耳

味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书有记载，木耳“益气不饥，轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。

4、蜂蜜

味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记载：“久服强志轻身，不老延年。”蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。

5、胡萝卜

味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。现代医学已经证明，胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。

总之，我们一定要遵循排毒养顔的原理，这样才能调理出好质量的皮肤，每天都做一个漂亮的女人。

排毒养颜胶囊有用吗

排毒养颜胶囊有用吗?

排毒养颜胶囊处方由大黄、西洋参、青阳参、小红参、肉苁蓉、白术、荷叶等组成，方中以大黄、西洋参为主药。排毒养颜胶囊一般2-3盒一个疗程。针对便秘、痤疮效果显著，建议可长期小剂量、间断服用，年老体弱者不宜久服。由于颜面色斑的形成原因、时间长短、个体差异等原因，服用时间相对可能延长。

排毒养颜胶囊针对毒存体内造成的危害，打通人体排毒管道，通过排毒主管道——消化道将体内毒素排出，并通过通补结合，升降得宜等精妙的处方配伍，以调理人体紊乱的代谢和失调的内分泌，调节机体状态平衡，使脏腑功能活动正常，气血流畅，气机条达，阴阳平衡，从而达到排毒和养颜的目的。

由于每个人的体质有差异，对药物的耐受性、敏感性以及所具有的疾病、症状不同，所以用量有所差异。服药期间要保持每天大便1-2次，这样有利于毒素的排出，有利于排毒管道的通畅、气血的流畅、疾病的康复。如果大便次数达不到每天1-2次，说明排毒量还不够，还需逐渐增加药量(每次增加一粒)，如果大便次数超过1天2次，说明排毒量过大，需要逐渐减量。一般来说，不建议经常服用排毒养颜胶囊，应在专业的医生或药师的指导下正确服用，以确保用药的安全性。

如今人们比较的重视自己的生活的，有些人觉得自己的体内都是毒素，就会选择吃排毒养颜胶囊进行养颜排毒，有的人说短期吃的话效果还是较好的，但是有的人觉得长期吃排毒养颜胶囊是不好的，毕竟是药三分毒嘛，上面是详细的讲解，希望黏在日常生活中能够重视起来为好。

夏季排毒减肥有哪些方法

一、金针拌百合排毒法

金针有润肺宁心、养脏腑、益神智的作用，百合则是美容养颜的上品，而橄榄油能消除便秘，刺激肠道以激活肠的蠕动，排毒效果尤佳。

原料：鲜百合3头，金针菜250克，橄榄油1匙，盐少许。

做法：

STEP1 百合剥瓣去粗部，焯至边缘透明时捞出;金针菜洗净去头部，入沸水焯熟捞出。

STEP2 将焯后的金针菜、百合放碗内，加橄榄油、盐拌匀即可。

二、多喝水、多运动、多出汗

人体重量的约60%是水。水喝多了，尿就会多，就可以稀释血液中的毒素，减轻肾脏的负担;运动多了，出汗就会多，出汗可以排毒，但是如果没有充足的饮水，出汗多了，人就会脱水，所以要养成经常喝水的习惯，不要怕多上厕所。

每天至少喝2000毫升的水，当然喝茶也可以，最好是白开水，尽量少喝饮料。饮水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。如果条件许可，本身又没有高血压、心脏病等，有时候去洗洗桑拿出出汗也是可以的。

吃什么中药排毒素好 益母草利尿排毒

益母草性微寒，味苦辛，可利尿解毒，祛瘀生新，活血调经，疏肝解郁，还能美容润肤，抗衰老，及增强机体免疫力。

益母草吃法

取益母草250克，大豆100克，食盐，味精，葱花适量，先将益母草除去杂质，用水洗净，放入沸水锅中焯一下，捞出，洗去苦味，挤干水分，用盗切成端，黄豆泡发，去杂质，磨成豆末。花生油倒入锅中烧热，下葱花煸香，投入益母草煸炒，放食盐，味精调味，出锅装盘待用，将豆沫放入锅中烧热，再放入炒好的益母草，加少量清水煮沸后，出锅装盘，即可食用。这道菜有调经消水，利尿排毒，活血祛瘀功效。