男人治疗早泄调理非常重要

男人治疗早泄调理非常重要

现在男人们都非常的要面子，男人早泄的非常的多，因为面子问题，他们不喜欢去医院接受治疗，反而希望通过自身的调理，使自己的身体恢复健康。那么，早泄的调理方法有哪些?这些调理方法跟治愈早泄有什么关联呢?下面我们一起来看看权威专家的解说。

我们知道造成男人早泄的原因非常的多，但是不管是因为什么心理上的调理是非常重要的，调理的方法治疗早泄也非常的可靠。专家介绍，有些患者患有早泄的症状，主要是因为患者本身受到社会的刺激，心理出现一些紧张，从而导致早泄。所以早泄的调理，心理这方面必须要过关。

我们知道每个人都向往健康，我们在饮食中就能够找到健康，但是能够找到让男人治疗早泄的食物吗?饮食可谓是跟我们的生活息息相关。而有一些食物对于治疗早泄起了很大的帮助，比如说像韭菜、羊肉等这些有壮阳固精的作用。

调理的方法治疗早泄除了心理上的调理，饮食上的调理，男人也要经常的运动，运动上的调理也是非常的重要的，我们知道人的生命在于运动，运动能够让人体增强免疫力，还能够让身体的机能增强，所以治疗早泄运动的调理也是非常重要的。

早泄男要注重调理

在治疗早泄的过程中对早泄的调理是不能去少的，早泄的调理方式至最佳的辅助方法，能够帮助早泄尽早康复。一般早泄会从心理、锻炼、饮食的相关地方来调理。那调理早泄的方式有哪些呢?一起来看看男科专家的详细介绍：

一、保持平稳的情绪：早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

二、避免辛辣刺激，戒烟、戒酒：餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。

三、性生活要正确认识和对待：患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。另外，夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。

四、应积极参加体育锻炼：多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

早泄捏挤法操作步骤

早泄是影响夫妻生活的罪魁祸首，患者可以通过多种方法治疗早泄。但是，早泄的调理用捏挤法吗?效果好吗?

早泄调理的捏挤法，采用“挤压”疗法。在鼓厉男方注意力集中在自已的感觉体验上的时候，让女方用手抚弄阴茎。当男方中度勃起但还没有射精迫切感时，女方停止动作。稍过一会待性激起消逝，再重新刺激之，以逐渐提高射精所需的“阈值”，延缓射精中枢的兴奋，使丈夫逐渐适应在阴道内也可抑制射精中枢使使射精中枢晚兴奋，以达到延长性交持续时间的目的。

这种调理方法，可充分调动女方的情欲，进入性反应周期中的兴奋期(女性生理特点是性欲发生缓慢)。对男女双方，男方受到抑制射精中枢的锻炼，有利于双方性生活的和谐。此外，在性生活时，妻子用手托阴囊并压向耻骨联合，促使兴奋高潮到来，并在即将射精之时，向下牵拉阴囊和睾丸，动作要轻，如此反复进行可降低性兴奋经延缓射精的发生，并可加强提高射精的阈值。

可见这种捏挤的调理方法是有一定效果的。患者可以根据自身情况适当的运用来治疗。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的男科疾病，那就是早泄了，我们知道早泄的出现往往容易给患者带来多方面的影响，所以我们有必要重视这种疾病，上文为我们详细介绍了早泄的调理捏挤法是怎样的。

男人性生活时间短怎么办

男人性生活时间短怎么办

1、不要有太多的忧虑。不要担心早泄会发展成为阳痿，早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，甚至开始回避性生活，每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。几次早泄并不代表着什么，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调整好自己的身体，大多数早泄是可以避免的。性早泄如何治疗比较好?

2、不要怀疑自己的性能力。早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。正如前面所说的那样，几次早泄并不说明你的性能力有问题，而是由于你没有调整好自己的状态，这些问题是暂时的。

3、不要因为自己的身体而感到担忧。不要担心自己的身体：很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现"上火"现象。其实绝大多数年轻人什么都"不虚"，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行。

4、多和自己的伴侣进行交流。性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。

良好的性生活是不应该急促又短暂的，所以男人遇到性生活时间短的问题需要及早进行调理和治疗。那么，男人性生活时间短怎么办?患者可以根据以上的建议进行合理的调养，如果病情稍微严重的话就要到医院进行治疗了，切忌不要长期拖延病情。

早泄调理

早泄食疗调理

1、赤小豆乌梅饮

组成：赤小豆20克，竹叶10克，乌梅10克。

用法：赤小豆、竹叶洗净，置锅中，加乌梅、清水500毫升，急火煮3分钟，改文火煮30分钟，滤渣取汁，分次饮用。

功效：清热利湿。

主治：早泄，属肝经湿热型，伴口苦胁痛，小便黄赤，阴囊湿痒者。

2、荠菜米粥

组成：荠菜50克，粳米50克。

用法：荠菜洗净，切细，置锅中，加清水500毫升;加粳米，急火煮开3分钟，改文米煮30分钟，成粥，趁热食用。

功效：清热利湿。

主治：早泄，属肝经湿热型，伴口苦胁痛，小便黄赤者。

3、山药羊肉羹

组成：山药50克，羊腿内50克。

用法：山药洗净，切成细丝;羊腿肉洗净，开水浸泡2小时，去浮沫，切成丝状。山药、羊肉同置锅中，加黄酒、姜、葱、食盐、味精，急火煮沸10分钟，加菱粉，调成羹，分次食用。

主治：早泄，属肝经湿热型，伴胁痛烦闷，小便黄赤，淋浊尿痛者。

4、清炖麻雀

组成：麻雀3只。

用法：麻雀活杀，去头爪、皮毛及内脏，洗净，置碗中，加黄酒、葱、姜、食盐、味精，隔水清炖30分钟，即可食用。

功效：温肾补气。

主治：早泄，属肾气虚损型，早泄，滑精，头发脱落，夜间多尿者。

5、蜂蜜核桃仁

组成：蜂蜜20克，核桃仁50克。

用法：生核桃仁洗净，焙干研细末，蜂蜜调匀，分次食用。

功效：补肾益气。

主治：早泄，属肾气虚损型，伴听加减退，头晕耳鸣，腰脊酸软，小便频数，面色咣白者。

6、羊腿杞子汤

组成：羊腿肉150克，杞子20克。

用法：羊腿肉洗净，切成小块，开水浸泡1小时，去浮沫，置锅中;加杞子、黄酒、葱、姜、食盐、味精，急火煮开5分钟，改文火煲30分钟，即可食用。

功效：温肾平补，清心固涩。

主治：早泄，属肾气虚损型，伴滑精，头晕耳呜，头发脱落，夜间多尿者。

7、杞子炖鹌鹑

组成：杞子20克，鹌鹑2只。

用法：杞子洗净备用;鹌鹑活杀，去头爪、皮毛、内脏，洗净。同置锅中，加黄酒、葱、姜，隔水清炖30分钟，分次食用。

功效：温补中气。

主治：早泄，属心脾两虚型，伴失眠多梦，身倦乏力，自汗健忘，面色不华者。

3款粥品有助男人治疗早泄

1、菟丝子粥：菟丝子60g(鲜者100g)，粳米100g，白糖适量(糖尿病者不用)。先将菟丝子洗净捣碎，鲜菟丝子捣烂，加水煎取汁，再入粳米煮粥，入白糖适量食用。7～10天为1疗程。有补肾益精的功效，适宜于肾虚所致的早泄。

2、莲肉芡实粥：莲子肉、芡实、茯苓各20g，粳米100g。上品洗净入锅中加水，文火煮粥食用。经常服食，有益气健脾摄精的功效，适宜于脾肾两虚所致的早泄。

3、薏苡仁桂花粥：薏苡仁30g，桂花10g，淀粉少许，砂糖适量(糖尿病者不用)。先煮苡仁至烂熟，放入淀粉少许，再入砂糖、桂花即可食用。有清热利湿的功效，适宜于湿热留滞所致的早泄。

男人治疗早泄千万不要出现误区

1、吃壮阳药壮阳药

只有阳亢兴奋的催情作用，绝无滋水制火，收摄精关的固本功能，这对早泄的治疗没有一点点的帮助。

2、性交时间长短

其实，射精时间出现的快与慢，与性交间隔时间的长短之间存在着一个反比关系。也就是说，性生活频繁，每次性生活之间的间隔时间短，性交时射精出现较慢。

3、勃起功能障碍

早泄与勃起功能障碍的发病机理不一样，但的确有些病人，在发生较长时间早泄后，又发生了勃起障碍，这是心理因素作怪。

4、意念控制射精

表面看延长了性爱时间，然而此法不但对早泄的治疗无任何帮助，反而使膨胀不泄的精液时时压迫前列腺。

男人早泄的调理

早泄是常见的男科疾病，对男性的身心健康影响是非常大的。相对来说，早泄的治疗与调理都是非常重要的，下面具体为大家介绍男人早泄的调理方法，希望能够对您有所帮助。

男人早泄的调理方法有哪些呢?专家指出，早泄的调理一般从心理、锻炼、饮食、相关部位的按摩入手：

首先，早泄患者应该进行心理调节。因为早泄的病因中心理因素占一部分。比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都可能导致早泄的发生。因此，男人早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，保持乐观的态度。

其次，患有早泄的男性应积极进行体育锻炼。专家指出，局部的锻炼对早泄治疗很有帮助。男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目可以根据个人的情况而定，但是强度不宜过高，也不宜过低。患者可进行游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼等。

再来，饮食调节也是男人早泄的调理方法之一，患有早泄的男性可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等可以多吃。

最后，还可以进行穴位按摩以调理早泄。比如可以用手指捏握阴茎进行按摩，不但能起到舒张血管，增加血液的循环，还可以促进阴茎的主动勃起。此外，按摩同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应。

知道了男人早泄的调理方法后，男性朋友应该从小事做起积极采取措施进行早泄调理，以使身体早日恢复健康。