饭后多久刷牙才合适呢
饭后多久刷牙才合适呢
北京大学第三医院口腔科副主任医师分析说，人们吃完东西以后，口腔中的PH值会下降，酸性成分则会升高，如果不在一定时间内清除这些酸性物质，食物残渣就会在牙齿中发酵，腐蚀牙齿，时间长了，牙齿就会出现脱钙现象。牙齿长期脱钙，就会导致龋齿或其他牙病的发生。而吃完东西后的10分钟左右，食物残渣的腐蚀还不会对牙齿造成伤害，最适合清洁牙齿。最科学合理的护牙方法是一天刷三次牙，建议在早中晚饭后10分钟，并且用温水刷牙。
刷牙力度、时间也是口腔健康的重要保障，不要使劲刷，时间为3分钟。要选用刷毛柔软、弹性好的牙刷和含氟牙膏。吃一些零食，尤其是酸甜食物后，最好也刷刷牙。如果在办公室等不方便刷牙的地方，可以用漱口的方式——把水含在嘴里，后牙咬紧，反复漱上三四次，大部分的食物残渣就会被除掉。也可随身备一些牙线，牙线比较柔软，既能剔除牙缝中的食物残渣，也不会伤及牙齿。
刷牙不管是对于孩子还是大人来说，主要目的都是保持口腔内的卫生，相信小编以上的介绍，大家已经差不多了解了需要多长时间才可以刷牙，刷牙主要是能够起到去除牙齿表层的细菌的功效，相信以后养成定时刷牙的习惯，肯定能够有效预防牙齿疾病，吃饭的时候牙口肯定很好。
儿童几岁整牙合适
牙齿矫正专家表示，在乳牙期、混合期和恒牙期，在此期间整牙都可以获得好的效果。
1、乳牙期：出现的乳牙排列不齐或牙列反合(地包天)和开合(局部牙齿咬合不住)就应该得到早期矫正，治疗的年龄是3-6岁左右，此时患儿的恒牙还没有萌出，乳牙的牙根还没有吸收，较稳固，可以通过戴用口腔内活动矫正器进行矫治，疗程约6个月左右，早期治疗对患儿颌面部的正常发育是大有益处的。如果不能及时矫正，在这一快速生长期内就有可能加重畸形。
2、混合期：大约是在7-11岁，此时新生恒牙开始萌出，牙齿生长很快，咬合不稳定，是牙齿畸形的多发期，这也是进行牙齿矫正最好的时候。
3、恒牙期：乳牙已全部换完，第二颗大牙和第三颗大牙萌出时为又一个快速生长期，一般为12-18岁左右，这时牙齿畸形的诊断比较明确，在此快速生长期内矫正，速度快而且矫正效果稳定。
美国Invisalign隐适美隐形正畸优势：
1、完全按照您的牙齿模型计算机三维成形辅助设计制作;
2、没有金属托槽、弓丝等刺激您的牙床和口腔黏膜;
3、没有金属托槽、弓丝等刺激您的牙床和口腔黏膜，隐适美几乎完全隐形，哪怕知道您正在矫正牙齿的人也很难看出您佩戴了隐适美;
4、隐适美是由Align Technology公司在北美设计及制造。该产品已经通过美国食品药品管理局以及中国食品药品监督管理局的批准。它的生产流程已通4、过国际标准化组织(ISO)认证。产品使用的塑料均为医用高分子材料;
5、可随时取下矫治器进行正常饮水、进食、刷牙和用牙线清洁牙齿，或者应对其他特别社交场合。
孩子刷牙 孩子几岁适合刷牙
孩子几岁适合刷牙，不少父母都很关心这个问题。9月20日是全国爱牙日，今天小编就来说说孩子刷牙的问题。
当宝宝开始长第一颗牙的时候，也就是从6个月开始就要给宝宝“刷牙”了。
具体做法是
父母用干净的纱布包住自己的手指，沾点凉开水帮宝宝清洗口腔，洗去牙齿及牙床上的附着物，这种口腔护理方法一般要持续至宝宝两岁，直到宝宝的乳牙全部萌出。
从两岁至两岁半开始，父母就可以为宝宝选择合适的牙刷了，每天早晚各一次，手把手地教宝宝掌握刷牙的正确方法。
方法是
上牙从上往下刷，顺着牙缝刷;下牙从下往上刷，再仔细刷磨牙咬合面的沟隙处，以有效地预防蛀牙的发生。
从3岁起，宝宝经过半年的基础训练已能独立完成刷牙的基本动作了，你只要在一边稍稍指导就行了，重要的是要让宝宝从小养成良好的口腔卫生习惯。
此外由于目前市售牙膏中大多含氟，过量的氟摄入有害健康，家长好购买儿童专用牙膏，严格控制宝宝牙膏用量，牙膏量以绿豆大小为宜，防止宝宝误吞误咽。
宝宝什么时候开始刷牙合适
周岁经后牙长出来不少就可以帮他刷牙了.平时吃完饭后让喝点水.平时多喝水
每次刷牙时间多少合适
刷牙洗脸是生活中再平常不过的事情，但让很多人不解的是，为什么天天刷牙，还是会有牙龈流血，还是会有口臭，龋齿还是得不到控制?“刷而无用，与你的刷牙方法有关。”北京佑安医院口腔口主任陈世璋教授告诉《生命时报》记者，大部分人刷牙起不到相应的效果。
除了早晚刷牙，最好是每顿饭后刷一次，如果没有条件，也应用清水漱口，其中晚上刷牙尤其重要。近日，本报联合新浪网健康频道所做的一项健康民调却显示，4353名被调查者中，有60.4%的人表示每天会刷两次牙，还有31.7%的人每天只刷一次牙，每天刷牙两次以上的人只有7.9%。这也就是说，近九成被调查者刷牙次数不够。
如果夜间睡前不刷牙，白天进食后留下的食物碎屑与残渣就会积存于齿缝和牙齿沟裂内，成为细菌生长繁殖的温床。此外，由于夜间口腔咀嚼与语言活动停止，唾液分泌也大大减少，造成口腔自洁功能的减弱，更有利于细菌的大肆繁殖，发酵产生的酸也会腐蚀牙齿。
每次刷牙时间一般都不能低于三分钟，每天刷牙不应该少于两次。这样牙齿才能得到一定的清洁而且细菌不容易滋生。对于一些平常刷牙时间太短的朋友们，大家一定要及时改正习惯，这样才能让牙齿更加健康，远离牙齿细菌和疾病。
每天刷几次牙齿最合适
国内外有关资料表明，科学刷牙的最佳次数和时间是“三、 三、三”。就是每天刷3次，每次都在饭后3分钟后刷，同时每次刷牙3分钟。这是因为饭后3分钟正是口腔齿缝中细菌开始活动并对牙齿产生危害的时刻。如果拖到临睡前刷牙，牙齿就已遭到损害。每次刷牙3分钟，时间不多不少，最有利保护牙齿。
什么样的水温适合刷牙
在生活中，刷牙的水温最好与自己的体温接近，或者是和自己的口腔温度接近。通常，用35度的水温进行刷牙，对发挥牙膏的药效、促进口腔的健康、去除口腔的疾病非常好。
当然，这样的温度不是恒定的，基本在35度左右就行了，也不说需要大家准备一个温度计，最好在刷牙的水杯中，热水、温水各一半，这样对保护牙齿、促进牙齿健康才是非常好的事情。
千万不要小看刷牙这个事情，俗话说：牙齿不好、疾病满身跑。牙齿健康，身体就健康。一些注意要记住。
儿童口腔保健 该如何保护儿童口腔问题
儿童从长牙到换牙是人一生中生长发育最活跃最关键的阶段，也是口颌及颅面形态的主要形成和功能完善期;此期是儿童大脑发育和性格形成的主要时期，颜面形象的美与丑常常会影响儿童的性格及心理健康成长。为了搞好儿童的口腔保健，应做好下列工作。
1、学习口腔保健知识幼儿正处在既长身体，又长知识的重要时期，自己主动选读一些有关口腔保健的科普性的读物，提高认识，培养自我口腔保健能力。
2、定期进行口腔健康检查每年至少1次。做到早发现问题，即使给予处理。正确对待有病乳牙，决不能采取置之不理的态度，应在牙医的指导下，给予恰当的处理;更不能把6岁开始萌出的第一恒磨牙，误认为是乳磨牙，有病也不及时处理。反牙合(“地包天”)、埋伏牙、替牙障碍、不良习惯引起的错牙合畸形等要重视，早期发现早期治疗。
3、学会正确的刷牙方法选有保健牙刷和含氟牙膏。做到早晚刷牙，饭后漱口，从小养成良好的口腔卫生习惯。
4、应用窝沟封闭剂防龋6岁涂布第一恒磨牙，12岁涂布第二恒磨牙，在牙医的指导下，选择合适的应用氟化物防龋的方法。
5、合理饮食少吃含糖的零食和易粘贴牙齿的精细糕点，或吃后立即刷牙漱口，特别是在睡前刷牙之后，不能再吃东西。
6、早期预防牙颌畸形的发生，及时对已发生的畸形进行早期治疗，阻断其发展，或通过早期控制，引导牙颌面良性发育，从而保障儿童口颌、颅面及身心的健康发育成长。
7、牙齿完全脱位后，生理盐水被认为较好而且易得的储存液体，其他液体如：血液、组织培养液、牛奶和唾液也可以作为储存液。在唾液条件下储存时间不应超过2小时。
口腔保健工作内容
1、学习口腔保健知识幼儿正处在既长身体，又长知识的重要时期，自己主动选读一些有关口腔保健的科普性的读物，提高认识，培养自我口腔保健能力。
2、定期进行口腔健康检查每年至少1次。做到早发现问题，即使给予处理。正确对待有病乳牙，决不能采取置之不理的态度，应在牙医的指导下，给予恰当的处理;更不能把6岁开始萌出的第一恒磨牙，误认为是乳磨牙，有病也不及时处理。反牙合(“地包天”)、埋伏牙、替牙障碍、不良习惯引起的错牙合畸形等要重视，早期发现早期治疗。
3、学会正确的刷牙方法选有保健牙刷和含氟牙膏。做到早晚刷牙，饭后漱口，从小养成良好的口腔卫生习惯。
4、应用窝沟封闭剂防龋6岁涂布第一恒磨牙，12岁涂布第二恒磨牙，在牙医的指导下，选择合适的应用氟化物防龋的方法。
5、合理饮食少吃含糖的零食和易粘贴牙齿的精细糕点，或吃后立即刷牙漱口，特别是在睡前刷牙之后，不能再吃东西。
6、早期预防牙颌畸形的发生，及时对已发生的畸形进行早期治疗，阻断其发展，或通过早期控制，引导牙颌面良性发育，从而保障儿童口颌、颅面及身心的健康发育成长。
儿童几岁开始刷牙合适
我觉得最佳的开始刷牙时候是孩子两岁半的时候，这时候，孩子的牙齿已经基本成型了，不怕刷坏了牙龈的了。
但是在两岁半之前，尤其是过了1岁半的时候，一定要控制孩子吃甜食，尤其是巧克力等糖类。如果这时候吃换了牙齿，不是后期能矫正好的。
刚开始刷牙的时候，要家长给孩子刷，我们家的孩子现在马上四岁了，还是家长帮着刷。等过了4岁，就要孩子自己学着刷，等过了5岁，就让孩子自己独立刷牙。
刚刚开始刷牙的时候，孩子往往不会控制嘴里的牙膏沫，经常会往下咽，这时候，切记不要发火，因为孩子的口腔发育不是很完整，他是真的不会控制牙膏沫而不吞咽的。
一般的孩子，都是不喜欢刷牙的，每天到了刷牙的时候，都是回避的。那就需要家长费点心思，可以把刷牙融入到游戏中，让孩子感觉是在做游戏。
刷牙一定要养成每天两次的习惯，但是也要有所变化，就是孩子感冒了或者生其他病的时候(尤其是口腔溃疡)的时候，可以暂停几次。这样对孩子的口腔也有好处。
刷牙可以让牙齿变白吗 刷牙刷几分钟合适
3-4分钟。
刷牙的时候一定要控制时间，时间太短的话不能将牙齿刷干净，太长的话则会对牙齿造成一定的损伤。建议每次刷牙的时间控制在3-4分钟左右即可，这个时间既能将所有牙齿完整的刷一遍又不会对牙齿造成过多的损伤。