皮皮虾的做法步骤和营养价值

皮皮虾的做法步骤和营养价值

一、皮皮虾的介绍

皮皮虾是一种爬虾，同时是著名的海产品。皮皮虾是昼伏夜出的海类食物，所有的种类也有将近六十多种。皮皮虾分布的范围非常广，很多地狱都有皮皮虾。

二、皮皮虾的简单做法

第一步：皮皮虾750克，瘦肉150克，食盐2茶勺，生姜适量。

第二步：皮皮虾清洗后腌制起来，用瘦肉切成细条，姜切丝。

第三步：现在锅中加入水后，加入瘦肉丝，大火烧开后煮十分钟左右。

第四步：放入皮皮虾和姜丝，加入两勺食用盐。

第五步：完全煮开煮透后将皮皮虾捞出，美味多汁的皮皮虾就做好了。

三、皮皮虾的营养价值

皮皮虾中含有丰富的镁元素，镁可以帮助心脏调节，改善心脏活动。皮皮虾能够保护心血管，改善降低血压血液中的胆固醇，降低血脉硬化可能。对于扩张冠状动脉的病症，可以有效降低身体出现高血压和心肌梗死问题的可能。皮皮虾还有通乳的效果，所以对孕妇的补助效果非常好。

皮皮虾冷冻后能吃吗

皮皮虾冷冻后能吃。

1、新鲜皮皮虾属于海鲜食物，富含蛋白质，本身不易保存，如果存放冰箱冷冻保存的话，可以抑制抑菌的活跃性，缓解变质速度，延长保存时间。

2、对于煮熟的皮皮虾，同样可以放进冰箱冷冻保存，不仅可以降低皮虾死亡之后被大量细菌滋生的情况，尸胺和组胺产生量减少，使之不容易导致过敏，还不会影响其营养价值。

皮皮虾冻了4个月还能吃吗

不建议再吃。

一般新鲜的皮皮虾都是最好不要冷冻，因为冷冻后的皮皮虾口感或多或少会受到影响，并且也可能会导致其营养价值降低，实在需要进行冷冻，那么建议冷冻不宜超过一周，否则容易导致皮皮虾化成水，使其口感降低。

因此生活中冷冻了4个月的皮皮虾是不建议再吃的，这时候的皮皮虾会因为活跃细菌的分解作用产生臭气，是没有办法再吃的。

吃皮皮虾的好处

一、皮皮虾的营养价值

每只皮皮虾大致含蛋白质72.12%，脂肪7.88%，灰分7.91%，钙0.38%，磷2.21%;氨基酸含量全面，组成合理，易于人体消化吸收，尤其是赖氨酸等必需氨基酸含量较高。

二、吃皮皮虾的好处

1.皮皮虾含有丰富的蛋白质和卵磷脂，有助于促进大脑的发育和维持肌肉的生长，还能够及时补充能力。

2.皮皮虾含有丰富的钙质，可促进少年儿童的骨骼发育和预防老人骨质疏松症。

3.皮皮虾具有通乳作用，如产妇乳汁少或乳汁不通，可借助皮皮虾催乳。

4.皮皮虾中含有的镁元素，对人体的心脏活动有调节作用，能够很好的保护心血管系统，对预防心血管疾病有一定的作用。

5.皮皮虾具有补肾益精的作用，还可辅助治疗肾虚养胃和益精早泄，男性可适当食用。

皮皮虾不能和什么一起吃

皮皮虾的营养价值高，尤其是它鲜美的口感，更是令人们难忘，但是它壳多肉少，也正是因为这样，它变成了更加珍贵的一种食材，可是为了健康营养的食用，一定要注意那些不能喝皮皮虾一起食用的食物、。

禁忌人群：宿疾者、正值上火之时;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人忌食;虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。

皮皮虾+木瓜：腹痛头晕，食物中毒

皮皮虾+乌鸡：中毒

皮皮虾+葡萄：身体不适

皮皮虾+洋葱：形成草酸钙产生结石

皮皮虾+西瓜：腹痛、腹泻、恶心

皮皮虾+西红柿：产生砒霜会中毒

皮皮虾+南瓜：痢疾

实际上在饮食问题上面有一个问题是所有的人都需要注意的，那就是很多的食物虽然本身的营养价值很高，但是搭配了一些不适合的食物之后，就成为了一种有害身体健康的有毒食物，所以在食用之前一定要注意。

皮皮虾什么时候最肥 皮皮虾带膏和不带膏的区别

主要区别就是公母之分。

皮皮虾作为一种虾蛄科口虾蛄属动物，是具有公母之分的，其中母皮皮虾承担着繁殖后代的重任，所以就是会有虾籽，也就是常说的虾膏，这里要注意母皮皮虾并不是任何时候都有膏，一般在繁殖季，它的膏体才会肥美，营养价值才高。

而公皮皮虾则是没有虾膏的，和螃蟹一样，螃蟹也是只有母螃蟹才有蟹膏，公螃蟹是没有的。

皮皮虾放一夜冷藏还是冷冻 皮皮虾最长可以冷冻多久

6-12个月。

皮皮虾只要冷冻方法得当，保存6-12个月是没有什么问题的，只不过皮皮虾做为一种海鲜，吃的就是它的鲜味，要是保存的时间过长了，即便没有变质，营养价值和食用口感也会大大下降，因此冷冻的皮皮虾还是建议尽快食用为好。

皮皮虾什么时候好吃

皮皮虾春末夏初吃好。

皮皮虾和螃蟹不同，螃蟹讲究“九雄十雌”，皮皮虾只有每年的4~6月之间是最肥美的，这段时间的皮皮虾不仅仅肉厚汁多还带有丰富的虾膏，营养价值和口味都是较佳的，而在秋季时皮皮虾真准备过冬，体内的肉质也比较丰腴，口感较好，没有虾膏。