低血糖是怎么引起的 科学饮食

低血糖是怎么引起的 科学饮食

不少人出现低血糖就会说是营养不良，为此会大鱼大肉的进行滋补，这样的做法无疑是不好的。有些时候只吃大鱼大肉，确实满足一时的食欲，但是带来的营养吸收不均衡。甚至会造成营养缺乏。小编建议，就饮食来说，做到科学饮食、合理饮食，鱼、肉、蔬菜、水果都要涉及。另一个需要重视的地方，就是少食多餐，低血糖患者，每天的饮食就不仅仅按照三餐来规划了，可以加几餐，每天吃五餐、六餐也是可以的。当然每次吃的量要少，不能太多。小编提醒大家，如果在血糖较低的时候，可以多吃点膳食纤维含量高的食物，能延缓血糖下降，起到稳定血糖的作用。

低血糖是什么

低血糖指的是人体血液当中葡萄糖浓度过低，身体供能不足，导致交感神经兴奋，或者中枢神经功能障碍，由此带来了一系列的临床综合症。低血糖在我们的生活当中比较常见，它的症状常常包括了心慌，头晕，四肢发颤，精神淡漠，行为异常，最严重的甚至昏迷、猝死等等，因此及时诊断低血糖，并治疗低血糖是非常重要的。

高血糖的病因及应对方法是什么

高血糖是引起糖尿病并发症的最重要的因素，所以高血糖对糖尿病患者危害很大。长时间的高血糖水平可引起胰岛素抵抗及胰岛素分泌减少，使血糖进一步升高，形成了恶性循环。长时间的高血糖水平可危害到人体的多种重要脏器，包括心、脑、血管、眼、神经、肾脏等。

一、早上空腹高血糖

1、黎明现象

现象：如果晚餐后和凌晨2：00~3：00的血糖均为正常，而清晨血糖高，则为“黎明现象”，是生理反应，也是病理反应。

原因：人体清晨的血糖自然升高，糖尿病患者的胰岛细胞功能减退，胰岛素分泌“供不应求”;加之晚餐前用药量过少或过早;或因为药效时间短，药物的作用支持不到第二天早上，从而引起的清晨血糖高。

对策：晚餐前适当增加药量，或改用缓释口服降糖药，或改换胰岛素品种，或合理调换注射胰岛素时间

2、苏木杰现象

现象：夜间低血糖后早上出现高血糖。

原因：因为晚餐前用药量过多，饮食过少，餐后运动量过大，从而导致夜间低血糖，而后使清晨血糖过高。

对策：晚餐后适当运动，减少晚餐前药量和胰岛素;或增加晚餐食量或夜餐。

二、餐后高血糖

1、因为主食吃得过多，副食吃得少;含糖食品吃得多和稀饭过量，从而引起的餐后高血糖。

2、由于降糖药量过少或服药过早，特别是新确诊的糖尿病患者，选用药品不对路;或运动量过少，从而引起餐后高血糖。

对策：科学饮食，合理搭配，少吃含糖量高的食品;适当运动，按时足量用药，对症治疗。

三、全天高血糖

1、病情加重：因为的糖尿病时间较长，平时治疗不规范，胰岛素抵抗严重，长期持续的高血糖形成胰岛素血症，从而引起全天高血糖。

治疗：早联合用药，早用胰岛素治疗。

2、病久病重：因为患糖尿病时间过长，平时治疗效果差，长期持续严重高血糖，导致氧化应激过重，最终使胰岛细胞受到破坏和微血管及大血管产生严重病变，出现多种并发症，从而引起全天血糖过高，难以控制。

治疗：自身体内细胞衰竭，胰岛素分泌量过少，类似1型糖尿病，不适应手术治疗;口服降糖药和GLP-1新药治疗也无效。必须用胰岛素治疗。同时，坚持饮食、运动、心态、综合管理和对症联合用药。

3、体内病变：由于自身体内有其他病变，如肥胖症、内分泌严重失调、甲状腺肿大、各类炎症、各种癌变和不明原因的高热等病灶引起。

治疗：进行医学监测，查明病因，对症治疗、合理用用，加大降糖药剂量。

4、药源性高血糖：因为治疗其他疾病时，服用了胰高血糖或激素类药品，如强的松、地塞米松等能升高血糖的药品。

治疗：立即停止使用能升高血糖的药品;在治疗其他疾病时，向医生讲明自己是糖尿病患者，按病情规范用药。

5、应激反应：由于突发事件，精神受到刺激，体内多种升高血糖的激素(如肾上腺素、生长激素等)明显增高。再加上急躁、心事过重，或外伤、感染、皮肤过敏、伤风感冒、咳嗽发热等引起全天的血糖偏高。

治疗：应多学习糖尿病防治知识，客观辩证地认识事物，及时检查身体，有病及时治疗，改善病症，缓解情绪，血糖自然就会稳定。

温馨提示：控制高血糖是防治糖尿病及其并发症的重要手段。早上空腹血糖5.0~6.0mmol/L,不超过7.0mmol/L;非空腹(餐后)血糖8.0~9.0mmol/L,不超过10.0 mmol/L。糖化血红蛋白小于7.0%(老年人适当放宽)。超过这些标准，均为高血糖。

低血糖是怎么引起的 低血糖的原因

早产儿和小于胎龄儿肝糖原储备不足是引起低血糖的主要原因，也与糖原异生功能低下、胰高血糖素反应迟钝有关。新生儿患病时易发生缺氧、酸中毒、低体温和低血压，使儿茶酚胺分泌增加，并出现无氧代谢，加速糖的消耗，使血糖降低。

维持血糖平衡主要依赖胰岛素促进糖原生成和增糖素促使糖原分解。糖尿病母亲的新生儿胰岛细胞增生，胰岛素分泌过多，常在出生后4～6小时发生低血糖，可持续至生后48小时。

糖原累积症和小于胎龄儿可能由于糖原分解减少而发生低血糖。新生儿睡眠最好不要超过4个小时，如果不自动醒来，就要叫醒宝宝起来吃奶了。

低血糖吃什么食物效果比较好

增加进食量，增加进食次数，一天大约6--8餐。要交替食物种类，多食含糖食物，多食蔬菜水果，如糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。减少活动量，注射胰岛素或者口服降糖药物的要准备好饭再注射，按时间要求，准时进食，千万不能推迟时间进食。

心理上既要重视该症状但也不能害怕，低血糖是可以治愈的，只要进食运动合理，运用药物合理，低血糖是可以预防的，当出现早期症状时如头晕、腿软时及时进食含糖食物、平时出去运动时要随身带点糖果、饼干之类的，出现症状及时进食。

糖尿病人胰岛素治疗是引起低血糖主要因素，胰岛素过量或者进食过少都是引起低血糖常见原因，胰岛素的量随进食的多少适当改变，如果因肠胃原因不想进食时就不要注射胰岛素，注射胰岛素时，身旁要准备好含糖饮料一杯，以防低血糖的发生。

注意事项：

少量多餐增加进食量及进食次数，减少活动，特别是忌空腹活动，活动时随身携带糖果、饼干之类的食品，一发现头晕，疲软时及时补充。合理应用降糖药物，按时进食，不能延误，要心里重视低血糖，时常做好准备，以预防低血糖的发生

低血糖是怎么引起的

1、低血糖的病因之一药物因素

1.1、胰岛素:胰岛素注射过量或注射后摄食量过少而活动量相对过度,可能产生典型的急性低血糖反应。

1.2、磺脲类药物:这些药物引起低血糖的程度与药物半衰期、代谢速度等有关。当患者有饮食减量、肝肾病变、肾上腺皮质功能不足时,即有出现低血糖的可能。

1.3、口服降糖药尤其优降糖也容易引起低血糖。

2、低血糖的病因之二疾病因素

2.1、严重肝病时,肝脏不能有效地调节血糖,当糖摄入不足时易发生低血糖。

2.2、肾上腺、甲状腺、垂体等内分泌疾病都有可能造成低血糖症。

2.1、长期进食不足,过度消耗,如神经性厌食、慢性吸收不良、慢性腹泻、肾陛糖尿等,会促使血糖下降。

2.2、空腹过量饮酒刺激胰岛索大量分泌引起低血糖症。

2.3、持续剧烈运动、长期饥饿或高烧病人团血糖消耗过多,也可引起低血糖症。

低血糖是怎么引起的 低血糖如何调理

低血糖患者最好是做到少量多餐，—天大概要吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。而且吃的时候要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。

低血糖的人群饮食方面一定要均衡营养，每天都要吃丰富的蔬菜水果，包括供应足够的身体热量。

严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品(例如，速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50%的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。

高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。

纤维本身也可延缓血糖下降，餐前半小时，先服用纤维素，以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片，可进一步地稳定血糖浓度。

低血糖是怎么引起的

低血糖指的是血液中葡萄糖的浓度低于正常值，那么孕妈妈出现低血糖的原因有哪些呢?大多孕妇都是因为怀孕后新陈代谢加快，体内分泌的胰岛素过多而导致低血糖的出现，孕妇低血糖时常表现为头晕、眼花、乏力等。另外，也有一些孕妈是因为孕吐严重而不愿意进食或进食偏少，才出现血糖浓度偏低现象。无论是哪一种情况，低血糖对于孕妈来说都是很危险的，应及时调理。

除了孕妇，不同的人群出现低血糖的原因也有不同。其一，药物因素。如果胰岛素注射过量或注射后摄食量过少而活动量相对过度，可能产生典型的急性低血糖反应。磺脲类药物会引起低血糖的程度与药物半衰期、代谢速度等有关。当患者有饮食减量、肝肾病变、肾上腺皮质功能不足时，也有出现低血糖的可能。其二，生活习惯不良。长期进食不足，过度消耗，如神经性厌食、慢性吸收不良、慢性腹泻等，都会促使血糖下降。要提醒的是，空腹过量饮酒刺激胰岛素大量分泌同样容易引起低血糖症。其三，疾病因素。严重肝病时，肝脏不能有效地调节血糖，当糖摄入不足时易发生低血糖。此外，肾上腺、甲状腺、垂体等内分泌疾病都有可能造成低血糖症。

高血压和低血糖的区别

低血糖和高血压,这是两种不同的疾病,他们之间不存在着直接的因果关系。经常出现低血糖的患者应该积极的寻找原因,低血糖常见于糖尿病的早期,或者一些胰岛素瘤等等,还有找不到原因的就属于特发性低血糖症。低血糖是指血液中的血糖含量低于正常高血压指动脉压高于正常(包括收缩压和舒张压任何一项)。

缓进型高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。部分症状不是由高血压直接引起的,而是高级神经功能失调所致。

头晕和头痛是高血压最多见的脑部症状,大部分患者表现为持续性沉闷不适感,经常头晕可妨碍思考,降低工作效率,注意力不集中,记忆力下降,尤以近期记忆力减退为甚。长期的高血压导致脑供血不足,也是引起头晕的原因之一。

低血糖是如何引起的

(1)胰岛功能亢进性：胰岛B细胞增生、腺瘤及癌瘤，如胰岛母细胞瘤，功能性B细胞分泌缺陷，潜伏期糖尿病，家族性多发性内分泌腺瘤(包括胰岛素瘤、垂体瘤及甲状旁腺腺瘤等)。

(2)其他内分泌腺疾病性：如甲状腺功能低下，肾上腺皮质功能低下，腺垂体功能低下(包括生长激素缺乏、促肾上腺皮质激素缺乏、促甲状腺激素缺乏)，胰岛α细胞损伤致胰高糖素缺乏等。

(3)肝病性：如重症肝炎，肝硬化，肝癌，肝坏死及Reye综合征(脂肪肝、脑病、低血糖综合征)等。

(4)遗传性肝酶缺陷性：如糖原累积病，半乳糖血症及果糖不耐受等。

(5)消化疾病性：如胃肠手术后，消化性溃疡病，急性胃肠炎，慢性胃肠炎，十二指肠炎，消化系统肿瘤，慢性腹泻与吸收不良和消耗过多等。

(6)药源性：如胰岛素、磺脲类药物中的格列苯脲、双胍类降糖药中的苯乙双胍等过量，其他如乙醇、水杨酸钠、酚妥拉明、异烟肼、保泰松、抗组织胺制剂、单胺氧化酶抑制剂、普萘洛尔(每天40mg以上)、阿司匹林合用D860等均可发生低血糖。

(7)严重营养不良性：如小肠吸收不良综合征，克罗恩病，慢性肠炎，饥饿性营养不良及禁食等均可引起低血糖。

(8)中枢神经系统疾病性：如产伤，发育障碍与迟缓，脑核性黄疸，交通性脑积水，下丘脑与脑干病变，脑发育不全等均可致低血糖。

糖尿病肾病预防有新招

第一，防治糖尿病肾病患者应该适当的去做一些舒缓的运动，这样可以使血糖降低、减少降糖药的用量，尤其是Ⅱ型糖尿病患者，通过运动能使自身胰岛素能够更好发挥作用，这样才能提高药物治疗的功效。

第二，科学合理的饮食规律对防治糖尿病肾病有很大的帮助。调整自己的饮食习惯可以减少蛋白质的摄入量，这不仅有利于延缓肾功能不全的恶化速度，而且对于减少的排出也有非常大的帮助，宜采用低盐饮食，这样既有利于糖尿病的控制，也可起到降压的作用。

第三，高血糖是诱发糖尿病肾病复发的因素之一，肾病专家指出，代谢紊乱慢性高血糖，是引起糖尿病微血管病变的主要原因。目前已证实通过胰岛素皮下持续输注疗法控制血糖，这样可有效地控制肾病的进展。

第四，高血压太高不仅可以加速糖尿病肾小球损害的进展，还会加重糖尿病性视网膜病变。可以有效地控制高血压可使排出减少，可使肾功能降低的速度减慢，可以延长患者寿命，当血压大于18.62/11.97kPa(140/90mmHg)时，应进行降压治疗，这也是防治糖尿病肾病的方法。

女生低血糖的症状是什么

低血糖的症状第一：糖尿病早期或确诊之前，尤其是肥胖者，用餐3-5小时后出现心慌、出汗、饥饿，测血糖低于正常。此时需做糖耐量试验，以确定有无早期糖尿病。低血糖的症状第二：用胰岛素治疗期间，因剂量过大或病情好转未及时减量，或注射胰岛素后没有按时进餐，临时运动过量等，均是引起低血糖的原因。

低血糖的症状第三：春天以后，太阳开始照向了北回归线，昼长夜短。由于得不到及时的能量补充，糖尿病患者更应该谨防夜间发生低血糖。糖患者若平素睡眠较好，但近期睡眠差或者在睡眠过程中经常做噩梦;夜间出汗，常汗湿衣服或第二天晨起头痛或乏力等。低血糖的症状第四：很多的糖尿患者都因为夜间低血糖的症状而失去了生命。所以糖尿病患者要尤其注意夜间低血糖的症状的发生。同时建议患者可通过日常的饮食调节来预防低血糖。

应当注意，低血糖是一种身体的病理现象，但是并不是一种单一的疾病，仅仅是某些疾病的临床表现形式，并且症状表现比较复杂，严重的情况能威胁生命，所以女性低血糖千万不能够置之不理，要到医院做一下身体检查，尽量找出引发低血糖的原因，以后才好采取治疗措施。

低血糖是如何引起的

低血糖是指血糖水平低过4.0mmol/l的现象.此现象只能发生在服用某种药丸或注射胰岛素期间.还有一类是先天性高胰岛素性低血糖(HI),引起这个病的原因是氨基酸代谢的一个关键酶,谷氨酸脱氢酶(GDH)发生了基因突变。

胰岛素不参与调节脑组织对葡萄糖利用.中枢神经系统内调节中枢通过迅速增加肾上腺能神经系统功能,促进肾上腺素释放来调节血糖水平,并对潜在缺糖作出有效反应.其他的神经内分泌反应包括促进生长激素和皮质醇分泌,抑制胰岛素分泌.肝糖输出增多,非神经组织对葡萄糖利用减少.低血糖急性反应期,肾上腺素能神经兴奋和胰高血糖素(见下文)起关键作用,而生长激素和皮质醇分泌反应较迟,作用较小,但这些激素长期缺乏可损害对低血糖的正常反向调节作用.如果出现中枢神经系统严重血糖缺乏,则高级中枢功能降低,以减少脑组织对能量需求.若意识丧失的低血糖病人未立即治疗,可导致癫痫发作及不可逆的神经损伤。