深度解析：歪果仁的亲密育儿法

深度解析：歪果仁的亲密育儿法

什么是亲密育儿法?

亲密育儿法是由威廉和玛莎希尔斯追捧的、强调从孩子出生起，就尊重和发展与孩子之间联系的一种育儿哲学。前提是一旦婴儿的需求被满足，他们就会信任他们的照顾者并在其一生中发展出与照顾者之间健康的亲密关系。

亲密育儿法的支持者认为，这种育儿法能够培养出独立、安全和富有爱心的孩子。许多父母亲在孩子出生前就决定使用亲密育儿法，而另一些父母亲，比如艾比，则是在实践过程中才逐渐意识到自己的养育方式叫做“亲密育儿法”。

国际亲密育儿组织(API)在全球范围内帮助教育家长什么是亲密育儿法，并帮助他们实践亲密育儿法。该组织在帮助家庭在日常生活中发展联系时，有以下八个原则：

准备怀孕、生育和养育原则;用爱和尊重喂养原则;回应原则;触摸培育原则;睡眠和身心安全原则;提供持续的关爱原则;实践正面管教原则;平衡个人和家庭生活原则。

许多家长认为，亲密育儿法是他们必须遵守的严格的规则，其实并不是，它是一种综合的哲学，而不是一种具体的教家长如何教育孩子的清单。家长在教育孩子过程中，很多行为是违背亲密育儿法原则的，比如让孩子哭个够或者是打孩子屁股。

亲密育儿实践

亲密育儿法在每个家庭中的实践都是不一样的，有多种多样的方法将那八个原则实际运用到你的家庭里。比如许多家长通过母乳喂养直到孩子断奶(通常是幼儿期)，以此来贯彻“用爱和尊重喂养原则”。如果一个母亲没有选择母乳喂养，API组织会提倡奶瓶喂养作为替代。

孕期 准爸和准妈吵架要不得！

1、从遗传学角度来看，子女聪明与否关键在于母亲

英国科学家研究认为，决定孩子智能发育的基因位于X染色体上，母亲的X染色体上的基因决定孩子大脑皮质的发育程度，而父亲的基因则更多地对塑造后代的情感和性格类型有着重要的影响。

2、母亲的文化素质与优生优育密切相关

专家研究分析表明：胎儿出生缺陷的危险因素与母亲的文化素质关系密切。母亲受教育的水平越高，其发生胎儿缺陷的可能性越低。早婚早育、近亲结婚者在文化水平较低的妇女中较多见。早婚早育，再加上文化水平低，这样的妈妈身心各方面的成熟度均较低，对孩子出生前后的关注程度和教养能力也较低，更容易造成孩子身体或智力方面的先天缺陷。

3、家庭环境影响幼儿的智力开发

我国儿保专家几年来一直在探索家庭环境对婴幼儿智能发育的影响，结果表明：在语言方面，环境总分与智商偏高的，大部分母亲文化修养较高。她们不仅自己要求学习，也重视孩子的教育，关注孩子的成长，肯花时间为孩子讲故事，并耐心回答孩子提出的问题。

直升机父母形成原因

1、过度焦虑，见到孩子身边的同龄人十八般才艺样样精通，自己的孩子却还什么都不会，十分焦虑!只能自己亲力亲为，为孩子打造“康庄大道”!

2、独生子女。一个孩子加6个大人是目前我国很多家庭的状态，过度养育对孩子并非好事!

3、直升机育儿法是外出工作的母亲为弥补自己的愧疚而采取的补偿方式;

4、小孩“成败”与全职妈妈的价值感直接挂钩，全职妈妈更难接受小孩的不完美!

婴儿也需要性教育

对孩子的性教育要从何时开始?

“当然是从他们青春期开始有性意识的时候了。”错了，谁告诉你要到青春期才会有性意识呀?到青春期再进行性教育的观念才耽误人呢!

“那么，难道还要从他们三四岁开始吗，真要那么早吗?”什么?我没有听错吧，三四岁还算早吗?

告诉你吧，坐稳了，别吓着：性教育要从孩子出生的第一天就开始认真进行!

赵本山和宋丹丹在小品里面说，孩子出生后第一眼看到谁，长得就像谁。科学也已经证实，婴儿出生后第一次看到的事物，会对他的心灵产生神奇的影响。那么，为什么没有人相信性教育应该从出生那一刻开始呢?

性教育可不仅仅是告诉孩子我们的生理解剖结构，还包括性别意识教育，对于身体的感知与判断，以及亲密感，等等。而这些，确实是从婴儿期便开始了。

婴儿的眼睛应该有均等的机会看到母亲和父亲的笑脸，如果他在生命的第一个月里总是看到母亲，而很少看到父亲，他对于两个性别的平衡的情感投入就会受到影响;如果婴儿看到的母亲总是微笑的，而父亲多是严肃的，他的心灵中便会积淀下关于性别的最初的差异判定，而我们以后的讲义中将会提到，这种判定可能是错误的。

婴儿的耳朵有权利听到来自男性和女性的同样温柔的声音，他虽然还无法理解这些话语的含义，但生命的本能可以感知语调、语气、语速等等所提供的信息，这同样将形成他对于男女两性的最初印象，而这又不可能不作用于他日后的心理成长。

婴儿的肌肤有权利接受最温柔的爱抚，如果你抱他的姿势不够协调，动作有些僵硬，他便会以哭声提出抗议，而他心灵中便会留下这样一种感知：原来拥抱是这样的不舒服!并进而影响他日后与他人的亲密接触。

婴儿的口唇有权利享受母乳的甜蜜。不要说母乳仅仅对婴儿的免疫力以及整体健康有利，母乳将作用于我们的性心理。这是与母体亲密的一种渠道，按照弗洛伊德的解释，吮吸满足我们的口唇“*”，同时带给我们一种安全感，使我们知道与另一个人建立亲密的关系不仅提供一种安全，而且提供一种爱抚。亲密感与爱抚的不缺乏，对于每一个心灵都是至关重要的。

婴儿的性器官有权利得到额外的关爱。当你为婴儿换下弄脏的尿布的时候，请一定放慢你的动作，温柔些，再温柔些!特别是当你为婴儿清洗的时候，更要小心，请选择婴儿的肌肤最适宜接受的温水，用质地柔软的棉巾，轻柔的动作……对于男婴，还要翻开他们的包皮清洗里面的污垢，这种清洗在婴儿几个月的时候就要开始了，不要以为男婴的包皮里面没有污垢。同样道理，也要清洗女婴的*。清洗性器官是最危险的作业，如果你的动作与水温把握不当，就会使婴儿对任何加在那个部位上的动作感到反感与抵触，进而对那个部位产生排斥，而这必将影响他(她)成年后性意识的完美发育。

是不是太夸张点了?绝对没有。按着精神分析学的解释，每个成年人的心理状态，都受其婴儿期经历的深刻影响。当精神分析学家要分析一个人的心理疾患的深层根源时，他们会一直追溯到你的幼年，甚至婴儿期。

心理学家告诉我们，我们之所以能够学会爱，是因为我们被人爱着。父母对于婴儿长时间的凝视与触摸，唤起生命中最初的爱。这种父母与孩子间的亲密的、充满爱的关系，将影响到孩子成年后与他人和异性的关系。精神分析学的观点是，我们之所以会爱一个异性，实质上是随着年龄的增长，我们需要将对父母的爱外延、转移到他人身上。

我们前面谈过母乳喂养的重要，事实上，即使是孩子略大几个月，需要用汤匙喂食物了，在喂养方式上的细微差别也将影响一个孩子的成长。对于喂养方式影响个体心灵甚至民族性情的研究，是心理学、人类学等许多学科重要的研究手段。同样是向一个婴儿的嘴里喂流食，汤匙的大小不同，填放的速度快慢，动作的强弱等等这类不同，都将影响到一个孩子的爱心培养。

一个在婴儿时期便充分地培养出依恋与爱的孩子，在其以后的成长中会很自然地形成同情、自信、独立等美德。这完全是因为，爱是自信与独立意识的土壤，成年人也是一样，如果我们知道某人爱自己，会更加独立地去面对世界或其他环境。这种依恋与那种过分的依赖，性质是不同的。有学者指出，有些精神病患者就是从来没有学会爱的人。

我们在摇篮里经历的世界，将一直陪伴我们长大成人。

教你“低成本”育儿法

一、又贵又累，“二胎”到底生不生?

随着双独生子女家庭可以生“二胎”的规定近日在全国实现了全覆盖，独生子女在政策层面步入“二胎时代”。然而，当“多子多福”“子孙满堂”的传统观念遭遇城市生活高额成本和抚养孩子巨额费用时，是否生“二胎”就成为一个纠结的话题，独生子女一代遭遇了生育之惑。当前独生子女家庭选择生“二胎”的理由主要包括“让孩子在成长过程中有个伴儿”“兄弟姐妹长大后可以互相照顾”“减轻子女将来的养老负担”“防止独生子女发生意外，导致绝后”等，此外还有一些家庭是迫于老人的压力，有些老人甚至向儿女开出“你只管生，我负责养”的条件。

对于是否生育“二胎”的问题，很多城市双独生子女家庭都给出了否定答案，他们认为城市生活和抚养孩子的成本太高，一个家庭很难承受抚养两个孩子的压力。很多年轻家长在这里“晒”出自己抚养孩子的成本，每月从几百元到几千元不等，除了奶粉、服装、尿布、玩具支出外，还有婴儿写真、保姆开支、幼儿园学杂费等，多数家长感觉抚养孩子的压力较大。此外，还有一些家长担心，两个孩子能否都享受最好的教育，是否有那么多精力来培育另一个孩子。一些家长则担心，一个孩子就业都难，再生一个还能找到工作吗?

二、树立正确生育观，理性看待“二胎时代”

“80后”一代成长在我国改革开放的年代，物质生活相对富足，精神世界喜欢以自我为中心，如今已到而立之年，却在离开父母走入社会后遭遇激烈的竞争和空前压力，在抚养子女时又感到力不从心，使其内心产生严重不适。此外，他们将自身追求高品质生活和高消费的理念，强加到了自己孩子身上，自然会感到身陷窘境。

我国实行计划生育政策不是鼓励可以生两个孩子的家庭只生一个，更不是鼓励一个孩子都不生;生“二胎”无论对于整个国家还是家庭个体都是利弊共存的，这就需要人们树立正确的生育观，理性认识社会和个人的未来发展，有计划地生育。“政府及社会各界也应该为都市年轻父母‘减压’，从住房、教育、医疗、就业等方面加大调控力度，降低城市生活成本，帮助他们摆脱生育困惑。”

三、生二胎养不起?教你“低成本”育儿法

网购、团购更便宜

网购是现今非常流行的购物方式，由于少了实体店面的成本支出，网店中的产品价格一般都比实际卖场中要低不少。因此，建议新手父母多利用网络为宝宝添购各类用品，不仅产品本身更便宜，又能省下外出购物的交通费，可谓一举两得!

哺喂母乳营养又经济

在一片涨价声中，婴幼儿奶粉也未能幸免，价格节节攀升。其实，母乳是上天赐给宝宝的最佳食物，哺喂母乳不仅有益宝宝健康、能让亲子关系变得紧密，更可以省下大笔奶粉钱，可说是好处多多!当然，如果妈妈真的无法哺喂母乳，则建议采用以量制价的方式去选购奶粉，比如团购或一次购买一箱，价格肯定有优惠。或者买前多对比价格、加入店家的会员招募等，即可享有更优惠的会员价。

尽量选择公办学校

对普通家庭来讲，应当尽量选择公办学校，如此可节省很多费用。根据广州市公立学校的收费标准来计算教育成本，其中，小学至初中是九年义务教育，如果是走读则无需住宿费。普通高中的学杂费中，最贵的是省一级高中，为1175元/学期，三年教育费用为7050元。国内一本大学的一般学费标准为5000元/年，住宿费为每年800~2000元不等，生活费一般而言是每月800~1500元不等，如此一来四年大学成本在10万元左右。在不算课外学习费用的情况下，从小学到大学的基本教育成本为11万元左右，在普通家庭的承受范围之内。

深度解析包茎的四大危害

目前，经过调查发现，包茎已经困扰了很多男性朋友，包茎的原因有很多，那么包茎的危害你知道吗?

1、包茎妨碍阴茎发育，影响性生活的和谐：

包茎会影响阴茎的生长发育，在青春期由于阴茎头被包皮牢牢包住，得不到外界的应有刺激，阴茎头的发育受到很大束缚，致使性器官发育成熟后的阴茎头冠部的周径明显小，影响性快感。成年人会由于包皮过长或包茎，影响正常性生活。特别是包皮口径过小的男人，包皮上翻不能复原，包皮牢牢卡在冠状沟处，成嵌顿包茎，痛苦不甚。严重时，龟头会因血流不畅而发生水肿，甚至可发生龟头坏死。

2、包茎使阴茎发炎：

包皮内有丰富的皮脂腺，能分泌大量的皮脂。包茎或包皮过长时，使包皮内皮脂腺的分泌物不能排出，皮脂和尿中的沉淀物合成乳酪状奇臭的“包皮垢”。包皮垢适宜细菌生长，故可引起阴茎头及包皮发炎。病菌通过尿道还可以造成尿路感染。发生在尿道口的炎症，愈合后可引起尿道口狭小，造成排尿困难。

3、包茎还有致病变的危险：

包皮过长和包茎，有诱发阴茎病变的可能。包茎和包皮过长，不仅影响自己的身体健康，假如和妻子同房，还会把包皮垢带入阴道，刺激子宫，诱发子宫颈病变。

4、包茎损害肾脏功能：

由于阴茎发炎，可以引起尿道口或前尿道狭窄，造成排尿困难。长期排尿困难，肾脏的功能就会受到损害。

包茎带给男性朋友的不育问题

原因一、包茎容易造成男人阳痿，早泄等性功能障碍，长时间下去还造成性冷谈，对性生活失去兴趣，对男人的生育影响很大的，这都是包茎影响生育的原因，而且包皮口过小造成排尿困难，长时间会肾脏有害。

原因二、包茎影响生育吗?包茎阻碍阴茎发育，形成小阴茎或阴茎短小，对以后的性生活有很大的影响，影响到性生活质量和时间，使精子不能充分达到子宫内，使女方不能怀孕，因此包茎影响生育。

原因三、包茎容易造成包皮内存留一些尿，由于阴茎头部自净机制差，形成包皮垢和包皮炎，严重者可引起包皮粘连，造成性交疼痛，长期反复的包皮炎引起上行泌尿生殖系统感染，这些都包茎影响生育的原因，如尿道炎、精囊炎，附睾炎、前列腺炎等，而前列腺，附睾，精囊腺是精子生成或成活的主要分泌腺，当发生炎症时影响到精子的质量、精子活力和成活率，而弱精，精子成活率低都将影响到生育。

包茎带给男性朋友的不育问题，相信朋友们也有了一些了解，在这里温馨提示朋友一定要注意及时做好了解，一旦发现有包茎的前兆，一定及时去正规医院接受治疗。

深度解析湿疹7大病因

湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，一般认为与过敏反应有一定关系。饮食因素(如食用过多海鲜、牛羊肉等易过敏食物)是诱发湿疹的一大病因。归结起来，湿疹的病因可分为7类，具体介绍如下：

1、遗传因素：医学研究证实，湿疹与遗传有一定关系。

2、感染因素：某些湿疹与微生物的感染有关，这些微生物包括金黄色葡萄球菌、马拉色菌、分枝孢霉、点青霉、烟曲霉、镰刀霉、黑曲霉及黑根霉等。

3、环境因素：医学研究证实，环境因素(日光、紫外线、寒冷、潮湿、干燥等气候因素)也会导致湿疹发病。

4、药物因素：药物因素是某些湿疹，尤其是湿疹型药疹发病的最主要原因。一般来说，药物均有可能引起湿疹型药疹。

5、饮食因素：一般来说，过敏体质者食入过多虾蟹等海鲜食物及辛辣食物，过多饮酒，经常在食物中添加糖精、醋酸等辅料，容易引起过敏，诱发湿疹。

6、体内病灶：慢性肠胃疾病、慢性酒精中毒、肠寄生虫以及新陈代谢障碍、内分泌失调等因素，也会引起湿疹发病。

7、神经精神因素：湿疹的产生可由苦闷、疲劳、抑郁、忧虑、紧张、情绪激动、失眠等神经精神因素引起。

佳美专家提醒：湿疹危害多，湿疹会对患者造成外观损害，瘙痒难耐，影响正常工作生活。迁延不愈导致色素沉着，影响容貌。具有遗传性，有可能遗传给下一代。湿疹如果久治不愈，用药不当，会引发全身性的疾病，对肝、肾的危害最大。因此，发现湿疹症状，最好先咨询皮肤科专家，让专家分析诊断，切勿盲目用药，以免加重病情。

孕吐是什么引起的 过了“孕吐”期，是否应该尽快把体重补回来

不少准妈妈会因为“孕吐”而体重降低，过了早孕期之后，胃口会逐渐找回来，在婆婆妈妈的督促下，便开始补吃，甚至是恶补。这种做法既不科学，也对妈妈和宝宝不健康。“孕吐”消失以后，不管你胃口有多好，还是要本着“适量，均衡”的原则来调整，孕期超重会导致很多母儿并发症的发生概率升高。

一般不用药，可以尝试清淡食物，少食多餐，吃不下就别勉强。不少国人，特别是婆婆妈妈们会喜欢中医，中国也会有不少针对“孕吐”的偏方，其中之一就是喝姜茶。有人做过姜茶治疗“孕吐”的研究，对有些人还是有效果的，不妨尝试一下。

别以为国外就没有偏方，其实也有的，针对“孕吐”，歪果仁的偏方是：X口可乐（请注意，不是X事可乐）。这个偏方是歪果仁教给我的，教我这个偏方的还是位著名的妇产科教授。对某些走投无路的准妈妈，我还真的推荐她们尝试过，告诉我有效果的不在少数。大家可以试试看，有效没有效的都给我个回复，好让我大体上有个判断，看是否有必要做一个X口可乐治疗“孕吐”RCT（随机对照）研究。

需要住院“挂盐水”，至于挂什么补什么医生会帮你判断的，原则是补充必要的营养，保证水电解质的平衡，补充必要的维生素。

80后育儿法不见得都靠谱

一、不靠谱的育儿方法

1.没原则性的育儿方法

有些家长认为，家长和孩子可以成为最好的朋友，这对孩子的教育和成长都是很重要。这种观点是对的，但是，育儿要有原则，不可以毫无章程，也不可以对孩子言而无信。

2.放养溺爱式的育儿法

很多年轻父母可能会认为孩子需要自由发展，所以，对孩子采取了放养溺爱式的教育方法。然而若是一味地放养和溺爱，易使孩子变成熊孩子，任性妄为、目中无人、骄纵捣蛋等等便成了孩子的代名词。

3.攀比方式的育儿方法

家长喜欢拿孩子去和别的孩子多对比，把别人的长处或者短处和自己的孩子作比较，甚至别人家的孩子有什么，自己的孩子也要有什么，这对孩子的人格培养是有很大的弊端。

4.强制命令式的育儿法

有些家长对孩子的教育比较严格，因此喜欢用强制性命令式来要求孩子做事，但是，这样会使孩子的心理发育不健康。此外，己所不欲勿施于人，家长不可以把自己的意愿强加到孩子的身上，这样会使孩子心不甘情不愿，难以将事情做好，而孩子的潜能也无法得到挖掘和发展。

二、育儿注意事项

1.正确地与孩子交朋友

家长要想教好孩子，首先要和孩子交心，这就可以使用正确的方法去和孩子交朋友，这是融入孩子的内心世界最好的办法之一。

2.顾忌孩子的感受

家长在孩子的成长过程中，教育孩子要注意顾忌到孩子的感受，不可以随便伤害到孩子的自尊心和自信心。

3.尊重孩子的兴趣

想要教出一个优秀的孩子，那么，家长要懂得抓住孩子的兴趣，从孩子的长处进行着手培养教育，这样才能使孩子的潜能得到最大化发展。

4.家长要讲原则和规矩

家长对孩子的教育要讲原则，不可以任由孩子任性，而且对孩子要讲规矩，从小让孩子学会做一个讲规矩的人，这对孩子的成长是重要。

增生型外阴白斑症状图片，专业深度解析

增生型外阴白斑症状图片，能帮助增生型外阴白斑患者，判断自己病情发展到哪一步。增生型外阴白斑症状图片，还能让增生型外阴白斑患者，知道自己的症状表现是否是外阴白斑引起的，因此，对增生型外阴白斑症状图片有必要进行专业深度解析。

增生型外阴白斑症状图片，增生型外阴白斑全称为鳞状上皮增生型外阴白斑，是外阴白斑的一种，增生型外阴白斑较之其它类型的外阴白斑有更大的癌变率，所以一定要引起外阴白斑患者的重视才行。

增生型外阴白斑症状图片如下：

增生型外阴白斑症状：

1、此病多见于绝经后妇女，但也可发生于生育年龄。

2、主要症状为外阴奇痒难忍，患者多难忍受。

3、外阴病变范围不一，主要累及大阴唇、阴唇间沟、阴蒂包皮、阴唇后联合等处，多呈对称性。

4、病变早期，皮肤颜色呈暗红或粉红，后期病变皮肤增厚似皮革，隆起有皱襞，或有鳞屑、湿疹样改变。

5、角化过度部位呈现白色，

6、严重者出现裂口、溃疡。一般无萎缩或粘连。

如果长期溃疡不愈合，反复发作，患者要警惕癌变可能，及早进行病理检查。

增生型外阴白斑图片：

了解了增生型外阴白斑症状图片，那么增生型外阴白斑如何治疗呢?

一般治疗保持皮肤清洁干燥，禁用肥皂及刺激性药物擦洗，不食辛辣食物，少食鱼虾。不穿不透气的内裤。保持心情平和，少生气。

镇静抗过敏治疗：对精神紧张、瘙痒症状明显以致失眠者，可用镇静、安眠抗过敏治疗。

局部用药：主要用于控制局部瘙痒，用类固醇制剂，如去炎松，每天3~4次，涂药

前可先用温水坐浴，每次坐浴15~20分钟。症状消失后仍应继续用药一段时间，至局部皮肤明显恢复。外阴硬化性苔癣患者用2%丙酸睾丸酮鱼肝油软膏涂擦患部，每天3~4次，至少用药达一个月才可出现效果，一般用药3~6个月。

激光治疗：可减轻瘙痒症状。可复发。

手术治疗：手术指征是经药物治疗无效，特别是局部有溃疡，结节病变者。有重度不典型增生和有恶变可能者。手术一般可行局部病灶切除或单纯外阴切除术，术后约有50%可复发，复发部位多在切口周围，可再次手术切除，因此，切记术后要定期随访。

从增生型外阴白斑症状图片，也可以看出，女性外阴是生殖道、泌尿道和肠道三个出口的汇集处，经常有宫颈，阴道分泌物及前庭大腺分泌物，以及月经血、尿液的浸渍，甚至粪便的污染。并且该处有利于排泄物或汗液的积聚，致使外阴长期处于潮湿状态，再加上衣着内裤的摩擦以及肥皂或药液等消毒清洁剂的经常刺激，这些都是好发外阴皮肤疾病的诱因。外阴癌又常在外阴慢性炎症的基础上发生。所以积极的预防及治疗外阴炎症非常的重要。

增生型外阴白斑症状图片，就为大家介绍到这里。增生型外阴白斑症状图片为外阴白斑患者提供了一定的临床参考，有助于增生型外阴白斑患者加深理解病情，但增生型外阴白斑症状图片，与实际肉眼看到的，效果还是有偏差。上面说的，也仅能作为一个参考而以。

歪果仁都吃什么壮阳补肾

1、美国男人：核酸食物

医师介绍，核酸营养作用是通过改善细胞的活力而提高机体功能，有些美国专家发现充足的核酸能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。

含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高，蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。

点评：核酸吃太多可致尿酸太多

国际上核酸的营养作用一直饱受争议，目前已知的事实是人体中所有的核酸都是自己合成的，而外源核酸不可能被人体直接利用，食入的核酸都被分解成核苷酸、核苷、磷酸核糖和碱基，或者降解排出体外。

医学上认为，服用的核酸太多，反而有可能导致血液、尿中尿酸太多，对身体造成伤害。因此核酸是否真的有效还有待新的研究结果来证实。

2、英国男人：海藻

英国营养协会的食品学家研究发现，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性欲。海产品是滋养性欲的理想食品，海藻也是矿物质的另一来源。

点评：藻类中海带更好

海藻含碘量超过其它动植物，能帮助维持甲状腺的功能，而碘缺乏或不足会导致甲状腺功能低下，其雄性激素的代谢会受到影响，从而出现性欲低、性功能减退的症状。

海带具有舒肝理气的功效。中医认为，肝和性功能有着密切关系，一方面，肝主情志，只有情志通达、气机顺畅，人才能产生性欲并完成性生活;另一方面，肝主血，肝血充足才能充分地供给阴茎。海带中含有一些多糖和醇类，有抗凝血的作用，可预防动脉硬化，减少勃起功能障碍的发生。

此外，海藻类食物中还含有丰富的锌，有利于提高精子质量和性功能。因此要常吃海带、紫菜等。

3、德国男人：果仁

各种果仁、种仁含有丰富的B族维生素、维生素E，尤其是矿物质含量非常高，此外还是蛋白质的极佳来源。这些都能激起性欲和引发性冲动。德国医生研究发现，某些经常吃南瓜籽的男人患前列腺疾病的几率很低。

点评：果仁可延缓性衰老

果仁富含蛋白质、微量元素与维生素E等成分，其含有较多的不饱和脂肪和众多的抗氧化剂，这些物质成分都对于增强性功能和减缓性衰老有着至关重要的作用：可以减少自由基的存在和过氧化脂质的形成，可以有效促进细胞的活力，防止细胞老化;降低血液黏度，预防动脉血管硬化，同时可促进血液循环，对促进阴茎勃起帮助很大。

另外从果仁中榨取的植物油脂是构成脂肪酸的基本物质，可以制造各类性激素，所以，果仁壮阳是有道理的，平时多吃些如杏仁、葵花籽、核桃、榛子、花生、南瓜籽等。

4、法国男人：巧克力

在法国，巧克力因其甜蜜口感，常把它与爱情联系在一起，其带来的甜蜜、浪漫的感觉也让人们如同享受两性之乐。尼日利亚科学家发现，巧克力有益男性健康，而且除了能提高性功能之外，还是最佳的抗氧化剂，能够帮助防治心脏病。

点评：巧克力壮阳也不错

虽然巧克力给人带来的精神感受超越了其食品价值，但巧克力确实能兴奋神经，对有情人产生吸引作用。巧克力是以可可粉为主要原料，具有使人精神振奋并能刺激情欲的作用，因此巧克力也被比喻成天然情欲刺激素。

不仅是苯乙胺醇，巧克力还含有色胺酸可以促进合成血清素，兴奋神经和激发情绪，显然对于性活动来说具有不可或缺的作用。另外，可可粉中丰富的多酚在一定浓度下可降低血小板活化，预防血管硬化;硬脂酸和不饱和脂肪酸具有抗氧化作用，这都对阴茎血管有益。

5、中东男人：蜂蜜和牛羊肉

在土耳其、以色列和许多阿拉伯国家，用芝麻和蜂蜜调制的赫瓦糖，是典型的壮阳食品;古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力，并用来帮助男人性爱后快速恢复精力。阿拉伯男性在20岁到40岁间，一天有5次性生活是普遍现象，从饮食结构看，经常吃蜂蜜和牛羊肉对促进阿拉伯人的性欲可谓功不可没。

点评：蜂蜜是天然催情药

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益的微量元素，虽然其主要药理作用具有滋养、润燥、解毒之功效，但天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞——花粉，花粉含有一种生殖激素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺分泌的生物活性。

另外，蜂蜜含有丰富的硼，能帮助机体分泌雌激素，一些研究表明了这种矿物质还能提升血液中的睾丸激素，能刺激男人和女人的性欲，起到催情作用。天然蜂蜜中的糖、多种氨基酸等营养成分极易被人体吸收，对精液的形成十分有益。

而牛羊肉对促进性功能的作用则无需多说。作为补肾温阳的食物，常吃可提高性功能。

6、韩国男人：泥鳅

据了解，韩国人食补强性最常做的三种汤中，第一种就是泥鳅汤，其次还有参鸡汤和狗肉汤。韩国人煮泥鳅汤时，先把泥鳅上面撒上盐，然后盖上盖子，等泥鳅没动静时，再把泥鳅清洗干净;然后在一锅水中放入泥鳅、辣椒酱、大葱、味精、盐等调料，熬上一小时左右就可以食用了。晚餐时，来上一碗泥鳅汤再加点泡菜，保准让你的“夜生活”精力十足。

点评：泥鳅可提高精子质量

成年男子常食泥鳅可滋补强身。泥鳅有养肾生精的功效，其富含的赖氨酸是精子形成的必要成分，因此，常吃泥鳅不但能促进精子形成，还有助于提高精子的质量。值得一提的是，与鳗鱼相比，泥鳅的脂肪含量更少，而其中的铁质和钙质比鳗鱼要多3倍。对于有“三高”的男性朋友，泥鳅无疑是更健康的选择。

婴儿奶粉大人能喝吗 大人喝婴儿奶粉好吗

所以从根本上说成人是没有喝婴儿奶粉的必要的，那么冲调好的奶粉要怎么处理呢?

美国医学博士西尔斯的名著《西尔斯亲密育儿百科》中认为泡好的奶粉如果存放得当的话 是可以存放超过24小时的，但是其前提是必须还没有饮用过，并且还要放到冰箱中的。而如果是宝宝已经喝过的话，那么就要注意宝宝是否会把嘴时的细菌通过奶嘴进入到奶瓶之中，所以博士西尔斯的建议冲调的奶粉最好是可以让宝宝在两个小时之内饮用完的，否则最好以倒掉处理。

生活中还有一些宝妈会在没有喝完的奶粉中加入水，奶粉继续添加开水然后地起冲调给孩子喝?专家建议这样的冲调方法也是不科学的。其一是很难确定说要在奶瓶里装入多少奶粉量才是适合的，其二，如果刚才喝剩的奶粉没有好好保存，已经滋生的细菌的话，那么两次冲泡的奶粉混在一起无疑不利于宝宝的吸收。

因此一般认为如果是冲泡好还没有喝过的奶粉可以储放在暖奶器上保持然后尽快给孩子喝掉，而如果是宝宝喝过的奶粉的话，为了宝宝的健康着想，最好是直接把喝不完的奶粉倒掉了。