太白的准确位置图和作用 按揉太白的正确方法

太白的准确位置图和作用 按揉太白的正确方法

按揉太白的正确方法，就是用大拇指内侧多硌这个穴位，这样健脾效果才好，每天按揉10分钟左右，以有痛感为宜，每日1-3次，有增进食欲，理气和胃的良好功效。

太冲的准确位置图和作用视频 太冲的准确位置图

科学定位：在足背，第1,2跖骨之间，跖骨底结合部前方凹陷处，在拇长伸肌腱外缘处。

快速取穴法：

1.侧坐伸足或仰卧位，在足背，第1,2跖骨底结合部前方凹陷中，触及动脉搏动处。

2.侧坐伸足或仰卧位，在第1跖骨间隙后方的凹陷中，可触及动脉搏动，按压有酸胀感。

太白的准确位置图 太白穴别名解析

太白也称大白穴，此穴也是脾经腧穴，足太阴原穴，作为脾经腧穴，它是脾经经气的重要输出之穴，作为足太阴原穴，是因为脾经为少气多血之经，气不足，血有余，此穴的蒸升之气同合于足太阴脾经的气血特性，能够较好的补充脾经经气的不足，是脾经经气的供养之源。

太渊准确位置图和作用 太渊的功效

太渊穴位手太阴肺经的原穴，是肺脏原气留止之处，具有补益肺气，宣肺化痰，止咳平喘之功，同时又是八会穴之一，为买脉会，居于寸口，是脏腑气血会聚之处，有调气血，通血脉之功，对于各种类型的慢性支气管炎，哮喘等肺气虚损症有很好的预防保健功效。

太乙的准确位置图片 太乙穴的作用

1.太乙属胃经，居上腹部，内应肠腑，具有疏调中焦气机，调理肠胃功能的作用而治疗肠胃疾患。

2.由于胃之别络入心，用此穴正可通肠腑之气滞，泻肠腑之积热，而起宁心安神作用，治疗阳明服食，痰涎壅盛所致的神志病。

太溪的准确位置图和作用 太溪的准确位置

在踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷中。

正坐或仰卧位，于内踝后缘与跟腱前缘的中间，与内踝尖平齐处取穴。按压有酸胀感。

太白的准确位置图和作用 太白的准确位置

在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖骨关节）后下方赤白肉际凹陷处。

太白的准确位置图

太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处，即脚的内侧缘靠近足大趾处。

快速取穴法：坐位，在足大趾与足掌所构成的关节（第1跖骨关节）后下方掌背交界线处可触及一凹陷，按压有酸胀感。

太冲行间准确位置图和作用 太冲准确位置图

在足背部，当第1,2趾间沿第1跖骨内侧向小腿方向触摸，摸到第1凹陷处，或是触及动脉搏动处。

太渊的准确位置图图解

手掌心朝上，腕横纹的桡侧，大拇指立起时，有大筋竖起，筋内侧凹陷处即为太渊穴。

阳白准确位置图和作用 阳白的准确位置

定位：在前额部，当瞳孔直上，眉上1寸。

取穴：在头部，眉上一寸，瞳孔直上处取穴。

太白的准确位置图 太白保健按摩手法

1.踩踏法：脱掉鞋袜，将脚立起，用另一只脚的后跟来踩踏，这是因为，除了脚部更好使劲外，还是取身体左右平衡的原理，身体长得很对称，左右手脚都是两两相对的，在按摩的时候，有意识的用身体的一侧来按摩另一侧，可以更好的调节身体平衡。

2.推按法：用大拇指指腹由上向下推按太白穴1-3分钟。

3.揉按法：用大拇指的内侧多按太白穴，以有痛感为宜，每天坚持按揉3-5分钟，可以使肺气充足，大便通畅。

太渊的准确位置图图解 太渊的作用

太渊是肺经的原穴，原穴贮藏的是肾的先天之气，气血当然很旺盛，而肺又调节一身之气，它的原穴必定气血充足，所以气虚乏力的时候，刺激太渊可以加强肺的呼吸既能，改善肺的通气量，降低气道阻力，调节心律不齐。故太渊擅长补肺虚，既可补肺气之亏损，又可滋肺阴之亏耗，常用于治疗久病体弱，肺虚主证。

太渊准确位置图和作用 太渊的准确位置图

标准定位：在腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。

简便取穴：当掌后第一横纹上，用手摸有脉搏跳动处的桡侧凹陷中即是本穴。