起荨麻疹睡觉方面需要哪些注意 注意床上用品卫生

起荨麻疹睡觉方面需要哪些注意 注意床上用品卫生

建议：清洗之前的床上用品，更换新的为宜。

有些荨麻疹患者发病的因素还可能与床上用品不洁有关，如：床上用品的螨虫、灰尘等都可能是致病因素，而且对于不是因此发病的荨麻疹患者来说，接触到的床上用品是洁净的也尤为重要，因此患者入睡前需更换掉之前的床上用品，避免其他诱发因素。

丘疹性荨麻疹的病因 丘疹型荨麻疹的护理方法

预防丘疹性荨麻疹最重要的是搞好环境卫生，保持家居清洁，床上用品勤洗勤晒，尽量减少接触到过敏源，到野外要注意防止蚊虫叮咬，家养有宠物的，更要注意宠物的卫生。

如何预防慢性荨麻疹

慢性荨麻疹是荨麻疹中的一种，其危害是非常大的，所以在平时生活中一定要做好预防工作，这样才可以有效的避免慢性荨麻疹带来的危害。那么如何预防慢性荨麻疹有效呢?

有效预防慢性荨麻疹的方法有以下几种：

一丶在日常生活中，要养成一个良好的生活习惯，每天要按时的睡觉还有起床，不要有熬夜、通宵等会引起内分泌失调还有身体免疫能力下降的行为。

二丶在平时的饮食上面，要注意多吃新鲜的果蔬菜，多吃流质食物，多吃一些蛋白质丰富的食物，多喝水，不吃辛辣带刺激的食物，也不可以抽烟还有喝酒。

三丶在平常生活中，要注意不要去接触那些易过敏的东西，也不要常去基础那些化学物品，并且要保持居住环境的卫生整洁等，如果空气中粉尘过多的话，一定要记得及时的处理。

以上就是专家的介绍了，希望大家在平时要多加注意。

荨麻疹可以用冰块敷吗

根据引起荨麻疹的病因决定，如果是因冷刺激引起的荨麻疹或患处有破溃的情况则不可以用冰块敷。

临床上引起荨麻疹的病因有很多，如：吃了鱼、接触了花粉、受到冷刺激等情况，其中因冷刺激引起的荨麻疹就不可以用冰块敷患处，否则会因受到冰块的冷刺激而加重荨麻疹病情；其次荨麻疹有破溃的地方也不宜冰敷，容易造成双重感染现象。

但若是其他病因引起的荨麻疹，则可以用冰块敷，而且局部冰敷能减轻患处的充血和肿胀，起到止痛消肿的目的。

如何避免荨麻疹每天晚上发作

1、更换洁净的床上用品

荨麻疹一到晚上就发作的，多半是跟穿上用品过敏有关系，因此大家最好是全部更换掉床上的被单、被套、被子、枕头等用品，使用经过日光暴晒消毒洁净的床上用品，避免荨麻疹每天晚上发作，平时也要注意每隔半个月或一个星期就更换清洗一次床上用品。

2、控制好晚上睡觉舒适的温度

晚上忽冷忽热，温度变化异常的话，也是导致荨麻疹发作的主要病因，建议大家在晚上睡觉的时候，控制好睡眠时的温度，大约在26—28度之间，不要过度依赖空调。

3、增强自身抵抗力

自身免疫力低下，抵抗力弱的话，容易诱发荨麻疹，因此日常我们要保持愉悦的心情，充足的睡眠，适当的运动锻炼，吃些增强自身抵抗力的营养品等方式来避免荨麻疹反复发作。

4、多吃新鲜蔬菜水果

患有荨麻疹的朋友们应该多吃新鲜蔬菜水果和易消化的食物，新鲜蔬菜水果含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可以降低血管通透性，减少渗出及局部水肿，对于减轻荨麻疹症状有很大的好处。

5、避免食用“发物”

所谓“发物”，是指动风生疾、发毒助火助邪之品，容易诱发旧病加重新病。常见发物有肉类，如猪头肉、蛋类、牛、羊、狗肉，鹅肉；有水产类，如鱼、虾、蟹等；有蔬菜类，如韭菜、竹笋、菠菜、蘑菇等；有水果类，如芒果、杨梅、荔枝；有调味品类，如葱、姜、蒜、椒之类。

荨麻疹为什么反复发作呢

1、某些刺激容易引起荨麻疹的复发，如冷、热刺激物理摩擦、接触化学制剂等都可能引起荨麻疹复发。

2、某些吸入物都可能导致过敏引起荨麻疹的复发，如空气中的粉尘、花粉等，另外如果吸入动物毛发以及某些化学药剂等同样可能会引起荨麻疹的复发。

3、饮食方面，很多食物都可能引起荨麻疹复发，比较常见的有鸡蛋牛奶等高蛋白物质，另外鱼虾蟹以及海鲜等腥发食物也会引起荨麻疹复发。除此之外，辛辣刺激的食物也会引起荨麻疹的复发。所以日常饮食要注意不要过多食用这些食物。

4、感染也可能导致荨麻疹复发，如细菌、病菌、寄生虫等感染，所以如果荨麻疹发作也要注意到这一点。

因此得了荨麻疹一定要及时治疗，以后在日常生活中也要做好预防措施，只有治疗防护两方面结合才能彻底杜绝荨麻疹的复发。荨麻疹的复发如果加重，严重影响病人的工作、学习，甚至吃饭、睡觉都会受到影响。

荨麻疹的过敏原有哪些

荨麻疹俗称风疹块。是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，通常在2～24小时内消退，但反复发生新的皮疹。病程迁延数日至数月。临床上较为常见。那么导致荨麻疹的过敏原有哪些呢?

1、食物类过敏原：对于人类的免疫系统来说，食品属于外来物质，因此任何食品种类在理论上都能够引发过敏反应。在日常生活通常的食品当中，最轻易引起荨麻疹的是蛋白质类的食品，比如鱼类、奶类、豆类、和鸡蛋等;种子类食品如花生、坚果、和大豆等;此外某些蔬果也会引起过敏。

2、具有感染性的过敏原：这类过敏原再生活中所处可见，细菌、病毒、真菌与寄生虫。被一些虫如螨、跳蚤、臭虫、肠道寄生虫、包囊虫咬也会引起过敏从而导致荨麻疹。

3、药物类过敏原：很多人一生病就会想到吃药，殊不知我们平时所吃的一些药也能引起荨麻疹。疫苗、异种血清、输血、青霉素、痢特灵、阿斯匹林等都可能是引起荨麻疹的罪魁祸首。

4、日常用品类过敏原：很多日常用品也会引起荨麻疹，尤其是直接涂抹皮肤的肥皂、洗发精、化妆品、乳液、洗衣精、洗衣粉等化学物质都有可能是罪魁罪魁，过敏性疾病难捉摸的地方在于，以前使用过没有发生任何不适的东西，它也能够引起严重的过敏反应。

5、内科疾病类过敏原：内科疾病淋巴瘤、癌肿、甲亢、风湿病和类风湿性关节炎、SLE、高血脂 等可能是荨麻疹的过敏原。

6、自然类过敏原：花粉、动物皮屑、烟雾、尘土、日光、寒冷、湿热等等，让人防不胜防，因此只能在生活中多加注意。

荨麻疹的预防措施

1、注意药物因素引起的过敏。在临床中，有些药物可以引起色素性荨麻疹荨麻疹，如青霉素、四环素、氯霉素、链霉素、磺胺类药物、多粘霉素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解热镇痛剂等等。

2、注意卫生，避免不良刺激。有色素性荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要近而远之。生活规律以适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重色素性荨麻疹。

3、注意饮食，避免诱因。色素性荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的机率。

4、极治疗原有疾病。色素性荨麻疹既是一种独立的疾病，也可能是某些疾病的一种皮肤表现。能导致荨麻疹的疾病较多，例如感染性疾病：寄生虫感染像肠蛔虫、蛲虫等;细菌性感染像龋齿、齿槽脓肿、扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎等;病毒性感染像乙型肝炎;真菌感染像手足癣等。

如何防治荨麻疹反复发作

一、荨麻疹反复发作的原因

物理刺激、化学刺激会引起荨麻疹复发。患者受到冷和热的骤然刺激，或者接触了一些化学物质就可能引起复发。吸入空气中的粉尘、花粉或者动物毛发和皮屑也会引起荨麻疹复发。在饮食方面不加注意就会引起荨麻疹复发，比如进食了高蛋白食物或海鲜食物，有时辛辣食物也会引起复发。患者感染了一些细菌和真菌也会导致荨麻疹复发。另外，蚊子和昆虫的叮咬也会引起荨麻疹复发。

二、如何防治荨麻疹

1、气温变化时要注意增添衣物，切勿受凉。避免喝酒、受热和情绪激动，以免引起荨麻疹复发。

2、忌食含有人工添加剂的食品，如包装好的蛋糕和饼干、腌制罐头食物等。

3、清淡饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、刺激和油腻的食物，海鲜和高蛋白食物也要避吃或少吃。

3、荨麻疹患者家中尽量不要养宠物，少到花草丛中去，以免沾染到花粉，以及受到蚊虫的叮咬。

4、注意消毒和卫生，避免感染细菌类疾病。

5、荨麻疹发作时不要用手去搔抓，搔抓是会让皮肤温度升到，使血液释放出更多组织胺，会使病情恶化。

6、不要热敷患处，热敷时会使瘙痒暂时减轻，但是其实热敷会导致血管紧缩，释放更多的组织胺，加重病情。荨麻疹患者也不应该泡热水澡和温泉。

荨麻疹每天晚上发作怎么回事

1、晚上受凉或受热引起

临床上荨麻疹还有一种特殊的病因，那就是因天气温度冷热而导致复发，这种现象比较常见，通常冬天我们为了防寒，会开电热毯或多盖被子捂着，夏天为了凉快舒适，会开空调、风扇，但这过程中如果患者受到过度的寒凉或燥热就会导致荨麻复发。

2、对床上用品过敏导致

荨麻疹是一种皮肤过敏性疾病，日常生活中很多因素都会导致荨麻疹发作，晚上睡觉的时候发过荨麻疹，通常是因为接触到一些床上用品过敏导致的，如：枕头、被子、被套、席子、抱枕等用品，这些东西上容易藏有一些细菌或者颗粒，诱发荨麻疹发作。

3、晚上激素分泌减少导致

很多慢性荨麻疹的复发是由于长期使用激素药物导致的，一旦激素减少就会刺激诱发荨麻疹，而人在夜间的时候，激素分泌会相对减少，这时自然也会减弱对荨麻疹的抑制作用，出现病情发作的现象。

4、人体免疫机能晚上减弱导致

一到晚上，人处于休息状态，很多机能会停止工作，此时人的免疫力处于较低的状态，而荨麻疹也可因人免疫力异常而引起，因此荨麻疹在晚上人免疫力低下时发作也属于正常。

5、患者晚上敏感度增强导致

人在夜间活动量小，受外界干扰较少，对自身变化敏感度会增加，像一些感冒症状，如鼻塞、咳嗽，都会在这个时候发作，而荨麻疹患者病情发作也是一样道理。

1、患者晚上情绪波动较大

很多人白天工作学习忙不会思考什么，情绪也不会有太多的变化，但一到晚上，人容易想起自己的一些烦心事，出现精神紧张、情绪波动、抑郁等也可成为荨麻疹的诱发因素。

2、晚上饮食问题引起

若患者在晚上吃了引起荨麻疹过敏的食物，如：鱼类、海鲜、牛奶等这些食物，都可能导致你一到晚上就荨麻疹发作，尤其是很多人有睡前喝杯牛奶的习惯，需留意。

起荨麻疹睡觉方面需要哪些注意 有严重不适需及时就医

人在夜晚睡觉的时候，是身体最虚弱的时候，这时自身有病症的会趁着这个时间发作严重，同时还可能会因为其他病毒的入侵等问题，导致病情加重，若患者在夜间荨麻疹出现恶心、呕吐、头痛、头胀、腹痛、腹泻，严重患者还可有胸闷、不适、面色苍白、心率加速、脉搏细弱、血压下降、呼吸短促等全身症状的，则需要立即就医，不要拖延至次日。警惕过敏性休克、窒息等病症。

荨麻疹每天晚上发作 如何避免荨麻疹每天晚上发作

荨麻疹一到晚上就发作的，多半是跟穿上用品过敏有关系，因此大家最好是全部更换掉床上的被单、被套、被子、枕头等用品，使用经过日光暴晒消毒洁净的床上用品，避免荨麻疹每天晚上发作，平时也要注意每隔半个月或一个星期就更换清洗一次床上用品。

晚上忽冷忽热，温度变化异常的话，也是导致荨麻疹发作的主要病因，建议大家在晚上睡觉的时候，控制好睡眠时的温度，大约在26—28度之间，不要过度依赖空调。

自身免疫力低下，抵抗力弱的话，容易诱发荨麻疹，因此日常我们要保持愉悦的心情，充足的睡眠，适当的运动锻炼，吃些增强自身抵抗力的营养品等方式来避免荨麻疹反复发作。

患有荨麻疹的朋友们应该多吃新鲜蔬菜水果和易消化的食物，新鲜蔬菜水果含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可以降低血管通透性，减少渗出及局部水肿，对于减轻荨麻疹症状有很大的好处。

所谓“发物”，是指动风生疾、发毒助火助邪之品，容易诱发旧病加重新病。常见发物有肉类，如猪头肉、蛋类、牛、羊、狗肉，鹅肉；有水产类，如鱼、虾、蟹等；有蔬菜类，如韭菜、竹笋、菠菜、蘑菇等；有水果类，如芒果、杨梅、荔枝；有调味品类，如葱、姜、蒜、椒之类。

起荨麻疹睡觉方面需要哪些注意

1、避免睡前热水烫洗

建议：睡前温水擦拭。

患者在荨麻疹期间，不可以用热水烫洗患处，否则会刺激患处皮肤，容易加重红肿，引发破溃现象，若是荨麻疹在发病时患处有比较严重的痒痛感，可以在早晚两个时间段用温水轻轻擦拭荨麻疹的患处，这样一方面可以缓解荨麻疹患处的痒痛感，另一方面也可以帮助舒缓患处扩张的毛细血管，让其趋于一个比较平和的状态，有利于荨麻疹的康复，另外还可以清理患处的细菌，保证荨麻疹患处有一个很好的康复环境。

2、不穿化纤衣物

建议：换上纯棉宽松睡衣。

一些含有化纤成分的衣物，可能正是导致患者诱发荨麻疹的因素之一，而且在荨麻疹期间我们通常建议患者患上干净舒适的纯棉睡衣睡觉，这样不易刺激患处，不影响患者睡眠。

3、不要抓挠

建议：剪掉指甲，涂抹止痒膏药。

俗话说的好：痛可以忍，痒却不能忍，而最难受的就是难以忍受的瘙痒，但这又不能抓挠，否则患者容易破溃、流脓，容易留疤。但人在睡觉的时候往往会无意识的去抓挠，很难忍住，因此建议患者在睡前剪掉所有手指甲，涂抹一些止痒的膏药，如炉甘石洗剂，缓解夜晚瘙痒。

4、注意床上用品卫生

建议：清洗之前的床上用品，更换新的为宜。

有些荨麻疹患者发病的因素还可能与床上用品不洁有关，如：床上用品的螨虫、灰尘等都可能是致病因素，而且对于不是因此发病的荨麻疹患者来说，接触到的床上用品是洁净的也尤为重要，因此患者入睡前需更换掉之前的床上用品，避免其他诱发因素。

5、不要熬夜

建议：吃点助眠食物，听写轻音乐入睡。

荨麻疹患者需要充足的睡眠，这样有利于人体对药物的吸收，促进病情康复，要是因夜晚荨麻疹睡不着的，建议睡前吃点助眠食物，如：香蕉、温牛奶、菊花茶、蜂蜜水等，同时也可以看些文艺点的书籍或是听写舒缓轻松的轻音乐催眠。

6、卧室温度不要太冷或太热

建议：适当通风，调节好卧室温度。

很多人患上荨麻疹就是因为在睡觉的时候或者季节变化的时候受了风寒或冷热变化太快引起的，所以在患上荨麻疹之后便不敢轻易地开窗通风，害怕自然风会加重荨麻疹的病情。

但其实在荨麻疹患者更应该在一个温度适宜的通风的环境下进行治疗，因为房间通风，空气中的灰尘等污染物会减少，有利于患者病情康复。

7、不要剧烈运动

建议：避免性生活和睡前运动。

荨麻疹患者如果剧烈运动的话会多出汗汗，加快血液循环系统和内分泌系统的更新速度，容易出现患处皮肤毛细血管扩张，加重红肿和瘙痒症状，尤其的胆碱性能荨麻疹患者更是不宜剧烈运动以及睡前性生活。

起荨麻疹睡觉方面需要哪些注意 不要抓挠

建议：剪掉指甲，涂抹止痒膏药。

俗话说的好：痛可以忍，痒却不能忍，而最难受的就是难以忍受的瘙痒，但这又不能抓挠，否则患者容易破溃、流脓，容易留疤。但人在睡觉的时候往往会无意识的去抓挠，很难忍住，因此建议患者在睡前剪掉所有手指甲，涂抹一些止痒的膏药，如炉甘石洗剂，缓解夜晚瘙痒。

起荨麻疹睡觉方面需要哪些注意 不要剧烈运动

建议：避免性生活和睡前运动。

荨麻疹患者如果剧烈运动的话会多出汗汗，加快血液循环系统和内分泌系统的更新速度，容易出现患处皮肤毛细血管扩张，加重红肿和瘙痒症状，尤其的胆碱性能荨麻疹患者更是不宜剧烈运动以及睡前性生活。