芦荟的正确使用方法

芦荟的正确使用方法

一、使用方法

芦荟不仅具有各种药效，使用方法也非常多，主要有内服和外用两种。

1、内服法

最简单、最快获得药效的方法就是直接生吃新鲜叶片。也可以把生的新鲜叶片制成薄片、糖醋渍品、液汁或油炒后食用。生嚼芦荟叶肉，能够起到较好的调理和保健作用。每次生叶食量以15克为宜。生嚼芦荟叶片不适应者，可采取服用新鲜叶汁的方法。成人每次一匙，每天2-3次，小孩和老人用量可适当减少。用干燥的叶片泡制茶或酒、制成粉末或颗粒状药剂、制成液汁等都是内服的有效方法。

2、外用法

芦荟的叶片中含有丰富的粘胶液体。这种液体具有防溃疡、促进伤口愈合、刺激细胞生长和止血作用。外用时直接用新鲜叶片涂抹，或使用芦荟制成的外用药酒。外用方法都比较安全，应注意选择成熟度高的芦荟叶片，这样疗效会更好。

使用芦荟胶的正确方法 使用芦荟胶晒后修复

做法：将芦荟胶放在冰箱中冷藏，晒后皮肤出现晒红、晒伤等情况之后直接涂抹一层厚厚的芦荟胶于晒伤部位即可。也可以使用面膜中浸透芦荟胶后敷脸。15分钟左右洗净即可。

芦荟正确的食用方法

芦荟正确的食用方法

一、 生食芦荟叶肉

这是一种最简单的有效的服用方法。从芦荟植株的下部开始，按顺序切下3~4cm长的芦荟叶片一段，用清水洗净，削去叶缘的刺和表皮即可食用。可起到调理和保健的作用，且药性比较缓慢，健胃理肠作用比较明显。每次食用芦荟生叶的食量视不同品种而异：木立芦荟为15g;中国斑纹芦荟或美国费拉索芦荟为40g，每天分3次服用。

二、 煎服芦荟生叶

这是一种传统的中草药服用方法。其服用更易，药效稳定，特别适合老人、小孩和体弱者。具体做法是：取芦荟叶片切成3~4cm小段，放入不砂锅内，放水将芦荟叶浸没即可。开始用大火将水煮开，再改用文火煎熬1小时，待锅中水分煎去一半左右，取下冷却，用纱布过滤后即可服用。服用量成人每天1杯(约150mL)，分3次服用，每次50mL。一次煎煮，可分多次服用，煎煮后的芦荟汁液可装入瓶中，置于冰箱冷藏室内，保存10~15天不会变质，如能长期坚持服用，对胃溃疡和十二指肠溃疡的治疗有很好的效果。

三、饮用芦荟汁

具体做法是：摘取2年生的肥厚下部叶片1张，放在清水中洗净，生切成小块，再放在小型打浆机中打碎(豆浆机亦可)，取芦荟叶片的新鲜过滤汁液服用，大人每次1匙，1天2~3次，小孩和老人用量可酌减。在服用时也可根据各人的爱好加入适量的砂糖、柠檬汁等，以改善口感。制好的芦荟叶汁液可在冰箱中保放1~2天，最好随用随取，以保持其新鲜。也可把芦荟汁液加热煮开，这样减少其寒凉性，同时经过消毒作用在冰箱中可存放1~2周也不会变质。

四、芦荟粉

芦荟粉可较长时期保存，服用也方便。具体做法是：芦荟叶片洗净后擦干，切成薄片，然后晒干或放在微波炉中加热烘干，注意不能烘焦。在加热烘干加工过程中需要经常翻动，一直烘到发脆时再取出，待凉后，可用小型粉碎机将叶片磨成粉末。加工后的粉末应及时装入可食小胶囊内。注意芦荟粉吸湿性很强，所以保存中一定要保持干燥，以防变质。

五、芦荟酒

芦荟叶片浸酒，可使芦荟与酒协同发挥药性。因酒具有通血脉、祛风寒的作用。具体做法是：取芦荟叶片洗净擦干，切成薄片，放入酒瓶中，加入50℃白酒，比例为芦荟1，白酒1.2。然后密封保存1个月后，药性已浸出来，此时把芦荟渣过滤，得浸液，可加入蜂蜜200g或冰糖200g，再密封保存1个月后便可服用，可得醇味的芦荟酒，可治疗长期失眠、头痛、风湿性关节痛。早、晚各1次，每次15~20mL，风湿痛症还要外擦按摩，效果更佳。

六、芦荟茶

可将芦荟鲜叶烘干，制作芦荟茶。具体做法是：选用成熟的芦荟叶片，去除病斑和坏叶，用清水洗净，在105℃下烘干(一般要4~6小时)，切成丝状，然后装入密封的容器中避光保存，随用随取，家中或旅行饮用都很方便。

饮用量是每次取芦荟茶丝5~8g，放入杯中，用沸水冲入后加盖3~5分钟可饮用。一杯芦荟茶可冲3~4次，茶味清苦爽口。经常饮用可消除口臭、降血压、对扁桃腺炎和喉炎、口腔炎等有较好的预防和治疗作用。对消除老年性便秘，清理肠胃也有明显作用。

芦荟食用的禁忌

1、食用芦荟新鲜叶片需要注意对象适宜性

对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。对于吃了芦荟鲜叶后就呕吐，或引起剧烈腹痛和伴有腹泻者也应禁止食用。芦荟是一种清热解毒峻下之药，对强体质(即实证型)比较适宜，而对弱体质(即虚证型)，效果可能就不理想，只有了解适应性后，才能更好地发挥作用。

2、服用芦荟新鲜叶片要适量

成年女性，每天可服用长3厘米、宽4厘米的芦荟叶肉1块。强壮男性，可适当增加(一般可加10%～20%)。小孩和老人，则应酌情减少。妊娠和经期的妇女应避免服用芦荟。

3、切忌把芦荟当成“灵丹妙药”

尽管芦荟对多种疾病的治疗作用为现代医药所证实，但是也不能将芦荟看成“灵丹妙药”，样样病都靠芦荟来治，特别对于急性疾病以及一些病势严重的情况，一定要及时送医院请医生治疗，以免贻误时间。

4、切忌把龙舌兰误作芦荟

龙舌兰和芦荟植物形态相似，龙舌兰是有毒的，所以切不要误食。芦荟品种除了少数几种如木立芦荟、上农大叶芦荟可以食用鲜叶外，大多数品种只是观赏植物，有些芦荟品种还是有毒的，误食后可能引起中毒甚至危及生命安全。

芦荟胶的正确用法 使用芦荟胶做面膜

主要功效：营养肌肤，恢复肌肤弹性。

做法：将脸部清洗干净之后，在脸上涂抹上一层厚厚的芦荟胶，大约半小时之后注意用清水洗净脸部，然后再涂抹上一层较薄的芦荟胶即可。

怎样正确使用芦荟胶祛痘 芦荟胶可以去除痘印吗

不能。

因为痘印一般可分为三种情况：

1、偏红色的痘印，即炎症后红斑，与血管暂时或持续的扩张相关；

2、偏褐色的痘印，即炎症后色素沉着，是过多黑素颗粒的沉积；

3、质地改变了的痘印，即瘢痕，与深入真皮的炎症相关。

而芦荟胶的主要作用在于保湿，在痘痘的炎症期，可能有微弱的辅助抗炎效果，但对于已形成的痘印，并无确切的淡化作用。

不过，前两种痘印都有一定的自愈倾向，会随着时间自行淡化消退，如果在这个阶段用了芦荟胶，可能会让人误以为是用了芦荟胶才祛的痘印，实际上真正起效的是时间。

芦荟胶的正确用法

1芦荟胶是有很多的用处的，它可以当眼霜来使用，当眼霜使用的时候，抹一点点的芦荟胶在眼睛周围，慢慢的涂抹开。但是这样要长期的时候，不可以在使用一半的时候就停止，这样是没有效果的。

2现在很多的女性将芦荟胶拿来最面膜，因为芦荟胶里面含有很多的养分，对皮肤抗衰老是非常好的，但是不可以直接随便的到市场买来的芦荟胶就拿来做面膜，要在自己有了解之后，到专业的店里面去买。

3蚊子咬了之后，直接的就涂抹上了芦荟胶，其实这样也是可以的，因为芦荟胶也是可以修复皮肤的，特别是在蚊子咬了之后，也有一些人把芦荟胶抹在痘痘上，这样也是可以的，但是长期使用的话，可能会堵塞毛孔。

4在芦荟渐渐成熟的时候，它的叶子里面有长出一种黏黏的物质，这样物质的营养价值非常的高，但是要是有些人抹在了皮肤上之后，就好就不要外出了，因为外出晒到太阳的话，对皮肤的伤害是很大的。

如何正确使用新鲜芦荟祛痘 使用新鲜芦荟的注意事项

1、不宜经常使用：虽然芦荟是一种温和的护肤植物，但是也不适宜经常使用，过于频繁的使用也可能会引起肌肤不耐受，反而起不到护肤的效果。

2、过敏测试：在使用新鲜芦荟的时候，建议是先进行一次过敏测试再使用，新鲜芦荟其中的成分并不像市面上售卖的芦荟胶品质稳定，就算是多次使用芦荟也是存在过敏的风险的。

芦荟胶正确使用方法 使用芦荟胶混合橄榄油

主要功效：润肤抗皱，去除皮肤皱纹，延缓衰老。

做法：将芦荟胶和橄榄油混合均匀，然后涂抹在已经洗净的脸上即可。

注意：橄榄油不能用太多，一般1滴即可，以免皮肤变得油腻。

如何正确使用新鲜芦荟祛痘

新鲜芦荟用于祛痘的话一定要将其处理稀释之后才可使用，具体方式如下：

材料：新鲜芦荟一片、蜂蜜适量。

做法：

1、将新鲜芦荟给清洗干净，并且将其切成小片，放入锅中。

2、在锅中加入500毫升左右的清水，煮沸之后，转小火继续熬煮15分钟左右。

3、熬煮出来的水，过滤一遍，滤出芦荟，留下溶液。

4、在溶液中加入适量的蜂蜜之后，搅拌均匀即可使用。

5、可以直接少量多次的涂抹于痘印处。

天天晚上涂芦荟胶好吗 芦荟胶的正确使用步骤

1、作为日常补水的话，将适量的芦荟胶涂抹在脸上，等脸部将其完全吸收后，再涂抹乳液和面霜即可。

2、作为脸部修复的话，建议将芦荟胶厚涂在脸上，10-20分钟后，用清水清洗干净即可。

3、作为祛痘使用的话，建议将芦荟胶适量涂抹在痘痘上，5-10分钟后，用清水清理干净即可。

4、作为卸妆后使用的话，建议将芦荟胶厚涂在脸上，用手按摩3-5分钟，使底妆完全被吸附在芦荟胶中，用卸妆棉清理即可。

芦荟胶使用后需要清洗吗 芦荟胶天天擦脸好不好

是好的。

采用科学合理的方式天天擦芦荟胶是好的，因为芦荟胶本身就是一种天然的芦荟提取物，对于肌肤来说也是温和不刺激的，可以起到很好的保湿护肤的功效。

天天少量涂抹，并且清洁后护肤，正确使用芦荟胶对于肌肤来说是很好的，而且长期保持涂抹芦荟胶是可以嫩肤、美白的。

怎样正确使用芦荟胶祛痘 芦荟可以去疤痕吗

芦荟不可以去除疤痕，但是可以达到一定的淡化和软化疤痕作用。

因为芦荟中含有的透明质酸可以对疤痕进行修复，但是只是针对新生的或者是浅表皮层的疤痕才能达到效果；如果疤痕的程度比较严重，一般选择激光修复手术来改善，激光去除疤痕的操作原理是利用光的热能作用在皮肤的表面，使疤痕被修复平整，并刺激局部的纤维组织再生，从而达到很好的改善疤痕效果。平时要避免疤痕部位阳光直射，以免出现色素沉着。