生蚝的食用注意事项

生蚝的食用注意事项

扇贝和生蚝有什么区别外形不同

扇贝：扇贝的两个贝壳基本左右对称，并且贝壳有扇形花纹，较，颜色为多为橙红色;

生蚝：生蚝的两个贝壳大小形状都不同，并且生蚝的颜色灰白色。

产地不同

扇贝：在我国扇贝主要来源于北方沿海，生活在低潮线以下、盐度高的海域，多附着于礁石、黑客或砂砾中;

生蚝：一般生长或养殖在江河与大海交汇处，在半咸半淡的浅海湾上，因为生蚝生长环境特殊，因此生蚝的数量相对较少，因此经济价位也要高些;

营养成分不同

生蚝中的锌含量非常高是扇贝的7倍，硒和钾含量都要高于扇贝，胆固醇含量又比扇贝低;而扇贝中的维生素E却又是生蚝的11倍之多，钙含量是生蚝的4倍。两种海鲜在营养结构上还是存在很大差异的。

主要功效不同

扇贝：扇贝中的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，具有抑制胆固醇合成和加速胆固醇排泄的作用，降低胆固醇作用突出。

生蚝：生蚝中富牛磺酸，具有明显的保肝利胆的作用，还能防治与其你内胆汁淤积症;生蚝中富含锌元素，具有壮阳的功效。

最佳做法不同

扇贝：扇贝多清蒸、爆炒或煲汤，肉质鲜嫩，营养丰富。

生蚝：生蚝多为碳烤或生煎，不需要太多调味料，保留食物本身鲜味。

扇贝和生蚝哪个比较贵扇贝的肉质感更强些，口味适合大多数人。生蚝的话就因人而异了。至于价钱，各地有所不同，扇贝稍微贵些。

扇贝为双壳纲翼形亚纲珍珠贝目中的一科。广泛分布于世界各海域，以热带海的种类最为丰富。中国已发现约45种,其中北方的栉孔扇贝和南方的华贵栉孔扇贝及长肋日月贝是重要的经济种。扇贝又名海扇，其肉质鲜美，营养丰富，它的闭壳肌干制后即是“干贝”，被列入八珍之一。

扇贝肉色洁白、细嫩、味道鲜美，营养丰富。适宜高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病人群。

生蚝，也叫海蛎子。鲜牡蛎肉青白色，质地柔软细嫩。欧洲人称牡蛎是“海洋的玛娜”(即上帝赐予的珍贵之物)，“海洋的牛奶”，古罗马人把它誉为“海上美味——圣鱼”，日本人则称其为“根之源”“海洋之超米”，它是唯一能够生吃的贝类。 生蚝是牡蛎品种中个头比较大的品种之一，个头大的一个带壳就能在一市斤以上，它一般是生长或者是养殖在江河与大海交融之处，在半咸半淡的内湾浅海上。由于适合生长条件的限制，它的数量上比其它品种的少，因此它的经济价位一般比较高。它还可以做生吃，有补肾，美容的效果 。

扇贝和生蚝的营养价值生蚝和扇贝是海鲜的一种，其的营养价值颇高，都含有氨基酸、蛋白质、锌、钙等等营养物质。那么生蚝和扇贝的营养价值都有哪些呢?

扇贝的营养价值

1、 扇贝，是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法，而且经常食用扇贝对促进脑细胞发育，活化脑细胞有极大的好处。所以多吃些贝类海鲜，是补锌的捷径之一。

2、 扇贝的营养十分丰富，是高蛋白低脂肪的海洋贝类。

3、 扇贝含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。

生蚝的营养价值

1、生蚝提取物。这些提取物有明显抑制血小板聚集作用，能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量，有利于胰岛素分泌和利用，又能使恶性肿瘤细胞对放射线敏感性增强，并对其生长有抑制作用。

2、富含牛黄酸。牛磺酸有明显的保肝利胆作用，这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药。

3、含有氨基酸。这些氨基酸有解毒作用，可以除去体内的有毒物质，其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用，因此可预防动脉硬化。

4、富含锌，每100g的生蚝所含的锌含量高达9、39mg，男性每天食用一个就可以满足身体对锌的需求。

5、含有维生素B12。维生素B12中的钻元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质，因而生蚝又具有活跃造血功能的作用。

吃扇贝和生蚝的注意事项生蚝和扇贝的食用注意事项，除了要注意食用禁忌人群外，不适宜一起食用食物，还要注意的事项有哪些呢?

扇贝的食用注意事项

1、冷冻的扇贝必须要在解冻之前烹制，冷冻扇贝肉紧实、湿润、有光泽，扇贝的烹制时间不宜过长，否则就会变硬、变干并且失去鲜味。

3、扇贝性寒凉，孕妇又是多血虚，不宜多食。

4、肠胃不好的，亦不要食用扇贝。

5、吃扇贝的时候不要和吃柿子，吃过扇贝再吃柿子，极容易引起结石。

6、贝类本身极富鲜味，烹制时千万不要再加味精，也不宜多放盐，以免鲜味反失，贝类中的泥肠不宜食用。

7、不要食用未熟透的贝类，以免传染上肝炎等疾病。

生蚝的食用注意事项

1、生蚝属于海鲜类的食物，因此对于那些对海鲜过敏的人就不要贪吃生蚝了，小心过敏进了医院，那就得不偿失了。

2、生蚝的禁忌人群：虚而有寒者忌之;患有急慢性皮肤病者忌食;脾胃虚寒、滑精、慢性腹泻、便溏者不宜多吃。

3、生蚝不宜和菠菜一起食用。虽然菠菜含铁量很高，但其中能被吸收的铁并不多，而且还会干扰锌和钙的吸收，所以不宜用来和含有高钙高锌的生蚝一起吃。

4、如果看起来或闻起来不对劲儿，就不要去吃。

生蚝里面黑色的怎么处理 生蚝里面黑色的是屎吗

生蚝里面的黑色不是屎。

生蚝内部的黑色是生蚝食用黑色海藻之后，尚未完全消化的食物残渣，是存在于生蚝的肠腺中，而肠腺是生蚝的消化器官而非排泄器官，因此生蚝内部的黑色并不是屎。

肾虚会腰疼吗 生蚝

生蚝当中含有大量的蛋白质，食用后能为男性补充能量，对肾脏十分有好处。生蚝当中锌元素也十分丰富，每100g生蚝当中就含有10mg左右的锌元素，食用后能促进性激素的合成。同时中医认为生蚝食用后可入肾经，具有较好滋阴补肾的作用，非常适合肾虚人群食用。

生吃生蚝对身体有害吗 贝毒素污染

由于海域污染较为严重，所以海水中就含有大量受污染富营养化的藻类，生蚝食用了这些藻类之后，体内可能会蓄积大量的贝毒素，人体摄入过多可能会产生神经麻痹、腹泻等不适，对健康有很大的影响，贝毒素超标的生蚝不仅不能生吃，也不能熟食，所以食用生蚝的时候应了解生蚝的产地，不宜盲目食用。

生蚝能放冰箱冷藏几天 生蚝能生吃吗

建议不要生吃。

生蚝是海产品，在生蚝体内可能会有寄生虫，从健康的角度来说，生蚝最好是吃熟的，生的生蚝食用后有健康风险，除了生蚝外，其他海产品也最好不要生吃，生蚝中富含蛋白质、氨基酸等成分，从食用的角度来说，清蒸生蚝的味道就比较的鲜美了，蒜蓉烤生蚝或者其他食用方式也比较的可口，不必贪图一时的口腹之欲而冒健康风险。

生蚝打不开是死的吗 吃了生蚝肚子疼怎么回事

吃生蚝出现了肚子疼的情况，则需要按情况分析，有可能是生蚝食用过多导致的，因为生蚝是一种性寒的食物，如果一次性食用过多，很有可能会导致肠胃受寒的情况，发生腹痛或者腹泻的情况。

还有可能是生蚝的质量问题，食用不新鲜的生蚝之后，有可能会出现肚子疼的现象。

最后有可能是对于生蚝过敏，所以食用完生蚝之后才会出现肚子疼的情况，出现了这种情况需要立即停止食用，而且观察是否有皮肤红疹的现象，如果情况严重的话，需要及时就医进行观察。

一次吃20个生蚝会怎样 生蚝不适合什么人群吃

生蚝是寒性的食物，孕期的女性尽量要避免吃寒性的食物，以免寒气刺激造成腹部不适。

生蚝也属于海鲜产品，对海鲜过敏的人群尽量少食生蚝，食用过量可能会产生腹泻、腹痛、皮肤瘙痒等过敏表现。

每100克生蚝成分中胆固醇的含量约为100毫克，胆固醇含量是比较高的，如果高血脂患者食用胆固醇含量较多的生蚝，那么患高脂血症的风险也会随之提高。

生蚝放冷藏10天还可以吃吗

一般不建议吃了。

生蚝是一种常见的养殖类海鲜产品，其生蚝肉肉质细嫩，放在冰箱的冷藏区可以较好的保留生蚝的风味，但是由于生蚝成分中含有较多的水分、蛋白质等物质，冷藏过久还是会变质的，生蚝常温下只能放1-2天，放冷藏区最多也只能放1周左右，因此建议尽快将生蚝食用完，避免细菌继续侵蚀。

生蚝哪些部位不能吃

生蚝的壳和内脏最好不要吃。

生蚝壳质地非常坚硬，人体无法消化，而且生蚝的外壳含有很多细菌及藻类，食用后对人体并没有好处，还可能影响人体的健康。

生蚝的内脏中会有一些海藻及生蚝食物的残留物，很容易有很多金属污染物堆积在内脏中，食用后对人体没有好处，建议内脏清除掉再食用。

生蚝里面黑色的能吃吗 生蚝绿色的东西能吃吗

生蚝绿色的东西能吃。

生蚝外部不管是绿色还是黑色的东西都不能吃，但是生蚝内部的绿色东西是生蚝食用绿藻之后未完全消化的藻类，营养价值也很高，是可以食用的。

吃了生蚝肚子疼怎么办

看情况。

生蚝吃了肚子疼有可能是因为食用过多的生蚝，导致肠胃受寒，所以才会有肚子疼的情况，但是一般这种情况，只需要缓解一阵子，拉完肚子之后一般就可以缓解。

还有一种可能是对于生蚝过敏，所以导致生蚝食用时产生了胃肠道反应，这时候需要立即停止食用生蚝，然后观察情况，如果缓解之后可以不用担心，如果疼痛加剧，建议及时就医。