漱口水是刷牙前还是刷牙后用 漱口水的使用方法

漱口水是刷牙前还是刷牙后用 漱口水的使用方法

漱口水含在嘴里，闭上口，灵活的鼓动你的唇部以及腮帮，使漱口水能够完整的到达口腔各处以及来回反复的冲洗，时间保持在30秒以内比较适宜，然后吐出。这样清理效果较好。

接吻口臭怎么办

1.刷牙，刷牙，还是刷牙!

口气清新的第一妙招就是我们每天都要做的事情——刷牙!但是只有早上刷一次牙是不够的，最少要做到早晚各一次。而且每次刷牙都不能马虎哦，至少要花4-5分钟，才能够给你的每颗牙都好好洗个澡呢!

2.学会用牙线

牙缝间残留的食物残渣会滋生细菌，导致口臭的出现。而这些牙缝中的残渣靠刷牙是无法清除干净的。这时候用牙线来清理是一个好的选择。每天至少用牙线做一次全面清洁，就能帮助你解决这个问题。

3.舌头也很重要

不仅是牙齿和齿缝，舌头也是细菌滋生的温床，尤其是舌根部，所以给舌头做清洁也十分重要。但是要注意的是，刷舌头不能用牙刷，而是要用专门的舌苔刷，并且不要用牙膏，清水刷洗即可。最最重要的是，要把握力度，可别把舌头刷坏了。

4.用漱口水进行清洁

如果每天刷牙和用牙线依然解决不了口臭问题，可以尝试选用一些漱口水，对口腔气味的改善会有一定的帮助.

5.要保持口腔湿润

如果口腔处在一个干燥的状态，就非常利于细菌和微生物的滋生，所以一定要注意保持口腔湿润。虽然喝咖啡和茶也是不错的选择，但是对于口腔卫生来说，白水当然是最好的选择。

6.解决胃部不适

胃部的一些疾病会导致口臭，因为胃内的酸和气体会随着打嗝而进入口腔。在医生的指导下服用药物，不仅可以解决你的胃部疾病和胃酸问题，还可以帮助解决口臭问题。

7.洋葱和大蒜是禁忌

如果你今天有一次浪漫的约会的话，那就不要吃洋葱和大蒜了，因为这两种食物会让你出现明显的口臭。同时应避免食用的还有牛奶、咖啡和酒精。

刷牙之后要用漱口水吗 漱口水能代替刷牙吗

不能。

使用漱口水是不能够代替刷牙的，因为刷牙属于物理清除方法，其能通过机械的摩擦刺激更好的清除牙齿表面的牙菌斑。而漱口水属于化学清除方式，其更多的只能起到杀菌抑菌的作用，对于牙齿周围的牙菌斑并不能起到较好的清理效果。因此漱口水是不能够代替刷牙的，建议还是要每天按时的进行刷牙。

消灭牙龈出血的完全攻略

牙龈出血是口腔疾病的常见症状之一，牙龈出血的原因很多，最常见的是患牙龈炎和牙周炎的病人，在中国有75以上的成年人患有不同形式的牙龈炎或牙周病。其实，只要牙龈炎和牙周病治好了，您的牙龈出血的问题就可以解决了。

预防牙龈疾病，养成良好的口腔卫生习惯很重要，坚持早晚认真刷牙的习惯，选用高质量的牙膏和口腔清洁护理产品，可以给你的口腔健康提供全方位的保护。

目前比较常用的口腔健康护理产品主要有以下几类：

牙膏：牙膏是刷牙的必用品，它可以帮助口腔健康，但效果非常有限。

漱口水：越来越多的人使用漱口水增进口腔健康，但因其所含的洗必太对人体产生的副作用而越来越少使用了，也有消费者因不能适应漱口水的口味而放弃使用。漱口水能帮助清洁口腔健康，但其作用持续的时间不够长。

抗菌凝胶：抗菌凝胶口腔护理产品是最新的口腔健康护理产品，只需要每晚临睡前用其取代牙膏刷牙即可。对牙龈和牙周病常常出现的牙龈出血、口腔异味(又称“口臭”)非常有效。

口腔健康，吃嘛嘛香，所以我们要有一个健康的口腔，才可以去享受世界的美食，这也是身体健康的一个标志，祝福大家都有一个健康的口腔。

漱口水在口里停留几分钟 漱口水多久用一次合理

视情况而定。

漱口水功能种类很多，根据不同的功能会添加抗菌剂、收敛剂、抗龋剂、防牙菌斑和牙龈炎化合物、消炎剂、脱敏剂等成分，因此建议漱口水的使用频率最好是按照产品说明书来使用。

不过人们一般用漱口水是为了清洁口腔，可能会每天都使用，但并不建议天天使用，因为长期用漱口水会导致牙齿变黄、味觉改变，所以只建议在不方便刷牙时用漱口水代替比较好。

漱口水是刷牙前还是刷牙后用

漱口水在刷牙后用比较好。

刷牙能够非常有效的清除口腔内的污垢和牙龈缝隙中的残渣颗粒，清洁效果显著。然而漱口水对于清理口腔是一个辅助、保健效果，用于抑制细菌和预防口腔炎的作用。所以漱刷牙后使用漱口水能达到最佳效果。

漱口水刷牙前用还是刷牙后用 饭前用漱口水可以吗

饭前不能用漱口水，因为漱口水中间含有酒精、氟化物等化学物质，在使用漱口水一个小时之内会在口腔内壁残留，所以不宜饭前使用。而饭后口腔内的残渣如果不清理，则会发酵，腐蚀牙齿。而且漱口水能够祛除饭后口腔内的异味儿，有效的预防口臭。

用漱口水后能吞唾液吗 漱口水多久用一次合理

需要根据漱口水的功效以及说明书来决定漱口水多久用一次。

漱口水种类很多，不同种类的漱口水功效不同，包括清新口气的、抑制牙龈上火的以及清洁口腔的，建议按照产品说明书来使用。

一般用的比较多的是清洁口腔的，常在早上或者饭后使用，但也不宜过于频繁使用，能够刷牙的时候还是建议选择刷牙，不方便采用刷牙的方式清洁口腔就可以使用漱口水，因为长时间使用漱口水会导致牙齿和黏膜出现着色的现象，还会抑制唾液的分泌。

正确刷牙方式消除口臭

虽然我们每天都在刷牙，但是为什么仍会有口臭的情况出现呢?也许，我们刷牙的方式不正确，才导致了口臭的产生。那么，如何刷牙才能够祛除口臭呢?

首先，选择正确的刷牙非常重要，正确的方法是将竖刷法和横刷法相结合。竖刷法的动作要领是：刷唇颊面和后牙舌腭面时将刷毛与牙长轴平行，刷毛指向龈缘，刷毛与长轴成45°角，转动牙刷。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时由下往上刷，同一部位要反复刷5～6次。

另外一种是横刷法，横刷法是用于刷后牙咬牙合面和清洁牙合面的窝沟点隙的刷法，它不需要有什么技巧，只要每侧来回刷8～10次即可。

提示：嚼口香糖代替不了刷牙，因而刷牙还是不可马虎的。大家也可以平时随身携带一小瓶漱口水，在吃过食物后使用漱口水能够保持口气清新，防止食物在口腔内氧化而发出味道。

在注意口腔卫生的基础上，还应到医院口腔科检查，对口腔内的一些常见病进行必要的治疗。如刮除牙石软垢，补好龋齿等等。这样经过一段时间，大多数口臭均能好转。

适合使用漱口水的人群

首先需要进行全面的口腔检查，掌握患者龋患的易患程度，牙龈炎以及牙周炎有无的情况来针对不同的个体选择合适的漱口水。

以下三种情况适合使用漱口水：

1、患龋可能性高的人群。比如唾液分泌量较少，缓冲能力偏低，牙菌斑控制不好，饮食不规律，乳恒牙交替期以及矫正治疗期间等等。

2、牙周病患者。基础治疗是必须的，同时保持良好刷牙，并坚持使用牙线，舌苔刷等器械清扫的基础上需要使用漱口水。

3、口臭患者。找出口臭的原因，推荐使用漱口水。

三、关于使用漱口水的两个疑问

1、漱口水杀菌效果明显，那么它是否会产生耐受菌呢?

答：目前尚无论文数据显示因为漱口水而导致口内产生耐受菌的。

2、有的漱口水的PH值低于5.5(引起牙釉质脱钙的极限值)，那么长期使用会不会导致牙齿脱矿呢?

答：不会。因为使用漱口水后会刺激唾液的分泌，口内环境迅速恢复中性。

四、漱口水的使用方法

标准的漱口水使用方法是刷牙后口内含漱口水约20毫升30秒。有研究者指出：为了最大发挥漱口水中的活性成分，建议在含漱口水的过程中使用牙刷刷牙，这样会更加彻底地清除附着在牙齿表面的微生物。

牙龈肿痛吃什么蔬菜好 孕妇牙龈肿痛出血怎么办

孕妇的牙齿和牙龈较脆弱，所以最好是要使用软毛质地的牙刷，如儿童牙刷就是刷头较小，毛也很软，可以减轻对牙龈的伤害。

孕妇尤其要注意口腔卫生，一定要保持口腔的清洁，早晚、饭后都要刷牙或者用漱口水或用温水漱口，出血时可以在温水中溶入一点食盐或海盐来漱口，消炎效果很好。

在牙龈肿痛又出血的期间，禁忌再吃辛辣、刺激、油腻、重口味的食物了，一定要注意清淡饮食，并不是不吃肉，而是少油少盐少辣。