感冒怎么解决

感冒怎么解决

第一步：找一张床

感冒后，好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班，也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。睡觉就是“好的感冒药”，每天一定要保证8小时睡眠。如果可以的话，好请假在家休息1—2天，这样可以少将疾病传染给他人。

第二步：吃块黑巧克力

吃块黑巧克力不但能够给身体补充抗氧化纤，它里面还含有能够止咳的可可碱这种物质。

第三步：补点维生素C

不管是服用维生素C补充剂，还是吃点富含维C的水果，比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等，都能起到缓解感冒症状的作用。一般来说，酸味重的水果维C含量都不少。喝橙汁在补维C的同时，还能消除口腔中的不适感。

第四步：打开加湿器

秋冬季节干燥的空气会让呼吸道感到不适，在床边或沙发边放置加湿器，可以让你呼吸更顺畅。使用前，好彻底清洗一下，以免病毒通过其散播。

第五步：吃流质食物

热汤和热粥都是不错的选择。几百年来都流传着鸡汤治感冒的说法，英国学者发现这是有道理的，因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽，而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。

上班族解决感冒小妙招

要细心留意办公室的冷暖变化

过于依赖冷暖空调会导致身体的抵抗能力降低。外出回来感到温度不适时要特别注意请根据温度加减衣物。

午休时到外面走走，晒晒太阳

如果整天待在办公室里，整个人都会变得没精神。天气好的话，午休时到外面走走，也能预防感冒。

保持良好的饮食习惯

普通人士工作尽管不是很繁忙，但是也没有很好的饮食习惯。

商界人士工作繁忙，常达到废寝忘食的地步，从而影响身体健康。

特别是午餐常在外面凑合，所以保持营养平衡、饮食充分就很重要了。

尽量不要去低湿度、通风较差的场所

通风较差、低湿度的场所是感冒病毒的温床，冬天尤其如此。请多加注意办公室的通风和湿度调节。

小孩感冒鼻塞解决办法

温湿毛巾敷鼻：

如果是因感冒等情况使鼻粘膜充血肿胀时，可用温湿毛巾敷于鼻根部，能起到一定的缓解作用。

定期清理鼻腔分泌物：

可以定期给宝宝使用吸鼻器吸走鼻子和粘液，没有吸鼻器也可用一根细棉签沾一点水探入鼻孔轻轻旋转，将鼻腔分泌物卷住，随棉签拖出来。2种方法都不要太用力，轻轻的就可以了，太用力可能会造成鼻腔受伤。

做好清洁卫生：

为了减低家中的过敏原，家中的清洁卫生要做好，勤换床单。

用母乳滴鼻子：

如果是由于分泌物堵塞所引起的鼻塞，可滴一滴母乳到宝宝鼻腔内，待分泌物软化后可自行排出。

用手按摩鼻侧：

用温热的手轻轻按摩宝宝鼻子两侧，从上往下，从鼻梁到鼻翼部位，鼻翼两侧多按压一会，按摩这里的穴位对治疗鼻塞很有效。

姜片蒜片泡脚：

姜片、蒜片用开水煮透，然后在水中加入一些盐和醋，等到一定的温度就可以为宝宝泡脚了，水凉就再加水，直到宝宝的脚泡热泡红为止，然后给宝宝穿上干净的袜子，保暖睡觉。注意不要把宝宝烫着了。

多吸温热湿润空气：

有条件的可以使用空气加湿器，没有加湿器的也可以帮宝宝洗澡时，让浴室充满蒸气，蒸一下宝宝的鼻子。湿润的空气可以舒缓宝宝的鼻黏液，帮助鼻涕流出来。

多喝热水：

尽管不时喂一点热水宝宝喝，哪怕一加喝一小口，多喝水的好处太多了，这里就不一一说了，特别是生病感冒的宝宝都要勤喝水。

使用喷鼻剂：

使用宝宝专用生理盐水，喷2滴食盐喷雾到宝宝的鼻子里，宝宝就会打喷嚏，然后帮宝宝擦掉鼻子就可以了。

经期感冒怎么解决 经期感冒用什么药

经期如果是受风寒而感冒的人群，症状以恶寒中，发热清，流清鼻涕，鼻塞为主，这类人群宜选用辛温解表的抗感冒药或是汤剂，或者选择中成药对症治疗。

风热感冒人群症状以头痛发热，咽干，口干渴为主，这类人群可以用清热解毒类药物治疗，在用药的时候可以适当加一些辛温的药物或是用姜汤送服，以制约清热解毒药物的副作用，以防用药太过阻遏气血。

上班族解决感冒小妙招

感冒

感冒说起来也不是很复杂。

总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。

普通感冒

祖国医学称"伤风"，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起。

普通感冒虽多发于初冬，但任何季节，如春天、夏天也可发生，不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。

感冒病例分布是散发性的，不引起流行，常易合并细菌感染。

普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2～3天后变稠;可伴有咽痛。

感冒发烧呕吐解决方法

感冒发烧是指感冒常常能引起发烧症状，感冒的发生主要由于体虚，抗病能力减弱而引起的。当气候剧变时，人体内外功能不能适应，邪气乘虚由皮毛、口鼻而入，引起一系列发热症状。发热是指致热原直接作用于体温调节中枢，体温中枢功能紊乱或各种原因引起的产热过多、散热减少，导致体温升高超过正常范围的情形。感冒发烧对人体有利也有害，发烧时人体免疫功能明显增强，这有利于清除病原体和促进疾病的痊愈。因此，体温不太高时不必用退烧药，只需密切注意体温变化，当温超过38.5度时，就要及时吃退烧药了。

解决方法

1、维持家中的空气流通：

若家有冷气，维持房间温度于25--27℃之间，要保持室内通风。

2、脱掉过多的衣物：

如果四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

3、温水拭浴：

用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。

4、多喝水：

以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充体内的失水。

5、使用退烧药：

当中心温度(肛温或耳温)超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药或栓剂。

感冒发烧呕吐的缓解方法，相信很多的患者已经通过以上全面的介绍，充分了解了缓解的方法，所以在全面了解以后，当自己出现感冒发烧呕吐以后，一定要尽快的采取缓解的方法，通过有效的缓解治疗，让自己的感冒发烧呕吐，得到更好的治愈。

感冒憋气应该怎么解决

重症流感患者增加近一倍

告诉记者，最近一段时间医院收治的重症流感患者和重症肺炎患者总数增加明显。“要比前段时间增加一倍。”专家表示，出现这样反常现象的原因主要是患者不及时就诊或者早期治疗效果不好。

有的患者感冒发烧之后没有引起足够重视，自己在家吃了点感冒药，直到病情严重之后才去医院，此时感冒已经转为重症流感或肺炎，“这样是比较危险的，特别像病毒性肺炎，如果救治不及时，很容易引起呼吸衰竭。”

感觉憋气及时就诊

“感冒也就是平常所说的急性上呼吸道感染，上呼吸道病毒感染后，病毒可能会以很快的速度侵入肺部，其中发高烧的危险性最高，当然有少数病例发烧温度不高，但也转成了肺炎。”专家说，由于患者体质不同，病情加重速度也有差异，最快的发热3天就可能转成肺炎，时间较长的患者病程大约在7-10天，而且肺炎初期都会出现胸闷、憋气症状，呼吸功能受到了影响。病毒性肺炎的进展速度相对较快，上呼吸道感染-肺感染-重症肺炎-呼吸衰竭的过程可能一周就完成了。

大蒜帮你解决感冒咳嗽

寒冷的冬季也是我们感冒发烧的季节。尤其是我们体质差的朋友，天气一变化就承受着感冒咳嗽，感冒咳嗽虽不是什么大病，但是的确是一种折磨。让我们没有很好的状态去工作和学习。那么，有没有什么好的解决方法呢?

随着冬天的来临，天气越来越冷，感冒发烧都会随着天气的寒冷随之而来。面对冬天的感冒使你生活面临很多的麻烦，让你鼻子呼吸不畅，很不舒服。今天小编就给大家带来养生常识，一起来看看吧。

感冒咳嗽都怕这碗水

在中医看来感冒发烧都是阴风邪气侵入体内，中医所说的就是肺部受到阴风邪气的侵犯，所以导致身体会出现感冒咳嗽的症状。南方人体质虚弱，往往发烧咳嗽不太明显，感冒本来就是寒气入体，吹过冷风以后，扁桃体发炎。

方法一

取三四头大蒜，去皮后，把蒜瓣切成一个个薄片。晚上睡前将切片的蒜瓣排着放在火炉的四周边沿上烤，第二天一早，蒜片就基本烤干、烤黄了，但注意不要烤成焦黑的。然后把烤干的蒜片用擀面杖给擀碎成末，越碎越好。挖上一汤匙蒜末倒入茶杯中，再适当加上一点红糖，倒入开水，搅拌均匀，喝下。一天喝一两茶杯，连喝了两三天，咳嗽就好了。

方法二

将大蒜瓣捣成糊状，装入一个空药瓶内，把瓶口对准鼻口，尽量吸嗅大蒜辛辣的味道，可视病情每天嗅闻4-5次。蒜的辛辣味变淡后可换新的蒜泥，使用的瓶不可太大，以对准两鼻孔大小为宜。另外，也可将数枚大蒜去外皮洗净，放入盛好蜂蜜的大瓶中，盖好盖后浸泡一周左右，取出食用。

方法三

最简单的就是买剥一粒大蒜，含在口中，时轻咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小时，咽痒立减，咳嗽可愈。

方法四

取大蒜十几瓣，捣成泥状放入杯中，加冰糖适量，用开水冲泡，温服当茶饮，每日1次，咳嗽严重者每日2次，此方具有快速止咳化痰的特效。

方法五

蒸大蒜水：小孩咳喘时用大蒜2-3瓣，大人用7-8瓣，拍碎，放入碗中，要在碗上加盖，再放入锅里去蒸，大火烧开改小火15分钟，严重时可一日三次，可以不吃大蒜只喝水。第二天再蒸蒜水时就要加冰糖了，小儿放一粒，大人放二粒，大蒜性温、入脾、胃、肺经，民间多用大蒜治疗咳嗽、气管炎、哮喘、肺结核。

方法六

大蒜加冰糖煮水喝。孩子感冒咳嗽，效果比打针吃药灵多了。方法用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水,先用大火将水煮开，再用小火慢炖几分钟，最后熬成一小碗的量让孩子喝下去。孩子咳嗽厉害时，早、中、晚一天共喝3次，第二天就见效，3天后就好了。

结语：通过上文小编写的养生常识，在这个寒冷的冬天你应该不会怕感冒咳嗽等疾病症状了，只要按照小编介绍的养生常识来做，那么尽管你得了感冒发烧的症状，去除这些疾病的速度也会很快。如果你身边的小伙伴还不知道的话，抓紧时间告诉他们吧。

着凉感冒是风寒感冒吗的解决办法

着凉感冒的最快缓解办法：

大蒜冰糖水治感冒

大蒜素对病毒有很强的抑制作用，用大蒜头4—6个，洗净切片，加水350克，另加冰糖25克，浸泡之后即可用于滴鼻漱口。每个鼻孔每次滴1—2滴，每日漱口2—3次，有较好的疗效。

眼药水治感冒

近年来，国外有人用氯霉素眼药水治感冒，取得了显著疗效。方法是：先用眼药水滴眼，每眼1至2滴，然后滴鼻，每个鼻孔2—3滴，白天4—5次，婴幼儿慎用。

睡眠可以治感冒

美国学者近年发现，感冒病人发热时产生一种叫“胞壁酸”的物质，有提高免疫力的功作用。人在睡熟时也产生这种物质，故主张感冒病人多睡一会，使免疫力增加，感冒不药而愈。这个方法你经常用可惜效果不佳，还是换换别的吧。

(1)风热感冒。该型感冒具有发热、头痛、苔红、咽喉红肿等症状。风热型感冒宜选用银翘解毒片。

(2)风寒感冒。该型感冒临床表现为畏寒鼻塞、咳嗽、苔白等症状。风寒流型感冒宜选用午时茶、新康泰克。

(3)流行性感冒。流行性感冒宜选用快克胶囊、感冒清。这两种药不仅具有退热镇痛作用，主要特点是能抗流感病毒。

要辨寒、热、虚、实对症施治 闵存云指出，虽然现在很多人的保健意识都增强了，但仍然有很多人并不知道如何正确预防感冒。最简单的方法是加强个人及环境卫生;保持室内良好的通风;勤晒衣被，以免空气潮湿而滋生细菌;

不到人多拥挤的地方去等。而一旦感冒，在用药之前，患者首先要分清自己所患的是何种感冒。不论是流感还是普通感冒均有寒、热、虚、实之分，也就是通常所说的风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、体虚感冒。不同的病症主要特征各有区别，因此，治疗原则也迥异。

孕妇喝苹果醋好吗 苹果醋的营养价值

苹果醋是一种由苹果汁经发酵而成的苹果原醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。含有果胶、维他命、矿物质、酵素、维生素、抗氧化剂、苹果酸、天冬氨酸等营养物质，有美容养颜、预防感冒、解酒保肝、抗衰老、消除疲劳等功效。

着凉感冒是风寒感冒吗的解决办法

一、风寒感冒与风热感冒的区别：

按中医辩证施治，感冒可分为多种类型，但为了方便，可简单的将感冒分为风寒感冒与风热感冒两大类型。

1、风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。

治法应以辛温解表及宣肺散寒为主：

2、风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。

症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。

治法应以辛凉解表及肃肺泻热为主。

从西医的角度分析，风寒感冒多为普通无合并症的感冒;而风热感冒，则为上感合并有鼻、咽、喉或气管、支气管细菌感染，引发较明显炎症的一类感冒。

风寒感冒是可以转变为风热感冒，如转为了风热感冒，则应服用清热解毒的抗病毒药物与抗感染药物治疗，如双黄连口服液、鱼腥草颗粒等，或加用阿莫西林等抗生素药物。

大家都要了解一下着凉感冒是风寒感冒吗及解决方法，当我们自身出现了类似的问题就可以采用以上的方法去进行治疗，每天一定要多喝一些热水，每天早晚养成跑步的好习惯，都可以有效的帮助我们降低自身出现感冒的几率。

姜茶解决孕妇感冒

姜茶饮品

这几种姜茶均需趁热服用，然后盖被取微汗，最好能够睡上一觉,有助于降低体温，缓解头痛、身痛，也有利于孕妇感冒的康复，同时可以帮助孕妇驱风。

A：橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。

B：姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。

C：姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。

牛奶菜花

牛奶菜花食谱原料：菜花400克、牛奶、鲜汤各50克、精盐、味精、葱花、湿淀粉、花生油各适量。

制作步骤：

(1)将菜花清洗干净，掰成小朵，放入沸水锅中焯一下，捞出沥干水分备用。

(2)炒锅上火烧热，放入适量的花生油，放入葱花炒出香味。

(3)加入适量的鲜汤烧开后，放入菜花烧几分钟，加精盐、味精、牛奶、转小火烧片刻，用湿淀粉勾芡，淋在菜花上，搅拌均匀即可出锅上盘。

上班族解决感冒小妙招

吸热气

普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。治感冒减轻症状的最好的偏方是保持鼻腔干净，吸热气的效果很不错。

将开水浸泡的毛巾放在鼻子附近，吸热气，如果再滴上几滴植物油，比如桉树油，症状会轻很多。

另外，也可以冲一个热水澡或者坐在满是热气的洗澡间，这样做对儿童感冒效果特别好。

垫高枕头

垫高枕头睡觉，鼻腔内的黏液就会顺利排出去。

不过需要提醒的是，不要过高，以避免给颈椎带来不适感。

多休息

感冒了，休息一两天是最好的治感冒的方法。因为只有睡眠才能让人体得到修复。

充分的休息还可以使人体的免疫功能得到恢复，增强机体战胜疾病的能力，可使一些疾病不治而愈。可谓一剂不错的治感冒偏方。

勤漱口

常漱口这一治感冒的偏方目的是，可以及时清除口腔的细菌病毒等病原微生物，减少呼吸道感染。

做法是在开水中(冷热均可)加上一勺盐，每天漱四次。

加营养

有些营养素有助增强免疫力，如维生素A(鸡蛋、牛奶)、维生素E(干果、谷物)和硒(干果，海产品和猪肉)。

还可多吃大蒜，因为大蒜有抗微生物的作用。

喝热饮

一项研究发现，热果汁对鼻腔气流、普通感冒和流感症状的积极效果令人惊讶。

喝一些略带苦味的热饮也特别有益。很多医生建议喝加蜂蜜、姜的热开水和鲜柠檬汁。