孕妇防辐射的食物

孕妇防辐射的食物

一、红色蔬果抵御辐射危害

这些红色水果富含一种抗氧化的维生素——番茄红素，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。

而且迄今为止，还没有发现服用番茄红素出现副作用的报道，因此非常适合长期保健服用。

番茄红素和皮肤美容、抗衰老密切相关。研究表明，番茄红素可大大改善皮肤过敏症，驱除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感，令人感觉轻松愉快。此外，对于皮肤老化的大敌——紫外线，番茄红素也有很好的防护作用。

二、十字花科蔬果：

各种豆类、橄榄油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。

各种豆类、橄榄油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含维生素E，而鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含维生素C，维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防弹衣”，从而减轻皮肤损害。

新鲜的蔬果具有抗辐射作用，还在于它们可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。

三、含胡萝卜食物：鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等

胡萝卜中含有丰富的天然胡萝卜素。天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞免受损害，从而避免细胞发生癌变。长期食用胡萝卜，能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害。此外，天然胡萝卜素能提高人体免疫力，延缓细胞和机体衰老，减少疾病的发生。目前国外还将天然胡萝卜素用于化妆品中，发挥其防辐射，保护、滋润皮肤和抗衰老作用。

此类食品富含维生素A和β-胡萝卜素，不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，上述食物不但有助于抵抗电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。

四、含硒食物：芝麻、麦芽和黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等

微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和黄芪。

五、富含胶原弹性物质的食物

这一类食品的代表有海带、紫菜、海参，动物的皮肤、骨髓等等，因为食物中的胶原物质有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴含的弹性物质还具有修复受损肌肤的功能。

如何清洗孕妇防辐射服

孕妈妈们往往面临着如何清洗防辐射服的困扰，如果你买的是金属纤维的优加防辐射服，那只要放在水里泡泡，然后用洗衣粉轻轻刷，可以轻微揉搓，不要用力揉搓，因为这种衣服里面有金属纤维，虽然优加是超细金属纤维，质量更好一点，但也要注意为好。如果你买的是银纤维的优加防辐射服，那就不怕洗了，银纤维可以任意洗，但不要放在阳光下暴晒，因为银纤维虽好，但容易氧化。以下是清洗孕妇防辐射服的注意事项：

1、孕妇防辐射服可直接水洗，普通的中性洗衣粉洗衣液均可，洗涤方法近似于普通衣物的清洗过程。

2、洗孕妇防辐射服要轻柔手洗，尽量不要用洗衣机。

3、孕妇防辐射服洗后不要拧绞，直接从水中拎起晾干即可。

4、洗涤孕妇防辐射服水温不要超过90度，中温熨烫，温度不超过150度。

5、孕妇防辐射服洗涤时不可漂白或使用含漂白成份的洗涤用品，不可与其他化学药品放在一起。

6、自来水清洗孕妇防辐射服时，最好先把自来水曝晒一会，以去除水中多余的CL。

7、孕妇防辐射服不穿时，不建议折叠和被压。建议用衣服挂子挂起来，目的还是一样为了防止折叠和被压后发生金属纤维断裂情况。

孕妇防辐射服十大品牌哪个牌子好

孕妇防辐射服十大品牌第一名：婧麒防辐射服

上榜理由：婧麒品牌创立于2004年，多年致力于孕妇装的设计和制造，风格高雅简约，以品质获得世界超过1000万孕妈妈的青睐。2016年度孕妇防辐射服十大品牌的评比中，婧麒综合比分达到97分，总销量在2011年至2016年连续6年蝉联网销平台第一名。婧麒防辐射服通过品牌价值的传递、人力资源管理体系的优化，管理信息的提升，使婧麒公司在本次孕妇防辐射服十大排名成功夺得第一名。

孕妇防辐射服十大品牌第二名：乔薇依防辐射服

乔薇依Joiue Varry品牌创立于2002年，是英国常春藤生态科技有限公司旗下专为孕妇开发设计的一个防辐射服品牌。乔薇依防辐射服品牌是孕妇防辐射服十大品牌的常客，也是婧麒强劲的对手。乔薇依在生产过程中要求非常的严格，不允许使用任何的化学试剂，力保每一位孕妈都能穿上乔薇依唯一研发的健康环保防辐射服。

孕妇防辐射服十大品牌第三名：亲琦防辐射服

亲琦品牌创立于2012年，是土生土长的的中国品牌，更懂得觉察中国孕妇对防辐射服的需求。亲琦作为防辐射服行业的晚辈，善于学习，虚心求教，懂得取其精华，去其糟粕，在学习和自我提升的基础上，研发出了一款又一款完美的孕妇防辐射服，让孕妈妈爱不释手。

孕妇防辐射服十大品牌第四名：克莉思汀防辐射服

克莉思汀(caristina)品牌创立于1997年，是美国诺贝尔科技有限公司主推的孕妇防辐射服品牌。与亲琦不同，克莉思汀孕妇防辐射服行业的老前辈，为孕妇服务长达18年之久。克莉思汀虽已成立18年，但是却从来没有成为“明日黄花”，它一直在创新和改善自身，它的超真空纳米技术就证明了克莉思汀的实力，这也就缔造了克莉思汀成为孕妈们选购的经典品牌。

除了以上四大品牌之外，按照排行榜的名次依次排序，还有森林小树、唛芭芘、优香、家家乐、初蜜、奇妮等孕妇防辐射服品牌上榜，这些防辐射服也是比较有实力的孕妇防辐射服品牌，无论是行业领域还是市场口碑上都有尚佳的表现。消费者在选孕妇购防辐射服时，可以参考孕妇防辐射服十大品牌榜单，选择真正适合自己的防辐射服产品。

防辐射服可以洗吗

防辐射服可以洗吗?这个答案是肯定的。因为现在市场上的防辐射服不仅款式多样，而且面料也多样，而防辐射服的面料，多是以金属纤维或银纤维与棉纶混纺而成，而这些金属纤维或银纤维都是经过特殊工艺加工制作而成的，在耐洗性，防辐射稳定性方面有所提高，所以防辐射服是可以洗的。

防辐射服可以洗，但专家建议少洗或不洗。因为防辐射服一般是由金属丝和面料混纺而成的，如果期间金属丝断裂，那么孕妇防辐射服有效期就会大打折扣。再加上不少准妈咪不能正确掌握防辐射服的洗涤方法，如果操作不当，一旦金属丝断裂，人体周身的金属网屏蔽层就会被破坏，屏蔽效果就会下降。再者，孕妇防辐射服经过多次穿着、洗涤、太阳光下暴晒、日常汗渍的侵蚀，孕妇防辐射服金属丝会逐渐发生氧化反应。折射电磁波的效果就会大大降低，屏蔽率也会逐步降低。所以专家建议防辐射服少洗或不洗比较好。

孕妇如何防辐射

孕妇防辐射应合理使用手机/电脑

手机/电脑已经成为我们家庭生活、上班工作中不可或缺的一件物品。而对于准妈妈们来说，特别是对于办公室妈咪们，在使用电脑的时候一定要有度。应该在使用了一段时间之后就休息一下，离开手机/电脑，在家里或者办公区域走一走。当然，选择一件质量较好的防辐射服也是有必要的。

孕妇防辐射应隔3-4米看电视

孕妇看电视的距离也有讲究，孕妇在家的时候难免会无聊，看电视就成为了孕妇一个较好的消遣方式。由于电视不像电脑那样需要隔很近进行操作，所以对于孕妇的辐射并不会太强，但是至少要隔3-4米远看电视。在观看了一个多小时后应该注意休息。

孕妇防辐射可用水吸电磁波

如果难以避免经常使用电脑或别的电器，那么准妈妈们则需要保持室内良好的工作环境，比如空气应保持清洁、温度应该适宜。其实水是可以平衡小环境的，另外它还能够吸收空气中的电磁波。所以在电脑或其他电器旁边可以用碗或者广口瓶盛放多一些水。

孕妇防辐射应勤洗手勤洗脸

由于电脑和电视屏上面留存着大量的静电，静电上面所吸附的灰尘和细菌会通过空气流通附着到脸部和手部皮肤裸露处，时间一久，就容易生斑点、黑头等。这也是辐射的一种表现形式。所以勤洗脸勤洗手还是相当重要的。

孕妇防辐射可吃些防辐射的食物

其实除了多注意一些生活细节之外，很多事物都是可以帮助孕妇防辐射的。像番茄、西瓜、西柚等红色水果因为富含番茄红素，它们的抗氧化能力是很强的。对于抗辐射、提高免疫力、延缓衰老等具有较明显的功效。

除了富含番茄红素之外的食物，各种豆类、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜、橄榄油、葵花籽油等食物也是具有防辐射功能的。因为在这些食物中富含了维生素C和维生素E，而这两种维生素都属于抗氧化维生素，为孕妇的皮肤穿上了一件防护服，减少了辐射对孕妇和胎儿造成的损害。

孕妇防辐射食谱

食谱一：凉拌胡萝卜丝

防辐射能量：★★★★★

制作方法：

1、将胡萝卜用温水洗净，然后切成丝;

2、再在沸水里面焯一下，然后加入少量的调味品，最后上桌前滴入橄榄油。

食谱二：海带高汤

防辐射能量：★★★★

制作方法：

1、海带切段备用;

2、鸡骨头烫过、洗净，备用。

3、水煮开，放入备料，续转小火慢煮至味道出来，再加调味料即可。

食谱三：葱烧猪血

防辐射能量：★★★

制作方法：

1、将葱切成末，小火温热油，放入少量姜、蒜;

2、待油温热后，将切块的猪血放入油中，火稍微加大，盖上盖焖半分钟左右，等温香飘逸的时候，就可以出锅了。

食谱四：蓝莓酸奶

防辐射能量：★★★

制作方法：

1、首先将蓝莓洗净;

2、然后将蓝莓与鲜奶、酸奶一起放在榨汁机里面榨汁进行搅拌即可。

当然了，孕妇要想防辐射，完全靠“吃”也是很有局限性的，防辐射的效果也欠佳，孕妇要想防辐射，除了吃，还有什么东西可以防辐射呢?继续往下看吧。

防辐射服真的有用吗

到底穿孕妇防辐射服管用吗?据专家介绍，孕妇防辐射服的原理是金属良导体可以反射电磁波。而孕妇防辐射服正是采用金属纤维混合织物制成，当服装内金属纤维构成的环路产生感生电流，由感生电流产生反向电磁场进行屏蔽，当金属网孔径小于电磁波波长(波长=光速/频率)1/4时，则电磁波不能透过金属网。因此，穿孕妇防辐射服有用吗答案已经很明确了。

随着网购的流行，很多人选择网购孕妇防辐射服等产品，但大家要知道网络产品质量良莠不齐，若买到劣质产品，不仅起不到防辐射的作用，反而会威胁到准妈妈及宝宝的生命健康(某些防辐射服含有甲醛，致癌)，所以小编又要罗嗦一下网购技巧了：首先，网购前多查查该产品网上的各种正反面信息，注意分辨职业好评师;其次，最好选择厂家网络官方旗舰店;最后，选那些销量大评价好的产品，比如婧-麒，注意产品通过哪些质检。

孕妇防辐射服品牌有哪些

如今，电磁辐射无处不在，手机、电脑、微波炉辐射时时刻刻都在危害人们的身体健康，尤其是孕妇最容易受到电磁辐射的危害。为了保护妈妈和宝宝们免受辐射伤害，如今专门针对孕妇设计了防辐射服。但是，市场上防辐射服品牌琳琅满目，质量更是良莠不齐，劣质孕妇防辐射服不仅没有效果反而会聚集辐射。孕妇防辐射服品牌有哪些呢?

孕妇防辐射服十大品牌一：意大利婧麒防辐射服。

意大利婧麒防辐射服是准妈妈首选品牌，它所用钢块银碇放在深海盐水浸泡超过5年之久，其韧性和对辐射的阻止情况比普通金属纤维提升30%以上，银纤维性能同等银纤维品质提升40%以上，同时使用德国纺织机器，面料纺织非常密。

孕妇防辐射服十大品牌二：添香防辐射服

在山东开始做起来的国内品牌，添香防辐射服性价比不是很高，由于从事防辐射面料生产较早，所以在国内市场占据一定份额。上海添香实业是致力于功能性服饰分众市场的服装品牌运营公司，全力打造“添香”成为全球防辐射第一品牌之一。

孕妇防辐射服十大品牌三：十月妈咪防辐射服

十月妈咪防辐射服品牌设计定位于拥有自信、追求时尚的准妈妈们，设计特点是舒适体贴、剪裁合身、款式丰富、产品系列全、紧贴潮流设计风格多样化，休闲、优雅、简约、恬美材质有不同质地的毛、Lycra、棉麻、针织等款式设计上强调单品丰富，在提供了专业服饰搭配概念的同时留下更多服饰搭配的空间。