坚果炒饭怎么做 做法步骤
坚果炒饭怎么做 做法步骤
1.食材：腰果、松仁、核桃和芝麻米饭。
2.将核桃用开水浸泡10分钟。
3.分别将腰果和松仁洗净，热锅。
4.放入腰果和松仁炒干水分。
5.先将腰果捞起，待用。
6.倒入适量的橄榄油。
7.小火煸炒松仁至微黄出味，捞起待用。
8.原锅放入腰果，煸炒至金黄出味，捞起，待用。
9.浸泡好的核桃，用牙签挑去衣，再次洗净，待用。
10.原锅放入芝士片，炒至融化，放入米饭炒匀。
11.倒入适量的鱼露、胡椒碎。
12.将腰果、松仁和核桃回锅，炒匀，即可关火。
蚕豆炒饭做法步骤
一、咸肉蚕豆饭
用料
咸肉 新鲜蚕豆 大米 盐 鸡精
做法
1. 新鲜蚕豆去壳去皮(我买的是已去壳去皮的新鲜蚕豆板).咸肉切成丁或片
2. 大米淘洗后浸泡1小时.和咸肉丁一起拌匀,加水后用电饭煲煮成咸肉丁饭
3. 热锅入油,油温后下蚕豆板煸炒一会儿,放少许盐和鸡精炒匀后入电饭堡
4. 把咸肉丁饭和蚕豆一起拌匀,电饭煲置保温档闷15分钟即可
温馨提示
因咸肉比较咸,所以盐一定要少放甚至可以不放.
二、蚕豆米小炒饭
用料
蚕豆 隔夜饭 油 适量 盐 适量 胡萝卜 适量 葱 适量 花椒面 适量
做法
1. 蚕豆洗净沥水
2. 胡萝卜切丁
3. 切葱花
4. 锅里坐油
5. 油热后煸炒蚕豆
6. 蚕豆变色后加入胡萝卜拌炒
7. 加入米饭拌炒
8. 撒葱花拌炒
9. 加入食盐和花椒面调味即可
温馨提示
1.隔夜饭炒饭比较好，如果你的饭比较湿润，可以微波一下再炒
2.我这次的蚕豆没有事先焯熟，炒熟的，这样口感比较好
3.建议葱花在快炒好的时候加入，比较香
扬州籼米蛋炒饭怎么做 做法步骤
1.火腿、鸭肫、鸡脯肉、冬菇、冬笋、猎肉均切成略小于青豆的方丁，鸡蛋打入碗内，加精盐10克、葱末3克搅打均匀。
2.炒锅上火烧热，舀入熟猪油35克烧热，放入虾仁划油至成熟，捞出沥油，再放入海参、鸡肉、火腿、冬菇、冬笋、干贝、鸭肫、猪肉煸炒，加入绍酒、精盐3克、鸡清汤烧沸，盛入碗中作什锦浇头。
3.炒锅置火上，放入熟猪油65克，烧至五成热时，倒入蛋液炒散，加入米饭炒匀，倒入一半浇头，继续炒匀，将饭的2/3分装盛入小碗后，将余下的浇头和虾仁、青豆、葱末5克倒入锅内，同锅中余饭一同炒匀，盛放在碗内盖面即成。
亚麻籽油炒饭的做法;亚麻籽油炒饭 做法步骤
1、把米饭放入微波炉，高火1分钟，这样便于炒制时炒散；
2、把胡萝卜、榨菜、肉肠、蒜切粒；
3、锅烧开水，把豌豆粒、玉米粒焯熟，捞出备用。把锅烧热，放入亚麻籽油；
4、先放入蒜粒、胡萝卜粒炒香，再放入榨菜和肉肠，炒匀；
5、把备用的豌豆粒、玉米粒入锅翻炒，加少许盐调味，放入米饭，小火炒匀后，关火；
6、出锅装盘，即可食用。
牛油果对卵巢子宫有好处吗 牛油果切开太生怎么办
可以炒着吃。
牛油果太生，但是已经切开了的话也不能再恢复到还没有切开的状态了，因此，太生的牛油果需要做进一步的加工处理，可以将牛油果去皮、去核后将未熟的牛油果果肉切成小块状，然后准备适量的蔬菜和火腿丁，按照平时蛋炒蛋的步骤进行加工处理，做成牛油果炒饭，味道也非常的可口，这样处理既不会浪费牛油果，又可以增加炒饭的风味。
牛油果生的怎么放熟 牛油果没熟能吃吗
牛油果切开没熟其实还是可以吃的。
尽管没熟的牛油果有点硬邦邦的，但确定是能吃的，而且其营养成分和熟了的牛油果相差并不大，只是食用口感较差，果肉会太硬，有生腥气，带有苦涩味，味道一般人是难以接受的。建议最好是与其他的食物一起搭配食用，比如牛油果牛奶蜂蜜饮，也可以做成炒饭吃。
牛油果切开以后太生，可以对它做进一步加工处理，把它的果核，果皮全部消掉以后，把得到的牛油果果肉切成块状，然后再准备适量的火腿丁和胡萝卜丁，已经还过定，再准备一百米饭和两个鸡蛋，按平时做蛋炒饭的步骤，把它们一起做成牛油果炒饭，滋味特别好。
黄油炒饭怎么做 做法步骤
1.热锅融化黄油，锅底粘满一层即可。
2.将西红柿黄瓜香肠切丁。放入锅内翻炒。
3.倒入剩米饭，翻炒出锅。
胚芽坚果面包怎么做 做法步骤
1.胚芽在120度烤箱中烤10分钟冷却备用；其他材料放入面包机，两个和面程序，大半过后加入胚芽；
2.进行基础发酵，发至两倍大；
3.分割成两份，滚圆，松弛15分钟；
4.准备好坚果，稍切碎；
5.擀开，擀成长椭圆状；
6.把稍切碎的坚果放在中间
7.从上而下卷起，收紧捏口，稍压一下；
8.进行最后发酵，温暖湿润处发至两倍大；
9.用锋利的刀片在面团表面划道；
10.预热烤箱185度35分钟左右。
火龙果炒饭做法步骤教程
火龙果炒饭的材料
火龙果一个，香菇丁，胡萝卜丁，黄瓜丁，玉米粒。
火龙果炒饭的做法
鸡蛋打好后拌入米饭粒，先炒香菇和胡萝卜再加入米饭，最后加入黄瓜和火龙果，盐调味，炒好后放回火龙果壳，很清香的早饭哦。
1. 火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基，有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。
2. 火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
3. 火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。
4. 火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。
火龙果炒饭的适宜人群
一般人群均可食用，糖尿病人少量食用。