初夏护肤破解法
初夏护肤破解法
与“隐形干燥”比速度
参考游戏：“多次掌掴”
诀窍：以最快速度掌掴这个人恰好37次。
这个游戏的难度其实并不在于速度，而是在于“恰好37次”，多一次和少一次都不行，而且只有在5秒内完成，才能获得满分。
这正如初夏时节的补水保湿护肤工作一样，其难度并不在于保湿本身，毕竟这是个一年四季都会谈到的话题。但这个季节，用太过滋润保湿的产品(如玻尿酸精华液等)则会让整个脸看上去油油的，而用清爽型的保湿产品，则对一些干性、敏感性肌肤来说达不到目标。如何才能正好“37次”呢?
不妨先来了解一个“隐形干燥”的新理念。春夏季是室内外温差相对较大的季节，室内由于冷气低温、干燥，会造成代谢不良;室外由于紫外线伤害等恶劣的环境影响，会对肌肤造成很大的负担。当肌肤受到紫外线照射，为了加强自身防护机能，会提高新陈代谢。因此，其表面会出现尚未成熟的角质，从而导致肌肤干燥;同时，肌肤受到紫外线照射，还会导致细胞间脂质减少，层状结构崩溃。肌肤就是在春夏季这种严酷的环境影响下，不知不觉陷入了隐性干燥状态。因此，初夏季护肤必须在注重消除紫外线伤害的同时提高肌肤自身的滋润锁水机能。
也就是说，最好的保湿产品，因不但具有补水、保湿功效，还要能够提高肌肤自身的储水机能。一般这类保湿产品会以精华或高机能水的形态出现。并不建议使用棉片，而需要用双手按压涂抹，因为现在的很多保湿产品中融入了高科技水胶囊的技术，通过微型水胶囊将成分包裹在里面，到皮肤里面去释放，按压的手法能使这类产品更好的发挥功效。
与“黯沉晒斑”比耐心
参考游戏：“狗和骨头”
诀窍：左右倾斜设备，尽可能长时间的使骨头保持平衡!
这个游戏的难度等级相对较高，需要让骨头在狗的头上保持平衡40秒才能达到满分。大多数没有耐心的人，只能使用道具跳过这一关了。这个恼人的问题正与“晒斑”、“黯沉”等肌肤相提并论。
晒斑的出现一则是因为紫外线防御不当，造成的黑色素沉着;另一方面，则是因年龄增长，新陈代谢变得缓慢，以往的肌肤伤害慢慢浮现出来，并且难以去除。比起黄褐斑等因生理因素造成的斑点，晒斑算是可以通过保养来淡化的。
保养品对抗晒斑，无非是用美白淡斑精华进行点涂，这些方法大多数人都心知肚明。缺乏的是耐心!犹如骨头一次又一次地从狗狗的头上掉下，难以去除的斑点让人失去耐心后，索性破罐子破摔。再加防晒不当，小小的晒斑，演变成全脸的黯沉。
淡斑本就是场心理战，保养品不是药品，没有人能保证它百分百地发挥作用。但是，积极的“淡斑态度”是能让斑点看起来“淡了一点”的。在选择产品时，安全和有效是两个并列条件。淡斑产品需要特殊审批，所以只有真正具淡斑功效的产品，才能获得批号，并在产品名上使用“淡斑”两个字。
积极的“淡斑态度”并不是只局限于仰仗精华的功效;防晒霜在全脸擦完之后，于斑点区域处补擦一次;带有防晒指数的BB霜，也能够起到调整肤色，遮盖晒斑的功效。并且，相对于粉底液而言，品质优良的BB霜透气性更佳。
与“松弛皱纹”比反应
参考游戏：“炸弹恐慌”
诀窍：尽可能在接近0.00秒时停止炸弹，分数取决于每颗炸弹停止时剩余的总时间。
岁月是把“杀猪刀”，犹如无情的炸弹造成的恐慌。如何能以最快的速度令炸弹停止爆炸，并且赢得比赛，比的是反应。人正常的老化是无法阻止的自然规律，但如今有多少因素在加速我们的老化?这些你反应得过来吗?
主观上，生活规律差、饮食不当等等;客观上，愈加严重的都市污染，令我们时常被脏空气、灰尘等包围。你必须了解，这些因素，让你看起来比实际年龄要更老!
在压力型社会，主观因素的不可违背、客观因素的无力改变，而护肤品也买了一堆又一堆，结果似乎并不令人满意。这一关总难跃过的原因，是不是你的反应不够快呢?
如果你是25岁+，每天基础护肤，每周坚持2次面膜，坚持防晒，尽可能使生活习惯调节到正常状态。
如果你是30岁+，尝试在护肤品中加入“抗初老”概念，抗初老可以从抗氧化、抗糖化做起。
如果你是38岁+，选择专业的抗老线产品，并考服美容保健产品。
当然，这些还算“常规”的保养方法也是因人而异的。业内有句话叫做“松弛比皱纹更可怕”，我们的抗老护肤因首先着眼于对抗“松弛”;相反，皱纹还有可以通过产品来进行解决的。例如近年来从欧美引进的一些“新概念”护肤品，介于底妆和护肤之间(不同于BB霜)，它不能调节肤色，但却能够填充细纹;有护肤功效，但却是用在底妆这一步的。这类产品的出现，既是化妆品产品线、品牌“都市抗污染”功效的突破，也解决了粉底液会让皱纹“卡粉”的问题。而目前，对待已经松弛的肌肤，却并无任何保养品能发挥神奇功效。可见，这个反应慢不得!
祛除黑头别入这五个误区
一：选择有刺激成分的产品
很多去黑头的产品都添加了刺激成分，这些成分不但会增加油脂的分泌，令毛孔粗大情况更严重，而且也不能去黑头。
破解方法：选择没有刺激成分的水杨酸产品，定期去角质，可达到去黑头的效果。
二：用手挤黑头
很多MM都习惯用手去挤黑头，这样更容易导致留下痘印，因为手上细菌多，容易引起感染，引起毛孔发炎，如果损害皮肤，就会留下痘印，痘印比痘痘更难去除哦!
破解方法：毛孔粗而又有黑头时，不妨使用含有烟酰胺的化妆水敷面，可有效清洁毛孔，并收缩毛孔，有效改善黑头。
三：擦脸去黑头
很多人都认为黑头可以擦掉，黑头源于毛孔深处，无论怎样擦都是无法擦掉的，反而会令皮脂分泌更多。
破解方法：用热敷的方法可减少清洁毛孔，并能帮助缓解黑头，每天用微热温毛巾敷脸3分钟，然后拍干即可。
四：用盐搓黑头
网络上盛传的用盐去黑头方法，相信大家都知道，其实用盐搓黑头容易划伤皮肤，造成感染。
破解方法：用盐搓黑头的方法不可行，但用盐水敷则有助于黑头的导出，将盐加少许水融化，然后浸泡化妆棉，再敷在鼻子上一分钟，然后再清洁面部，即可有效消除黑头，并收缩毛孔。
五：使用皂类洁面产品
皂类洁面产品对去黑头弊大于利，皂本身就容易堵塞毛孔，而且用皂洁面后，皮肤会非常的干，会更加重毛孔粗大情况。
破解方法：用性质温和的水溶性洁面产品，再配合洁面刷使用，可有效清洁毛孔，并能去除黑头，洁面后，拍上化妆水，就可有效收缩毛孔。
孕期破解皮肤皱语食物有招
女人过了30岁，人体内成纤维细胞的数量逐渐减少，因此其分泌的胶原蛋白和弹力纤维蛋白也逐渐减少、断裂，真皮层开始变薄，皮肤弹性变差，皱纹也开始逐渐产生。
产生皱纹的原因主要分两大类：内因老化(自然老化)和外因老化(光老化及吸烟、酗酒、不良饮食等)。一般认为，手臂内侧的皮肤基本反映了自然老化的进度;如果脸上的皮肤比手臂内侧皮肤糟糕，出现肤色不均、松弛起皱等，都是外因老化带来的，尤其是防晒不足带来的光老化，占了80%以上。
西红柿
西红柿含有大量维生素，其中维生素C含量为蔬果类第1位，它能有效地保护皮肤;把西红柿切碎再压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹在面部，去皱效果好。
橘子
橘子所含的维生素B有收敛及润滑肌肤的作用。将橘子带皮捣烂，浸入酒精内，加以适量蜜糖，放一星期后取出使用，有润滑皮肤及去皱纹的功效。
香蕉
捻烂香蕉后，加半汤匙橄榄油，搅拌调匀，涂在脸上有利去皱。
牛奶
洗脸后，把牛奶涂在脸上，用按摩刷在脸上画小圆圈进行按摩，从下巴往上旋，让皮肤充分吸收，可以促进面部的血液循环，从而使皮肤恢复原有弹性，面色红润，皱纹减少。
将少许蛋清、鲜奶、蜂蜜、面粉掺和调成糊状，均匀地涂在脸部，过15分钟再洗掉，可起到滋润皮肤、紧肤去皱的功效。
母猪蹄
用老母猪蹄数只，洗净后煮成膏，晚上睡觉时擦脸，第二天早晨洗去，连续搽半个月后可收到明显去皱效果。
米饭团
当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
鸡骨
皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。
教你血型保湿护肤法效果更明显
O型血
我的脸面我做主 “大刀阔斧热情奔放，却也能做到粗中有细的O型! ”
容易受到大众风评的影响，热爱购买一时风靡的产品。
比起他人的眼光，更注重自己的舒适自在，下班后甚至可以顶着白天的精致妆容，却穿着居家服和凉拖去超市。
觉得倒进小容器太麻烦，出差和旅行往往毫不嫌重地将大瓶化妆品塞进行李箱。
对能够振奋情绪的晨间护肤很有热情，但晚上却相对简单，大概因为不需要“出征”了。
护肤习惯大破解
◎ 优点
有时像男人一样爽朗的O型血坦率直接，这让肌肤充满活力，血液循环也较好。执行力超强的O型血常常能防微杜渐，把细小的肌肤问题扼杀在摇篮之中。
◎ 缺点
●效果导向的O型血对护肤品的要求苛刻，因而在面对同时爆发的多种肌肤问题时，常常会手足无措，陷入情绪波动的漩涡。
●因为性格风风火火，在护肤时也容易急功近利，总觉得短期内没变化的就是鸡肋;为了追求立竿见影的效果容易过量、过度使用护肤品，令皮肤营养过剩，承受不必要的负担。
护肤小密匙：
●选择多功能 既然问题一多就“迷惘”，那么对O型血而言，最好的办法就是选择多功能护肤品和高效精华。
●明确护肤目标 事业型的O型血需要有明确的功效作为指标，鞭策自己在一个周期内坚持使用，以使产品功效最大化。因此，建议选择目标明确的产品，美白就是美白，保湿就是保湿。
●打造美容时间表 豪放豁达的O型血也容易松懈意志。如果不根据自己的节奏制定出一套合理的护肤日程表，可能会一再拖延。
密集护理+高效精华，O型血看过来!
A型血
严谨派护肤我当家 “简直和刻在钢铁上的铭文一样顽固不化的A型!”
放化妆品的地方总是打理得很干净，洁面时也分外仔细。
一旦喜欢了某种护肤品，就会持续使用，甚至购买数瓶存放备用。
非常在意他人的眼光，频繁地检查自己的妆容和衣着。
以严谨和顽固著称的A型血，无论是护肤还是化妆都尽力做到滴水不漏，一旦确定步骤绝不轻易改动。
护肤习惯大破解
◎ 优点
A型血更容易拥有细腻的肌肤纹理，因为她们的护肤步骤完整严密;在彩妆上，也比较不容易因追求夸张的效果而闹出各种笑话。
◎ 缺点
●完美的A型血常对自己施加过多的压力，让肌肤处于紧张之中，容易诱生皱纹，尤其是眉间和唇角的表情纹。而且，过度紧张的肌肤也容易被缺水困扰，造成外油内干。
●对护肤的一丝不苟也是把双刃剑，因为这让人不能根据肌肤的实际情况来调整护肤品的使用，从而导致肌肤问题的恶化。
护肤小密匙
●认准高口碑 以长情而著称的A型血，一旦决定了适合自己的品牌，就会长年累月地用下去。因此，不妨多选择各品牌口碑高的招牌产品。
●化繁为简 过于执着，不放过任何微小的瑕疵，不怕麻烦的A型血有种“步骤越多效果就越好”的心理倾向。但过犹不及，周末不妨轻松一下，不洗脸也不护肤，素面朝天一整天。
●小工具抗老 因为僵硬的表情而带来的皱纹，可以在工具的帮助下舒缓延展。比如带有按摩滚珠的滋润眼霜用起来方便又能放松肌肤，是A型血的上上之选。
B型血
新鲜玩意我在行!“比春天的天气还要无法捉摸的B型!”
比起附送的刷子或粉扑，更愿意用品牌的化妆道具。
动手精神十足，喜欢DIY润肤水、面膜，甚至洁面皂和润唇膏。
性格飘忽不定的B型血通常有一套独自研制的美容秘方，且在不断开发升级中。
没法持续一套面面俱到的护肤程序，更喜欢短期集中攻克一处，然后带着胜利的喜悦转向下一个目标。
护肤习惯大破解
◎ 优点
对任何事都充满好奇的B型血对新产品的接受度极高，比其他血型更能尽享科技进步带来的美肌能量;也容易生就一张不易看出年龄的娃娃脸，让人羡慕不已。
◎ 缺点
●好听的说法叫热爱探索，说难听点儿就是3分钟热度。无视常规、推陈出新是B型血一生的追求。随心所欲地改变用法用量，不找到最适合自己的捷径誓不罢休。这种大胆而富于挑战的精神让B型血容易变成敏感肤质。
●B型血自身的血型特质决定了其对日晒的耐受性较弱，面部干痒、红血丝和雀斑往往是需要关注的肌肤隐患。
护肤小密匙
●纯天然有机化 可以选择低刺激性的温和护肤品，比如修复面膜和以保湿为诉求的面霜。在肌肤受到暴晒等刺激后，一罐温和的镇定面霜是B型血的救命法宝。
●舒缓型保底 既然没法阻止自己疯狂地热爱换新鲜玩意，那么至少可以保留1~2款效果缓慢但能整体调理肤质的产品，像培育作物一样，逐渐让肌肤焕发生机。
●注重清洁度 经常因为“太麻烦”而自由省略护肤步骤，因此彻底清洁的卸妆用品也是呵护B型血脆弱肌肤的有力保障。
AB型血
平衡意识成就我的完美!“明明前一秒钟还很愉快，忽然间就变得忧郁起来了的AB型!”
说不出是哪里，但在身上总有种“不拘小节”的气质。
容易受到A型血因子的影响，化妆包里总是塞得满满当当。
买护肤品时经常有“这个也好，那个也好”的困惑，但偶尔会对某样产品一见钟情，当机立断买下来。
讨厌繁琐的护肤程序，对能提高效率的美容用具充满兴趣。在追求实用的同时，对外观设计也毫不妥协。
护肤习惯大破解
◎ 优点
无欲无求的AB型非常理解平衡的含义，那对万事都不苛求的个性也给AB型带来了健康肌肤的基础。
◎ 缺点
●犹豫不决的心态容易在选择肌肤保养路线时发生疏忽或过度的两级分化，对肌肤变化的感知力也较迟钝，容易错失保养的最好时机。
●在AB型血的性格中，既有B型血的波西米亚式性情，也有A型血的严谨和神经质。被两种矛盾特质充斥的结果就是容易屈服于压力，染上暴食或烟酒等不良习惯，皮肤代谢力也因此受损，红疹和色斑发生的几率要高于其他血型的人。
护肤小密匙：
●分时护理 可根据季节的变化改变护肤路线，及时增补产品，比如在春秋时增加高效补水乳液，在夏季增加抗UV的防晒产品。
●超前抗老 对微小变化感知迟钝，故而AB型血更需要提前使用以紧致为诉求的产品，防患于未然，不妨多尝试护肤领域的高新技术。
●舒缓情绪 要注意调整自己的情绪，使用天然精油熏香或按摩，放松精神，达到内外兼修。
全面解析宝宝换季护肤方法
一、选择天然、温和的洗护用品
宝宝的皮肤面积与体重之比要比成人大得多，因此，对于同样量的洗护品吸收得要比成人多， 同时，对过敏物质或毒性物的反应也强烈得多。所以给宝宝护肤品的选择上，应选择更安全、更温和的天然洗护用品，这样的护肤品是经过了严格的医学测试的，而且其中的天然成分纯正温和，其酸碱度PH值也更符合宝宝皮肤特性，对他的皮肤无任何刺激，也不会引起过敏反应。编辑推荐如强生婴儿天然舒润系列等大品牌专业婴儿护肤品。
二、洗护用品必须“保湿+补水+锁水”三效合一
秋天是低温、干燥多风的季节，宝宝肌肤流失水分速度快，所以对保湿补水的要求更高。上面编辑推荐的强生婴儿天然舒润系列润肤露富含来自北美的芦荟凝胶，补水保湿效果俱佳，是纯天然的保湿补水珍萃，更有从来自千年橄榄叶培植历史的地中海区域的有机橄榄叶中提取的天然护肤精华，不但提升宝宝肌肤锁水能力;还能促进纤维细胞生成胶原蛋白，让宝宝肌肤更有弹性。只有三效合一的护理，才能让宝宝干燥的肌肤维持在水合滋润状态，确保皮肤水润光彩。
三、增强宝宝皮肤抵抗力是关键
因为免疫系统尚未完善，宝宝的皮肤抵抗力弱，在季节转换的时候容易出现皮肤过敏等症状。所以加强宝宝自身皮肤抵抗力很关键，更需要纯天然营养的呵护。强生天然舒润系列润肤霜、护体霜等都富含天然维他命E，对提高宝宝肌肤自身抵抗力效果显著，重建皮肤健康屏障。
四、日常调护更细致
秋天空气中的水分不够，所以，在家中应该及时安装加湿器，湿化空气。室内也要适当的多摆放一些绿色植物，调节室内空气质量。在饮食方面多食用去燥润肺的食物，如梨、白菜、木耳等。
强生婴儿天然舒润温馨提示：寒冷的天气不仅令血管收缩过度，同样还会引起肌肤血液循环不佳，表现为脸部出现红血丝。如果发现宝宝有这种情况出现，不能揉搓按摩宝宝红血丝部位，应该搓热手心，轻轻按压在宝宝脸部肌肤上，可起到改善血液循环的效果，减少红血丝生成。
容易上当的十个美容谎言
美容谎言一：青春痘应尽快想办法弄下去
1、谎言破解：很多女性脸上总是会长出一个接一个令人讨厌的青春痘，一出现我们就喜欢将它挤掉，其实大家不知道，如果我们硬挤青春痘的话，就会在脸上留下疤痕的哦。同时，如果我们的脸上有红血丝的话，这时候就需要相当的注意了，硬挤痘痘的话很可能把细小的血管挤破。
2、建议：如果你实在想挤的话，则可先对面部皮肤做一次蒸汽浴后，将手指用美容化妆巾裹好，然后将青春痘轻柔地挤压出来。对付青春痘好的办法是持之以恒地精心护理，以阻止小疙瘩和不光洁的皮肤症状严重化。
美容谎言二：油性皮肤可以用香皂洗脸
1、谎言破解：如果你经常用一般的香皂来洗脸的话，你的肌肤耐酸防护膜就会受到侵袭，从而使皮肤变得干燥，并会引起皮肤过敏，即使是油性皮肤，也同样不可以。
2、建议：如果我们非要用皂类物品来洗脸的话，我们不妨用洗面香皂，也就是我们常说的合成洁面皂，这种皂类是专门用来洗脸用的，不会损伤我们的脸部肌肤，主要是因为用完这种香皂洗脸之后会在我们的脸上形成皮肤耐酸防护膜哦。
美容谎言三：纯天然的精油可以随心所欲的使用
1、谎言破解：盛行于欧美的精油让爱美女子趋之若鹜。对于精油，人们听得多的就是：从植物中提取的纯天然物质，可以改善肤质健康，调理身心平衡。精油虽好，但也要节制使用。精油不同于普通化妆品，而是和中草药一样，具有一定药性或毒性。精油浓度很高或过量使用会导致皮肤表面无法新陈代谢，形成灼伤，使皮肤发黑，甚至可能导致丘疹。
2、建议：使用芳香精油做皮肤保养，一定要先与植物基础油混合稀释，以免皮肤出现灼热、刺激等不适症状。如果皮肤有过敏史，稀释比例要调低，做小部分皮肤测试。
美容谎言四：涂上防晒霜就能安心在阳光下活动
1、谎言破解：根据皮肤科医生的统计结果显示，一般人所涂抹的防晒霜的分量要比安全值少三成左右，更何况记得每两小时补涂一次的人更是少之又少，所以即使涂了防晒霜，还是不能对紫外线掉以轻心。
2、建议：在我们的皮肤没有被太阳晒红之前，会引起我们皮肤老化以及皮肤癌问题的DNA都已经进入肌肤底层开始破话我们的肌肤了。因此，不管在什么时候，我们还是要远离阳光直射哦。
美容谎言五：橘皮只侵犯那些肥胖的女性
1、谎言破解：这种说法很荒谬，因为橘皮组织不应归咎于体重，而应由结缔组织松弛负责。除了遗传外，女性的结缔组织会自动地随着年龄的增长而逐渐松弛。抽烟喝酒，爱喝咖啡，也能使结缔组织长出令人生厌的褶子来。另外，巧克力、肉类、炸薯条也是促使臀部和腿部脂肪团生成的食品。
2、建议：做一做腿部和臀部操、淋浴前用按摩刷按摩、多食富含钾和维生素C的水果和蔬菜，这些都能预防脂肪团的生成。
美容谎言六：洁白牙膏不会损坏牙齿
1、谎言破解：那些承诺能让你的牙齿洁白的牙膏，大部分都添加了微细金刚粉物质，它虽然能擦掉牙齿的苔层，让你的牙齿变白，但却会使你的牙齿珐琅质粗糙起来，不仅使得咖啡、茶或红葡萄酒的色泽也易于积存，而且容易损害牙质。
2、建议：洁白牙膏你应少用，尽量与一般牙膏交替使用。如果抽烟导致牙齿发黑，你可以选择专门用于清除烟垢的牙膏，或定期到牙科医生那里去洗牙。
美容谎言七：吃巧克力会长暗疮
1、谎言破解：绝对不会。大量有关饮食影响皮肤的研究显示，巧克力与油性皮肤扯不上关系，正如油腻食物不会影响油性肌肤一样，油脂性皮囊层的产生主要受血液内的男性荷尔蒙控制。
2、建议：就算你吃进无限量的巧克力，也不会对皮肤有丝毫影响。不过，为了身材着想，巧克力还是少吃为妙。
美容谎言八：水果代餐有益美容
1、谎言破解：人体一共需要将近50种营养物质才能维持生存，特别是每天需要65克以上的蛋白质，20克以上的脂肪，才能维持组织器官的更新和修复。水果含水分85%以上，蛋白质含量却不足1%，几乎不含必需脂肪酸，远远不能满足人体的营养需要，更谈不上维护健康和美丽了。
2、建议：多吃水果对皮肤的确有好处，可是营养却失衡了，合理搭配、营养均衡才是健康和美丽的法宝。
美容谎言九：油性皮肤应经常清洗
1、谎言破解：那些油性皮肤的人，如果想通过频繁清洗使出油状况得到控制，其效果只会适得其反。因为清洗皮肤过勤，会使皮肤干燥，从而使皮脂腺分泌的脂质生产变得更加勤快。
2、建议：油性皮肤应使用非肥皂性、柔和的洁肤剂来清洗，早晚各一次，随后立即涂上非油性护肤日霜，而非频繁清洗。
美容谎言十：头发修剪得越勤，就长得越快
1、谎言破解：新剪头发的发型看起来的确显得更蓬松，但头发的生长只由发根负责，与修剪头发次数的多少毫不相干。头发生长的快慢，外因不发生任何影响作用，别被假象蒙蔽。
2、建议：头发需要由内而外双管齐下地护理，建议你多吃富含维生素H(如花生、鸡蛋和燕麦片)和锌(如肉类、蔬菜和五谷杂粮)的食品，均能促进头发和指甲的生长。
破解误区正确养肝护肝
养肝护肝有妙招
肝病患者平时的饮食控制很重要，应多选择含有膳食纤维、易消化、脂肪低的食物。如：芹菜、韭菜、牛蒡、麦麸、玉米面等，而高脂肪、高热量的食物尽量少吃，类似汉堡、炸鸡这样的食物更是应避而远之。另外，长期喝酒也是养肝护肝的大忌，酒精对肝的刺激很大，长期喝酒会加重肝脏负担，肝脏代谢酒精的能力有限，长此以往就会造成酒精肝。所以，若要正确地养肝护肝，应戒烟限酒，保持健康的饮食和生活习惯。
养肝护肝有误区
很多患者在选择护肝药上都很谨慎，怕给肝脏带来太大的负担，但往往在踌躇不前时，最佳的治疗时间点就被错过了。所以，应及时到医院就诊并根据医嘱进行相关治疗。目前大众较为认可、口碑上佳的就属葵花护肝片了，它含有柴胡、五味子、茵陈等中药成分，具有降脂、减轻肝细胞脂肪变性、解毒护肝的功效，同时还能改善肝功能，是临床应用比较好的药物。而且由于它是中成药，不会对肝肾造成任何负担，药材质量也非常过关，更不会有任何副作用，可以安心服用。
养肝护肝有食谱
在控制饮食、服用药物之后，吃一些对肝脏较好的药膳，也会对养肝护肝起到事半功倍的效果。
1.银耳枸杞鸡肝汤
材料：银耳、枸杞、鸡肝、生姜
烹制：①银耳撕成小朵，枸杞泡洗干净，鸡肝切薄片，生姜切丝
②烧热水，放入鸡片去血水后捞起
③烧油，放入姜丝和清水，等汤开时放入食材，加入盐、白糖，煮熟后淋鸡油
功效：降血脂、解毒
2.香菇西兰花
材料：香菇、西兰花
烹制：①西兰花去根茎，掰成朵，用盐水泡五分钟，之后洗净沥干
②倒入高汤，烧开，放西兰花，加少许盐，再次煮开，捞出西兰花
③用平底锅放少许油，将香菇炒熟，放盐调味，跟西兰花一起装盘即可
功效：降糖、降血压、降血脂
3.红薯山药粥
材料：红薯、山药、大米、玉米、适量水
烹制：①红薯和山药去皮切块，放入冷水避免变色
②将食材倒入锅中，加水，加米，盖上锅盖大火煮熟即可
功效：降糖、防癌、养肾
免洗洗手液安全吗
安全。
市面上的免洗洗手液都是比较安全的，免洗洗手液通常由消毒成分、挥发性溶剂、护肤成分配制而成，其对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色念球菌、铜绿假单胞菌等200多种细菌的杀菌率达99.99%。在清洁消毒的同时其中的护肤成分还能防止皮肤破损，起到滋润手部皮肤的作用。同时跟普通的洗手液相比，其使用和携带都更加的方便。
美白护肤全攻破
干性肌肤的美白菜单
日间保养：保湿型洗面乳→美白化妆水→保湿精华液→美白乳液(滋润型)防晒品 晚上保养：卸妆→保湿型洗面乳→美白精华液→美白乳液(滋润型) 特殊保养：一周做一次去角质+两次美白保湿面膜 美白烦恼：肌肤干燥，使用美白产品害怕会使肌肤变的更加干燥
美白加法：美白+补水
美白密码：日夜用美白精华素+做好晒后修复
美白关键：干燥型肌肤是雀斑、黑斑的高危险族群，一不小心，就会发现斑点已在脸上形成了。所以一定要将保湿当作是第一要务，以充足的水分让肌肤的自然代谢正常化，就不用担心色素沉淀的问题。
混合性肌肤的美白菜单
日间保养：混和性肌肤专用的洗面奶→爽肤水→T带控油乳液→日用美白产品→防晒霜。 晚上保养：卸妆→洁面油→爽肤化妆水→美白晚霜。 特殊保养：一周做一次去角质、每周1-2次美白面膜。 美白烦恼：毛孔粗大，影响美白效果
美白加法：淡斑+油水平衡
美白密码：调理容易出油的T字带+促进肌肤的正常代谢
美白关键： 混合性肌肤T字部位特别容易出油，而在这些部位，又特别容易产生斑点及毛孔粗大，影响肌肤的美白。因此，混和性肌肤在美白之前要调理好全脸的油水平衡，同时注意干燥的双颊。
油性肌肤的美白菜单
日间保养：油性肌肤专用的洗面乳→收敛化妆水→美白精华液→无油乳液→防晒品 晚上保养：强力卸妆油→油性肌肤专用洗面乳→收敛化妆水→美白精华液→无油乳液 特殊保养：一周进行1-2次去角质，一次美白面膜 美白烦恼：防晒产品比较油腻
美白加法：清洁+美白
美白密码：彻底清洁肌肤+美白化妆水的双重呵护
美白关键： 绝大多数的油性肌肤，都比较少有斑点的困扰。而且现在很多的无油美白乳液既可以提供养分，又不会雪上加霜，可以帮你改善出油的烦恼。
长闭口了怎么办 没熟闭口可以去挤掉吗
不可以。
如果在闭口还没熟的情况下去强行挤掉会对毛孔造成不可逆的损害，且还容易出现皮肤破损、出血等问题，甚至还可能造成感染，且这样很容易留下痘印从而影响美观。所以不建议去挤破，即使是成熟了的粉刺痘痘也应在双手消毒后用无菌粉刺针进行挑破，并要涂上具有消炎镇静功能的护肤品或者药物才行。
破解宝宝的8种难搞行为
难搞行为One：害羞
认生是每个宝宝都会经历的发展阶段，有些长大后自然会减低，有的则会持续一生;这与宝宝个人的气质有关，观察幼儿可以发现，有些活泼外向，有些则容易害羞，这是很自然的现象喔!
破解法：
宝宝害羞，是自我意识萌芽的表现，不必急于矫正，但如果害羞过头，父母就得找出问题所在，并积极解决!一般来说，造成宝宝害羞的原因有二种，其一是自身因素，其二是家庭因素。
自身因素可能与孩子身材过胖、过瘦、身体有缺陷，或是觉得自己长的不好看有关。家庭因素则可能是父母要求过高，或过度保护，例如，父母如果万事要求完美，可能使小孩因经常担心事情做不好而挨骂，产生胆怯或害羞的情绪;而过度保护，则会使小孩难以克服陌生焦虑，害怕与人接触，长久下来，可能会使小孩产生自卑的性格，有碍发展。
若宝宝有过度害羞的毛病，父母所扮演的角色就很重要，专家建议，此时父母应多鼓励小孩与同侪接触，并多让小孩有表现的机会，以赞美、鼓励来代替责骂，让宝宝觉得自己是被接纳的、被喜爱的，让其在安全感的环境下，建立自我价值。
难搞行为Two：模仿
模仿是社会行为的重要部分，与学习问题解决能力有极大的关联，也是检视幼儿心智成长的重要依据。专家解释，婴儿约到三、四个月大时，才真的会模仿，如模仿妈妈的各种动作等，期待与妈妈建立关系。
等小孩大些，约四岁左右，就会开始展开模仿游戏，疯狂地模仿周围的人，并显得乐在其中，常见的有借由模仿父母举止等行为，来了解成人的世界，或表达自己的感受。
破解法：
虽然早期的婴儿模仿只是一种反射驱使行为，不是真正的模仿，但父母还是可多与孩子互动，如张嘴、吐舌等。可提供宝贝有趣的刺激，有助于开启宝宝头脑的新连结，为接下来的发展程序奠定基础。
难搞行为Three：竞争
处于婴儿时期的宝宝，并不真的具有攻击或竞争的意图，其注意力的焦点多半为玩具。宝宝经常会去抢别人手上的玩具，有趣的是，当玩具到手后，他可能马上就扔掉不要了，转而再去抢别人手上的另一个玩具。
待成长至幼儿时期，宝宝就会有明显的竞争意图，在言语上或游戏时，会想超越其他人，专家说，如果仔细听小孩的对话，常会听到甲宝宝炫耀说：“我有玩具枪，你没有。”乙宝宝想都没想就回说：“我也有，昨天妈妈才买给我的，比你的新，而且更棒。”事实上，乙宝宝的妈妈可能根本就没有买玩具，但宝宝会为了与他人比较、竞争而撒谎。
破解法：
专家说明，幼儿时期的宝宝有种的举动是很正常的行为。当幼儿期的宝宝为了强过他人而撒谎时，家长不可断然地认定小孩有撒谎的坏习惯，应先搞清楚，孩子为什么说谎?再来判定。面对孩子的竞争行为，父母的态度很重要，若鼓励良性竞争，可以促进幼儿自尊的形成，及成就动机;但反过来说，若经常教导孩子，一定要考100分、争第一，反而会使幼儿流于恶性竞争的不好习惯中，不得不小心。
难搞行为Four：反抗
我家的小孩很叛逆，经常将不要挂在嘴边，怎么办?如果父母有这样的忧虑，就得先着手了解，宝宝为什么会反抗。从婴儿十八个月起，就开始有反抗意识，此时宝宝对自我有了认识，知道自己与其他人不一样，表现于外的，就是常说“不要。”
人生的第一次反抗期，大约是在三岁左右出现。幼儿会开始和爸妈作对，妈妈叫他不要做某一件事，他偏偏就要去做;而且任何事情都想自己动手处理，可却又经常把事情搞砸了，经常把妈妈搞的很头痛，不知如何是好!六岁左右的宝宝，虽然颇具独立性，但自尊心强，不愿受批评，有强烈的反抗性，容易与人发生纠纷。
破解法：
面对宝宝的反抗行为，父母不必担心宝宝会成为叛逆小子，告诉你一个小秘密，根据研究显示，如果婴幼时期没有过反抗行为的小朋友，可能会成为意志力薄弱的小孩，所以家里的小孩出现反抗行为，其实是件很好的事情喔!但要注意，也不可一味的放纵宝宝，否则会将事情搞的更糟!
专家指出，正确的处理方式应为，有技巧的转移小孩的注意力。首先父母先深呼吸，做和宝宝长期抗战的心理准备;接着经常使用赞美的方式来对待小孩，例如，夸赞宝宝：“你会自己收玩具，好棒啊!可不可以再帮妈妈一个忙呢?”;最后要提醒，千万不要用打骂的方式，因为若以威胁、打骂来应付的话，可能会引起小孩更大的反弹!
难搞行为Five：有利社会行为
你知道吗?人类的天性中就含有利社会行为!从出生开始，人类就不断的发展利社会行为，唯有透过互助合作，种族才得以存活。专家认为，宝宝从出生～六个月，就开始展现此项行为的特质，例如心情好时对大人微笑;情绪不佳时则哭闹;此外，宝宝也会主动参加社会游戏，喜欢和妈妈玩躲猫猫等。待成长至六～十二个月，宝宝开始会在游戏中扮演主动的角色，并开始与他人分享的行为，也会对熟悉的人表现自己的情感。
再大些到了一～二岁左右，小孩开始会服从大人简单的要求，对游戏的规则有初浅的认识，并开始会安慰人，主动帮忙妈妈。二～三岁的幼儿的反应则更加明显了，孩子会知道应该要帮助人，也愿意表达乐于助人的意愿。想知道婴幼儿的利社会行为表现还有哪些?现在就告诉你!
1.同情和怜悯：
到医院的育婴室走一趟，会发现一个奇特的现象，只要其中一个宝宝哭了，其他的宝宝也会哇哇哇的哭起来，这就是宝宝的伴哭现象，但这只是一种听觉刺激反应，不是真的有所反应。
大约要到十八个月左右，宝宝才能约略体会其他人的感受，并安慰人，如见到家人因伤心而哭泣，小宝宝摇摇晃晃的走去给对方一个拥抱。不过，并不是每个宝宝见到别人哀伤时，都会有相同的反应，其中仍存有个别的差异性，举例来说，有些宝宝会因知道，别人伤心的情绪可能会影响自己，因而反而会伸手打在哭的人，以期能解除自己不愉快的感觉。
幼儿时期的宝宝，对他人的悲伤已经能采取有效的行动，例如，如果有其他的小朋友伤心而哭泣，宝宝可能会走过去拍拍他，或想些好玩的点子，企图安慰他、帮助他渡过伤心的时刻。
破解法：
怎么培养宝宝的同情心?妈咪是关键!专家指出，当婴幼儿出现伤害他人的行为时，若妈妈以惩罚的方式来处理，则宝宝可能会较缺少同情心喔!相反的，如果妈妈以说理的方式代替处罚，劝导孩子给予受害者帮助，那么孩子会较有同情心。所以当下回小朋友有不当的行为时，先别急着处罚，试着用温和说理的方式来处理吧!
2.分享与合作
如果以为小孩子什么都不懂，就太小看他们?!当不会说话的婴儿试图用手指东西与你沟通时，就是分享的开始;而当他开始会和你躲猫猫时，就是合作行为的开始。很奇妙吧!幼儿时期的分享，则需视孩子的经验不同，而有所差别。举例来说，如果其他的宝宝曾和他分享玩具，那么日后他也会和其他孩子分享自己的玩具，反之则不会。此时，宝宝也会藉由与同侪玩耍的机会，来学习合作的行为。
破解法：
不要将孩子整日关在家里，多带他出去和其他小孩玩吧!只要能提供适当的环境，让孩子有机会与他人相处，孩子就能学到如何与人分享与合作。
难搞行为Six：攻击
婴儿时期的攻击行为多不具敌意，例如当宝宝动手抢别人手上的物品时，注意力多在物品上，而非人的身上，其目的只是在夺取物品，而不是真的想伤害人，所以时常会出现打人或力道稍重的情形。长大些，到了幼儿期，虽然较少有攻击身体的情形，但敌意却增加不少，宝宝会开始有嘲笑他人的行为，特别是三～五岁时，经常会为了抢玩具，而有意图的伤害同伴。
破解法：
宝宝经常动手打人，或是喜爱用不雅的话语辱骂同伴，怎么办?其实幼儿的攻击行为会随着年龄增长、社会互动增多、自我控制增强而获改善，所以不用太过紧张。不过，如果你对宝宝的行为感到难以控制时，不要随便扔一个玩具让宝宝宣泄，否则反而会适得其反，让宝宝认为，生气时打人是被允许的唷!试试看专家老师的方法吧!或许可以减少孩子的攻击行为!
1.不相容反应技术：
如果宝宝的攻击性行为，只是为了吸引长辈注意，该不该制止呢?阻止了，怕孩子变本加厉;不理会，又怕孩子以为打人是被许可的行为，究竟该如何是好?此时不妨采取不相容反应技术法，除非孩子有严重的攻击行为出现，否则不应加以干涉，另一方面，则对与人分享的幼儿加以奖励。
2.使用暂停法：
用暂停法来对付宝宝的攻击性行为也十分有效喔!执行起来也不太困难，妈咪可以试看看。下回当宝宝出现攻击行为时，就立即中止他的活动，请他到一旁静坐，同时不可开口说话，旁人也不能与他交谈，约维持5分钟左右，即可收到不错的成效。但要注意，不宜将幼儿关在密闭或黑暗的空间内，以免产生反效果。
3.打造不具攻击性的环境：
这个方法的原理很简单，就是提供足够的玩具，及宽广的活动空间，避免小孩因碰撞，或抢夺玩具产生攻击事件。还有最重要的一点，千万不可漏掉，即不要给宝宝具有攻击性的玩具，记住了吗?
难搞行为Seven：性别角色发展
幼儿时期的女宝宝常有一个疑问，为什么哥哥可以站着尿尿，我却不行?由此可以得知，孩子对于自己的性别角色并不十分清楚，那什么又是性别角色?黄倩仪解释，即在一社会中公认的，男性或女性应有的行为，如女生应温柔贤淑，若男生有此特质，大家可能会嘲笑他娘娘腔，造成他的社会适应有困难。
而宝宝怎么认定自己是男是女，就与性别概念发展有绝大的关系。三岁左右的幼儿对自己的性别并无太多的认知，若问一个二岁的男生，你是男生还是女生?他可能一会回答男生，过一会却又变成女生。到了四岁左右，孩子可能会知道自己的性别，但不知道不能改变，所以如果问一个四岁的女生，你长大要当男生还是女生，她可能会答说男生。再大些到了五岁，孩子会根据头发的长度来判定男女，如果看到长发的男生，会直觉得“他”是女生。
破解法：
一～三岁是孩子性别概念发展的关键期，所以家长应教导孩子，男生与女生性别角色上的差异，否则日后要调整就不容易了。为了让您了解事情的严重性，黄倩仪举一个个案作说明：小可是一个可爱的男孩，但因妈妈喜欢女孩子，所以从小就将他打扮的像女孩子一样，长大后，小可也真有倾向女孩子的打扮，造成他日后发展的障碍。
因为社会对不男不女的现象，接受度尚不高，所以建议家长宜摒弃男生性别的刻本印象，或是重男轻女的观念，给予孩子具性别尊重的两性教育，如让孩子轮流做家事、不要对女孩过度保护，或让男孩做不必要的冒险等，才是最恰当的方式喔!
难搞行为Eight：角色取替能力
当孩子踏入幼稚园时，开始了有别于家庭的环境，就需要有我与别人不同，有不同的心情、能力及想法，也就是孩子必须脱离自我中心的想法，了解他人的想法与自己有所不同，想和他人做朋友就得站在对方的立场，替对方着想才行，这就称做角色取替能力。
破解法：
当宝宝遇到人际挫折时，是最好的教育机会。黄倩仪建议父母，此时可以用关心的口吻询问幼儿，“你觉得他为什么生气?”如此一来可以刺激孩子去考虑对方的立场，帮助他建立良好的人际技能。