三高症病因

养生健康

三高症病因

由于长时间饮食习惯问题，饮食中脂类过多，醇类过多。同时又没有合理的运动促进脂类醇类的代谢，导致体内脂类醇类物质逐渐增多，掺杂在血液中，使毛细血管堵塞，随着时间的推移，脂类醇类物质容易和体内游离的矿物质离子结合，形成血栓。血栓容易在血管的拐角处，或者瓶颈处堆积，钙化。同时血栓越来越多，使血管直径缩小。

心脏为了保持足够的供血量，就增加血压，造成高血压疾病。如果血压过高，可能导致血管崩裂，于是产生出血性心脑血管疾病。如果由于堵塞供血不足，即为缺血性心脑血管疾病。亦与基因易感性有关.

三高症如何预防

高血压病

一是保持心情舒畅，避免大喜大悲。人在情绪波动，出现大喜大悲时，交感神经就会兴奋，使心跳加快，外周血管阻力增加，舒张压明显上升，如此反复，血压升高，便会引起高血压病。

二是生活要有规律。有规律的生活，对预防高血压非常重要。做到劳逸结合，每天保持充足的睡眠，白天要有1～2小时的活动时间。

三是合理饮食，避免肥胖。合理的饮食是指高纤维素、低盐及低脂饮食，应多吃水果、蔬菜和谷物等，以免引起肥胖。严格控制食盐的用量，每天以4～6克为宜。钙剂有降低血压的功效，多食用含钙较高的食物，例如：牛奶、虾皮、萝卜、蜂蜜等。

四是积极参加体育运动。适当的运动锻炼，能舒筋活络，畅通气血，对预防高血压病有积极的作用。可根据各自的情况不同，选择快步走、慢跑、游泳等有氧运动。每做一项运动都要注意运动量，循序渐进，持之以恒方可见效。

此外，根据自己的爱好特点。常听听优美的音乐，能使心情舒畅，身心得到放松，从而避免因过度紧张而使血压升高。如果已患高血压病，经自我调节治疗无效时，要及时到医院就诊，通过合理用药来控制高血压病。

糖尿病

预防糖尿病关键是做到“多懂少吃勤运动，精神放松少得病”。

多懂，即对糖尿病的知识多懂一点，对其危害多懂一点，对其预防措施多懂一点;

少吃，就是让摄取的总热量少一点，不只是主食要少吃，而且副食，特别是高热量的副食要少吃，要科学合理地吃，不要胡吃乱吃;

勤动，要经常保持一定的运动量。在控制饮食的基础上，再加上锻炼，身体就不至于过胖，不肥胖，得糖尿病的机会就会减少，控制体重是很重要的一条;

精神放松，是指做好自我心理调节，一个好的心态对预防糖尿病具有积极的作用。这四个要点希望大家能切实做到并长期坚持，糖尿病就不会来“侵扰”你了。

高血脂症

一是合理调节饮食结构，限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物，选用低脂食物(植物油、酸牛奶等)，增加维生素的摄入量(水果、蔬菜、面包和谷类食物等)。

二是改善生活方式：

(1)减肥，肥胖就是脂肪过剩;

(2)戒烟。烟草中的尼古丁、一氧化碳可引发和加重动脉硬化的发生及发展;

(3)控制饮酒。少量饮酒对身体有利，多饮则有害。酒热量高，多喝加重肥胖;

(4)进行有氧运动(慢跑等)

三是经合理调节饮食结构和改变生活方式，高血脂不能有效控制时，要合理服用降血脂药物，把血脂控制在正常范围。

怎样预防猝死积极治疗疾病

糖尿病、高血压、高血脂都是诱发猝死的因素之一，对于三高症患者一定要随时监控和积极治疗，未经治疗的患者，由于三高症的长期影响，会加重心脏负荷，很容易造成冠心病猝死。

兔肉可以和竹笋同吃吗多吃竹笋有什么好处

三高是现代社会的高发疾病，平时食用竹笋就能预防人类三高的出现，而且三高患者食用竹笋也能让三高症状很快缓解，因为竹笋中几乎没有糖分存在，它还含有多种抗氧化成分，能软化血管，净化血液，可以让过高的血压、血脂与血糖恢复到正常水平。

妊高症的7类高危人群

1、35岁以上才怀孕。

2、肥胖，体重指数超过。

3、在20岁之前就怀孕。

4、有高血压疾病的家族史。

5、有妊高症病史。

6、怀双胎以上。

7、妊娠期有糖尿病的患者。

由于妊高症是孕妇特有的疾病，病因还不明确，但可以肯定的是，此病与其体内激素的变化有较大的关系。蔡坚表示，目前还没有特别有效的办法来预防妊高症，但90%的人会在生完孩子之后能自愈，只有少部分肾损伤严重的病例可能会合并肾炎。

研究发现，补钙可以减少妊高症的发病率或者减轻发病的程度。专家建议，怀孕前后都应该补充丰富的钙。同时患有高血压的孕妇，饮食要遵循低盐、低糖和低脂原则，讲究营养均衡。另外，专家还强调，心情紧张的话，可能会加重病情的发展，所以，孕妇应当放松心情，适当休息。

雪源康补品吃了什么作用

雪源康口服液通过决明子、山楂、富铬酵母的协同作用，共同发挥对机体的生理调节作用。经中国药科大学、南京医科大学、南京铁路医学院、南京医科大学附属医院、南京铁路医学院附属医院等多所权威学府和单位对雪源康口服液的功能及临床试验证明：雪源康口服液安全无毒副作用，能明显改善机体细胞微循环，调节内分泌代谢，提高患者机体抗高血糖、高血脂侵蚀的能力，修复机体受损细胞，减轻机体因“三高症”而引起的细胞氧化受损，防止脏器官病变，缓解各类并发症及心脑血管疾病的发生。对“三高症”及“三高症”所引发的各种心脑血管疾病均有明显的预防和缓解作用。

肾炎可以治愈吗什么人容易得肾炎

引起肾炎的因素有很多，因此根据引起肾炎的众多因素，考虑一下几类人群容易患上肾炎：

1、长期患有胃病的患者：长期患有胃病的人群势必会出现消化不良的症状，这样会在一定的程度上加肾脏的负担，导致肾炎的发生。

2、三高症患者：三高症之间本身存在一定的关联性的，而三高症中的任何一种疾病也都有可能导致肾炎的发生。例如：长期高血压患者会影响到肾脏血管的病变，导致肾功能损害，出现肾衰竭。

3、除了上述的各种人群外，对于系统性红斑狼疮患者、有肾病家族史患者、乙肝患者、过敏性紫霞样皮疹患者也都容易出现肾炎。