吸脂减肥注意事项

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吸脂减肥注意事项

吸脂减肥就是利用一个负压真空吸引器(0.5-l.0大气压)与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种方法。

注意事项

1、手术前1天吸脂受术者应洗澡。

2、术前吸脂受术者应停止正在用的活血药物、维他命及其他营养品，以防影响伤口愈合，增加术中出血。

3、术前吸脂受术者应停止吸烟二周，吸烟降低血中氧气的浓度，影响伤口的愈合。

4、术前24小时内吸脂受术者应停止饮酒，饮酒加速血液循环增加术中出血。

5、吸脂受术者应先与整形医生做咨询，了解需要吸脂减肥的部分，可能去除的脂肪量。

6、吸脂受术者应向医生了解吸脂手术的基本过程，可能出现的问题及相关对策。

7、吸脂受术者应做必要的化验检查，如血、尿常规，心电图，肝功等。

8、吸脂受术者应提前预约吸脂手术时间。吸脂手术后，多少会对生活带来一些不方便，安排好手术时间。

9、吸脂(女)受术者应避开月经期，长期服用抗凝药、血管扩张及激素类药的患者，须停药1-2周。

10、吸脂受术者应准备弹力良好的弹力裤或腹带。

11、吸脂受术者应停止服用洋参及人参等补品和保健品。

吸脂减肥饮食有哪些注意事项

有些人害怕在进行腰部吸脂手术后，如果不能控制的话脂肪会很容易发生反弹，那么在进行腰部吸脂减肥手术之后，患者还需要注意哪些饮食事项呢?下面就请专家为大家详细的介绍一下腰部吸脂手术的饮食注意事项。

1、抽脂减肥后控制饮食：当停止减肥后，如果不在控制饮食，过多摄入的热量会很快转变为脂肪而积累，迅速填补脂肪损失的空间，使体重反弹。还有，减肥者的心理疃也起到很大作用。有些人认为自己在节食期间吃了很多苦，一旦取的一点成绩就从此放松要求，大吃大喝，体重迅速上升，结果体重反复增减，破坏了机体原有的平衡，更容易发胖。

2、抽脂减肥后要吃早餐：不吃早餐不但不能减肥反而容易引起肥胖，甚至影响健康。

3、抽脂减肥后要吃五谷杂粮：主食就是五谷杂粮，它们负责人体需要的大多数能量，如果过多就容易转化的脂肪在体内存储，但是如果摄入太少也会导致热能低而发生营养不良，副食可分为纯蔬菜和肉、蛋、奶、豆类，蔬菜产热很低可以放心使用，而后几种脂肪含量较高，在少食的同时，自然就需要多吃副食来的到每日必需的能量，因此单纯少吃主食并不能减肥，关键还是注意限制每天摄入的总热量。

通过以上文章的阅读，大家对腰部吸脂手术的饮食注意事项一定有所了解了。专家在这里告诫广大爱美人士，为了保证最佳的减肥效果，大家一定要去正规的专业整形医院进行手术。

女性针灸减肥的注意事项

针灸减肥注意事项一：循序渐进

针灸减肥效果不是立竿见影的，昨晚循序渐进。患者一定要有耐心，不要指望扎几针就可以瘦了。而且针灸的时候，一定要结合良好的生活习惯，才能更好的防止反弹。不然一停针，可能马上就会反弹了。

针灸减肥注意事项二：控制饮食

首先，我们在进行针灸减肥的同时，一定要控制饮食，在治疗过程中不要暴饮暴食。否则是达不到减肥的效果的。但是，也不能过分节食。

针灸减肥注意事项三：进行耐力和持久的锻炼

加快脂肪燃烧，是减肥的关键。不过也并不代表要进行剧烈运动。患者可以通过耐力和持久的锻炼来燃烧脂肪。如果肚子脂肪比较多的话，可以在睡觉前作20分钟的腹式呼吸，可以有效燃烧脂肪。

针灸减肥注意事项四：密切注意不良反应

进行针灸治疗的时候，很多人可能会出现食欲下降、口渴、大小便频繁、疲劳等现象，可以不用太担心，这都是正常的。但是，患者在治疗过程中，如果出现眩晕、疼痛、恶心等现象的话，那就是不正常的反应了。一定要马上停止治疗，避免出现危险。

针灸减肥注意事项五：到正规医院进行治疗

针灸是一种比较深奥的，高深的方法。虽然现在很多美容院都可以进行针灸。但还是建议患者一定要去正规的减肥门诊进行治疗。避免出现副作用，而且还可以整体地控制和治疗，达到理想的效果。

小腿吸脂减肥的效果怎么样

我们都会发现自己的生活有了很大的烦恼，自己的美丽也渐渐的有了肥胖的负担，因此很多人都会尝试不同的方法，但效果好的还属于吸脂减肥哦，那么小腿吸脂减肥的效果怎么样呢?一起来看看下面的介绍吧。

小腿吸脂效果：

1、吸脂手术见效快速：据专家白书成介绍进行腿部吸脂手术能够快速的分解腿部多余的脂肪，效果立即见效。

2、恢复快速：腿部吸脂将脂肪分解吸出，不会对腿部组织肌肤造成损伤，在短时间内就能够恢复窈窕身姿。

3、精确定位：腿部吸脂手术能够对腿部多余的脂肪进行精确定位，减少不必要脂肪。

4、安全性高：腿部吸脂避开神经及血管，安全性能够保障。

5、效果真实不易反弹：分解脂肪的同时能够强效的阻断脂肪细胞的扩大，术后效果不会轻易出现反弹。

手术注意事项：

1.小腿与踝部仅有浅层脂肪，结构致密，提捏实验不易判断其厚度，抽吸困难。

2.小腿吸脂时，应避免跟腱，隐静脉的神经损伤。

3.应环面抽吸，皮肤要求平整光滑，要显示徘常肌下端形态。

4.手术结束以后常有凹凸不平，一般仅能用手触到，但肉眼不易看到，半年后可减少。

5.小腿吸脂手术结束以后水肿较其他部位重，时间持续长，手术结束以后应该立即用强力带加压包扎，抬高双足，手术结束以后第一天开始行走，可对小腿进行按摩，以促进水肿的吸收。

6.小腿吸脂手术结束以后皮肤色素沉着较其他部位严重。

7.小腿与踝部吸脂，手术结束以后满意率较其他部位底，其塬因一是患者的期望值较高，第二点就是吸脂手术结束以后效果与其他部位效果相比不显着，三是手术结束以后并发症多而持久。

小腿吸脂减肥的效果怎么样?专家提醒您，拥有吸脂减肥的效果非常重要的，千万不要让自己的幸福生活因为肥胖的问题发生了很大的变化，只要你愿意付出，愿意到正规的机构进行吸脂减肥手术，就能够得到不错的效果。

吸脂减肥手术后注意事项

吸脂减肥手术后注意事项一：术后两周避免做剧烈运动

在手术后的后2周里，一定要避免做剧烈运动，可以做一些理疗、按摩、热敷等轻治疗，要做剧烈运动前最好要咨询一下医生。

吸脂减肥手术后注意事项二：术手后穿弹力服

在吸脂减肥手术后，3-6个月要穿上弹力服，一周内都需有24小时穿上弹力服，以此更好塑造更好的体型。

吸脂减肥手术后注意事项三：拆线前不要碰水

手术所留下的伤口在拆线前不要碰水，以免伤口会出现发炎、红肿、难以愈合等情况，要按照医院规定时间来去拆线。

吸脂减肥手术后注意事项四：不要急着吃止痛片

虽然吸脂减肥为小手术，但手术当日伤口还是会感觉到疼痛，但这种疼痛会随着时间而减轻，千万不要因为忍受不了痛而去吃止痛片，因为类似阿司匹林止痛片会加重伤口出血情况。

吸脂减肥手术后注意事项五：饮食要清淡、合理

吸脂减肥手术的饮食也是很重要的，切忌食辛辣、带有刺激性的食物，要以清淡为主，同时饮食安排要合理，不要饿一餐暴食一餐。

在吸脂减肥手术后的刚刚时间里，会比较难受，但一定要坚持下来，以免造成不必要的伤害。

光纤溶脂减肥会不会有副作用呢

光纤溶脂作用于深层脂肪及浅层脂肪，将能量直接传到脂肪细胞上进行均匀加热。在加热过程中可以通过控制热量来改变结缔组织和脂肪的结构，对脂肪组织同时具有光热效应(使脂肪溶解)和光力学效应(使脂肪细胞与正常分离)，等脂肪溶解后，通过抽吸管将脂肪排出体外，术后皮肤表层自然紧致，解决了传统吸脂皮肤凹凸不平的现象。

光纤溶脂减肥手术有副作用吗?对于传统手术，可能会出现的副作用有：伤口恢复慢、对人体组织是可能有损伤、出现凹凸不平现象等。光纤溶脂减肥与传统治疗法相比较，例如局部抽脂、拉皮手术等，溶脂减肥算是一种较不具侵入性的治疗方法，因此溶脂减肥基本上没有副作用。据专家介绍，光纤溶脂减肥优势主要体现在：

1、安全损伤小、恢复快：光纤溶脂的插管直径仅为1mm，降低外部细菌的入侵，溶脂的同时达到很好的止血效果，确保快速的术后恢复。

2、选择性的作用于皮下的脂肪组织和微循环系统，大大减少对正常组织的损伤。而且脂肪溶解尤其是腹部大量溶脂后，可以增加胰岛素的敏感性，减少进入血液的脂肪数量，可以降低血糖、血脂，腹部脂肪堆积，使膈肌升高，使胸腔体积下降，影响呼吸功能，溶脂后可以使呼吸更加顺畅，所以光纤溶脂减肥手术不但对身体无害，反而可以减少疾病的发生。

3、医生可轻松按照设计体形来操纵激光手柄，激光溶脂术后不会出现传统吸脂手术所带来的不对称情况(例如脸部，双臂，腹部和膝部)，而且能够修复传统吸脂减肥后凹凸不平症状。

为了避免手术的副作用，光纤溶脂减肥注意事项有：

1、要看看自己适合不适合这种光纤溶脂减肥手术。一般溶脂减肥适应的年龄段为20-65岁，注射后起效时间3-14天，一个人体质差异而不同。

2、在选择这种方法的时候要注意24小时整脸不要沾水或污染，不要使用化妆品，不要剧烈运动。

3、72小时不得在注射部位和注射周边部位涂抹外用药物，以及其他刺激性物品。

温馨提示：为了避免手术的副作用，需要做好术前身体检查，确保体质符合手术条件，同时做好术后护理，避免不良反应，减缓手术的恢复速度。最关键的是，一定要选择正规的专业的整形医院和临床经验丰富的专家。

做腿部吸脂后的注意事项

大小腿是比较容易造成脂肪堆积的部位,也是女性减肥重点部位。腿部吸脂减肥术就是专门针对这些部位设计的减肥方法。被公认为综合了安全、快速、不易反弹等综合优势，受到爱美者的欢迎。今天求医网就为大家介绍一下做腿部吸脂后的注意事项有哪些吧!

专家介绍说，做完腿部吸脂手术后，很多的求美者会立即回到正常的工作岗位，这不仅不利于术后不适症状的缓解，而且还会影响心情的恢复，严重的甚至还会使恢复期延长，这对爱美者来说都非常的不好，所以求美者做完腿部吸脂后需要休息两到三天，然后上班，以吸脂部位而定。比如腿部吸脂手术，两天左右就可以，恢复期是半个月到三个月;一般来说，吸脂后往往都需要休息24小时，之后就可以做一些简单的、适当的活动。术后7天拆线。

做腿部吸脂后的注意事项

一、伤口处理：受术者需要每天都伤口进行杀毒和消炎，涂上医生给的药膏，一天一次，持续这些步骤一个礼拜。

二、防晒：术后的一段时间内是伤口的自我修复其，伤口不能暴露在阳光下，以免形成黑色素，破坏外表的形象，一个月之后就可以对皮肤进行保养。

三、塑身裤：穿塑身裤可以充分压迫手术范围，是帮助皮肤早点和下面的组织愈合的游戏方法，同时达到帮助皮肤的收紧整的效果，专家建议使用塑身裤的时间是3-6个月。

四、美腿运动：腿部吸脂减肥术后，好坚持做一些美腿运动，加速术后的复原和保养，但是不能过于激烈。

4大妙招解决剖腹产后肥胖之“痛”

剖腹产后减肥注意事项1：适当节食推荐阅读：产后8大快速减肥法

产妇们在怀孕之时，为了给腹中的宝宝提供更多的营养，所以会摄入很多高营养的食物，这些食物造成了产妇们体内脂肪的堆积，在生产之后，一些剖腹产的妈妈们迫不及待想要进行减肥，希望尽快恢复到生产之前的身材。产妇们的这种心态可以理解，但是妈妈们也要注重方式和方法，要适当节食。

剖腹产后减肥注意事项2：不要急躁冒进

由于剖腹产产妇在生产时出血量比顺产产妇的出血量更多，因此她们的身体会比顺产产妇身体更虚弱。因此剖腹产后减肥方法首先应该注意的就是不要急躁冒进，不要生产之后马上投入减肥的进程中。一般来说，剖腹产的产妇们在生产的第七天之后，才可以稍微做一些简单的恢复动作。

剖腹产后减肥注意事项3：尽量避免做增大腹部内压的动作

剖腹产后减肥方法需要注意什么?值得注意的是，剖腹产的妈妈们由于身体上有伤口，所以应该尽量避免做一些增大腹部内压的动作，同时也要注意自身伤口的愈合状况。腰腹部其实是产妇们减肥的重点部位，所以在进行减肥的过程后中，产妇们除了要进行身体全方位的减肥之外，还有特别注重腰腹部的局部减肥。

剖腹产后减肥注意事项4：做有氧训练

产妇们可以通过有氧训练、拉伸训练等等训练方式来进行减肥。有氧训练可以选择跑步机慢走，而拉伸运动则可以通过拉伸臀部、臂部、和腿部等等部位达到减重的目的。产妇们在剖腹产后减肥，应该注重运动量和持久度，只要大家能够坚持下去，一定可以恢复完美的曼妙身材。

以上就是剖腹产后减肥注意事项的要点，希望剖腹产后的妈妈们注意，小编愿你尽早恢复到生产之前的好身材。

春季减肥9大注意事项

春季减肥注意事项一：享用中式蒸煮法烹调之食物

诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等，很多人都会认为吃水煮菜太没滋味，其实，水煮菜不仅可以做的美味，而且让减肥效应兼具哦!

水煮菜减肥法：连续五天都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉丝……晚上只吃一个橙子。

春季减肥注意事项二：用低脂植物油炒菜

炒菜时用喷壶来喷洒油，而不要用倾倒的方式，或直接用低脂植物油炒菜。

低脂无糖的营养配餐：睡前四小时，请勿进食，菜单中如找不到可以找类似食物。除了可DIY也可以直接外购数量若未注明，则为一杯一碗或一个(大小选择小)，饮品若未注明，则多使用低卡低脂无糖(冷热皆可)。

春季减肥注意事项三：吃肉宁愿用烤的不用炸的

想吃肉排或肉丸的话，宁愿用烤的而不要用炸的!选用绞肉时，最好以鸡肉来代替牛肉。鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类，明显具有低脂低热的特点，肉质也更爽口香嫩。采用任何烹饪方法、与多种辅料搭配都能制作出美味菜肴，且营养丰富，几乎可以成为减肥者摄取动物性蛋白质的首选食物。

春季减肥注意事项四：早餐正常吃，不要吃的油腻

例如吃一根香蕉，只含8大卡的热量即可填饱肚子，最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源，又是早餐，因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉，便成为最适合当早餐的食品了。此外，因为香蕉是低热量的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心地尽情食用。

春季减肥注意事项五：零食选择有清肠作用的蔬果类

切成条状的红萝卜、青椒、小黄瓜、花椰菜，以及芹菜，皆可作为点心，并可存放冰箱随时取用，当作零食。这种清肠零食很重要哦，减肥并不是要打乱你的生活规律，让你一定要挤出减肥的时间来，只要你在日常生活中加入一些减肥作用的小零食，你同样可以轻松保持苗条身材!

春季减肥注意事项六：晚餐后坚决不吃任何东西

平时白天在公司总是随便吃点填饱肚子就好，加班工作也只简单的工作餐搞定，晚上回家后，即使妈妈做了丰盛的晚餐，为了苗条的身材，也一定要忍住坚决不吃!

春季减肥注意事项七：多喝开水，至少一天8杯

每天喝8杯水真的可以神奇地减少饥饿感、冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢运作畅通，整个人都轻松许多，畅快许多，自然瘦下来了。

春季减肥注意事项八：每周可有一次放纵饮食

每周给自己放纵一次的机会，吃一块巧克力蛋糕或一盒冰淇淋，以免积怨太久会导致沮丧或食欲爆发的反效果。

春季减肥注意事项九：采用中午吃减肥餐的方式

坚持中午吃减肥餐，喝一盒脱脂牛奶，吃一个鸡蛋、一个苹果。早、晚餐则正常进食七分饱原则，并且禁吃甜食。油脂摄入控制好了，自然没有多余赘肉。

只有天天坚持，你才可以拥有窈窕的身材，而在你看到身上的赘肉一斤斤的减少时，那所有的抱怨也就成惊喜。

全身吸脂减肥注意事项

1、找技术好的整形外科医生做由于整形医生的技术和经验直接关系到吸脂手术的效果。比如，经验丰富的整形医生在进行脂肪抽吸时，会保留一定的脂肪层来确保手术后平整和皮肤安全;为避免手术后皮肤不平整及术中损伤神经血管等问题，

他们对抽吸部位的解剖层次非常熟悉，并尽可能做到像“剥洋葱”一样，一层一层进行抽吸，他们的操作会尽量轻巧。求美者应想办法寻找到一位技术好、经验丰富的好医生做手术。上网查询、经人介绍都是获取整形医生信息的好办法。

2、和整形医生一起制定详细的抽脂计划脂肪抽吸的结果虽然是使人体某个部位的体积缩小、脂肪层变薄，但必须和身体其他部位保持协调，不是想抽多少就多少，想抽哪里就抽哪里。抽脂前，求美者应该与整形医生详细交流、讨论，制定全面而细致的脂肪抽吸计划，做到“心中有底”。

3、并非所有部位的脂肪都能抽吸人体的某些部位是不能进行脂肪抽吸的，如小腿前外侧、前臂。这些部位以肌肉为主，脂肪量少，即使做了脂肪抽吸，效果也不会好。另外，人体还有一些部位是必须谨慎进行抽吸的，如颜面部及小腿。

4、脂肪抽吸宜“少量多次”求美者必须了解，实施脂肪抽吸应遵循“少量多次”的原则。抽吸部位少，创伤就小，恢复快，痛苦少，门诊即可进行。反之，大面积脂肪抽吸的创伤大，痛苦大，恢复慢。另外，大面积脂肪抽吸对医生而言是个劳动强度很高的工作，容易疲劳，会因疲劳导致抽吸精确度降低，进而影响手术效果。一般地说，一次抽吸不宜超过4个部位。

5、重视抽脂术后护理和康复求美者必须明确：手术只是整个治疗的一小部分，术后护理和康复对保障安全和手术效果具有非常重要的作用。

比如，术后引流顺畅可加快手术区域的消肿;按时更换敷料可防止感染;正确使用弹力绷带3个月，可有效防止皮肤松弛等;使用红外线理疗，可促进手术区域瘢痕的软化等。

求美者在考察医疗机构是否合格时，应注意询问其术后护理和康复服务情况。

吸脂注意事项

一、吸脂减肥要注意一次吸脂量不能过多，部位也不能过多。吸脂减肥专家忠告，贪靓贪快怕麻烦二次手术的朋友，想全身吸脂，一次摘掂，实际风险加大，对健康不利。

二、吸脂减肥注意事项中要注意自脂丰胸、臀，只有"负压式吸脂术"才能做得到，专家特别提醒有这样选择的朋友，凡是用"超声"、"电子"、"能量"、"共振"、"聚能"等技术的吸脂减肥，脂肪细胞已被溶解成"碎片"，已没有了生命力，不能用做丰胸、臀材料。只有"负压式"能吸出完整的脂肪细胞，但"负压式"因风险大、创伤大，已处在被淘汰的行列了。

三、而且吸脂减肥注意事项要注意早期活动，配合理疗恢复得更好。

女性针灸减肥的注意事项

针灸减肥注意事项一：循序渐进针灸减肥效果不是立竿见影的，昨晚循序渐进。患者一定要有耐心，不要指望扎几针就可以瘦了。而且针灸的时候，一定要结合良好的生活习惯，才能更好的防止反弹。不然一停针，可能马上就会反弹了。针灸减肥注意事项二：控制饮食首先，我们在进行针灸减肥的同时，一定要控制饮食，在治疗过程中不要暴饮暴食。否则是达不到减肥的效果的。但是，也不能过分节食。针灸减肥注意事项三：进行耐力和持久的锻炼加快脂肪燃烧，是减肥的关键。不过也并不代表要进行剧烈运动。患者可以通过耐力和持久的锻炼来燃烧脂肪。如果肚子脂肪比较多的话，可以在睡觉前作20分钟的腹式呼吸，可以有效燃烧脂肪。针灸减肥注意事项四：密切注意不良反应进行针灸治疗的时候，很多人可能会出现食欲下降、口渴、大小便频繁、疲劳等现象，可以不用太担心，这都是正常的。但是，患者在治疗过程中，如果出现眩晕、疼痛、恶心等现象的话，那就是不正常的反应了。一定要马上停止治疗，避免出现危险。针灸减肥注意事项五：到正规医院进行治疗针灸是一种比较深奥的，高深的方法。虽然现在很多美容院都可以进行针灸。但还是建议患者一定要去正规的减肥门诊进行治疗。避免出现副作用，而且还可以整体地控制和治疗，达到理想的效果。