肝怎样保护好呢

肝怎样保护好呢

虽然肝脏能够清理废物和毒物，但是垃圾多了，她就忙不过来了，就会出问题。比如肉食油脂类吃得过多了，脂肪肝就产生了，血液流动也不顺畅了;经常过量饮酒，酒精肝又产生了;如果我们一有点不舒服就什么药也不分辨就吃，很多药物副作用大呢，废物肝脏也分解不了，伤害很大，有些中药对肝不利，很多西药更是有害，所以自己好好保养身体，尽量不要生病吃药。一旦肝脏受损，免疫能力就跟着下降;造血和运化功能也受到影响。病从口入哇，所以不要随便吃东西进去，食物清淡一些，以素食为主。

日常工作，要注意劳逸结合，不要太繁忙，中途要歇歇气，让我们的内脏得到休息，恢复健康运行状态，得到养护。四时天气变化，也要注意回避对身体的伤害，减少风寒湿邪的侵入。特别是晚上，要睡个好觉，让肝脏好好地清理血液，同时修复自己，给她一个再造再生的时间，正是由于肝脏在睡觉中的认真清理，升清降浊，第二天醒来才会精神饱满，所以千万不要熬夜。9点到10点就要睡觉，早上6点到7点就要起床。5点到7点是卯时，在肝脏属木，正是阳气生发时，也是肝脏清理工作完成了该活动的时候了。

我们既不要太劳累，也不要缺少了活动。早上起床后，活动活动，帮助气血运行，顺势而为 ，因为早上正是阳气生长的时候，活动锻炼就是助长阳气，则肝阳旺盛，生机勃勃。比如打太极拳一类的慢动作活动，既活动了筋骨关节，又导引了气血的运行。特别是现在坐着工作的人很多，缺少活动，工作之余就更是要活动了。中午，可以安静地坐一会，让身体自我调整到健康运行的状态，哪怕是坐着打个盹，气血得到自我调理，肝脏得到休息。

如何预防甲肝 保护好易感者

一般用被动免疫剂,如注射丙种球蛋白，以保护甲型肝炎的易感人群，尤其是密切接触病人的易感儿童、孕妇和体弱者。对于幼儿、儿童和年长儿童或成人，可分别注射丙种球蛋白1升、2毫升和3毫升, 1个月后重复肌注1次。免疫力可保持6个月。在接触后7天内注射，可防止发病,减轻病情或缩短病程。

如何保护好乳房

1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

请保护好睾丸

蛋疼的男人：请保护好睾丸

发现自己有睾丸疼痛的时候应该注意了，因为自己很可能是得了睾丸炎，睾丸是产生精子的地方，而睾丸炎如果不注意很容易导致男性不育，所以应该引起男性朋友们的重视。

睾丸本身由于睾丸有丰富的血液和淋巴液供应，对细菌感染的抵抗力较强很少发生细菌性感染。引发睾丸炎的病因如，感染、外伤，以及邻近泌尿生殖器官的疾病累积等。任何化脓性败血症均可并发急性化脓性睾丸炎，甚至引起睾丸脓肿。致病菌多为大肠杆菌、链球菌、葡萄球菌及绿脓杆菌。细菌性睾丸炎大多数是由于邻近的附睾发炎引起。

常见的致病菌是葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌等。病毒可以直接侵犯睾丸，最多见是流行性腮腺炎病毒，这种病原体主要侵犯儿童的腮腺，也嗜好于侵犯睾丸，所以往往在流行性腮腺炎发病后不久，出现病毒性睾丸炎。

专家提醒：急性非特异性睾丸炎可因尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、前列腺增生病人行前列腺切除术后及有些病人需长期留置导尿管者，感染主要是从尿道到输精管扩散到附睾，亦可通过淋巴系统入侵到附睾、睾丸，如免疫能力下降即可发生睾丸炎。常见的致病菌为大肠杆菌、变形杆菌、葡萄球菌及肠球菌等。细菌也可经血行播散到睾丸引起睾丸炎，但较少，多合并附睾睾丸炎。

睾丸炎可以治愈请保护好你的蛋蛋：

睾丸炎是可以治愈的，只要发现本病后进行及时系统、有效的治疗，防止引发睾丸伤害还是完全可以做到的。而平日里男性朋友也要注意生殖健康和卫生，预防睾丸炎的发生。

作为男性生殖系统重要器官，睾丸时常得不到应有的重视，成年男性要注重自己的睾丸保养。睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。

乙肝疫苗要打多少次 乙肝疫苗续种条件

之前接种过乙肝疫苗者，则应参考机体乙肝保护性抗体的强弱程度续种：如乙肝保护性抗体滴度≥10国际单位/毫升时则可不必接种；但如果乙肝保护性抗体滴度＜10国际单位/毫升，特别是＜5国际单位/毫升时则需及时补种乙肝疫苗，以增强抗体抵抗乙肝病毒的能力。

如何保护好假牙

切勿自行修改假牙

刚戴假牙时有的会出现异物感，说话不清，甚至恶心、疼痛等，此时应尽可能地坚持试用。经过一段时间后症状若仍无改善，可到医院请医生修改，千万不要自行个性以铭使假牙损坏。

假牙要轻戴轻摘

活动假牙是可以自由取戴的，但戴时应用手慢慢地把假牙放在适当位置上，然后轻轻一压，使其完全就位。禁止摘戴用力过猛，和咬戴假牙，以防变形或折断。

不咬过硬或粘性食物

普通假牙大多是硬塑料制品，质地较脆，咬过硬食物容易折断;而粘性较强的食物则晚易粘脱假牙，甚至将假牙连同食物一起吞到肝里。

保持假牙清洁

每次进食后，将其取下刷洗一次，再漱漱口;睡前应用牙膏或肥皂把它刷洗干净，浸于清水中，禁用沸水烫洗和任选药物浸泡，以免影响其寿命和质量。

假牙使用七至八年后应重新配制

这不仅由于制作假牙的塑料容易老化，金属易疲劳，容易造成假牙折断，而且因其牙合面被磨平，影响咀嚼功能。

最重要的就是清洗

假牙如果长时间不洗，食物残渣就会沉积于假牙组织面，刺激黏膜，影响口腔组织的健康。因此，每次饭后应摘下假牙冲刷干净，漱口后再戴上。刷洗假牙时要使用专用的工具与清洁剂，因为一般的牙刷与牙膏会过度磨损假牙。如果是使用5年以上的假牙就应更换。

春季吃什么养肝 鸡蛋

鸡蛋营养丰富，含有大量的蛋白质，矿物质，具有保护肝脏，延缓衰老，增强体质等多种功效，春季适量食用鸡蛋，能够保肝护肝，保护阳气，预防过敏。

如何保护好子宫

1. 女性应注意个人卫生，养成良好的卫生习惯

如勤洗、勤换内衣裤;使用合格卫生的卫生巾;便后用纸由前向后擦;每日清洗会阴部时，最好采取淋浴形式，以免不洁异物进入阴道，防止致病菌繁衍并上行进入子宫，引起感染。

2. 要注意性生活卫生

不洁的性交，最容易引起子宫内膜炎、宫颈糜烂，应要求性伴侣经常清洗阴茎，去除包皮垢;还要注意性生活事后的护理。月经期、产褥期、产前一个月内禁止性交，妊娠期应节制性交;杜绝与多个男子发生性关系，严防因多个性交对象可能带来的各种性病原微生物对子宫的侵犯。

3. 妇科炎症，不可大意

一般常见的妇科炎症有阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎症等。尽管这些都是妇科的常见病，但如果不及时治疗，病菌会通过宫颈进入子宫，引发对子宫的伤害!此外，这些病菌还是外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的重要发病因素，一旦致癌因子被激活，对子宫的伤害是无可避免的，不但影响生育，甚至危及生命。