促排卵吃什么好 促排卵食物

促排卵吃什么好 促排卵食物

大豆及豆制品中富含丰富的优质蛋白质，而充足的蛋白质，正是受精卵正常发育的关键营养物质之一。因此准备怀孕期间想吃促排卵食物的女性不如多吃些豆制品，如黑豆。黑豆有补充雌激素的功效，准备怀孕的女性可以用黑豆煮水喝。

维生素也是有助于卵子发育的营养元素之一，因此想通过饮食促进排卵，富含维生素的食物不能少。准备怀孕期间，女性可多吃新鲜的蔬菜，如柑橘类水果、深绿蔬菜等。

吃些谷类、豆类、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。这些食物含有大量的植物雌激素，能够帮助促进卵泡发育，帮助排卵、受孕。

促排卵药吃了多久排卵 吃促排卵药什么时候排卵

促排卵药主要用于治疗由于丘脑下部——垂体——卵巢轴功能失调而无排卵者，服用药物可诱发排卵。常用促排卵药的作用及时间如下：

1、克罗米芬：从月经第5天开始，连服5天，可能在停药后5—11天排卵。

2、雌孕激素人工周期：对一般月经失调而有一定雌激素水平者，可序贯应用雌孕激素作人工周期治疗3月，停药后可能出现排卵。

促排卵吃什么东西最好 促排卵需要吃药吗

想要促排卵一般都是不需要用药物来解决的，但是如果排卵情况非常不好，影响到了成功怀孕，那么就可以咨询一下医生，看看是不是要服用一些药物来促排卵，这样才能够让身体更加健康，一般想要通过药物来促排卵的话，就要检查一下身体情况，如果有卵巢，下丘脑，垂体等功能异常，那么就可以用促排卵药物来促进排卵，这样可以达到的效果就会比较好一些，可以服用克罗米芬，促性腺激素，促性腺激素释放激素等药物，正确服用药物的方法一定要咨询专业医生，这样才能达到更好的效果。

排卵期吃什么有助于怀孕

大豆及豆制品

大豆及豆制品中富含丰富的优质蛋白质，而充足的蛋白质，正是受精卵正常发育的关键营养物质之一。 因此在备孕期间多吃些大豆及大豆制品有助于促进卵泡发育，利于排卵。产检的食物有黑豆、黄豆及其相关制品等。

富含维生素C的食物

维生素也是有助于卵子发育的营养元素之一，因此想要促进卵泡发育，帮助排卵，适当进食富含维生素的食物是不能少的，备孕期间，女性可通过多吃新鲜的蔬菜水果，如柑橘类水果、深绿蔬菜等。

谷类食物

备孕期间多次谷类食物有助于排卵，因为谷类食物中含有大量的植物雌激素，可促进女性卵泡发育和排卵，如小麦、燕麦、小米等。

此外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。

促排卵食谱 红糖姜茶

红糖姜茶对于准备怀孕的女性来说，有暖宫、活血之功效。具体做法：准备6片姜，切成小断，放500毫升水， 先用武火烧开，再用文火继续2分钟；最后倒入准备好的红糖即可。

水鱼汤

水鱼汤有促进女性卵泡发育之功效。

材料：准备水鱼(甲鱼)1只、 枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克。

具体做法：将甲鱼表皮的膜用涨水烫掉，然后宰成小块，放姜、葱，和淮山、山芋肉一起 炖40分钟左右;然后放点猪油，煮好后放盐、味精即可食用，每次周期只吃一次即可。

小贴士

关于促排卵吃什么好，除了以上这些食物还建议日常生活多吃瘦肉，蛋类、牛奶等含有优质蛋白的食物。这些食物大多是通过调节全身的基本情况，从而使子宫为受精卵着床，为发育提供良好的条件。

促排卵食谱有哪些

食谱一：好孕汤。

首先，准备当归 50克，金银花(也就是俗称的二花)15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚。然后，把当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮熬到最后的汤汁刚好够一碗即可。一般建议在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。最好把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。

食谱二：黑豆糯米粥。

黑豆糯米粥可改善黄体功能不足。做法与做一般的粥做法相同，且简便。可准备黑豆30克、糯米60克。做法为先将黑豆、糯米洗干净，然后放在锅内，加水适量，最后用温火煮成粥。由于做法简便，所以可以每天食用。

食谱三：艾叶红糖姜汤。

这是一个常见的且有利于女性的简单的食谱。第一步，准备艾叶5克，生姜10片以及红糖20克(1次份量)。第二步，将艾叶洗净，并用过滤袋把艾叶包好，将生姜和清水放入瓦煲内，以大火煮滚后转小火继续煮20分钟，最后加入红糖拌匀即可。艾叶红糖姜汤可以逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕。

黑豆汤什么时候喝最好

黑豆汤是很有名的促排卵食膳，什么时候喝促排卵效果最好呢？据析，黑豆汤在月经走了以后服用效果比较好。具体吃法是连续喝6天，每天吃50颗黑豆再喝汤。饭后早晚各服用一次。

促排卵吃什么食物比较好

大豆及豆制品中富含丰富的优质蛋白质，而充足的蛋白质，正是受精卵正常发育的关键营养物质之一。因此准备怀孕期间想吃促排卵食物的女性不如多吃些豆制品，如黑豆。黑豆有补充雌激素的功效，准备怀孕的女性可以用黑豆煮水喝。

促排卵吃什么食物

大豆及豆制品

大豆及豆制品中富含丰富的优质蛋白质，而充足的蛋白质，正是受精卵正常发育的关键营养物质之一。因此准备怀孕期间想吃促排卵食物的女性不如多吃些豆制品，如黑豆。黑豆有补充雌激素的功效，准备怀孕的女性可以用黑豆煮水喝。

黑豆促排卵食谱

1、黑豆汤

功效：促卵泡发育、补充雌激素

泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6-7天(从YJ完了以后)

2、黑豆煮水

功效：补充雌激素

将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。(注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃)。

3、黑豆糯米粥

功效：改善黄体功能不足

用料：黑豆30克、糯米60克

做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。

促排卵的食谱大全

食疗促排卵是最安全的方法，不仅不会伤害身体，还能起到有效的作用，那么吃什么促排卵呢?下面就为大家介绍几款促排卵的食谱吧，十分简单易学，备孕的女同胞们赶紧学起来吧!

促排卵食谱一：黑豆糯米粥

功效：改善黄体功能不足

用料：黑豆30克、糯米60克

做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。

促排卵食谱二：枸杞羊肾粥

功效：吃什么促排卵?不妨学一下，它适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。

主料：枸杞子 500 克，羊肾 1 对，羊肉 250 元，粳米 250 克，葱白5 克。

制法：将羊洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入沙锅内煮粥，待肉敦米烂时即成。

服法：食肉喝粥。每日 2 次，早晚空腹温服。功效：温补肾阳，和中健脾。

促排卵食谱三：毛豆暖宫鸡丁

主料：肉桂4。5克，干姜1。5克，人参9克，白朮4。5克，熟地6克，毛豆1杯，鸡胸肉150克，淀粉2小匙，胡萝卜1/2根，香油1/2小匙，盐适量。

做法：

1、干姜，人参，白朮，熟地过水洗净，放入锅内，加入2杯水，煮沸后改小火再煮约15分钟，加入肉桂，煮约2分钟。将汤汁滤出。

2、鸡肉切丁，加入1大匙药材汁及淀粉拌匀，胡萝卜去皮切小丁，

3、锅内烧开热水，将胡萝卜及毛豆放入煮约2分钟，捞起，以冷水冲凉，沥干水

促排卵的食物 促排卵食疗

材料：艾叶5克，生姜10片，红糖20克。（1次份量）

做法：艾叶洗净，用过滤袋包好，生姜加清水放入瓦煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟，加入红糖拌匀即可。

作用：逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕。

材料：黑豆30克、糯米60克

做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。

功效：改善黄体功能不足，补充雌激素。

材料：甲鱼，加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。

做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点油，煮好后放盐、味精就行了。

功效：促卵泡发育。每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次。

材料：莲子、猪肚各适量。

做法：将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，置锅中炖料，加入食盐适量及味精即可食用。

功效：健脾补虚益气，主治：适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。

促排卵药什么时候吃

排卵对于女性来说是十分重要的，一些到了育龄的女性会遇到排卵障碍，这时就会寻求促排卵的方法，比如吃促排卵药。促排卵药主要用于治疗由于丘脑下部、垂体、卵巢轴功能失调而无排卵者。服用促排卵药可以诱发卵巢排卵。那么促排卵药什么时候吃好呢?

一般促排卵的药在月经的第五天开始服用，促排卵的药物在有很多种，病情不同用药的方法及剂量是完全不同的。促排卵药不可随意服用，卵巢在药物的作用下会不断排卵，容易造成月经不调、卵巢早衰等症状，对宝宝的影响则是容易出现营养不良、体重偏低、生存能力差都等问题。服用促排卵药一定要确诊为不孕症者才可使用。因此在服用促排卵药的时候一定要遵循医嘱，避免产生副作用。

促进排卵吃什么比较好

促进排卵的食物有很多，食疗的方法也不少，但是很多人都不知道促进排卵的食物有哪些?那么促进排卵的食物有哪些呢?下面小编就为大家介绍一下促进排卵吃什么好吧。

促进排卵吃什么比较好呢?我想很多人都没有了解过，下面大家就一起来看看促进排卵吃什么吧。

促排卵的食物有什么

1、红糖生姜汤

红糖250克、生姜末150克，隔水蒸30分钟，分7份，从月经干净后的第2天开始，每天早上空腹用开水冲服，连服7天。

2、助孕育鳞方

用在芬、仙灵脾、制黄精、生熟地各12克，川牛膝、石桶叶、炙甲片各9克，公丁香、桂校各2.5克。水煎，在经净后服7剂。

3、促排卵汤

材料我们要选用当归、赤芍、丹参、泽兰、杞子、熟地、金樱子、王不留行、香附、红花1、茺蔚子、仙灵脾15克，自月经开始第11天每日1剂连服6天。

4、先天归一汤

取当归36克，白术、获多、生地、川芎各30克，人参、白芍、牛膝各24克，砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克，陈皮18克，甘草12克，生姜3克。将上药和匀，分为10次剂，每日服1剂，水煎空腹服。月经本行服5剂，月经行后，再服5剂。

5、促黄体汤

龟板12克、丹参15克、旱莲草20克、川断12克、大芸15克、杞子20克、菟丝子15克、女贞子10克、巴戟天12克、仙灵脾15克、制附子6克、肉桂3克(另包>中服)，痛经加重肉桂，血淤者加泽兰。从月经始第17天开始服，隔日1剂，共5剂。

促排卵可以吃谷类食物

在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。

促排卵可以吃豆类食物

促进排卵，女性在日常生活中应该多吃一点含有植物类雌激素的食物，因为很多时候女性之所以会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。生活中含有植物类雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆浆 、黑豆汤等。黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素，因此专家建议女性朋友，在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。