四类人要提高警惕

四类人要提高警惕

“老寒腿”从字面意思理解，好像是一种老年病。但近年来，“老寒腿”的发病已不是老年人的“专利”，许多三十出头的年轻人也逐渐成为这一病症的发病主体，尤其下面4类人要警惕老寒腿。

1、更年期妇女。这部分人群老寒腿的发病率比男性高6倍。因为更年期雌激素水平下降，导致关节营养下降，容易造成损伤，出现病变。

2、肥胖人群。骨性关节炎在超重人群中的发病率比正常人群高很多，而且发病年龄容易提前。研究还发现，肥胖病人如果将体重减少5公斤，发病率就会减少50%。

3、与从事的职业有关。如果年轻时是运动员、模特、重体力劳动者，这些人由于职业原因导致膝关节磨损多、损伤大，很容易得病。

4、年轻时受过伤。特别是膝关节受过伤，会直接影响到软骨。软骨不平了，就会提早产生磨损，没等到老就产生退化了。

老年人声音嘶哑要提高警惕

人到老年后，机体各器官功能都会衰退，发音器官———喉也是一样，如果不注意保护嗓子，发音过多、过劳，会出现声音嘶哑，形成哑喉。

喉咙是重要的发音器官。发音的时候声带向中线移位，声门闭合，气流从肺部呼出冲击声带，就发出声音，再经过喉腔、咽腔、鼻腔及胸腔的共鸣作用，加上唇齿的协调配合，便发出了不同的声音。其中声带的长短、厚薄、张力及弹性等对发音起着决定性的作用。老年人的喉粘膜萎缩，喉部的神经系统控制能力下降并且声带老化，声带及纤维数目减少使声带肌松弛弹性减低，运动能力差，因此出现音量变小、发音无力、音质下降，缺乏声音的抑扬顿挫，严重退化的就会嗓子疼、并发出 “嗓子疼怎么办”的疑问。

声音嘶哑是嗓音疾病的常见症状，一般来说，由喉部的急性炎症、喉结核、声带肿物如息肉、小结、喉部的良恶性肿瘤及精神、神经等因素引起。值得警惕的是声音嘶哑有时成为肺部、食道及纵隔等处肿瘤的早期信号。由于这些部位的肿瘤压迫喉返神经，而喉返神经是运动神经，受到 压迫便造成声音嘶哑，因此50岁以上的老年人，持续声音嘶哑超过1个月以上者，应提高警惕及时检查。

延缓嗓音的衰老，首先要预防呼吸道疾病。要避免长时间大声说话，另外要多饮水，少食辛辣刺激性食物，多食清淡、清凉食物及富含维生素C、E的食物，注意室内环境和卫生，防止室内干燥。

甘蔗吃了会不会糖尿病 糖尿病人为什么不能吃甘蔗

甘蔗的营养高，平时食用是有益的。但是因为甘蔗含有大量糖份，吃的越多血糖就越高，糖尿病人要提高警惕，谨防吃甘蔗血糖升高!100克甘蔗的热量为64大卡，一种热量较低、高水分的食品。但是，甘蔗的糖分含量比较高，而且蔗糖在人体中很容易转化为葡萄糖，影响糖尿病患者体内的胰岛素分泌。

胎停育的前兆反应 妊娠反应消失

怀孕后6―8周时，一旦感觉妊娠反应日益减轻，如不再恶心、呕吐等早孕反应消失，乳房发胀的感觉减弱，这时就要提高警惕了，这些现象可视为胎停育的前兆反应。

孕妇能吃甘蔗吗

孕妇不宜常吃甘蔗。

因为甘蔗含有大量糖分，吃的越多血糖就越高，处于特殊时期的孕妈妈当然要提高警惕，谨防妊娠糖尿病的出现。

肠梗阻的治疗

老年人便秘多做按摩:肠梗阻的典型症状是呕吐、腹胀、腹痛,当腹痛不能缓解,甚至加重时,要提高警惕;肠梗阻是需要及时就医的急症,患者在遇到以下情况时应提高警惕。腹胀患者经常摸摸肚子,发现腹部由软到韧,由韧到硬者,可能是发生了肠梗阻。出现腹胀、便秘等可疑症状时,最好做腹部按摩,并且一定注意手法,如果摸到孤立的段,不随时间而变化位置的话,就可能是肠梗阻。

按时肠镜检查:导致老年人发生肠梗阻的原因最常见的就是肿瘤,肠道肿瘤增长到一定大小,会导致排便不畅,引起肠道梗阻。

因此,老年人要定期体检,每3年做一次肠镜检查,尤其是发现有肠息肉的患者,更需定期复查观察息肉变化,必要时及时手术摘除。肠镜检查是确诊肠道肿瘤的金标准,对于不便进行肠镜检查的患者,可选择大便隐血检查和肿瘤指标血液检查等。这同时也是间接预防肠道肿瘤引起梗阻的方法之一。

怎样预防坐骨神经痛 一年四季注意保暖

保暖不仅仅是在冬天需要注意，而是一年四季都要提高警惕。

家族病史更要提高警觉

产后喂母乳期间，乳房因为胀奶而摸到硬块的情况较常见，但是怀孕期间应不会摸到硬块，假如有，不必紧张，但应该尽快做检查，而如果有乳癌家族病史，加上怀孕期发现硬块，就更要警觉。

女性如果初次月经很早来，很晚才停经，即月经周期次数较多，乳癌的风险会较高。

而如果要降低乳癌风险，喂母乳是很好的方法，因为喂母乳就没有月经，持续喂六个月，就少了六个月的经期，自然减少乳癌的风险。

糖尿病后期的症状有哪些 眼部疾病

失明属于糖尿病眼病变，眼病变会造成眼部位各种疾病，初期可能会只是视线不清，或是出血，失明是最为严重的影响，需要提高警惕。

小便起泡沫怎么回事

有的时候喝水太少的话,人的尿液是会出现一定的泡沫的,这种情况是不必担心的。但有时泡沫增加则是由蛋白尿、泌尿系统感染等疾病引起的,需要提高警惕。

肚子饿要提高警惕

1，是否有糖尿病，糖尿病患者容易肚子饿；

2，是否有消化系统的疾病，如溃疡等，十二指肠溃疡的病人有时也表现为容易饿以及胸闷腹痛等；

建议：到医院检查血糖和做胃镜看看，检查清楚才能明确原因，要注意给身体定期检查。

使用以下取暖设备要提高警惕

电热毯：通电时间不要太长，上床入睡时应关掉电源，如果是低压调温电热毯，可在温度合适时调到保温档。

电暖炉：取暖器要离身体至少1米，否则近距离烘烤也能致低温烫伤。

贴式暖宝宝：不能直接贴在皮肤上，而应隔着衣服贴，以免烫伤;不能在被窝里、电热毯上和取暖器前使用。因为在这些情况下使用，温度升高，有可能导致低温烫伤。

暖手宝：通电时，不得将电暖手宝抱在怀中，严禁摔打、坐压、锐器划刺暖手宝，以免造成漏液。

养肾的方法 警惕药物

不论中药还是西药，都有一些副作用，有的药物常服会伤肾。所以，在用药时要提高警惕，认真阅读说明书，需长期服用某种药物时，要咨询相关专家。

这些孕期疼痛一定要提高警惕

强烈的腹痛

一般来说，在妊娠的晚期，如果准妈妈在提了重物之后，或者腹部受到了撞击的话，就会有突然的、强烈的腹痛感。而这种腹痛感其实就是在提醒准妈妈，孩子的胎盘提前剥离了，这个时候妈妈们就一定要去医院进行产检，并做好生产的准备。

头痛严重

对于患有高血压和严重水肿症状的准妈妈来说，如果在孕晚期出现了突然的头痛症状，那么，很有可能是患上了妊娠高血压综合症。如果没有高血压和严重水肿的情况的话，那就很有可能是患有子痫。如果孕妇不在意，以为忍一忍就过去了的话，那就很可能耽误第一时间的治疗和救治，继而出现抽搐、昏迷等情况，甚至还会威胁到准妈妈和肚子里宝宝的生命安全!

胎膜提前破开

如果还没有到预产期，但是孕妇的阴道流出了无色无味的、像清水一样的液体的话，那么，有极大的可能就是胎膜早破。如果胎膜提早破开的话，可能会导致早产，引起宫内感染、脐带脱垂等的情况。这种情况很危险，准为了孩子的安全着想，妈妈一定要及时去医院进行检查。

严重的心慌

妊娠晚期，由于妈妈的子宫会变得很大，心脏的负荷也变得很重，这也就是为什么会有妈妈感觉自己的心跳比以前快的原因。患有心脏病的妈妈一定不能自己硬撑，如果心脏实在无法支撑的话，就要和医生商量将产期提前。

还有一种情况容易被准妈妈们忽略，就是如果妈妈在孕后期感染了疾病。孕后期比较容易感染疾病，因为孕后期准妈妈们的抵抗力较低，病毒和细菌很容易侵入人体。所以，如果妈妈们感到不舒服的话，同样的也不要硬撑，需要赶紧寻求医生的帮助。

怀孕初期肚子痛怎么回事 先兆流产

流产的主要临床表现为怀孕初期小腹疼痛和阴道流血，如果发现怀孕初期小腹疼痛并半有出血一定要提高警惕。