电脑族如何清洗美白护肤

电脑族如何清洗美白护肤

电脑族如何清洗护肤：深层清理

电脑族出现黑头、痘痘等皮肤问题都与洗脸方法不正确、洗不干净有关，据调查，80%的人洗脸方法都不正确。下面养生之道网为您介绍洗脸的正确步骤。

1、温水湿润

洗脸水的水温非常重要。图省事用冷水洗脸，或者用热水洗脸上油垢，都是错误的观点，正确的方法是用温水，既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

2、面乳起沫

洁面乳量不宜过多，有硬币大小的面积即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，泡沫越多越好。如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。

3、按摩15下

把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

4、清洗面乳

用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。用毛巾用力地擦洗的做法对皮肤不好，应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

5、检查发际

清洗完毕，还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳。发际周围总是长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

6、冷水撩洗

用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。

电脑族如何清洗护肤：面膜护肤

将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可使皮肤细腻光滑。

把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀，涂在脸上，可使皮肤光滑，减少皱纹。

把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。

把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。

黄瓜汁是很棒的紧肤水，把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔，15分钟后用清水洗干净。

黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。

蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。

桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。

用冰块摩擦皮肤，可以收紧毛孔并促进血液循环。

用白芷加上水或蜂蜜，敷于长痘痘处可以消炎。

白芨、白茯苓、丹参。可以支祛痘、淡化痘印。

白芨、白茯苓、白芷、白苻子。加水或蜂蜜可以美白、祛斑、对黄褐斑很有效果。

人参5克、珍珠5克、白芷2克、白芍3克、白术4克、杏仁4克、当归2克、薏仁4克，具有增白营养、滋润肌肤、防晒等作用。对黑黄皮肤引起的干燥、肤色无光泽等有护理作用。

杏仁粉加蜂蜜，是天然的按摩膏对死皮和角质很有作用，适合于干性到中性皮肤。

百合粉加蜂蜜，是天然的按摩膏对死皮和角质很有作用，适合于中性到油性皮肤。

薏仁粉加上白芨，是晒后修复美白皮肤的好东西，适合于各种皮肤。

电脑族怎样护肤

电脑位置的摆放

电脑的位置也是辐射大小的主要原因，所以，尽量不要正对的坐在同事的屏幕背面，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，反而是屏幕的正面辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害，如果不能避免，那就看下面的护肤技巧。

洁面乳的选择

电脑族的我们，每天都需要面对电脑，电脑的静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物。坐在电脑面前的我们，自然是深受其害。大量的灰尘会落在我们的皮肤上，让皮肤变脏， 然后便会出现毛孔堵塞、逐渐变粗的情况，痘痘也趁此机会大肆冒出来了。清洁面部时，一定要按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤完全放松，自由呼吸，选择能抗辐射的清洁霜最佳，绿茶有抗辐射的作用，所以用绿茶的清洁霜最佳。

每周至少做一次清洁面膜

经常和电脑接触的MM，面部很容易就吸收到电脑的辐射，还很容易让空气中的尘埃进入毛孔里，平时的普通的清洁工作根本就很难清除掉。如果长期不清理的话，让毛孔堵塞住会让肌肤变得更暗黄、没有光泽，甚至是干燥、细纹增多。所以，每周要做一次清洁面膜是必要的，为的是：让肌肤得到彻底的清洗，去除暗黄，让肌肤更加光彩。

隔离霜是必需品

每天去上班的时候，一定要涂抹上隔离霜。因为隔离霜能有效地隔离尘埃，防止电脑辐射，让肌肤毛孔保持干净。隔离霜在国外叫妆前乳，一般比乳液保湿程度要高些。国内的隔离霜有修饰肤色和隔离作用的两种类型，要选择自己需要的进行购买，如果有需要的话，最好都准备着。

要多喝绿茶

绿茶中含有丰富的维生素A原，这种物质被人体吸收后会转化成维生素A。维生素A有着很好的抗氧化作用，能有效地对抗电脑辐射，还能消除面部的黄气，让面部更加白嫩起来。夏季特别是对着电脑族的朋友，要多喝点绿茶;这样不仅对眼睛有好处，对身体也有益处，对皮肤可以起到美容的作用。

每天一杯酸奶

酸奶对于美白肌肤有很大的好处。因为酸奶中含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素，这样可以提升皮肤的含水量，还能实现皮肤的长时间美白。而且酸奶中含有丰富的维生素B可有效预防辐射，让肌肤变得更加健康白嫩起来。

上班族防辐射4招，轻松保养好皮肤

1，使用隔离霜

每天长时间面对电脑的上班族OL们一定要做好防辐射护肤的工作，脸部皮肤保养可使用一款隔离霜产品，能帮助将灰尘于皮肤隔离开，在脸部形成一层保护膜，同时隔离霜也能维持毛孔的通畅度，上班前不妨先涂抹好化妆水、乳液等护肤品，然后在涂抹一层美白保湿型的隔离霜，这样不仅能增强皮肤的抵抗力还能打造出完美肤色。

2，做好清洁洗脸

经常用电脑的MM们一定要认真清洁洗脸，这是每天必做的护肤工作了。特别是晚上用完电脑也一样要清洁洗脸后在入睡。使用适合肤质的洁面产品进行清洁，然后涂抹温和保湿补水的护肤品进行皮肤保养，增强皮肤夜间的自我修复能力。

3，增加营养成分

经常用电脑的上班族外用的护肤品固然重要，但内调的食疗护肤方法也是很重要的。日常保养皮肤应该多增加营养，多补充维生素B的食物，例如动物的肝脏和新鲜的蔬果等等。日常用新鲜的蔬菜水果榨汁喝更利于肌肤的吸收，同时还能其到排毒养颜的护肤功效。

4，随身携带保湿喷雾

电脑上班族的OL们可随身携带一款保湿喷雾剂，不定时的给脸部皮肤轻轻喷洒一层，能预防皮肤干燥缺水的症状，让皮肤持久保湿滋润，每次的使用量不宜过多，以免导致脱妆浮妆的新鲜产生。另外，还可养成喝绿茶的习惯，绿茶素对防辐射护肤有一定的作用。办公桌上也养一些绿色植物，是眼部护理和抗辐射有一定的帮助。

电脑族如何美容护肤

一、精心防护：为肌肤撑起保护伞

日间护肤：每天早上的护肤程序不能马虎，先使用兼具保湿和美白效果的爽肤水或柔肤水，再涂上同款的乳液或乳霜，这样就可以防止面对电脑辐射时皮肤所产生的缺水现象，同时抑制黑色素的生成。

涂隔离霜：使用乳液或乳霜之后、粉底之前，一定要涂上一层质地轻薄、透气性好的隔离霜，帮助皮肤在粉尘和电脑辐射前架起一道防护屏障。待乳液或 乳霜等保养品被皮肤充分吸收之后，先在额头、下巴、鼻部和左右脸颊分别点五点隔离霜，然后以拍打的方式进行涂抹，这样的涂抹方式最为有效。

晚间修护：夜间给予皮肤充分的修护，更能增强皮肤的抵抗力，因此可以适当选择富含抗氧化剂和维生素E成分的隔离霜，能够抑制自由基的产生，防止皮肤过早老化，令皮肤在白天面对电脑时变得安全而轻松。

二、彻底清洁：让肌肤体验零负担

每日三步洁肤：每天晚上趁皮肤干爽时，先用卸妆油或卸妆乳充分卸掉彩妆和隔离霜，再用洗面类产品做皮肤表层清洁，最后用爽肤水或柔肤水做二次清 洁，以彻底清除清洁类产品的残余，同时促进肌肤对下一步产品的吸收能力。这三个步骤能够彻底清除日间使用电脑对肌肤有害的物质，是保证肌肤正常血液循环和 新陈代谢的基础，所以一定要每天坚持，一点儿都马虎不得。

定期深层清洁：深层清洁皮肤就像给电脑定期更新系统配置、删除过期文件一样，帮助你的皮肤去除老化角质，加快新陈代谢。对于深层清洁皮肤来说， 频率适当和选对产品是关键。油性皮肤通常应保持每周两至三次的深层清洁频率，使用含有深海泥、草本精华、果酸等成分的清洁面膜和去角质类产品，深层清洁毛孔、除去多余油分。

中干性皮肤每周一次的深层清洁就足够了，含有陶土、蜂蜜和燕麦等成分的面膜既可以温和地清洁皮肤，又能补充水分和营养，是最适合干性皮 肤使用的深层清洁类产品。

清洁电脑：清洁的工作不只皮肤需要哦，别忘了对你的电脑也进行日常保洁。每次开机之前，用干净的细绒布把显示屏、键盘和鼠标擦一遍，减少上面的灰尘。目前市面上有种电脑清洁液，不但可以清除这些地方的污垢，还有消毒杀菌的功效，也是防护工作的必备“武器”。

三、舒缓滋润：给眼部额外照顾

选正确眼霜：长期面对电脑辐射的眼部皮肤最容易产生干燥缺水、色素暗沉和松弛老化的问题，那么分别针对这三种症状的保湿眼霜、美白眼霜和抗皱紧致眼霜就是最好的选择了。保湿眼霜通常含有多种植物和矿物成分，用起来轻薄舒爽、舒缓滋润;美白眼霜含有活性酸质，能促进眼周血液循环、有效对付色素沉淀;抗皱紧致眼霜含有胶原蛋白和维生素E，能收紧眼周皮肤，防止皱纹产生。

给眼部按摩：正确的按摩手法可以缓解眼睛长时间面对电脑屏幕的肌肉紧张，促进眼部皮肤的血液循环，预防和减少眼角皱纹。首先在眼睛四周点上薄薄的一层眼周按摩霜，然后按内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的顺序轻轻按摩，直至肌肤完全吸收。在按摩的过程中，轻压眼尾、下眼眶和眼球会感到格外舒服。

做眼部SPA：每星期利用一个下午的时间到美容院进行一次专业的眼部SPA护理，可以有效改善眼周皮肤的各种问题。眼部SPA是将SPA概念运用在眼部，利用眼部保养品的丰沛水分及养分为眼部肌肤做浴疗水敷按摩处理。眼部SPA主要针对眼部肌肤血液毒素排除，改善表皮问题，彻底舒缓眼部压力，能够快速使眼周皮肤恢复健康平衡的状态。

小贴士：

1、注意皮肤保洁。上网之前涂上隔离乳液，上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面乳彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。

2、对经常上网的人，增加营养很重要。维他命strong对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命strong族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。

3、不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌，那就赶紧抛弃那些碳酸饮料，改饮胡萝卜汁或其它新鲜果汁。

4、每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

电脑一族美容护肤的要点

1、面部防护最重要

上网对MM容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此，上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。

2、上完网要彻底洁肤

在结束上网之后，一定要记得先洗脸，最好是使用温水，使用适合自己的洗面奶将面部进行彻底的清洗，能够将静电吸附的尘埃全部洗掉，再在面部涂抹一些性质比较温和的护肤用品。久之可减少伤害，润肤养颜，这对上网的女性而言真可谓点滴功夫，收获多多 。

3、准备滴眼液

如果你不希望第二天见人时双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。

4、上网之后敷一片黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错

将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭眼养神几分钟;或将冻奶、凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

电脑族如何护肤

1.做好清洁工作

经过一整天的辐射，女性朋友肌肤会变得脆弱，所以在回到家后，先用温和的卸妆液卸妆或是使用洗面奶清理皮肤，之后用温和无刺激的护肤品，以此来保护皮肤。

推荐理由：浓密丰富的泡沫一按即现，无需手动打泡，省时省力。泡沫包裹住脸颊并温和洁面，双重透明质酸与蚕丝蛋白保湿精华的新配方，令洁面后的肌肤倍感滋润，打造洗后倍感滋润嫩滑的透明感美肌。

2.给肌肤补充充足的水分

清洁皮肤后，可以贴上一片补水面膜，多吃些新鲜的蔬果，这样不仅对皮肤有利，对我们的身体也是非常有益。

最后提醒各位，长时间对着电脑，不仅会伤害肌肤，还会给眼睛带来负担，所以我们在护理肌肤的同时也要做好眼部护理工作，比如使用眼霜和眼膜，在平时也可以多喝一些对眼睛有益的茶水，比如枸杞茶等。

全身美白护肤通常有哪些常见误区呢

一：睡眠不足与全身美白护肤无关。

这是常见的美白护肤的误区。珠光亮彩之类的格外质感口红，不要在涂上双唇之前就与一般口红混合，这样会削弱它们格外的视觉效果，会更有层次感。

二：一套全身美白产品走天下。

现代人经常室内、室外，国内、国外地到处跑，不同的地区、季节、纬度和高度，都有迥异的温、湿度待征，若是你经常在家乍寒乍热的气温中往返，就别期望用同一套全身美白用品就可以行遍天下。这是美白护肤的误区之一。

三：名牌全身美白百发百中。

现在化妆品强调优质、自然，症虽然减少了，相对却产生很多化妆品不适应的问题。这也是美白护肤的误区之一。实在保养品选购的原则就是以“适合自己”为第一要务，就如选购鞋子一般，再美丽新奇的鞋型，只要分歧脚，就得丢弃。

常见的美白护肤的误区有哪些呢?以上是专家对美白护肤的误区的详细介绍，希望大家对美白护肤的误区有一定的认识。如果你对美白护肤的误区还有问题，请咨询我们的在线专家。

​电脑族MM饮食美白方案

特点：面对电脑的时间比面对男朋友的时间还多。

人群：常与电脑为伴的人。

表现：皮肤粗糙、毛孔增大、T区油腻。

原因：电脑 辐射这个杀手的毒性已经不用多说啦!

美白计划1：增加营养

电脑一族都是智商高的MM，美白自然也就少不了吃法：

多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它含有丰富的维生素B，有利于皮肤的滋养。

枸杞汁和胡萝卜汁，特别适合养颜和明目。

芹菜和番茄能够增加皮肤的色泽，并且兼有瘦身的功效哦!

水果自然是不能少，在这个秋季多吃柚子和葡萄也是非常明智的选择。

美白计划2：面部护理

电脑族对面部护理常常感到心有余而力不足，其实我们完全可以利用上班时间 美白：

在桌上放一小盆芦荟，午间休息时在洗手间用芦荟汁洗面会有收敛皮肤的功效。

上班时间每3个小时用清水洗脸，使用清爽型的隔离霜。

务必使用天然植物成分的精华美白乳液。

晚上将冻奶或凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。