月经不调艾灸哪个部位

月经不调艾灸哪个部位

艾灸运用经络原理，从以下穴位中取3～4穴，进行温和灸，可以调经止痛，疏经活络。

三阴交穴、血海穴、肾俞穴、涌泉穴、气海穴、归来穴、太溪穴、肝俞穴、脾俞穴

月经不调艾灸有用吗

有一定的作用。

艾灸对于月经不调是可以起到一定的治疗作用，艾灸的时候可以选择艾灸三阴交穴位，其治疗月经不调的作用会更好一些。

但是月经不调艾灸是需要一定的时间的，建议是在来月经的前一周开始进行艾灸，一个穴位艾灸5-10分钟为宜。

但是需要注意的是并不是所有的月经不调艾灸都是有用的，若是进行艾灸之后，月经还是没有好转迹象的话，建议就医诊断。

月经不调艾灸哪个部位呢

1.耳针

[取穴] 内生殖器、内分泌、肝、肾、脾。

[操作] 毫针刺，每次取2～4穴，捻转法中等刺激，每日一次，每次留针15～20分钟。也可锨针埋藏或王不留行籽贴压，每3～5日更换一次。

2.皮肤针

[取穴] 取脊柱两侧、下腹部、带脉区、小腿内侧、关元及阳性物反应处。

[操作] 中等刺激强度叩击，每日一次，7日一疗程，每一疗程间隔3～5日，经期暂停。

3.穴位注射

[取穴] 脾俞、肾俞、三阴交、血海、肝肾、足三里、关元。

[操作] 用5%当归液或10%丹参液，每穴注射0.5毫升，每次2～3穴，每日或隔日一次，10次为一疗程。

适宜技术

神阙穴微波辐射法治肾阳虚月经不调技术。

[取穴] 神阙。

[操作] 患者取平卧或坐位，暴露脐部，患者自己手持理疗辐射器垂直距离神阙穴1~2厘米。按理疗启动键，根据患者对热的耐受程度，调节治疗功率，直到病人感觉最舒适为止。每次治疗时间15分钟，每日一次，连续10次为一疗程。共治疗两个疗程。

月经不调艾灸哪些穴位月经不调灸哪里 气郁型月经不调艾灸穴位

艾灸取穴：

关元：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。

命门：位处腰背的正中部位,内连脊骨,在人体重力场中为位置低下之处

肩井：在肩上，前直乳中，当大椎穴与肩峰端连线的中点上。

太冲：位于位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

方法：关元、命门、可以用多眼艾灸盒施灸，也可以用隔姜灸。肩井和太冲用单眼艾灸盒或手持艾条施灸。

艾灸时间：关元、命门各20分钟、肩井、太冲各10分钟。

主治症状：月经后期，量少色暗有块，排出不畅，伴有少腹胀痛，乳胀胁痛，精神抑郁，舌正常或稍暗，脉弦涩。治宜行气活血。

月经不调艾灸部位图 月经不调灸疗法则

灸疗法适用于虚寒者月经不调，虚者益气养血，补肾调经；寒者温经散寒，调理冲任。

月经不调艾灸哪些穴位月经不调灸哪里 肾虚型月经不调艾灸穴位

艾灸选穴：

八髎穴：左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中。

归来：位于人体的下腹部,当脐中下4寸,距前正中线2寸。

三阴交：位于在足内踝上3寸。

方法：用隔姜灸或温和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用多眼艾灸盒。归来和八髎穴用三眼艾灸盒艾灸，三阴交用单眼艾灸盒。

艾灸时间：归来不低于10分钟；八髎穴不低于15分钟，三阴交10分钟。

主治症状：月经初潮较迟，经期延后，量少，色正常或暗淡，质薄，伴有腰酸背痛，舌正常或偏淡，脉沉。治宜补肾养血。

脚后跟疼艾灸哪里

定位：大钟穴位于脚内踝后下方，在跟腱内侧前方凹陷处，左右脚各有一穴。

施灸方法：宜采用温和灸的方法。施灸时，取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，在距皮肤1.5～3厘米处施灸，以感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间：每日灸1次，每次灸3～7分钟，以灸至皮肤产生红晕为止。

作用功效：疏通经络，排毒御寒，主治咽痛，气喘，咳血、嗜卧，痴呆，足跟痛等。

定位：然谷穴位于足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际处，左右脚各有一穴。取穴时，在脚弓高点的赤白肉际取按压痛点就是然谷穴。

施灸方法：采用温和灸的方法。施灸时，取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间：每日灸1次，每次灸3～7分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

作用功效：升清降浊，主治喉痹，咳血，消渴，阴痒，阴挺，月经不调，阴痿，遗精，脐风口噤，足跗肿痛等，是脚后跟疼艾灸治疗的适宜选穴。

定位：仆参穴位于脚外踝后下方，昆仑穴直下，跟骨外侧，赤白肉际处，左右脚各有一穴。

施灸方法：温和灸。施灸时，取坐位，手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1.5～3厘米处施灸。

施灸时间：每日1～2次，每次3～5分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

作用功效：散热化气，主治足跟痛，脚气，腰痛，癫痫，踝关节炎等，艾灸治疗脚后跟疼的适宜穴位。

定位：仆参穴位于在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

施灸方法：温和灸。施灸时，取坐位，手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1.5～3厘米处施灸。

施灸时间：每日1～2次，每次3～5分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

作用功效：舒筋活血，主治头痛，目眩，项强，鼻衄，腰痛，脚跟痛，小儿癫痫，难产，胞衣不下，下肢麻痹或瘫痪，及坐骨神经痛，足踝关节及周围软组织疾患等，是艾灸治疗脚后跟疼的适宜穴位。

定位：仆参穴位于在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

施灸方法：温和灸。施灸时，取坐位，手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1.5～3厘米处施灸。

施灸时间：每日1～2次，每次3～5分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

作用功效：舒筋活络，主治咽喉肿痛，齿痛龈肿，耳聋耳鸣，视力减退，咳嗽，气喘，咯血，消渴，不寐，遗精，阳痿，月经不调，小便频数，腰背痛，足跟痛等，是艾灸治疗脚后跟疼的适宜穴位。

定位：仆参穴位于在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

施灸方法：温和灸。施灸时，取坐位，手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1.5～3厘米处施灸。

施灸时间：每日1～2次，每次3～5分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

作用功效：补肾通络，主治腹痛，肠鸣，腹胀，泄泻，便溏，月经不调，崩漏，带下，阴挺，经闭，不孕，难产，遗精，阳萎，遗尿，疝气，足痿，瘾疹，失眠，以及神经衰弱，荨麻疹，神经性皮炎等，适合用于艾灸治疗脚后跟疼。

定位：阿是穴是以病痛局部或敏感反应点作为针灸治疗部位的腧穴。

施灸方法：温和灸。施灸时，取坐位，手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1.5～3厘米处施灸。

施灸时间：每日1～2次，每次3～5分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

作用功效：阿是穴既是治病的最佳刺激点，同时也是疾病反映点，阿是穴通过经络系统与脏腑组织相联系，而经络系统在生理上具有沟通上下内外，将气血营养输布至全身的作用；病理上又是将病邪由表入里的传注途径，所以选择阿是穴艾灸治疗脚后跟疼是很适合的穴位。

经期艾灸哪个部位图解 月经不调艾灸哪个部位

月经先期又称“经早”，指月经周期提前7天以上，连续两个周期以上，甚至每月两次，如仅超前3-5天，或偶尔朝前1次，无其他明显症状，不作病论;若经行先期，量多色紫，质稠而粘，并伴随面红心烦，舌红口感，尿黄便结，为实热;量少色红，五心烦热为虚热;量或多或少，色紫有块，胸胁乳房胀痛，则为肝郁;量多色淡，经致清稀，神疲肢软，心悸气短，为气虚。

艾灸疗法：灸关元，子宫，血海，三阴交穴。

加减：气虚者加灸中脘，神阙，气海，足三里，隐白穴，于俯卧位加灸心俞，脾俞穴;肝俞者，与仰卧位加灸期门，内关，地机，太冲穴，于俯卧位加灸肝俞，次髎穴。

艾灸功效：疏肝解郁，活血化瘀。

月经后期指月经延后7日以上，甚至40-50天一次，连续两个周期以上，若经行后期，量少色黯，小腹冷痛，喜暖畏寒，面白肢冷，苔薄白，脉沉紧，为血分实寒，若经期延后，量少色淡，质清稀，小腹绵绵作痛，腰酸乏力，舌淡，苔薄白，脉沉迟无力，为血分虚寒，若经期错后，量少色淡，质清稀，头晕眼花或心慌失眠，面色恍白，舌淡苔少，脉虚细，为血虚。若月经后期，量少色黯有块，小腹胀痛，胸胁乳房发胀，脉玄涩，为气滞。

艾灸疗法：灸气海，关元，子宫，气穴，血海，三阴交穴。

加减：血分实寒者，与仰卧位加灸天枢，归来穴，于俯卧位加灸次髎穴;血分虚寒者，于仰卧位加灸神阙，地机，太溪穴，于俯卧位加灸明目穴，灸法同时;血虚者，于仰卧位加灸神门，足三里穴，与俯卧位加灸心俞，脾俞;气滞者于仰卧位加灸期门，四满，中极，蠡沟穴。

艾灸功效：疏肝解郁，益气活血。

月经先后无定期指的是月经不按周期来潮，提前或错后7天以上，其中经量或多或少，经色紫暗，经行不畅或有血块，胸胁，乳房，小腹胀痛，精神郁闷，喜叹息者为肝郁;量少色淡，精神不振，头晕耳鸣，腰膝酸软者多为肾虚。

艾灸疗法：灸关元，子宫，血海，三阴交穴。

加减：肾虚者，于仰卧位加灸太溪，水泉穴，于俯卧位加灸命门，肾俞穴;肝郁者，与仰卧位加灸期门，蠡沟，太冲穴，于俯卧位加灸肝俞穴。

艾灸功效：疏肝解郁，活血化瘀，益气活血。

月经艾灸什么部位 月经艾灸哪些部位

艾灸腹部穴位大都有调理脏腑气血的功能，月经期间艾灸腹部穴位对于月经不调等相关病证有更好的治疗效果。

中脘：位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

水分：位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上1寸。

天枢：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。

气海：位于人体下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。

关元：位于人体下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。

中极：位于人体下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。

附：针灸取穴多用同身寸法，患者拇指指关节的宽度作为1寸，食指、中指、无名指和小指者四指并拢，以中指中节横纹处为准，四指横量作为3寸，食指与中指并拢为1.5寸。

月经不调艾灸哪个部位

关元穴：在下腹部，前正中线上，当脐中三寸处，即脐下四横指处。

子宫穴：在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸处，即脐下旁开四横指处。

血海穴：屈膝，在大腿内侧，髌骨底内侧端上2寸，当股四头肌侧头的隆起处。

三阴交穴：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

气海穴：在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸处。

气穴：在下腹部，当脐中下3寸，前正中线旁开0.5寸。

如何艾灸调理月经不调 月经不调艾灸操作手法

于月经来潮前3-5日开始进行灸疗（若行经时间不能掌握，可于月经干净之日开始施灸），直至月经干净为止。

胸腹部穴位以艾条灸，温灸器灸疗为主；下肢用艾条灸和温针灸，隔日1次，连续治疗2-3个月经周期。

脚后跟疼可以艾灸吗

脚后跟疼可以艾灸。

中医认为，不通则痛，不荣则痛，艾灸可以舒筋活络，调理气血，既能帮助身体部位疏通不通导致的痛，也能促进营养帮助缓解不荣导致的痛，所以脚后跟疼很适合使用艾灸来治疗。

脚后跟疼艾灸取穴

1.大钟穴

定位：大钟穴位于脚内踝后下方，在跟腱内侧前方凹陷处，左右脚各有一穴。

施灸方法：宜采用温和灸的方法。施灸时，取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，在距皮肤1.5～3厘米处施灸，以感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间：每日灸1次，每次灸3～7分钟，以灸至皮肤产生红晕为止。

作用功效：疏通经络，排毒御寒，主治咽痛，气喘，咳血、嗜卧，痴呆，足跟痛等。

2.然谷穴

定位：然谷穴位于足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际处，左右脚各有一穴。取穴时，在脚弓高点的赤白肉际取按压痛点就是然谷穴。

施灸方法：采用温和灸的方法。施灸时，取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间：每日灸1次，每次灸3～7分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

作用功效：升清降浊，主治喉痹，咳血，消渴，阴痒，阴挺，月经不调，阴痿，遗精，脐风口噤，足跗肿痛等，是脚后跟疼艾灸治疗的适宜选穴。

3.仆参穴

定位：仆参穴位于脚外踝后下方，昆仑穴直下，跟骨外侧，赤白肉际处，左右脚各有一穴。

施灸方法：温和灸。施灸时，取坐位，手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1.5～3厘米处施灸。

施灸时间：每日1～2次，每次3～5分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

作用功效：散热化气，主治足跟痛，脚气，腰痛，癫痫，踝关节炎等，艾灸治疗脚后跟疼的适宜穴位。

4.昆仑穴

定位：仆参穴位于在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

施灸方法：温和灸。施灸时，取坐位，手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1.5～3厘米处施灸。

施灸时间：每日1～2次，每次3～5分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

作用功效：舒筋活血，主治头痛，目眩，项强，鼻衄，腰痛，脚跟痛，小儿癫痫，难产，胞衣不下，下肢麻痹或瘫痪，及坐骨神经痛，足踝关节及周围软组织疾患等，是艾灸治疗脚后跟疼的适宜穴位。

6.太溪穴

定位：仆参穴位于在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

施灸方法：温和灸。施灸时，取坐位，手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1.5～3厘米处施灸。

施灸时间：每日1～2次，每次3～5分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

作用功效：舒筋活络，主治咽喉肿痛，齿痛龈肿，耳聋耳鸣，视力减退，咳嗽，气喘，咯血，消渴，不寐，遗精，阳痿，月经不调，小便频数，腰背痛，足跟痛等，是艾灸治疗脚后跟疼的适宜穴位。

7.三阴交

定位：仆参穴位于在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

施灸方法：温和灸。施灸时，取坐位，手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1.5～3厘米处施灸。

施灸时间：每日1～2次，每次3～5分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

作用功效：补肾通络，主治腹痛，肠鸣，腹胀，泄泻，便溏，月经不调，崩漏，带下，阴挺，经闭，不孕，难产，遗精，阳萎，遗尿，疝气，足痿，瘾疹，失眠，以及神经衰弱，荨麻疹，神经性皮炎等，适合用于艾灸治疗脚后跟疼。

8.阿是穴

定位：阿是穴是以病痛局部或敏感反应点作为针灸治疗部位的腧穴。

施灸方法：温和灸。施灸时，取坐位，手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1.5～3厘米处施灸。

施灸时间：每日1～2次，每次3～5分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

作用功效：阿是穴既是治病的最佳刺激点，同时也是疾病反映点，阿是穴通过经络系统与脏腑组织相联系，而经络系统在生理上具有沟通上下内外，将气血营养输布至全身的作用;病理上又是将病邪由表入里的传注途径，所以选择阿是穴艾灸治疗脚后跟疼是很适合的穴位。

月经不调艾灸什么穴位 血寒型月经不调艾灸穴位

艾灸选穴：

关元：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。

八髎穴：左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中。

三阴交：位于在足内踝上3寸。

足三里：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。

用隔姜灸或温和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒，可同时插三根艾条，或两根艾条，这样火力大点。

艾灸时间：关元、八髎穴艾灸20分钟，足三里三阴交各10分钟。

主治症状：月经后期，量少色暗，有块，或色淡质稀，伴有小腹冷痛，喜温喜按，得热则减，或畏寒肢冷，小便清长，大便稀薄，舌淡，苔薄白，脉沉紧或沉迟无力。治宜温经散寒调经。

月经不调艾灸哪个部位 施灸

三阴交穴的位置：三阴交位于小腿内侧，内踝尖直上3寸（4横指宽）、胫骨内侧缘后方，左右腿各有一穴。

施灸方法：宜采用温和灸。取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度（或者直接使用艾灸罐艾灸三阴交穴）。

施灸时间：经后施灸，每日灸 1次，每次灸3～15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

作用功效：调理气血。

血海穴的位置：血海穴位于大腿内侧，膝盖骨内侧边缘往端上2寸（3横指宽）、股四头肌内侧头的隆起处，左右腿各有一穴。

施灸方法：采用温和灸的方法。取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米处施灸，以感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间：经后施灸，每日灸1～2次，每次灸20分钟。

作用功效：养血润燥。

肾俞穴的位置：肾俞穴位于第2腰椎棘突下旁开1.5寸（2横指宽）处，左右各有一穴。

施灸方法：宜采用温和灸。被施灸者取俯卧位，施灸者手执点燃的艾条，距皮肤1.5～3厘米，以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间：经后施灸，每日或隔日灸1次，每次灸15分钟。

作用功效：调和气血。